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1、自我激励的二十法概述自我激励的二十法概述人很容易后悔当初。下列方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过因此选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我与自己想要的生活，我们务必奋起行动。莎士比亚说得好：行动胜过雄辩。一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。下列方法能够帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。树立远景树立远景迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景务必即刻着
2、手建立，而不要往后拖。你随时能够按自己的办法做些改变，但不能一刻没有远景。离开舒适区离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己与恢复元气的地方。把握好情绪把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力与力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。调高目标调高目标许多人惊奇地发现，他们之因此达不到自己孜孜以求的目标，是由于他们的要紧目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。假如你的要紧目标不能激发你的想象力，目标
3、的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。加强紧迫感加强紧迫感20 世纪作者 Anais Nin（阿耐斯）曾写道：沉溺生活的人没有死的恐惧。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标与梦想寄予在DenisWaitley（丹尼斯）称之为虚幻岛的汪洋大海之中。事实上，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，假如能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感受，这是塑造自我的第一步。撇开朋友撇开朋友关于那些不支持你目标的朋友，要敬而远之。你所交往的
4、人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐与成功的人，你就在追求快乐与成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。迎接恐惧迎接恐惧世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对制造自己生活能力的信心。假如一味想躲开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。如今，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。做好调整计划做好调整计划实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你能够安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。
5、即使你现在感受不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。直面困难直面困难每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难关于脑力运动者来说，只是是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。假如把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。假如学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。首先要感受好首先要感受好 多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的情况上，无异于剥夺自己制造快
6、乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感受，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。加强排练加强排练先排演一场比你要面对的珲要复杂的战斗。假如手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的情况，你定能够用来挑战自己。这样，你就能够自己开发一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。立足现在立足现在锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉醉在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划与制订制造目标的时间。只是，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注
7、重眼前的行动。要把整个生命凝聚在如今此刻。敢于竞争敢于竞争竞争给了我们宝贵的经验，不管你多么出色，总会人外有人。因此你需要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己；努力胜过别人，便在生活中加入了竞争游戏。不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。内省内省大多数人通过别人对自己的印象与看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，特别正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆。不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。走向
8、危机走向危机危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地制造一种追求舒适的生活，努力设计各类越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或者悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。圣女贞德（Joan ofArc）说过：所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。精工细笔精工细笔制造自我，如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。假如把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不一致，也会令你兴奋不已。总之，不管你有多么小的变化，点点都于你很重要。敢于犯错敢于犯错有的时候候我们不做一件事，是由于我们没有把握做好。我们感到自己状态不佳或者精力不足
9、时，往往会把务必做的事放在一边，或者静等灵感的降临。你可不要这样。假如有些事你明白需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的情况，一旦做起来了尽管乐在其中。不要害怕拒绝不要害怕拒绝不要消极同意别人的拒绝，而要积极面对。你的要求却落空时，把这种拒绝当作一个问题：自己能不能更多一点创意呢？不要听见不字就打退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的制造力。尽量放松尽量放松同意挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平与你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会明白自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松能够产生迎接挑战的勇气。一生的缩影塑造自我的关键是甘做小事，但务必即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。大多数人希望自己的生活富有意义。但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能汩汩不绝。