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1、K1+478K1+478K1+5888K1+5888 段左侧片石混凝土挡土墙第段左侧片石混凝土挡土墙第 1 1 部分部分2014 暑假跆拳道培训班策划方案一、背景及目的1 1、现阶段，在国家计划生育的政策下，独生之女越来越多。而由于大现阶段，在国家计划生育的政策下，独生之女越来越多。而由于大部分家庭的生活条件日益提高，幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到部分家庭的生活条件日益提高，幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目，真在被越来越多的人接受。家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目，真在被越来越多的人接受。2、由于家长的溺爱等原因，由于家长的溺爱等原因，
2、导致城市里的孩子在课余时间很少能有导致城市里的孩子在课余时间很少能有充足的时间在外面游戏和运动，而更长的时间待在家中，孩子缺少锻炼，将充足的时间在外面游戏和运动，而更长的时间待在家中，孩子缺少锻炼，将会影响孩子的体质。会影响孩子的体质。3、跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的一个项且危险度最低的一个项目。但是，它需要头目。但是，它需要头 手手 脚等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是礼仪和脚等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼
3、仪与品德的教育。二、二、可行性分析大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处很多，具体表现在四实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处很多，具体表现在四个方面：个方面：健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼
4、儿的体力和柔韧性。性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动
5、想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。知礼：跆拳道推崇知礼：跆拳道推崇“礼始礼终礼始礼终”的尚武精神，的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了少儿理解了“礼礼”的含义，知道怎样做才是的含义，知道怎样做才是“礼礼”的表现。的表现。1 1页脚内容页脚内容K1+478K1+478K1+5
6、888K1+5888 段左侧片石混凝土挡土墙第段左侧片石混凝土挡土墙第 1 1 部分部分二、项目简介跆拳道是来自于韩国的一种武道，其修炼者最注重的是“道”跆拳道是来自于韩国的一种武道，其修炼者最注重的是“道”。跆拳道五大。跆拳道五大精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真谛，是一名跆拳道精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真谛，是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一的武道。跆跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的还是跆拳
7、道精神。不欺骗，尊敬长辈师长，不穿着道服吸烟拳道中，最重要的还是跆拳道精神。不欺骗，尊敬长辈师长，不穿着道服吸烟饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人，饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人，而且要做一个为真而生，为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。而且要做一个为真而生，为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让身体更加强健，跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让身体更加强健，还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我校，不仅是女生，更有许还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我校
8、，不仅是女生，更有许多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解跆拳道文化，因此开展跆拳道培训多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解跆拳道文化，因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。班满足了广大学生们的要求。二、教学分析本期暑假培训班从策划到活动的各个环节的困难我们都能克服，本期暑假培训班从策划到活动的各个环节的困难我们都能克服，并且得并且得到了邵阳学院领导的大力支持，并有体育指导老师到了邵阳学院领导的大力支持，并有体育指导老师 XXXXXX 等老师的指导。以学生等老师的指导。以学生为主体，采用为主体，采用 启发式启发式 和和 讨论式讨论式 的教学方法，通过置疑和情景创设，引导学生的教学方法，
9、通过置疑和情景创设，引导学生探究、讨论、实践、发现问题，然后教师再指导学生逐个解决问题，把学习的探究、讨论、实践、发现问题，然后教师再指导学生逐个解决问题，把学习的主动权交给学生，让学生想学、会学、乐学。每节课应根据学生的个性差异实主动权交给学生，让学生想学、会学、乐学。每节课应根据学生的个性差异实施分层次教学，采用不同的教法、手段，使不同层次的学生均得到锻炼和发展。施分层次教学，采用不同的教法、手段，使不同层次的学生均得到锻炼和发展。注重跆拳道教学与其它知识的整合，并把思想品德教育和行为规范的培养有机注重跆拳道教学与其它知识的整合，并把思想品德教育和行为规范的培养有机地容纳在各个教学环节之中
10、，以体现跆拳道的综合教育功能。整个教学过程中，地容纳在各个教学环节之中，以体现跆拳道的综合教育功能。整个教学过程中，应有必要的安全措施及安全教育，积极预防运动损伤的发生。应有必要的安全措施及安全教育，积极预防运动损伤的发生。教学计划内容：教学计划内容：A A、跆拳道的礼节、跆拳道的礼节B B、跆拳道的步法、跆拳道的步法C C、跆拳道的拳法、跆拳道的拳法D D、跆拳道的腿法、跆拳道的腿法E E、跆拳道的品势练习、跆拳道的品势练习 F F、跆拳道身体素质练习、跆拳道身体素质练习组织形式：以小班教学的培训班形式进行的，每周以小班教学的培训班形式进行的，每周 X X 次。次。2 2页脚内容页脚内容K1
11、+478K1+478K1+5888K1+5888 段左侧片石混凝土挡土墙第段左侧片石混凝土挡土墙第 1 1 部分部分三、三、合作明细我培训部在邵阳学院开设培训点的形式进行，面向邵阳市各大中小学校招我培训部在邵阳学院开设培训点的形式进行，面向邵阳市各大中小学校招收学员（与院方直接合作）收学员（与院方直接合作），合作学校负责招生，培训、收费等事务均由我培训，合作学校负责招生，培训、收费等事务均由我培训部负责。部负责。四、活动的开展1 1、我方派遣一位资深的教练到合作学校，以兴趣活动课或公开实验课我方派遣一位资深的教练到合作学校，以兴趣活动课或公开实验课的形式先进行一段时间的免费培训，待家长接受后进
12、行正式的收费培训。的形式先进行一段时间的免费培训，待家长接受后进行正式的收费培训。2 2、正式培训后，我方将收取正式培训后，我方将收取 500500 元元/人的培训费，场地的提供及课程的人的培训费，场地的提供及课程的安排由我培训部提供，我方将会实现安排好培训计划，并按照计划开展跆拳安排由我培训部提供，我方将会实现安排好培训计划，并按照计划开展跆拳道的培训。道的培训。3 3、贵幼儿园有类似的比赛及节目演出，训练及指导由我方负责。合作贵幼儿园有类似的比赛及节目演出，训练及指导由我方负责。合作学校在需在培训招生时提供一定的帮助和宣传。学校在需在培训招生时提供一定的帮助和宣传。五、收入分配培训班的培训费收入以培训班的培训费收入以 4 4：6 6 的分配方式分成（合作学校、的分配方式分成（合作学校、40%40%、我培训部、我培训部60%60%）不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向。其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。3 3页脚内容页脚内容