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1、找到自我找到自我认识认识自我自我开启自我开启自我完善自我完善自我中中学生心理健康教育学生心理健康教育讲座座主主讲人：人：xxxxxx 2018 2018年年5 5月月8 8日日1.2.责责责责任篇任篇任篇任篇3.35个紧急电话 一位名叫吉埃一位名叫吉埃丝的美国的美国记者，有一天来到日本者，有一天来到日本东京，她在奥达克余京，她在奥达克余百百货公司公司买了了1 1台唱机，准台唱机，准备送送给住在住在东京的婆婆家作京的婆婆家作为见面礼。售面礼。售货员彬彬彬彬有礼、笑容可掬地特地挑了有礼、笑容可掬地特地挑了l l台尚未启封的机子台尚未启封的机子给她。然而回到住她。然而回到住处，她拆开，她拆开包装包装
2、试用用时，才，才发现机子没装内件，根本无法使用。吉埃机子没装内件，根本无法使用。吉埃丝火冒三丈，准火冒三丈，准备第二天一早即去百第二天一早即去百货 公司交涉，并迅速写了一篇新公司交涉，并迅速写了一篇新闻稿稿“笑笑脸背后的真面目背后的真面目”。第二天一早，一。第二天一早，一辆汽汽车赶到她的住赶到她的住处，从，从车上下来的是奥达克余百上下来的是奥达克余百货公公司的司的总经理和拎着大皮箱的理和拎着大皮箱的职员。他。他俩一走一走进客客厅就俯首鞠躬、就俯首鞠躬、连连道歉，道歉，吉埃吉埃丝搞不清楚昨日下午清点商品搞不清楚昨日下午清点商品时，发现将一个空心的将一个空心的货样卖给了一位了一位顾客，此事非同小可
3、，客，此事非同小可，总经理理马上召集有关人上召集有关人员商商议。当。当时只有两条只有两条线索可循，索可循，即即顾客的名字和她留下的一客的名字和她留下的一张美国快美国快递公司的名片。据此百公司的名片。据此百货公司展开了一公司展开了一场无异于大海无异于大海捞针的行的行动。打了。打了3232次次紧急急电话，向，向东京的各大京的各大宾馆查询，没，没有有结果。于是，打果。于是，打电话到美国快到美国快递公司的公司的总部，深夜接到回部，深夜接到回电，得知，得知顾客在客在美国父母的美国父母的电话号号码，接着，打，接着，打电话到美国，得到到美国，得到顾客在客在东京的婆家的京的婆家的电话号号码，终于找到了于找到了
4、顾客的落脚地。客的落脚地。这期期间共打了共打了3535个个紧急急电话。职员说完，完，总经理将理将1 1台完好的唱机外加唱片台完好的唱机外加唱片1 1张、蛋糕、蛋糕1 1盒奉上，并再次表示歉意后离去。盒奉上，并再次表示歉意后离去。吉埃吉埃丝的感的感动之情可想而知，她立即重写了新之情可想而知，她立即重写了新闻稿，稿，题目就是目就是“3535个个紧急急电话”。（如果没有如果没有责任意任意识，就不会有，就不会有这样大海大海捞针的行的行动，就不，就不会有及会有及时改正改正错。今天的市。今天的市场竞争，从某种意争，从某种意义上上讲，就是，就是责任任感的感的竞争！）争！）4.中年捡石块的故事 “你你应该明白
5、人的一生，既不如人明白人的一生，既不如人们想像的那么好，也没想像的那么好，也没有我有我们想像的那么坏。想像的那么坏。”有位中年人有位中年人觉得自己的日子得自己的日子过得非常沉得非常沉重，生活重，生活压力太大，想要力太大，想要寻求解脱的方法，因此去向一位禅求解脱的方法，因此去向一位禅师求求教。禅教。禅师给了他一个了他一个篓子要他背在肩上，指着前方一条坎坷的道子要他背在肩上，指着前方一条坎坷的道路路说：“每当你向前走一步，就弯下腰来每当你向前走一步，就弯下腰来捡一一颗石子放到石子放到篓子里，子里，然后看看会有什么感受。然后看看会有什么感受。”中年人就照着禅中年人就照着禅师的指示去做，他背的指示去做
6、，他背上的上的篓子装子装满石石头后，禅后，禅师问他他这一路走来有什么感受。他回答一路走来有什么感受。他回答说：“感到越走越沉重。感到越走越沉重。”禅禅师于是于是说：“每一个人来到每一个人来到这个世个世上上时，都背，都背负着一个空着一个空篓子。我子。我们每往前走一步就会从每往前走一步就会从这个世界个世界上上捡一一样东西放西放进去，因此才会有越来越累的感慨。去，因此才会有越来越累的感慨。”中年人又中年人又问：“那么有什么方法可以减那么有什么方法可以减轻人生的重人生的重负呢？呢？”禅禅师反反问他他说：“你是否愿意将名声、你是否愿意将名声、财富、家庭、事富、家庭、事业、朋友拿出来舍弃呢？、朋友拿出来舍
7、弃呢？”那人答不上来。禅那人答不上来。禅师又又说：“每个人的每个人的篓子里所装的，都是自子里所装的，都是自己从己从这个世上个世上寻求来的求来的东西，一旦西，一旦拥有它，就有它，就对它它负有有责任。任。5.6.7.同学们你们想到了什么？大家来大家来谈谈谈谈我我们们开学以来开学以来大家都干大家都干了哪些了哪些负责负责任和不任和不负负责责任的任的事。事。8.不良表现如下打架斗殴打架斗殴 追逐打追逐打闹 打情打情骂俏。俏。破坏公物破坏公物 消防栓玻璃消防栓玻璃 消防消防应急灯急灯 厕所所卫生生洁具具 教室内踢脚板教室内踢脚板 专栏 板板报 电子白板子白板 窗帘等。窗帘等。抄作抄作业，不写作，不写作业，
