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1、肌肉学肌肉功能保持身体的姿保持身体的姿势稳定关定关节产生活生活动产生生热能能肌肉组织种类心心脏肌肌平滑肌（内平滑肌（内脏器官和血管壁）器官和血管壁）骨骼肌（借肌腱附着于骨骼上骨骼肌（借肌腱附着于骨骼上）肌肉组织特点心脏肌特点：不随意肌肉，不受大脑控制平滑肌特点：不随意肌肉，不受大脑控制骨骼肌：随意肌肉，一切活动手大脑控制4.肌原纤维分类 红肌：不易疲劳，收缩缓慢，产生的力量比白肌小 白肌：容易疲劳，收缩迅速，产生力量大 所有的肌肉既有白肌又有红肌，只因运动项目不同两种肌纤维在肌肉种分配的比例不同 红肌和白肌在肌肉中的比例是由遗传基因决定的肌学 运运动脊柱的肌肉脊柱的肌肉 运运动上肢上肢带的肌肉
2、的肌肉 运运动肩关肩关节的肌肉的肌肉 运运动肘关肘关节的肌肉的肌肉 运运动髋关关节的肌肉的肌肉 运运动膝关膝关节的肌肉的肌肉 运运动踝关踝关节的肌肉的肌肉运动脊柱的肌肉脊柱的运动屈伸侧屈回旋环转使脊柱屈的肌肉腹直肌腹直肌腹外斜肌腹外斜肌腹内斜肌腹内斜肌胸胸锁乳突肌乳突肌腰方肌腰方肌腰大肌腰大肌Rectus abdominis 腹直肌位置：腹前壁正中位置：腹前壁正中线的两的两侧起点：耻骨上起点：耻骨上缘和耻骨和耻骨嵴止点：第止点：第57肋骨前面和胸骨肋骨前面和胸骨剑突突作用：作用：上固定上固定时两两侧同同时收收缩使骨盆使骨盆后后倾并使脊柱腰段脊柱弯曲度并使脊柱腰段脊柱弯曲度减小减小下固定下固定时
3、两两侧同同时收收缩向下向下牵拉胸廓拉胸廓协助呼气以及使脊柱前助呼气以及使脊柱前屈屈使脊柱屈的肌肉10.Obliquus externus absominis 腹外斜肌位置：腹前外侧前层起点：下位8对肋骨的外面止点：髂嵴作用：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾下固定时，两侧收缩可使胸廓向下协助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向对侧回旋使脊柱屈的肌肉11.Oblequus enternus abdominis腹内斜肌位置：腹外斜肌深层起点：髂嵴、腹股沟韧带外侧、胸腰筋膜止点：下位3个肋骨的下缘作用：下固定时，两侧收缩可使胸廓向下协助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向同侧回旋使
4、脊柱屈的肌肉Sternocleidomastoid 胸锁乳突肌位置：颈部前外侧起点：胸骨柄前面和锁骨的胸骨端止点：颞骨乳突作用：近固定时两侧收缩可使头后仰，单侧收缩可使头侧屈并向对侧回旋远固定时，上提胸骨协助吸气使脊柱屈的肌肉返回腰大肌位置：腹后壁脊柱两侧起点：第十二胸椎和全部腰椎椎体与椎间盘的侧面以及横突止点：股骨小转子作用：腰段脊柱屈和侧屈，髋关节屈和旋外。使使脊脊柱柱屈屈的的肌肌肉肉使脊柱伸的肌肉竖脊肌脊肌夹肌肌竖脊肌使使脊脊柱柱伸伸的的肌肌肉肉竖脊肌位置：脊柱两位置：脊柱两侧起止点：起于骶骨的背面和起止点：起于骶骨的背面和髂嵴的后面向上分的后面向上分出三群肌束，沿途止于肋骨和椎骨，止于
