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1、2023年高三学生心理健康辅导案例3篇最新 心理健康教化是素养教化不行或缺的重要组成部分，高三学生心理压力较大，高三学生缓解心理压力是当下要务，以下是我整理的高三学生心理健康辅导案例3篇最新，欢迎阅读共享。 高三学生心理健康调查报告篇1 一，调查结果分析 从上表中可以看出有63.3%的学生精神状态处于自信与焦虑之间，21.7%的人已经惊慌焦虑，学不下去，只有16.7%的人有自信，可见在高考面前，大部分学生感到惊慌，有压力，心理不同程度的已经出现了问题。而这些学生的压力尽然能有61.7%是来自家长的期望，可见在学生对高考充溢恐惊的同时，学生家长也对他们施压，家长过多的期望使得学生高度惊慌，以至感
2、到有压力。如今社会竞争激烈，学生们不得不加倍努力来应付高考，家长们望子成龙，望女成凤的心情是可以理解的，但欠妥的做法会给学生造成不必要的压力。 同时我们还可以看到，有58.3%的学生认为影响他们学业的最大因素是心情，而50%的学生认为影响心情最大的因素还是学业成果，可见心情与学业成果之间是相辅相成的关系，一荣俱容，一损俱损，因此，心理状况对学习起着极其重要的作用，也说明白对高三学生进行心理帮助是非常有必要的。 为了能取得的好的成果，大部分高三学生都会选择开夜车学习，调查显示，有50%的学生睡眠时间在6-7个小时，36.7%的学生的睡眠时间在5-6个小时，而正处于生长期的青少年至少要保证7-8个
3、小时的睡眠时间的，却只有13.3%的学生做到了。学生之所以采纳这种不健康的学习方法，究其缘由还是高考对他们造成的巨大压力，面对这种压力，假如得不到刚好的解决必定会产生各种各样的心理问题，并最终影响到高考，从而不利于国家对人才的选拔，给个人，给社会，给国家造成损失。 长期压力使高三学生产生的心理问题，会在他们的外在行为上表现出来。据调查，21.7%的学生常常会想学习却无法集中精力，63.3%的学生间或会出现这种状况，也就是说只有15%的学生可以集中精力去学习。同时又有33.3%的学生总是稀里糊涂的感到烦躁，心情低落，浑身无力，16.7%的人间或会这样，有这些表现说明这些学生已经产生了心理问题，。
4、一个人，假如没有好的精神状态，就无法做好一件事，更何况是即将高考的学生，只有保证100%的良好精神状态，才能全身心的投入到学习中去。面对这种问题，学生应当跟家长多沟通或进行心理辅导以减轻压力，然而，只有51.1%的学生选择与家长沟通，并在沟通后感到轻松，有45%的学生不与家长沟通，以至使自己的心理问题越来越严峻。 同时通过复习班与应届班的对比发觉，复习班的压力主要来自于自己的期望，而应届班的压力主要来自于家长的期望。由此我们可以分析复习生选择复习主要来自自己的意愿，他们相对对自己的要求更高，而他们却没有应届生与父母沟通的多，心理问题必定会更大些。另外，通过应届重点班与一般班的对比发觉，重点班学
5、生无法集中精力的比重比一般班大一些，睡眠时间也相对少一点，驾驭了复习班，应届重点班与一般班的这些不同，我们可以有针对性的去进行辅导治疗，以解决高三学生的心理压力。 二.高三学生解决心理问题的方法 针对上述对高三学生心理问题的分析，我们可以实行以下几种方法来解决高三学生的心理问题： 1.学校与学生家进步行沟通，让家长实行正确的方式激励学生，避开家长给学生造成压力。 2.激励学生多与家长沟通，谈心，从家长那里得到激励与信念，从而减轻压力。 3.定期对学生进行心理辅导，针对学生心理问题实行行之有效的方法。 4.同时针对复习班与应届班，重点班与一般班的不同特点，实行对应的方法。 世界卫 生组织对心理健
6、康的定义是:"不但没有身体的缺陷和疾病,还要有生理,心理和社会适应都完满的状态."健康除了身体无病外,还要具备心理的稳定及良好的社会适应。高三学生即将来的高校生，肩负着建设祖国的重任，希望他们能够在健康的心理状态下学习。 3、在高三各班级有针对性地开展心理辅导课。 学校在高三应支配肯定量的心理辅导活动课，让专兼职老师开展如我的心情我做主、考前时间支配表的制定、考前学习安排的制定、高考常见心理困惑等主题的心理辅导活动课。 4、在必要的时候支配一些活动。 高三学生心理健康调查报告篇2 一、问题的提出 新一年的高考越来越近，一轮复习即将结束，二模考试即将来临，高三学生的心理状态是