8、不按，不按时写作写作业，顶撞撞老老师长辈。目中无人，。目中无人，脏话连篇，篇，随地扔垃圾随地扔垃圾上上课不不认真听真听讲，做小，做小动作，睡作，睡觉，捣乱乱课堂堂纪律。律。9.怎样做一个有责任心的男子汉呢？首先，要对自己负责其次，要对他人负责第三，要对社会负责10.11.12.13.“尽力而为”与“竭尽全力”那年冬天，那年冬天，猎人人带着着猎狗去打狗去打猎。猎人一人一枪击中了一只兔子的后腿，中了一只兔子的后腿，受受伤的兔子拼命地逃生，的兔子拼命地逃生，猎狗在其狗在其后后穷追不舍。可是追了一追不舍。可是追了一阵子，兔子，兔子跑得越来越子跑得越来越远了。了。猎狗知道狗知道实在在是追不上了，只好悻悻
9、地回到是追不上了，只好悻悻地回到猎人人身身边。猎人气急人气急败坏地坏地说：“你真你真没用，没用，连一只受一只受伤的兔子都追不到！的兔子都追不到！”狗听了很不服气地狗听了很不服气地辩解道：解道：“我我已已经尽力而尽力而为了呀！了呀！”14.再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎么甩掉它的呢？”兔子说：“它是尽力而为，我是竭尽全力呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”15.另一则故事 在美国西雅图一所著名的教堂里，有一位德高望重的牧师，有一天，他对班里学生们说：“你们谁能背出圣经中的第五章到第七章的全部内容，我就
10、请这个人去西雅图最高级的餐厅参加聚餐会”。对于所有学生来说都是梦寐以求的，但一想到几乎不可能完成的任务，大家都望而止步了。然而，几天后，班上一个11岁的男孩，站在牧师面前背诵了全文。.16.牧师惊叹与此状。于是问那个男孩子：“你为什么能背下这么长的文字呢？”男孩子回答：“我为此竭尽全力！”十六年后，这个男孩子成了世界著名的人物，他就是比尔-盖茨。17.感悟感悟每个人都有极大的潜能。正如心理每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的，一般人的潜能只开学家所指出的，一般人的潜能只开发了了十分之一左右，一个人如果开十分之一左右，一个人如果开发了一半了一半的潜能，就可以学会四十种的潜能，就可以学会四十
11、种语言，拿十言，拿十二个博士学位。二个博士学位。这就是就是说，我，我们还有大有大部分的潜能部分的潜能还处于沉睡状于沉睡状态。虽然，我然，我不可能那不可能那样优秀，但我可以去努力，要秀，但我可以去努力，要想想创造奇迹，造奇迹，仅仅做到尽力而做到尽力而为还远远不不够，必，必须竭尽全力才行。竭尽全力才行。18.科学研究表明：其科学研究表明：其实所有的人一生当所有的人一生当中所用的能力，只是其潜能的中所用的能力，只是其潜能的2-2-8.8.很多很多伟人做出了常人人做出了常人认为不可能的事，不可能的事，背后也并非有什么奇招。只是他背后也并非有什么奇招。只是他们潜潜能无限，做事不能无限，做事不仅仅是尽力而
12、是尽力而为，而，而是竭尽全力！是竭尽全力！让我我们为了梦想：竭尽全力！了梦想：竭尽全力！19.同学同学们：要想学到更多的知：要想学到更多的知识的的还需需要什么呢？要什么呢？态态度度态度度对了了头一步一一步一层楼楼态度不度不对头步步栽跟步步栽跟头从初一到初三年级竞争越来越大大，每时每刻都在孕育着成败，关键在于时刻处在一种成功的状态中。用信心拥抱未来，用成就感推动自己发展，有成功心态者处处都能发觉成功的力量，认为自己能赢，结果一定赢，心态决定命运。20.21.好好习惯可以成就一个人可以成就一个人英国哲学家培根英国哲学家培根说过这样一句一句话：“习惯是一种是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。而巨
13、大的力量，他可以主宰人生。”有有这么一个故事，么一个故事，说得是一家外企公司招聘高得是一家外企公司招聘高级管管理人才，有很多理人才，有很多应聘者去参加答聘者去参加答辩考考试，一个个考，一个个考下来，下来，虽然然对答如流，但都没有被答如流，但都没有被录取。取。轮到最后到最后一个人了，他走一个人了，他走进房房门时，发现干干净的地毯上有一的地毯上有一个个纸团，有，有卫生生习惯的他很自然的的他很自然的捡起起纸团放到放到纸篓里。里。这时，考官，考官说：“请你看看你看看捡起的起的纸团。”这位位应聘者打开聘者打开纸团，只，只见上面写着：上面写着：“热情情欢迎迎你到我你到我们公司来任公司来任职。”后来后来这位
