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1、在在11月份之后进入冬季，冷空气侵袭，气温骤降，月份之后进入冬季，冷空气侵袭，气温骤降，室内通风不畅，流感、猩红热类呼吸道疾病极易侵室内通风不畅，流感、猩红热类呼吸道疾病极易侵袭，为此，疾控部门提醒大家预防。预防措施：疾袭，为此，疾控部门提醒大家预防。预防措施：疾控部门提醒应注意开窗通风，保持空气流通；家庭控部门提醒应注意开窗通风，保持空气流通；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风换气，保证清洁和学校等集体单位应经常开窗通风换气，保证清洁的空气质量；流感流行季节减少到公共场所或空气的空气质量；流感流行季节减少到公共场所或空气混浊场所。混浊场所。口唇和皮肤在天气干冷条件下会比较干口唇和皮肤在天气干
2、冷条件下会比较干燥，严重的还出现干裂出血，这时可适燥，严重的还出现干裂出血，这时可适当涂抹油性软膏，以保持湿润。在严寒当涂抹油性软膏，以保持湿润。在严寒的气温下，体质较弱、末梢循环差的孩的气温下，体质较弱、末梢循环差的孩子容易冻伤，使得脸、手指及脚趾红肿子容易冻伤，使得脸、手指及脚趾红肿发紫甚至溃烂。因此，尽量不要暴露在发紫甚至溃烂。因此，尽量不要暴露在寒风中，否则最好戴上手套、穿上袜子寒风中，否则最好戴上手套、穿上袜子比较保险。比较保险。洗手之后要涂护手霜洗手之后要涂护手霜在户外活动时要戴帽子，围在户外活动时要戴帽子，围巾，手套巾，手套要注意脚部的保暖要注意脚部的保暖要经常到户外活动，可以促
3、要经常到户外活动，可以促进血液循环，同时可以多吸进血液循环，同时可以多吸收紫外线收紫外线 相信大家的爸爸们很多相信大家的爸爸们很多都有抽烟的习惯，当爸都有抽烟的习惯，当爸爸在家里吸烟的时候，爸在家里吸烟的时候，你们要提醒爸爸吸烟有你们要提醒爸爸吸烟有 害健康，同时更加损害害健康，同时更加损害我们的健康，据统计，我们的健康，据统计，被动吸烟导致肺部疾病被动吸烟导致肺部疾病的的几率要比主动吸烟的的几率要比主动吸烟高几倍，在公共场所我高几倍，在公共场所我们也要尽量避免吸入过们也要尽量避免吸入过多的二手烟，为了我们多的二手烟，为了我们大家的健康，请每位同大家的健康，请每位同学携起手来，拒绝二手学携起手
4、来，拒绝二手烟！烟！麦当劳VS肯德基进来麦当劳和肯德基在中国青少年中成为了饮食时尚，二者原产于美国，式快餐行业的代表，但是它们并不健康。麦当劳快餐的不少食物都含有高脂肪或高热量，亦没有为素食者提供合适的食物。2005年美国有一个组织指控麦当劳提供的炸薯条可能致癌。另一个调查指这些快餐除了缺乏一般人所需的营养、及导致食用者痴肥以外，肉类内的荷尔蒙还可能令男性长出女性的乳房。对于肯德基，同学们也不要流连于它的美味，据调查，肯德基饲养基地的鸡均是变异型鸡，一只鸡从孵出来到成品鸡的时间是两个星期，这就是说每只鸡的一生吃的全部是激素，同学们想一下，用激素喂出来的鸡，即便它被烹制的再美味，它对于我们的身体
5、健康也只能是有害无益。流行性感冒(简称流感)：本病常呈自限性，病程一般34天。婴幼儿、老年人及免疫功能低下者可并发肺炎。流感主要通过飞沫传播，传染性强、传播迅速，易在集体单位发生暴发，冬季为流感好发季节。普通感冒俗称“伤风”：发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，23天后变稠。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。受凉、过度疲劳等为诱发因素。关于甲流甲流甲型甲型H1N1流感，又称为流感，又称为A（H1N1）型流感，旧）型流感，旧称人感染猪流感。称人感染猪流感。甲型H1N1流感的群间传播主要是以感
6、染者的咳嗽和喷嚏为媒介，在人群密集的环境中更易发生感染，而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。因此尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。如果接触带有甲型H1N1流感病毒的物品，而后又触碰自己的鼻子和口腔，也会受到感染。感染者有可能在出现症状前感染其他人，感染后一般在一周、或一周多后发病。小孩的传染性会久一些。专家提醒，预防甲型专家提醒，预防甲型H1N1流感要做到以下几点：流感要做到以下几点：(1)勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。(2)睡眠充足，多喝水，保持身体健康。睡眠充足，多喝水，保持身体健康。(
7、3)应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。(4)做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71以上，以完全杀死甲型以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。流感病毒。(5)避免接触生猪或前往有猪的场所。避免接触生猪或前往有猪的场所。(6)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。(7)常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等发热、咳嗽、流涕等)，应尽早服，应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班