5、出三群肌束，沿途止于肋骨和椎骨，止于颞骨骨乳突乳突作用：作用：下固定下固定时两两侧收收缩可使可使头后伸，脊柱伸。后伸，脊柱伸。单侧收收缩可使脊柱可使脊柱侧屈。屈。上固定上固定时可可牵引骨盆前引骨盆前倾和增大腰椎的前凸和增大腰椎的前凸使使脊脊柱柱伸伸的的肌肌肉肉夹肌位置：斜方肌的和菱形肌的位置：斜方肌的和菱形肌的深深层，分，分为头夹肌和肌和颈夹肌肌两部两部起点：起点：项韧带，第，第7颈椎至第椎至第3胸椎棘突胸椎棘突止点：止点：颞骨乳突以及第骨乳突以及第13颈椎横突椎横突作用作用两两侧同同时收收缩可使可使头后仰。后仰。单侧收收缩可使可使头侧屈并向同屈并向同侧回旋回旋使使脊脊柱柱伸伸的的肌肌肉肉使脊
6、柱使脊柱侧侧屈的肌肉屈的肌肉位于矢状轴一侧的躯干屈肌和伸肌以及腰方肌腰方肌位置：腹后壁脊柱两侧起点：髂嵴止点：第十二肋骨和1-4腰椎横突作用：可使脊柱前屈和侧屈使使脊脊柱柱侧屈屈的的肌肌肉肉使脊柱回旋的肌肉与运动方向同侧的腹内斜肌、夹肌，和与运动方向对侧的腹外斜肌、胸锁乳突肌Obliquus externus absominis 腹外斜肌位置：腹前外侧前层起点：下位8对肋骨的外面止点：髂嵴作用：上固定时，两侧收缩使骨盆后倾下固定时，两侧收缩可使胸廓向下协助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向对侧回旋使脊柱回旋的肌肉22.Oblequus enternus abdominis腹内斜肌
7、位置：腹外斜肌深层起点：髂嵴、腹股沟韧带外侧、胸腰筋膜止点：下位3个肋骨的下缘作用：下固定时，两侧收缩可使胸廓向下协助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向同侧回旋使脊柱回旋的肌肉Sternocleidomastoid 胸锁乳突肌位置：颈部前外侧起点：胸骨柄前面和锁骨的胸骨端止点：颞骨乳突作用：近固定时两侧收缩可使头后仰，单侧收缩可使头侧屈并向对侧回旋远固定时，上提胸骨协助吸气使使脊脊柱柱回回旋旋的的肌肌肉肉运动脊柱的肌肉总结使脊柱屈的肌肉：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、胸腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、胸锁乳突肌、乳突肌、腰方肌、腰大肌腰方肌、腰大肌使脊柱伸的肌肉：竖脊肌、脊肌、夹肌肌使
8、脊柱侧屈的肌肉：位于矢状位于矢状轴一一侧的躯干屈肌和伸肌以及腰方肌的躯干屈肌和伸肌以及腰方肌使脊柱回旋的肌肉：与运与运动方向同方向同侧的腹内斜肌、的腹内斜肌、夹肌，和与运肌，和与运动方向方向对侧的腹外斜肌、胸的腹外斜肌、胸锁乳突肌乳突肌返回上肢带的运动胸锁关节和肩锁关节的运动上提下降前伸（外展）后缩（内收）上回旋下回旋使肩胛骨上提的肌肉斜方肌上部斜方肌上部菱形肌菱形肌肩胛提肌肩胛提肌 斜方肌位置：位于项部和背部皮下部分：上、中、下三部分起点：枕外隆凸、上项线、项韧带、全部胸椎棘突，止点：锁骨的外侧端，肩峰和肩胛冈作用：近固定时，上部纤维收缩使肩胛骨上提、上回旋、后缩；中部纤维收缩，使肩胛骨后缩