14、位应聘者成聘者成为一家一家大公司的大公司的总裁。裁。这么一个小小的么一个小小的习惯，竟，竟给自己自己带来了来了这么大的福么大的福音。在音。在让人无限感慨之人无限感慨之际，我，我们可以得出可以得出这样一个一个结论：良好的：良好的习惯，简直就是无限的直就是无限的财富富22.中中学生必学生必须养成哪些良好的学养成哪些良好的学习习惯？1.1.尊重与欣尊重与欣赏老老师的的习惯亲其其师，信其道。一个学生同，信其道。一个学生同时面面对的各学科的各学科教教师，长短不短不齐,在所在所难免。所以学生要学免。所以学生要学习好，除了我好，除了我们老老师努力提高能力水平，适努力提高能力水平，适应学学生外，学生更要尊重老
15、生外，学生更要尊重老师，适，适应老老师，并学会，并学会欣欣赏自己的老自己的老师。不同。不同层次的老次的老师，学生用不，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老与老师共同共同进步。从步。从现在适在适应老老师，长大了适大了适应社会。不会稍不如意就埋怨社会。不会稍不如意就埋怨环境。境。23.2.2.自学自学预习的的习惯自学是自学是获取知取知识的主要途径。就学的主要途径。就学习过程而言，教程而言，教师只是引路人，学生是学只是引路人，学生是学习的真正主体，学的真正主体，学习中的大量中的大量问题，主要靠自己去解决。，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要
16、形式，通是自学的一种主要形式，通过阅读教科教科书，可以，可以独立独立领会知会知识，把握概念本，把握概念本质内涵，分析知内涵，分析知识前后前后联系，反复推敲，理解教材，深化知系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学，形成能力。学习层次越高，自学的意次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考越重要，目前我国的高考为选拔有学拔有学习潜能的学生，潜能的学生，对考生的自学能力有考生的自学能力有较高的高的要求。要求。提前提前预习，是培养自主学，是培养自主学习的精神和自学能力，提高的精神和自学能力，提高听听课效率的重要途径。提前效率的重要途径。提前预习教材，自主教材，自主查找找资料，料，研究新知研究新知
17、识的要点重点，的要点重点，发现疑疑难，从而可以在，从而可以在课堂堂内重点解决，掌握听内重点解决，掌握听课的主的主动权，使听，使听课具有具有针对性。性。24.3.3.专心上心上课的的习惯教与学教与学应该同步，同步，应该和和谐，因此学生在，因此学生在课堂上要集中精神，堂上要集中精神，专心听教心听教师讲课，认真听同学真听同学发言，抓住重点、言，抓住重点、难点、疑点听，点、疑点听，边认真听真听边积极思考。哪怕是你已极思考。哪怕是你已经超前超前学学过了，也了，也还是要是要认真听，要把教真听，要把教师的思的思路、其他同学的思路与自己的思路路、其他同学的思路与自己的思路进行行对比分析，找出解决比分析，找出解
18、决问题的最佳途径。并在的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解程中，尽量多理解记忆一些一些东西。西。25.4.4.认真真观察，察，积极思考的极思考的习惯对客客观事物的事物的观察，是察，是获取知取知识最基本的途径，也是最基本的途径，也是认识客客观事物的基本事物的基本环节，因此，因此，观察被称察被称为学学习的的“门户”和打开智慧的和打开智慧的“天窗天窗”。每一位同学都。每一位同学都应当学会当学会观察，逐步养成察，逐步养成观察意察意识，学会恰当的，学会恰当的观察方法，养成良察方法，养成良好的好的观察察习惯，培养敏，培养敏锐的的观察能力。察能力。“观察察”这两个字有两两个字有两层意思，意思，“观”是看的意
19、思，是看的意思，“察察”是想的意思，看了不想，不是真正的是想的意思，看了不想，不是真正的观察，察，对认识客客观事物毫无意事物毫无意义。要做到。要做到观察和思考有机察和思考有机结合，要善合，要善于提出于提出问题，要，要积极思考在学极思考在学习过程中碰到的程中碰到的问题，积极思考教极思考教师和同学提出的和同学提出的问题，通，通过大大脑进行信息加工，行信息加工，总结得出事物的一般得出事物的一般规律和特征律和特征.我我们观察事物，提出察事物，提出问题，思考，思考问题，回答，回答问题，一般，一般要求达到：有根据、有条理、符合要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。26.5.5.善于提善于提问的的习惯我我们要