7、每个领导、老师和家长关注的焦点，是否具备良好的心理状态将干脆影响学生考前学习、复习的效果和高考的发挥。回想去年我们身处高三教室的担心心情,希望能够通过调查形式让老师,家长以及学生自身更好地了解当前考生的心理学习状况,以求得更好地学习和备考效果,我们依据高三学生的心理特点，结合高三学生在这段时间简单出现心情波动、时间利用率不高、学习动力和学习自信念不足、压力无法缓解等问题开展此次问卷调查依据调查结果和分析对高三学生备考心态及应对方式提出合理化建议。 二、调查目的 1、通过自身高考阅历及问卷结果,真实了解当前高三学生的心理状况，以便为高三学生供应刚好有效的帮助。 2、为母校领导科学决策供应有价值的
8、现实依据。 3、为各班主任有针对性开展学生思想工作供应科学的依据。 三、调查对象及方法 20_年2月5日于五常市其次中学在20_届高考冲刺班中有针对性地抽取小尖,大尖及一般班级共4个班级进行高三学生学习心理问卷调查,累计发放130张问卷,收回有效问卷115份.调查结果分析如下: 一、学生学习压力状况 1、调查问卷统计显示有部分学生认为学生压力过大;绝大多数觉得“还可以”;对于在平常的月考和练习中，有48%的学生会感到力不从心或惊慌怯场;而在接近高考，目前的心理状态的问题上，有75%的同学表示介于信念百倍与惊慌焦虑之间，却也有14%的学生会惊慌焦虑，这表明学生学习压力已经有超负荷的趋势。 2、学
9、生学习压力主要来自各方面的期望、生活和学习环境方面的变更。 (1)在调查中发觉，对于当成果不志向时是否可以忍受选择不能承受的有5%。成果是学习效果的反映，学生对于成果的关切和获得高分的愿望自然非常剧烈，但在与学生进行个案调查的时候，学生无不表示畏惧成果的排名，特殊是在尖子班，这种抗拒感非常的强大。成果排名于成果优秀的学生当然是激励与确定，同时这也会造成巨大的心理负担，他们必需始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常;而成果排名于基础差的学生更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落同学卑视家长责怪，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。可见，成果排名对于大多数学生来说是一种压力，这种压力不仅仅是在学习上
10、的，它最大的影响是在心理上的。 (2)调查数据分析表明，学生在存在心理压力是，选择向挚友倾诉的占60%，向父母倾诉的占20%，而向老师倾诉的只有2%，没有更好的心理指导，对于学生的学习心理是很难产生良好影响的。 (3)学习的压力也有来自自身的要求。调查数据表明，有58%的形式认为目前的学习压力来自于“自己的期望”，22%来自家庭的压力，来自于“老师的期盼”则仅仅为2%。对于学生对待高考的看法，78%的学生表示肯定要考上，这就不难看出，学生的考前心理问题主要是上述缘由发展积聚的一个必定。 二、学生学习看法和目标：1、从调查问卷的统计中，我们可以很欣慰的发觉，90%以上的学生都有他们的人生目标，4
11、8%的学生认为自己对待人生的看法是主动乐观的，就算承认命运也不会放弃奋斗，虽然在这其中只有28%的人认为自己拥有清楚而又长远的目标，有60%的学生认为自己的目标是短期或是模糊的;仍旧有一部分同学的生活看法存在问题，但是我们依旧有理由信任，在大家的努力之下，这群怀揣着幻想的青年人，会在将来的道路中走的更加广远。 2、调查问卷统计，在接受调查的学生群体中，分别有48%和40%的同学认为学习是必需的，不仔细学习将来很难生存或学习学问是必要环节，可接受新人新事物。这些表明白在调查的学生中，基本上能够意识到自己现阶段的任务，角色的定位准，学习的目标明确。但是在调查中，有几组数据也是不容忽视的：有37%的
12、的学生认为读出书来不肯定有用，而不读书肯定没有这句话是错误的，或是没有想过相关的问题。有49%的学生很少或从未想过自己将来长大要做什么，喜爱做什么，能做什么，通过努力能做什么。 3、调查显示学生在学习方法上，仅有44%的同学会在考练结束后建立错题集，而有56%的同学没有或仅是间或有错题集。对于在课堂上能主动的下意识的限制自己的留意力的时间这一问题，46%的学生认为是2030分钟，26%的学生少于20分钟，有28%的学生为30-40分钟。这表明高三学生的学习自觉性不强，须要进一步改进。 四、几点建议 (一)学生层面 1、心情自我调整。心情是影响学业成果的重要因素，绝大多数学生存在心情困扰，作为中