9、；下部纤维收缩使肩胛骨下降、上回旋。远固定时，一侧收缩，使头向侧屈和向对侧回旋；两侧收缩使头和脊柱伸直。使使肩肩胛胛骨骨上上提提的的肌肌肉肉菱形肌位置：斜方肌深面起点：上四个胸椎和下两个颈椎的棘突止点：肩胛骨内侧缘作用：近固定时，使肩胛骨上提、后缩、下回旋。远固定时，两侧收缩可使脊柱伸直。使使肩肩胛胛骨骨上上提提的的肌肌肉肉肩胛提肌位置：斜方肌深面位置：斜方肌深面起止点：起止点：1-4颈椎横突椎横突止点：肩胛骨上角止点：肩胛骨上角作用：作用：近固定近固定时，使肩胛骨上，使肩胛骨上提、下回旋。提、下回旋。远固定固定时，一，一侧收收缩可可使使头颈向同向同侧屈和回旋；屈和回旋；两两侧收收缩可使可使头
10、颈后伸。后伸。使使肩肩胛胛骨骨上上提提的的肌肌肉肉使肩胛骨下降的肌肉斜方肌下部纤维前锯肌下部纤维胸小肌 斜方肌位置：位于位置：位于项部和背部皮下部和背部皮下部分：上、中、下三部分部分：上、中、下三部分起点：枕外隆凸、上起点：枕外隆凸、上项线、项韧带、全部胸椎棘突，全部胸椎棘突，止点：止点：锁骨的外骨的外侧端，肩峰和肩胛端，肩峰和肩胛冈作用：作用：近固定近固定时，上部，上部纤维收收缩使肩胛骨上使肩胛骨上提、上回旋、后提、上回旋、后缩；中部；中部纤维收收缩，使肩胛骨后使肩胛骨后缩；下部；下部纤维收收缩使肩胛使肩胛骨下降、上回旋。骨下降、上回旋。远固定固定时，一，一侧收收缩，使，使头向向侧屈和屈和向
11、向对侧回旋；两回旋；两侧收收缩使使头和脊柱伸和脊柱伸直。直。使使肩肩胛胛骨骨下下降降的的肌肌肉肉前锯肌位置：胸廓外侧面起点：上8或9个肋骨止点：肩胛骨内侧缘和肩胛骨下角作用：近固定时，可使肩胛骨前伸，可使肩胛骨上回旋，下部肌纤维可使肩胛骨下降远固定时可提肋骨，协助吸气使使肩肩胛胛骨骨下下降降的的肌肌肉肉33.胸小肌位置：胸大肌深面位置：胸大肌深面起点：第三到第五肋骨起点：第三到第五肋骨止点：肩胛骨喙突止点：肩胛骨喙突作用：作用：近固定：使肩胛骨前伸、近固定：使肩胛骨前伸、下降、下回旋下降、下回旋远固定：提肋，固定：提肋，协助吸助吸气气使使肩肩胛胛骨骨下下降降的的肌肌肉肉34.使肩胛骨前伸的肌肉
12、前前锯肌肌胸小肌胸小肌使肩胛骨后缩的肌肉斜方肌斜方肌菱形肌菱形肌斜方肌使使肩肩胛胛骨骨后后缩的的肌肌肉肉菱形肌使使肩肩胛胛骨骨后后缩的的肌肌肉肉运动肩带的肌肉总结使肩胛骨上提的肌肉使肩胛骨上提的肌肉斜方肌上部、菱形肌、肩胛提肌斜方肌上部、菱形肌、肩胛提肌使肩胛骨下降的肌肉使肩胛骨下降的肌肉斜方肌下部斜方肌下部纤维、前、前锯肌下部肌下部纤维、胸小肌、胸小肌使肩胛骨前伸的肌肉使肩胛骨前伸的肌肉前前锯肌、胸小肌肌、胸小肌使肩胛骨后使肩胛骨后缩的肌肉的肌肉斜方肌、菱形肌斜方肌、菱形肌使肩胛骨上回旋的肌肉使肩胛骨上回旋的肌肉斜方肌、前斜方肌、前锯肌肌使肩胛骨下回旋的肌肉使肩胛骨下回旋的肌肉胸小肌、菱形肌