20、要积极鼓励学生极鼓励学生质疑疑问题，带着知着知识疑点疑点问老老师，问同学，同学，问家家长。学。学问、学、学问，学，学习就要开口就要开口问，不懂装懂最，不懂装懂最终害自害自己，提己，提问是主是主动学学习的表的表现，能提出，能提出问题的学生是学的学生是学习能力最能力最强的学生，是具有的学生，是具有创新精神的学生。新精神的学生。27.6.6.切磋琢磨的切磋琢磨的习惯学学记上上讲“独学而无友，独学而无友，则孤陋而寡孤陋而寡闻”，同学之，同学之间的学的学习交流和思想交流是交流和思想交流是十分重要的，遇到十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开要互帮互学，展开讨论。每一个人都必。每一个人都必须努力吸取努力吸取
21、别人的人的优点，弥点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精吸取群芳精华，经过反复加工，反复加工，酿造知造知识精精华。28.7.7.独立作独立作业的的习惯作作业是教学活是教学活动的重要的重要组成部分和自然延成部分和自然延续，是学生最基，是学生最基本，最本，最经常的独立学常的独立学习实践活践活动，也是反映学生学，也是反映学生学习情况情况的主要方式。做作的主要方式。做作业的同的同时也是一种学也是一种学习和和积累的累的过程。程。中学的作中学的作业一般包括两大部分，一是一般包括两大部分，一是书面的，二是看面的，二是看书思思考或考或实践操作的。践操作的。做作做作业的目的是
22、巩固所学的知的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，是培养独立思考能力，不是不是为了交教了交教师的差，或是的差，或是应付家付家长。有的学生做作。有的学生做作业的的目的不明确，目的不明确，态度不端正，采取度不端正，采取“拖、抄、代拖、抄、代等等等等”，会做的，会做的马马虎虎，不会做的就不虎虎，不会做的就不动笔；有的学生好高笔；有的学生好高骛远，简单的会而不的会而不对，复，复杂的的对而不全，而不全，这些不良些不良习惯严重的影响了学重的影响了学习效果。所以我效果。所以我们要重要重视做作做作业，在做，在做习题时要要认真思考，真思考，总结概念、原理的运用方法、解概念、原理的运用方法、解题的思路、的思
23、路、并且尽量多并且尽量多记忆一些有用的中一些有用的中间结论。29.8.8.仔仔细审题的的习惯审题能力是学生多种能力的能力是学生多种能力的综合表合表现。要求。要求学生仔学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，正确理解内容，对提示提示语、公式、法、公式、法则、定律、定律、图示等关示等关键内容，更要内容，更要认真推敲，真推敲，反复琢磨，准确把握每个知反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与点上的内涵与外延。外延。同同时还要培养自己能从作要培养自己能从作业，考，考试中中发现自自己的己的错误，及，及时纠正的能力。正的能力。30.9 9.练后反思的后反思的习惯读书
24、和学和学习过程中，尤其是复程中，尤其是复习备考考过程中，每个同学都程中，每个同学都进行行强度度较大的大的练习，但做完，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知目并非大功告成，重要的在于将知识引申、引申、扩展、深化，因此，反思是解展、深化，因此，反思是解题之后的重要之后的重要环节。一般一般说来，来，习题做完之后，要从五个做完之后，要从五个层次反思：次反思：第一，怎第一，怎样做出来的？想解做出来的？想解题采用的方法；第二，采用的方法；第二，为什么什么这样做？想解做？想解题依据的原理；第三，依据的原理；第三，为什么想到什么想到这种方法？想解种方法？想解题的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种
25、途径，的思路；第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思培养求异思维；第五，能否；第五，能否变通一下而通一下而变成另一成另一习题？想一？想一题多多变，促使思，促使思维发散。当然，如果散。当然，如果发生生错解，更解，更应进行反思：行反思：错解根源是什么？解答同解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事注意哪些事项？如何克服常？如何克服常犯犯错误？“吃一吃一堑，长一智一智”，不断完善自己。，不断完善自己。31.1010.复复习归纳的的习惯复复习就是消化知就是消化知识，加深理解和，加深理解和记忆，达到，达到举一反三。复一反三。复习也就是通也就是通过对知知识，对解决解决问题的思路的思路进行提