13、学生，学习的确压力很大，因此能否在学习中调整好我们的心情就成为了同学是否能欢乐并且高效地学习的关键因素。 (1)、心理示意 有时候，我们经常会因为惊慌或是对自己不自信，造成临场发挥得不好，留下缺憾。而这时，最有效最常见的方法就是心理示意。自我示意说得简洁一点，就是自己激励自己，自己为自己打气。记得外国球员在踢球的时候，都会彼此给对方做一个手势，就是食指和中指交叉，形成一个交叉的十字，英文中我们常称之为“Keep your fingers crossed”,虽然只是一个简洁的手势，但却表达了对对方的信任和对自己的激励的目的。总之，一件事要想胜利，首先就要自己信任自己，只有信念十足，才有可能正常发
14、挥或是超常发挥，达到事半功倍的成效。 (2)、自我反思 孔子在很早的时候就提出了“五日三省吾身”的观点，就是表明人要实施反思自己的行为，规范自己的行为。他还说“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之”，这也从另一个角度说明，我们要擅长发觉别人的特长，来弥补自己的短处。古语说，山外有山，人外有人，我们在生活中，不行能到处都佼佼者，因此，我们不能忌能妒贤，相反的，我看到别人的特长时，要在赞美观赏的同时努力向他学习，反思自己的差距，调整好心态，正确对待自己，审时度势，量力而行，只有这样我们才可能在迂回曲折的道路中不断完善自我，修正自我。 (3)、幽默调整法。在心情郁闷时，选择听或看一种最
15、能使自己发笑的幽默作品。 (4)、想象调整法。通过想象过去胜利时的情景，或想象美妙的自然景色，来唤起主动的心情。 (5)、疏泄法。学生可以通过谈话、书写、运动、找模拟物品出气、哭泣等多种形式发泄心中的压抑。 (6)、深呼吸法。学生要学会深呼吸的方法，要缓慢地、有节奏地吸气，使肺部达到饱和，停一两秒钟后再缓慢地、有节奏地呼气。 (7)、平常心法。要用平常心看待自己和同学在各种考试中的成果。 2、指导学生树立学坚决的信念、主动的志向追求、订立科学的目标。 通过调查发觉，大部分高三学生有坚决的自信念、主动的志向追求、科学的目标，人，只有自信才能自强不息，才能为自己的愿望和志向而努力奋斗。只有自信才能
16、使学生在学习中保持必胜的信念，才能有志气攀登学习高峰。假如学生缺乏自信念，被自卑感侵蚀，就会总认为自己事事不如人，自惭形秽，意志消沉，不思进取，聪慧才智和创建力无法正常发挥。志向是人生的奋斗目标，是人们对将来的一种追求，一种希望，一种憧憬。所以坚决的自信念、主动的志向追求、科学的目标对高三学生而言意义重大。 人生中没有什么都可以，但是，唯一不行缺少的就是目标。一个人有目标，就证明他有一种主动的生活看法。因此适时地给自己制定当下的、合理的目标，可以激发斗志与拼搏的意志品质。而在达到目标之后，激励自己，确定自己的努力，为自己下一次制定更高的目标。 3、指导学生合理作息，科学用脑，加强体育熬炼。 合
17、理作息、科学用脑和加强体育熬炼对于高三毕业生来说是极为重要的。引导学生依据人体生物钟、人体生物节律的学问和规律合理作息，中学生的睡眠时间要在78小时之间，最少不能低于6小时，睡眠时间低于6小时的学生应进行教化引导，若此类学生晚上学习效率比较高而倾向于晚睡的话，中午要进行半个小时到一个小时的午休。 依据大脑的记忆规律和大脑神经活动规律科学用脑，对于不会利用课间时间休息的学生要引导其留意课间休息。课间休息可以使两节课的内容相互不受干扰，同时为下一节课做好脑力上的打算，而上一节课的内容又会自动在脑海里凝固。 另外，依据心理学规律，每个人都有自己独特的最佳学习时间段，所以每个学生擅长发觉并充分利用自己
18、的最佳时间段，学习最重要和最费脑力的内容，发挥大脑活动的最佳状态。 4、帮助学生做好自我压力的管理工作。 学生要相识压力管理的重要性，调整好自己的压力，力求在高三阶段心情处于适度惊慌状态，以保证高效率的学习。对于过度惊慌的学生引导其到校心理询问室学习放松法;针对毫不惊慌的学生要进行目标激励，可以通过帮助学生规划将来，设计目标，制定详细的学习目标和安排来实现动力的激发。 (二)学校层面 1、对全校高三学生定期开设心理讲座。 学校可以针对高三学生支配开展讲座，讲座的主题可以是科学用脑提高效率、考前合理作息、如何复习、微笑面对高考等。 2、通过灌中心苑报和校广播宣扬心理健康学问。 这些内容可以是考试