13、、肩胛提肌胸小肌、菱形肌、肩胛提肌返回肩关节的运动屈屈伸伸内收内收外展外展旋内旋内旋外旋外使肩关节屈的肌肉三角肌前束胸大肌喙肱肌肱二头肌长头三角肌位置位置:肩部皮下肩部皮下部分：前、中、后三部部分：前、中、后三部分分起点：起点：锁骨的外骨的外侧半、半、肩峰和肩胛肩峰和肩胛冈止点：肱骨三角肌粗隆止点：肱骨三角肌粗隆作用：作用：近固定近固定时前部收前部收缩使上使上臂屈、水平屈和旋内；臂屈、水平屈和旋内；中部收中部收缩使上臂外展；使上臂外展；后部收后部收缩使上臂伸、水使上臂伸、水平伸和旋外。三部分同平伸和旋外。三部分同时收收缩使上臂外展。使上臂外展。使使肩肩关关节屈屈的的肌肌肉肉42.胸大肌位置：胸
14、廓的前上部。位置：胸廓的前上部。部分：部分：锁骨部、胸肋部、骨部、胸肋部、腹部（上、中、下）腹部（上、中、下）起点：起点：锁骨内骨内侧半、胸骨半、胸骨前面、上位前面、上位6个肋个肋软骨和腹骨和腹直肌鞘前壁，直肌鞘前壁，止点：肱骨大止点：肱骨大结节嵴作用：作用：近固定：使上臂在肩关近固定：使上臂在肩关节处屈、水平屈、内收和旋屈、水平屈、内收和旋内等内等远固定：拉引躯干向上臂固定：拉引躯干向上臂靠靠拢，还可提肋可提肋协助吸气助吸气使使肩肩关关节屈屈的的肌肌肉肉43.肱二头肌位置：位于上臂前面皮下起点：长头起于肩胛骨盂上结节，短头起于肩胛骨缘突止点：桡骨粗隆和前臂筋膜作用：近固定：使上臂在肩关节处屈
15、和前臂旋外远固定时时上臂向前臂靠拢当前臂旋外时，屈的作用最大使使肩肩关关节屈屈的的肌肌肉肉使肩关使肩关节伸的肌肉伸的肌肉三角肌后部背阔肌冈下肌大圆肌小圆肌肱三头肌长头 三角肌位置:肩部皮下部分：前、中、后三部分起点：锁骨的外侧半、肩峰和肩胛冈止点：肱骨三角肌粗隆作用：近固定时前部收缩使上臂屈、水平屈和旋内；中部收缩使上臂外展；后部收缩使上臂伸、水平伸和旋外。三部分同时收缩使上臂外展。使使肩肩关关节伸伸的的肌肌肉肉 背阔肌位置：腰背部皮下位置：腰背部皮下起点：借胸腰筋膜起自第起点：借胸腰筋膜起自第712胸椎棘突、全部腰椎棘胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶中突、骶中嵴以及以及髂嵴后部后部止点：肱骨小止点
16、：肱骨小结节嵴。作用：作用：近固定近固定时使上臂伸、内收、使上臂伸、内收、旋内旋内远固定固定时，拉引躯干向上靠，拉引躯干向上靠拢，还可提肋，帮助吸气可提肋，帮助吸气使使肩肩关关节伸伸的的肌肌肉肉 背阔肌位置：腰背部皮下起点：借胸腰筋膜起自第712胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶中嵴以及髂嵴后部止点：肱骨小结节嵴。作用：近固定时使上臂伸、内收、旋内远固定时，拉引躯干向上靠拢，还可提肋，帮助吸气使使肩肩关关节伸伸的的肌肌肉肉 肱三头肌位置：位于上臂后面起止点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨后面桡神经沟外上方的骨面，内侧头起自桡神经沟以下的骨面止点：尺骨鹰嘴。作用：近固定：使前臂在肘关节处伸，长头
17、还使上臂在肩关节处伸使使肩肩关关节伸伸的的肌肌肉肉使肩关节外展的肌肉三角肌三角肌冈上肌上肌三角肌位置:肩部皮下部分：前、中、后三部分起点：锁骨的外侧半、肩峰和肩胛冈止点：肱骨三角肌粗隆作用：近固定时前部收缩使上臂屈、水平屈和旋内；中部收缩使上臂外展；后部收缩使上臂伸、水平伸和旋外。三部分同时收缩使上臂外展。使使肩肩关关节外外展展的的肌肌肉肉冈上肌位置:冈上窝、斜方肌深面起点：冈上窝止点：肱骨大结节作用：肩外展与三角肌的关系，60度内主要用力使使肩肩关关节外外展展的的肌肌肉肉使肩关节内收的肌肉胸大肌胸大肌背背阔肌肌肩胛下肌肩胛下肌冈下肌下肌小小圆肌肌大大圆肌肌冈下肌位置：位于上臂前面皮下起点：冈