26、行提炼，进行行归纳整理，使零碎的知整理，使零碎的知识，分散的，分散的记忆得到一个串得到一个串联，从，从而学生的知而学生的知识系系统化、条理化、重点化，避免前后知化、条理化、重点化，避免前后知识的的脱离与割裂。脱离与割裂。复复习是有是有规律的，复律的，复习必必须及及时，否，否则超超过了人的了人的记忆极极限点再去复限点再去复习，将要多花几倍的，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因，而且效果不好。因此必此必须有有计划的不划的不间断地复断地复习。每天尽量把当天的每天尽量把当天的东西都复西都复习一遍，每周再做一遍，每周再做总结，一章，一章学完后再学完后再总的复的复习一下。一下。对记忆性知性知识的复的复习
27、，每一遍的，每一遍的用用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知的知识是分散的、孤立的，要想形成知是分散的、孤立的，要想形成知识体系，体系，课后必后必须有小有小结归纳。对所学知所学知识进行概括，抓住行概括，抓住应掌握的重点和关掌握的重点和关键。对比理比理解易混淆的概念。每学解易混淆的概念。每学习一个一个专题，要把分散在各章中的，要把分散在各章中的知知识点点连成成线、辅以面、以面、结成网，使学到的知成网，使学到的知识系系统化、化、规律化、律化、结构化，构化，这样运用起来才能运用起来才能联想想畅通，思通，思维活活跃。32.11.11.整理
28、整理错题集的集的习惯平平时要把有什么疑要把有什么疑问或是弄或是弄错的地方随手的地方随手拿拿张纸记下，下，经常看看，看会了、常看看，看会了、记住了住了才扔掉。有价才扔掉。有价值的就用的就用专门的本子的本子记下，下，并找些可以接受的并找些可以接受的类型型题、同等程度的相、同等程度的相关知关知识点研究一下它点研究一下它们的异同，解的异同，解题的技的技巧和巧和办法法。33.12.12.客客观评价的价的习惯学生学生应养成正确养成正确对待自己和他人，正确待自己和他人，正确对待成功与挫折，待成功与挫折，正确正确对待考待考试分数的好分数的好习惯。若学生能客。若学生能客观地地评价自己和价自己和同学在学同学在学习
29、活活动中的表中的表现,是一种健康心理的体是一种健康心理的体现。只有。只有客客观地地评价自己、价自己、评价他人，才能价他人，才能评出自信，出自信，评出不足，出不足，从而达到正从而达到正视自我，不断反思，追求自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形步的目的，逐步形成成辩证唯物主唯物主义认识观。同学同学们，好的学，好的学习效果、好的学效果、好的学习成成绩从培养良好行从培养良好行为习惯开始，开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快尽快养成好的学养成好的学习、生活、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利得者、智利诗人米人米斯特拉斯特拉尔说：“许多需要的多需要的东西我西我们
30、可以等待可以等待;但是学生但是学生不能等不能等,他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在他的骨骼正在形成，血液正在生成，心智正在发育，育，对学生我学生我们不能不能说明天明天他的名字是今天！他的名字是今天！”那么，那么，让我我们从今天做起，从从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在做起，从小事情做起，在生活和学在生活和学习中培养自己一个又一个好中培养自己一个又一个好习惯，让好好习惯伴伴随我随我们终身，成身，成为我我们走向成功、走向走向成功、走向辉煌的一个又一个煌的一个又一个五彩的五彩的阶梯！梯！34.中学生行为习惯养成教育主要内容（一）举止文明的习惯举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走
31、、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。细化目标：1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。2、见到老师、客人主动问好。3、自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。4、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。5、向别人请教，态度要诚恳。6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。9、集合做到“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。3535.（二）诚实守信的习惯一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力量”。细化目标：1、诚实守信，说了
