校园足球队的训练内容与原则方法课件.ppt

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1、校园足球队的训练内容与原则方法一、培养兴趣、发现苗子如何培养兴趣?一是要搞好宣传工作,利用学校的黑板报、橱窗、校园广播、网络等载体来宣传足球运动。还可以组织学生观看比赛(包括电视直播)来提高学生对足球运动的兴趣。二是要有目的的介绍足球运动员的训练故事及个人风采来激发学生练习足球的兴趣(比如英国球星贝克汉姆射汽车轮胎、马拉多纳颠橘子、梅西颠乒乓球等)三是开展丰富的足球活动,通过各种有趣的足球活动让学生亲生感受到足球运动的乐趣,如:抢圈、颠球比赛、运球接力赛、射门比赛等。二、中小学足球队训练内容及原则方法1、技术训练的内容踢球技术:脚弓踢球;脚背内侧踢球;脚背正面踢球;脚背外侧踢球(建议中学足球队

2、学生练习)。脚弓踢球:脚背内侧踢球:脚背内侧踢球:示例图:脚背正面踢球:示例图:脚背外侧踢球(建议中学足球队学生练习)示例图停球技术:脚底、脚弓停球:脚背正面停球:示例图:脚背外侧停球:示例图:大腿停球:示例图:胸部停球(建议中学足球队学生练习)示例图:控球技术:脚背内、外侧变向控球:罗本外脚背优雅控球脚底拉球变向控球示例图:脚背正面、外侧急速前进控球:示例图脚背正面、外侧急速前进控球:头顶球技术:额正面头球技术:额正面面头球技术示例图:额侧面头球技术 守门员技术:接地滚球、半高球、高空球技术;侧倒接扑球技术;托、击球技术。接地滚球、半高球(侧倒)高空球技术(托球)接地滚球、半高球、高空球技术;侧倒接扑球技术;托、接地滚球、半高球、高空球技术;侧倒接扑球技术;托、击球技术击球技术击球技术:示例图射门技术:脚背正面射门、脚背内侧射门技术脚弓推射及脚尖捅射技术示例图脚背外侧射门技术(建议中学生练习)罗纳尔多、夸雷斯马外脚背射门卡洛斯经典外脚背射门技术足球基本技术训练 方法视频http:/

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