19、焦虑的防治、学习时间管理、高考心理减压方法、考前留意事项、考前饮食和养分搭配、生物钟的调整、睡眠质量的提高、高考招生信息等，这些内容我们心理询问室始终在做。 高三学生心理健康调查报告篇3 一、学生学习压力状况： (一)中学生学习压力的基本状况 1、调查问卷统计显示有34.4%学生认为学生压力过大;58.8%觉得“还可以”;对于目前的学习任务，有87.5%的学生感到力不从心，因此在对于进入中学后，面对惊慌的学习生活是否感到不太适应这个问题上，有71.5%学生选择的是“有时”;18.4%选择的是“总是如此”;这表明学生学习压力已经超负荷。 2、学生学习压力主要来自各方面的期望、生活和学习环境方面的
20、变更。 (1)在调查中发觉，学生对自己的成果关注达到83.3%，对于为短时间内成果没有提高而苦恼不己选择“总是”和“有时”的选项分别达到17.4%和64.5%。成果是学习效果的反映，学生对于成果的关切和获得高分的愿望自然非常剧烈，但在与学生进行个案调查的时候，学生无不表示畏惧成果的排名，特殊是在尖子班，这种抗拒感非常的强大。成果排名于成果优秀的学生当然是激励与确定，同时这也会造成巨大的心理负担，他们必需始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常;而成果排名于基础差的学生更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落同学卑视家长责怪，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。可见，成果排名对于大多数学生来说是一种压
21、力，这种压力不仅仅是在学习上的，它最大的影响是在心理上的。 (2)是否驾驭科学有效的学习方法也是造成学习压力的重要因素。在开放性问题的回答上，有60.5%的学生对学习上提出自己的怀疑，没有适合自己的有效的学习方法，学生感到苦恼。 (3)学习的压力也有来自自身的要求。调查数据表明，有65%的形式认为目前的学习压力来自于“自己的期望”，32%来自家庭的压力，来自于“老师的期盼”则仅仅为2%。对于学生对中学生活的适应性的调查有71.5%学生选择的是“有时”;18.4%选择的是“总是如此”的结果，主要是上述缘由发展积聚的一个必定。 (二)实施对策 中学阶段学生多为1517岁，属于青春期，正处在一个独立
22、走向社会生活的打算时期，他们的身心发展是初中阶段的接着，因而具有很多与初中生相像的特点。但其随着年龄的增长、学问的增加，阅历的丰富，显得相对成熟、老练些，在表现程度及关注的焦点上也有所差别;另外中学阶段的学生对将来有无限美妙的向往，他们的想象丰富但又常脱离实际，他们都期望拥有一个志向的、完备的“自我”，这种志向在肯定的时期内，的确也能调动他们的主动性，对他们的学习、生活具有指明方向、产生动力的作用。但现实是不以人的主观意志为转移的。由于其期望值过高，使志向的“我”与现实的“我”存在距离，或急于求成，于是常因此而产生心理挫折，使自己处于冲突苦痛之中，久而久之出现悲观消极的现象。因此针对上述的状况
23、，我们可以从以下方面来解决他们目前的困惑： 首先，提高学生自我的相识实力。人贵有自知之明，班主任在开展日常的的辅导工作中，关键是要做到如何引导学生正确相识自己，了解自己，对自己做出一个适中的评价。通过对学生进行“责任志向”的教化，培育他们独立自主生活的实力，教化学生处理同学关系的技巧，班主任应当多到学生宿舍等群体活动的地方，亲密了解和留意学生的心理动向，赐予学生更多的人文关怀，让学生在新的生活环境中，消退生疏感，提升他们对环境适应度。 其次，学校建立与家庭相互沟通的制度。家庭、学校都是学生成长的重要环境，学校与家长的沟通对于学生的成长起着非常重要的作用。家庭对孩子的期盼恒久都是高的，这就造成学