32、就要努力去做。2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。（三）尊重他人的习惯要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样,尊重他人是我们的需要。细化目标：1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。5、未经允许，别人的东西不乱动。3636.（四）守时惜时的习惯养成良好的时间观念，从小懂得“时间就是金钱”、“时间就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。细化目标：
33、1、晚上按时睡觉，早上按时起床。2、放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。3、回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。4、做事有计划，不盲目、不拖沓。（五）懂得感恩的习惯学会感恩是人性的体现，懂得感恩是责任的要求。懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。（六）勤俭节约的习惯勤俭节约是中华民族的传统美德，目前培养学生养成勤俭节约的好习惯刻不容缓。3737.（七）遵守秩序的习惯规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。没有秩序任何集体活动都无法开展。（八）勤于动手的习惯自己动手可以提高学生自理自立能力。（九）锻炼身体的习惯健康的身体，是学习、工作、成才的基础。锻炼身体不
34、但能让身体结实健康，还能磨炼人的意志。（十）讲究卫生的习惯讲究卫生是每一个人应有的生活习惯。在现代社会中，小学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重3838.39.要做事先做人的故事 曾经有一个记者在家写稿时，他的四岁儿子吵着要他陪。记者很烦，就将一本杂志的封底撕碎，对他儿子说：“你先将这上面的世界地图拼完整，爸爸就陪你玩。”过了不到五分钟，儿子又来拖他的手说：“爸爸我拼好了，陪我玩！”记者很生气：“小孩子要玩是可以理解的，但如果说谎话就不好了。怎么可能这么快就拼好世界地图！”儿子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！”记者一看，果然如
35、此：不会吧？家里出现了神童？他非常好奇地问：“你是怎么做到的？”儿子说：世界地图的背面是一个人的头像。我反过来拼，只要这个人好了，世界就完整了。所以做事先做人。做人做好了，他的世界也就是好的。40.41.两个两个问题：1、我、我们怎么怎么处理日理日渐麻麻烦的人的人际关系关系?2、青春期我、青春期我们的性心理特的性心理特点及其点及其应对方法。方法。42.一、一、中学生的人中学生的人际交往交往对象象朋友和同学、老朋友和同学、老师以及父母。以及父母。43.（一）一）中学生人中学生人际交往的特点交往的特点：1、友、友谊占着十分重要和特殊的地位。占着十分重要和特殊的地位。2、小、小团体体现象突出。象突出
36、。3、师生关系有所削弱。生关系有所削弱。4、易与父母、易与父母产生隔生隔阂。总之，由于自我意之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明、独立欲望、自尊心都明显增增强，中学生渴望人，中学生渴望人际交往的同交往的同时，又容易出，又容易出现闭锁、防御、自卑、防御、自卑、“骄傲任性傲任性”等交往心理障等交往心理障碍，碍，应该注意加以克服。注意加以克服。44.到底到底该怎么与人交往呢？哪些人更受怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？迎呢？根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其
37、他同学接近。人缘型，就是在班级中最受欢迎的人嫌弃型，就是班级中最不受欢迎的人首领，是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。孤独者，就是很少与他人来往，他人也很少与其交往的人互拒者，指相互怀有敌意或歧视的同学。45.人人缘型是班上的明星，令人羡慕。型是班上的明星，令人羡慕。但是不少同学对此在认识上存在误区，如有的人以为人缘就是会拉关系，有的视为哥儿们义气，还有的觉得是讨好卖乖，等等。研究表明，人研究表明，人缘型的学生之所以受同学型的学生之所以受同学欢迎，是由于他迎，是由于他们有受人喜有受人喜欢的个性品的个性品质：46.尊重他人，关心他人，尊重他人，关心他人，对人一人一视同仁，同仁，