18、下窝止点：肱骨大结节中部作用：使上臂在肩关节后伸、内收、旋外使使肩肩关关节内内收收的的肌肌肉肉使肩关节旋内的肌肉三角肌前束胸大肌背阔肌大圆肌肩胛下肌使肩关节旋外的肌肉三角肌后束三角肌后束冈下肌下肌小小圆肌肌肩袖肌群小小圆肌肌冈上肌上肌冈下肌下肌肩胛下肌肩胛下肌运动肩关节的肌肉总结使肩关使肩关节屈的肌肉屈的肌肉三角肌前束、胸大肌、喙肱肌、肱二三角肌前束、胸大肌、喙肱肌、肱二头肌肌长头使肩关使肩关节伸的肌肉伸的肌肉三角肌后部、背三角肌后部、背阔肌、肌、冈下肌、大下肌、大圆肌、小肌、小圆肌、肱三肌、肱三头肌肌长头使肩关使肩关节外展的肌肉外展的肌肉三角肌、三角肌、冈上肌上肌使肩关使肩关节内收的肌肉内收
19、的肌肉胸大肌、背胸大肌、背阔肌、肩胛下肌、肌、肩胛下肌、冈下肌、小下肌、小圆肌、大肌、大圆肌肌使肩关使肩关节旋内的肌肉旋内的肌肉三角肌前束、胸大肌、背三角肌前束、胸大肌、背阔肌、大肌、大圆肌、肩胛下肌肌、肩胛下肌使肩关使肩关节旋外的肌肉旋外的肌肉三角肌后束、三角肌后束、冈下肌、小下肌、小圆肌肌返回肘关节的运动屈伸旋内旋外使肘关节屈的肌肉肱二头肌肱肌肱桡肌旋前圆肌肱二头肌位置：位于上臂前面皮下位置：位于上臂前面皮下起点：起点：长头起于肩胛骨盂上起于肩胛骨盂上结节，短，短头起于肩胛骨起于肩胛骨缘突突止点：止点：桡骨粗隆和前臂筋膜骨粗隆和前臂筋膜作用：作用：近固定：使上臂在肩关近固定：使上臂在肩关节
20、处屈屈和前臂旋外和前臂旋外远固定固定时时上臂向前臂靠上臂向前臂靠拢当前臂旋外当前臂旋外时，屈的作用最大，屈的作用最大使使肘肘关关节屈屈的的肌肌肉肉肱肌位置：前臂深层起点：肱骨前面的下半部止点：尺骨粗隆作用近固定：屈肘远固定：使上臂向前臂靠拢使使肘肘关关节屈屈的的肌肌肉肉旋前旋前圆肌肌位置：前臂前面上部皮下起点：肱骨内上髁，尺骨冠状突止 点：桡骨外侧面中部作用近固定：使前臂旋前和使前臂在肘关节处屈使使肘肘关关节屈屈的的肌肌肉肉肱桡肌位置：前臂外侧皮下起点：肱骨外上髁止点：桡骨茎突作用使前臂屈使前臂旋内或旋外使使肘肘关关节屈屈的的肌肌肉肉使肘关节伸的肌肉肱三肱三头肌肌肘肌肘肌肱三头肌位置：位于上臂
21、后面起止点：长头起自肩胛骨盂下结节，外侧头起自肱骨后面桡神经沟外上方的骨面，内侧头起自桡神经沟以下的骨面止点：尺骨鹰嘴。作用：近固定：使前臂在肘关节处伸，长头还使上臂在肩关节处伸使使肘肘关关节伸伸的的肌肌肉肉肘肌位置：肘关节后面起点：肱骨外上髁止点：尺骨背面上部作用近固定：使前臂在肘关节处伸使使肘肘关关节伸伸的的肌肌肉肉运动肘关节的肌肉总结使肘关节屈的肌肉肱二肱二头肌、肱肌肱、肌、肱肌肱、桡肌、旋前肌、旋前圆肌肌使肘关节伸的肌肉肱三肱三头肌、肘肌肌、肘肌使肘关节旋内的肌肉旋前旋前圆肌、旋前方肌肌、旋前方肌使肘关节旋外的肌肉肱二肱二头肌、旋后肌肌、旋后肌返回髋关关节的运的运动屈屈伸伸内收内收外展