8、或上学，尽量减少与他人接触的机会。药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。(8)避免接触出现流感样症状的病人。避免接触出现流感样症状的病人。(9)由于此次流行的病毒是由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感只有猪用流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型疫苗，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。流感。(10)普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。水痘水痘VS腮腺炎腮腺炎 水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。水痘是由水痘带状疱疹病毒初次感染引起的急性传
9、染病。传染率很高。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身传染率很高。主要发生在婴幼儿，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。冬春两季多发，其传染力强，接触或飞沫均可传染。易感儿发病率可达易感儿发病率可达95以上，学龄前儿童多见。临床以皮以上，学龄前儿童多见。临床以皮肤粘膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，而且各期皮疹同时肤粘膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，而且各期皮疹同时存在为特点。本病为自限性疾病，病后可获得终身免疫，存在为特点。本病为自限性疾病，病后可获得终身免疫，也可在多年后感染复发而出现带状疱疹。也可在
10、多年后感染复发而出现带状疱疹。根据药理毒理来说水痘主要是：病毒传染。根据药理毒理来说水痘主要是：病毒传染。用用“盐酸吗琳胍片盐酸吗琳胍片”（仅作参考），用法：一次一片，（仅作参考），用法：一次一片，一日三次，切记不可一次服下。一日三次，切记不可一次服下。用用“板蓝根颗粒板蓝根颗粒”（仅作参考）（仅作参考），用法：一次一袋（温，用法：一次一袋（温水沏服），一日三次。水沏服），一日三次。唾液腺有唾液腺有3对，腮腺、舌下腺和颌下腺，其中最大的一对是腮腺。小对，腮腺、舌下腺和颌下腺，其中最大的一对是腮腺。小儿得了腮腺炎后，面部就像打肿脸的胖子。儿得了腮腺炎后，面部就像打肿脸的胖子。腮腺炎是由腮腺炎病毒
11、侵犯腮腺引起的急性呼吸腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸传染病传染病，病人是，病人是传染传染源源，飞沫的吸入是主要传播途径，接触病人后，飞沫的吸入是主要传播途径，接触病人后23周发病。腮腺炎主周发病。腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂耳垂为为中心边缘不清，表面发热有角痛，张口或咀嚼时局部感到疼痛。腮腺中心边缘不清，表面发热有角痛，张口或咀嚼时局部感到疼痛。腮腺肿胀在发病肿胀在发病1 3天最明显，以后逐渐消退，约天最明显，以后逐渐消退，约2周肿胀完全退尽。在周肿胀完全退尽。在发病初期的发病初期的35天，
12、可有发热、乏力、不愿吃东西等全身症状。天，可有发热、乏力、不愿吃东西等全身症状。一旦发现腮腺炎，患儿应立即隔离，卧床休息。饮食宜软、易消一旦发现腮腺炎，患儿应立即隔离，卧床休息。饮食宜软、易消化，避免酸辣等刺激性食物。因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导致化，避免酸辣等刺激性食物。因为这些食物易刺激唾液腺分泌，导致局部疼痛加剧。要多饮开水，保持口腔清洁，也可用复方硼砂溶液漱局部疼痛加剧。要多饮开水，保持口腔清洁，也可用复方硼砂溶液漱口。肿胀部位可用中药外敷，取青黛口。肿胀部位可用中药外敷，取青黛15克，或中成药如意金黄散克，或中成药如意金黄散15克，克，用水调匀即可。外敷后可减少局部疼痛，帮助消肿
13、。同时还可服板蓝用水调匀即可。外敷后可减少局部疼痛，帮助消肿。同时还可服板蓝根冲剂。根冲剂。一旦小儿得了腮腺炎，应隔离至腮腺肿胀完全消退后才可入托或一旦小儿得了腮腺炎，应隔离至腮腺肿胀完全消退后才可入托或上学，以免传染给其他小儿。由于腮腺炎容易在托幼机构中流行，因上学，以免传染给其他小儿。由于腮腺炎容易在托幼机构中流行，因此若发现患儿，应加强晨检工作，对可疑患儿有接触的小朋友，应观此若发现患儿，应加强晨检工作，对可疑患儿有接触的小朋友，应观察察21天，同时预防性口服板蓝根冲剂。一般连续天，同时预防性口服板蓝根冲剂。一般连续35天。天。中医讲治病的最高境界是未病先防，中医讲治病的最高境界是未病先
14、防，因为任何程度的发病都会对我们的因为任何程度的发病都会对我们的机体造成不同程度的损伤，所以预机体造成不同程度的损伤，所以预防疾病的发生对我们大家的身心健防疾病的发生对我们大家的身心健康是极其有好处的。康是极其有好处的。我们要合理膳食，注意营养的搭配。我们要合理膳食，注意营养的搭配。还要合理安排作息时间，保持充足还要合理安排作息时间，保持充足的睡眠，这样与助于增强我们机体的睡眠，这样与助于增强我们机体的免疫力。的免疫力。趣味问答阶段趣味问答阶段冬季室内空气比较浑浊，易引发流感的传播，我们应该怎么做？冬季比较干燥，口唇和皮肤容易干裂，口唇和皮肤容易干裂，我我们应该怎么做？们应该怎么做？防感冒最重要的一点是什么？防感冒最重要的一点是什么？中医讲究未病先防，我们应注意些什么？中医讲究未病先防，我们应注意些什么？