38、富有同情心；富有同情心；热心班心班级体的活体的活动，对工作非常可靠工作非常可靠和和负责任；任；待人真待人真诚，乐于助人；于助人；重重视自己的独立性，且具有自己的独立性，且具有谦逊的品的品质；有多方面的有多方面的兴趣和趣和爱好；好；有有审美的眼光和幽默感；美的眼光和幽默感；有有动人的人的仪表。表。47.（二）（二）与老与老师该如何交往如何交往48.与哪个老与哪个老师关系比关系比较融洽，喜融洽，喜欢上哪上哪门课，哪，哪门成成绩就好；如果与哪个老就好；如果与哪个老师关关系不和系不和谐也会殃及那也会殃及那门课，这大概也是大概也是爱屋及屋及乌的反映吧。学生的大部分的反映吧。学生的大部分时间在学校里，就免
39、不了和老在学校里，就免不了和老师交往，交往，对学学生来生来说，怎么和老，怎么和老师交往呢？交往呢？49.1尊重老尊重老师，尊重老，尊重老师的的劳动。2勤学好勤学好问，虚心求教。，虚心求教。3正确正确对待老待老师的的过失，委婉地向老失，委婉地向老师提意提意见。4犯了犯了错误要勇于承要勇于承认，及，及时改正。改正。与老与老师关系融洽既可以促关系融洽既可以促进学学习，又可，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受以学到很多做人的道理，会使你一生受益无益无穷。相信你能做到。相信你能做到这一点。一点。50.在在许多孩子和家多孩子和家长之之间，存在，存在“代沟代沟”。什。什么是么是“代沟代沟”呢？指的是年呢
40、？指的是年轻的子女和父母的子女和父母在思想在思想观念及价念及价值观念上存在的距离，并由念上存在的距离，并由此此导致两代人之致两代人之间的相互不理解，的相互不理解，产生隔生隔阂。51.中学生与父母中学生与父母产生代沟的具体原因，生代沟的具体原因，从子女的角度从子女的角度说，有以下几个方面：，有以下几个方面：产生生强烈的独立意烈的独立意识，认为自己已自己已经长大，反大，反对父母的关系和照父母的关系和照顾。l进入青春期随着生理的入青春期随着生理的发育，心理也育，心理也发生了一生了一些微妙的些微妙的变化，特化，特别是女孩子。是女孩子。l独生子女的不良独生子女的不良习性到了青春期性到了青春期变的突出，如
41、的突出，如任性、自我中心等。任性、自我中心等。52.代沟的存在是客代沟的存在是客观的，但不是无可奈的，但不是无可奈何的，其何的，其扩大会加深两代人的冲突，大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活家庭生活，甚至学校生活带来一些来一些不和不和谐。作。作为年年轻的一代，只要努力的一代，只要努力是可以把两代人的距离是可以把两代人的距离缩小到最小的小到最小的程度，既有利于自己健康成程度，既有利于自己健康成长，又可，又可以使家庭气氛保持温馨。以使家庭气氛保持温馨。试一一试下面下面的建的建议：53.1、对父母的父母的态度要温和，不采取偏激的行度要温和，不采取偏激的行为方式。方式。l2、要表、要表现出一
42、定的独立能力，出一定的独立能力，让父母放心。父母放心。l3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。母的交流与沟通。54.二、二、怎么面怎么面对青春期青春期的生理和心理的生理和心理变化化55.下面我下面我们谈谈该怎么面怎么面对青春期的生理和心理青春期的生理和心理变化。青春期，我化。青春期，我们的生理的生理处于于发展的高峰，心理展的高峰，心理发展也是如此，特展也是如此，特别是性心理的是性心理的发展，大致可分展，大致可分为下面三个下面三个阶段：段：1对异性的疏异性的疏远和排斥。只是一段短和排斥。只是一段短暂的、引的、引发日后日后对异性异性兴趣与趣与爱恋
43、的前奏曲。大恋的前奏曲。大多多同学同学现在可能或多或少的有以下的几点表在可能或多或少的有以下的几点表现：不愿与异：不愿与异性同桌，分出明性同桌，分出明显的的“楚河楚河汉界界”在活在活动中避免和中避免和异性接触，异性接触，对比比较接近的男女同学冷嘲接近的男女同学冷嘲热讽等。等。其其实，表面上男女界限分明的真正原因是，表面上男女界限分明的真正原因是对异性异性交往的不安和羞交往的不安和羞涩。56.2对异性的关注与接近。短异性的关注与接近。短暂的疏的疏远和排斥和排斥之后，是之后，是浓浓的关注与接近。大的关注与接近。大约在初中二三在初中二三年年级逐逐渐明明显，表，表现是：刻意修是：刻意修饰和装扮自己，和