22、外展旋内旋内旋外旋外环转使髋关节屈的肌肉髂腰肌耻骨肌缝匠肌阔筋膜张肌股直肌髂腰肌腰大肌腰大肌髂肌肌使使髋关关节屈屈的的肌肌肉肉71.髂肌起点：髂窝止点：股骨小转子作用：髋关节屈和旋外使使髋关关节屈屈的的肌肌肉肉72.缝匠肌位置：大腿前面内位置：大腿前面内侧皮下皮下起点：起点：髂前上棘前上棘止点：止点：胫骨上端内骨上端内侧作用：屈作用：屈髋关关节。屈膝关。屈膝关节并使已并使已经屈的膝屈的膝关关节旋内旋内使使髋关关节屈屈的的肌肌肉肉73.股四头肌位置：大腿前面位置：大腿前面起点：起点：股直肌：股直肌：髂前下棘前下棘股内股内侧肌：股骨粗肌：股骨粗线内内侧唇唇股外股外侧肌肉：股骨粗肌肉：股骨粗线外外侧
23、唇唇股中股中间肌：股骨体前面肌：股骨体前面止点：止点：胫骨粗隆骨粗隆作用：伸膝，股直肌作用：伸膝，股直肌另有屈另有屈髋关关节作用。作用。使使髋关关节屈屈的的肌肌肉肉74.使髋关节伸的肌肉臀大肌、臀大肌、腘绳肌肌 臀大肌位于：骨盆后外侧面，臀部皮下起点：髂骨翼外面后部，骶、尾骨背面及骶结节韧带止点：股骨的臀大肌粗隆和髂胫束。作用：近固定：髋关节伸、旋外。上部肌纤维外展，下部肌纤维内收远固定：牵引骨盆后倾、减少腰椎的前凸使使髋关关节伸伸的的肌肌肉肉股二头肌位置：大腿的后位置：大腿的后侧起点：起点：长头（内（内侧头）起于坐骨起于坐骨结节，短，短头（外（外侧头）起于股骨粗）起于股骨粗线止点：腓骨止点：
24、腓骨头作用：作用：长头：髋关关节伸、膝关伸、膝关节屈并旋外屈并旋外短短头：膝关：膝关节屈并旋外屈并旋外使使髋关关节伸伸的的肌肌肉肉77.半键肌起点：坐骨结节止点：胫骨上端内侧作用：髋关节伸，膝关节屈并旋内使使髋关关节伸伸的的肌肌肉肉78.半膜肌起点：坐骨起点：坐骨结节止点：止点：胫骨内骨内侧髁髁的内的内侧面面作用：作用：髋关关节伸，伸，膝关膝关节屈并旋内屈并旋内使使髋关关节伸伸的的肌肌肉肉79.使髋关节外展的肌肉臀中肌、臀小肌臀中肌、臀小肌臀中肌位置：位置：起点：起点：髂骨翼外面骨翼外面止点：股骨大止点：股骨大转子子作用：主要作用作用：主要作用为髋关关节外展。外展。该肌前部肌肌前部肌纤维位于位
25、于髋关关节冠状冠状轴前，故可使前，故可使髋关关节屈与旋内屈与旋内后部肌肉后部肌肉纤维位于位于髋关关节冠状冠状轴后，故可使后，故可使髋关关节伸与旋外伸与旋外使使髋关关节外外展展的的肌肌肉肉81.臀小肌位置：位置：起点：起点：髂骨翼外面骨翼外面止点：股骨大止点：股骨大转子子作用：主要作用作用：主要作用为髋关关节外展。外展。该肌前部肌肌前部肌纤维位于位于髋关关节冠状冠状轴前，故可使前，故可使髋关关节屈与旋内屈与旋内后部肌肉后部肌肉纤维位于位于髋关关节冠状冠状轴后，故可使后，故可使髋关关节伸与旋外伸与旋外使使髋关关节外外展展的的肌肌肉肉82.使髋关节内收的肌肉内收肌群（耻骨肌肉、内收肌群（耻骨肌肉、长
26、收肌、收肌、股薄肌、短收肌、大收肌）股薄肌、短收肌、大收肌）使髋关节旋内的肌肉臀中肌的前部纤维，阔筋膜张肌运动髋关节的肌肉总结使使髋关关节屈的肌肉屈的肌肉髂腰肌、耻骨肌、腰肌、耻骨肌、缝匠肌、匠肌、阔筋膜筋膜张肌、股直肌肌、股直肌使使髋关关节伸的肌肉伸的肌肉臀大肌、臀大肌、腘绳肌肌使使髋关关节外展的肌肉外展的肌肉臀中肌、臀小肌臀中肌、臀小肌使使髋关关节内收的肌肉内收的肌肉内收肌群（耻骨肌肉、内收肌群（耻骨肌肉、长收肌、股薄肌短收肌、大收肌）收肌、股薄肌短收肌、大收肌）使使髋关关节旋内的肌肉旋内的肌肉臀中肌的前部臀中肌的前部纤维，阔筋膜筋膜张肌肌使使髋关关节旋外的肌肉旋外的肌肉梨状肌、梨状肌、闭
27、孔内肌、孔内肌、闭孔外肌，股方肌孔外肌，股方肌膝关节的运动屈屈伸伸旋内旋内旋外旋外使膝关节屈的肌肉腘绳肌、股薄肌、肌、股薄肌、缝匠肌、腓匠肌、腓肠肌肌 股二头肌位置：大腿的后位置：大腿的后侧起点：起点：长头（内（内侧头）起于坐骨起于坐骨结节，短，短头（外（外侧头）起于股骨粗）起于股骨粗线止点：腓骨止点：腓骨头作用：作用：长头：髋关关节伸、膝关伸、膝关节屈并旋外屈并旋外短短头：膝关：膝关节屈并旋外屈并旋外使使膝膝关关节屈屈的的肌肌肉肉88.半键肌使使膝膝关关节屈屈的的肌肌肉肉89.半膜肌使使膝膝关关节屈屈的的肌肌肉肉90.缝匠肌位置：大腿前面内侧皮下起点：髂前上棘止点：胫骨上端内侧作用：屈髋关节
28、。屈膝关节并使已经屈的膝关节旋内使使膝膝关关节屈屈的的肌肌肉肉91.腓肠肌起点：内外侧头起于股骨内外侧髁的后面止点：跟骨结节作用：屈膝并使小腿回旋（内侧头旋内，外侧头旋外）关节踝关节跖屈使使膝膝关关节屈屈的的肌肌肉肉92.使膝关节伸的肌肉股四头肌位置：大腿前面起点：股直肌：髂前下棘股内侧肌：股骨粗线内侧唇股外侧肌肉：股骨粗线外侧唇股中间肌：股骨体前面止点：胫骨粗隆作用：伸膝，股直肌另有屈髋关节作用使使膝膝关关节伸伸的的肌肌肉肉94.运动膝关节的肌肉总结使膝关节屈的肌肉腘绳肌、股薄肌、缝匠肌、腓肠肌使膝关节伸的肌肉股四头肌使膝关节旋内的肌肉缝匠肌、股薄肌、半腱肌、半膜肌使膝关节旋外的肌肉股二头肌
29、踝关节的运动背屈跖屈内翻外翻使踝关节背屈的肌肉胫骨前肌胟长伸肌趾长伸肌第三腓骨肌胫骨前肌位置：胫骨外侧面起点：胫骨外侧面止点：内侧楔骨及第一跖骨的足底作用：足背屈、足内翻使使踝踝关关节背背屈屈的的肌肌肉肉98.使踝关节跖屈的肌肉小腿三头肌趾长屈肌胟长屈肌胫骨后肌腓肠肌起点：内外侧头起于股骨内外侧髁的后面止点：跟骨结节作用：屈膝并使小腿回旋（内侧头旋内，外侧头旋外）关节踝关节跖屈使使踝踝关关节跖跖屈屈的的肌肌肉肉100.比目鱼肌起点：胫骨腓骨两骨上部后面止点：跟骨结节作用：踝关节跖屈使使踝踝关关节跖跖屈屈的的肌肌肉肉101.使踝关节内翻的肌肉小腿三头肌胟长伸肌胫骨前肌趾长屈肌胟长屈肌胫骨后肌使踝关节外翻的肌肉趾长伸肌第三腓骨肌腓骨长肌腓骨短肌 运动踝关节的肌肉总结使踝关节背屈的肌肉胫骨前肌、骨前肌、胟长伸肌、趾伸肌、趾长伸肌、第三腓骨肌伸肌、第三腓骨肌使踝关节跖屈的肌肉小腿三小腿三头肌、趾肌、趾长屈肌、屈肌、胟长屈肌、屈肌、胫骨后肌骨后肌使踝关节内翻的肌肉小腿三小腿三头肌、肌、胟长伸肌、伸肌、胫骨前肌、趾骨前肌、趾长屈肌、屈肌、胟长屈肌、屈肌、胫骨后肌骨后肌使踝关节外翻的肌肉趾趾长伸肌、第三腓骨肌、腓骨伸肌、第三腓骨肌、腓骨长肌、腓骨短肌肌、腓骨短肌不应强化的肌肉肩胛提肌胸小肌胸小肌肩胛提肌肩胛提肌不应强化的肌肉斜角肌斜角肌起点：起自第12肋骨表面止点：颈椎髂腰肌腰肌髂腰肌腰肌