44、装扮自己，并以各种理由接近异性。并以各种理由接近异性。这段段时期期对异性的关异性的关注有明注有明显的好奇性、的好奇性、试验性、模仿性和盲目性性、模仿性和盲目性3对异性的追求与异性的追求与爱恋。随着恋。随着对异性的关注异性的关注增多和接近的增多和接近的频繁，高年繁，高年级学生已学生已经能感受到能感受到异性吸引的情感撞异性吸引的情感撞击，出，出现羞羞涩不安、疑惑戒不安、疑惑戒备，同，同时欢乐喜悦、痴迷陶醉，甚至喜悦、痴迷陶醉，甚至产生一定生一定的追求行的追求行为。57.总之，中学之，中学阶段，青春期的心理将段，青春期的心理将发生一生一场巨巨变，你准，你准备好了好了吗？可能有些同学就会想，那？可能有
45、些同学就会想，那么我与异性到底么我与异性到底该怎怎样交往呢？在交往交往呢？在交往过程中程中假假设我喜我喜欢上他上他/她了她了该怎么怎么办呢？呢？在在这样的的年年龄我我们到底到底该不不该喜喜欢上异性，或者跟异性上异性，或者跟异性发生点什么呢？也就是我生点什么呢？也就是我们到底到底该不不该产生点生点所所谓的的爱情呢？下面我情呢？下面我们就就这些些问题进行一定行一定的思考和探的思考和探讨：大家先大家先谈谈我我们中学生中学生现在到底在到底该不不该谈恋恋爱呢？呢？58.我想告我想告诉大家的是：大家的是：如果你如果你现在喜在喜欢一个人，一个人，请不要跟着感不要跟着感觉走，走，问自己三个自己三个问题：1 1
46、、为什么喜什么喜欢这个人？个人？思考一下思考一下她她吸引你的地方，吸引你的地方，她她的的优点，是点，是漂亮漂亮的外貌、的外貌、苗条苗条的身材的身材？还是是端庄大方端庄大方、温柔体、温柔体贴的个性？或是才高八斗的学养？根据研的个性？或是才高八斗的学养？根据研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交却是彼此个性、究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交却是彼此个性、兴趣的趣的相似或互相似或互补。首先你看看自己喜首先你看看自己喜欢之之处，是否太多外在因素而忽略了内涵，是否，是否太多外在因素而忽略了内涵，是否和你的个性、和你的个性、兴趣相合，是否适合你。趣相合，是否适合你。其次，如果其次，如果她她的确很的
47、确很优秀，那你有没有想秀，那你有没有想过你自己如果要你自己如果要获得得她她的的尊重和尊重和爱慕是否具慕是否具备了了这样的的资本？你的自身条件如何？本？你的自身条件如何？你若想找到你若想找到女神女神，自己就必，自己就必须是是王子王子，所以，所以说，如果你想在今后的，如果你想在今后的生活中找到生活中找到女神女神，在中学，在中学时代我代我们首要首要应该做的是使自己更有学做的是使自己更有学识，更有修养，更有修养，让自己更具自己更具实力，有句力，有句话说有有实力才更有魅力，而力才更有魅力，而这个个实力正是我力正是我们在学生在学生时代勤代勤奋学学习，厚，厚积薄薄发。想一想。想一想女神女神怎么会怎么会被一个
48、胸中无点墨，没有文化又没有修养、没有教养的人所吸引呢被一个胸中无点墨，没有文化又没有修养、没有教养的人所吸引呢？所以，当前我？所以，当前我们最最该做的是什么，不用我做的是什么，不用我说，大家也都非常清楚。，大家也都非常清楚。（所以要想找到理想的异性，首先要提高自身条件）（所以要想找到理想的异性，首先要提高自身条件）59.2 2、你有什么条件、你有什么条件谈恋恋爱？当你要踏上当你要踏上爱之船之船时请看看自己是否具看看自己是否具备恋恋爱的能力。就象游的能力。就象游泳，如果要到深水区去游泳是需要深水泳，如果要到深水区去游泳是需要深水证的，只有拿到了深水的，只有拿到了深水证才有才有资格到深水区去格到深
49、水区去畅游，同学游，同学们请扪心自心自问，在感情的，在感情的长河里，你有深水河里，你有深水证吗？你可以控制水深水浅？你可以控制水深水浅吗？如果不？如果不顾一切一切地游向深地游向深处，就算，就算给你个救生圈，你能安全上岸你个救生圈，你能安全上岸吗？每个人都？每个人都要要对自己的自己的选择负责，没有人有，没有人有义务为你的你的选择和行和行为负责任。任。（1 1）你是否有能力）你是否有能力对自己自己负责？当？当爱情出情出现问题时（争吵、分（争吵、分歧、外界歧、外界压力、力、环境境变迁等）；当你遭遇分手、情感背叛迁等）；当你遭遇分手、情感背叛时，你是否能承受？能否你是否能承受？能否为此承担起此承担起责
50、任？任？（2 2）你能）你能为对方承担起多少方承担起多少爱的的责任和任和义务？爱是一个神圣的是一个神圣的字，字，爱一个人意味着一个人意味着对对方的方的责任和任和义务！成熟的成熟的爱需要成熟的条件，就象一棵需要成熟的条件，就象一棵树的成的成长，需要，需要浇水灌水灌溉，需要施肥，需要修剪，需要除害虫一需要施肥，需要修剪，需要除害虫一样，这都需要都需要时间和精力。和精力。可能你可能你认为自己已自己已经长大了，不再是一个孩子了，但你却缺乏大了，不再是一个孩子了，但你却缺乏包容整个世界的成熟的心。作包容整个世界的成熟的心。作为中学生，无中学生，无论从年从年龄、阅历、知知识、成熟度方面，、成熟度方面，还是