24、生在学习一种无形的压力，处理不好，对学生的学习心理产生不良的后果，为此，在家庭教化上，家长主动联系学校，主动与班主任沟通，亲密了解学生的学习、生活、心理状态的发展，无疑是必要的。而学校在教化的过程中，保持严格的管理制度对于有效的教学管理起着很大的作用，但是过于苛刻的规章制度学校应当要慎重考虑。虽然学生都基本认同并能仔细遵守学校的各项规章制度，但是处在青春期的中学生，对新事物敏感，接受快，思想活跃，爱赶时髦，追潮流，也是各种观念和意识逐步形成的一个阶段，当世界观初步形成在行为中形成特性的张扬与学校制度的冲突，也会造成他们的心理压力。因此在完善学生管理制度上，建议学校应当实行一种人文意识，既要让学
25、生相识到学校管理制度的作用，又要既敬重学生的特性发展，同时可以保证教学和管理工作的顺当进行。 第三、学习是学生的主要任务，它也是衡量一个学校办学水平的重要标记，因而非常重要。各课老师应当要向学生明确讲清自己学科的特点，教化学生明确学习目的、学习方向;努力实现从应试教化到素养教化的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视社会实践和校内文化生活，尽可能地减轻学生的课业负担;要“授人以渔”，找寻让学生快速驾驭学问、形成实力的途径，传授学习方法和策略;帮助学生树立正确的考试观和分数观。 二、学生学习看法和目标： (一)调查的基本状况： 1、调查问卷统计，在接受调查的学生群体中，有55%的学生认为学习是
26、一种乐趣，有64.7%的学生不监督就可以自主学习，有76.1%的学生对中学的学习有个明确的安排，绝大部分的学生能够明确处理学习与消遣之间的冲突，能够相识到中学的学问点是一种理解与记忆相结合的学习，也能够独立完成各门功课，会利用空闲时间来温习，这些表明白在调查的学生中，基本上能够意识到自己现阶段的任务，角色的定位准，学习的目标明确。但是在调查中，有几组数据也是不容忽视的：有46.6%的学生认为学习是“不得不做的事”; 有45.2%的学生“常常想自己不用花太多时间成果也会超过别人”;还有18.3%的则对“不喜爱的功课放任自流”这也突出反映了不少学生的学习看法上存在偏差。 (二)对策分析： 对于上述
27、问题，主要是从端正学生的学习看法来着手。 1、爱好是最好的老师，对于学习也是一样，部分学生之所以认为学习是不得不做的事，它的根源在学生缺乏适合自身的学习方法，同时这也是学生对学习本身的过程相识不足的结果，因此，在教化学生的时候，可以向学生点明学习它是“马拉松“式的竞赛，如逆水行舟，不进则退，是一个积少成多的积累过程，这个过程艰难而又辛苦;同时还可以对学生进行一种意志、毅力的主题班会的教化，帮助他们在学习上树立起敢于面对挫折，敢于挑战自我的信念和志气。同时还要指出学生认为学习是”不得不做的事“这种看法本身就给自己带来了沉重的负担，同时也会给自己造成压力，影响健康，是不取的。 2、对于学生坐享其成
28、的思想，老师不应当嗤之以鼻。这类现象，应当结合思想教化为主，帮助学生相识“一份耕耘，一份收获”的道理，让学生明白天底下是没有免费的午餐。 3、调查显示学生在学习方法上，有71.1%的学生认为“共同学习”的效果会好点，但在学习时间的安排上有70%的实行平均的形式，18.3%的则对“不喜爱的的功课放任自流”，这明显是不合理的。因此对这部分的学生，可以通过采纳个案处理，个别谈话的方式来加以教化。 三、学生心理压力的调整 (一)中学生心理压力的调整方式： 1、从调查问卷分析的结果来看，当前中学生在压力舒缓上的方式存在以下的状况：有15.7%的学生向家长倾诉;75.8%的向自己的好挚友倾诉;令人惊异的是
29、找老师倾诉的只有1.8%，还剩下的则会以发脾气、上网闲聊、写日记、做运动、听音乐等方式来宣泄自己的不快与抑郁。 2、在对待心理询问这个问题上，有26.6%的学生明确表示不会去做相关的询问;有33.3%的则不知道有这样的一种舒缓压力，解决心理障碍的方法;只有5%人选择这种询问方式。 (二)对策分析： 适度的压力是一种动力，但是目前中学生所遇到的压力已经成为名副其实的压力，因此心理压力的疏导与宣泄于中学生的身心发展是很重要的，他们都在以各种方式去减轻或解除心理压力。学生多数选择向挚友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友情的须要日趋剧烈的心理特点，但不太情愿与师长交谈，或许会使学生心理压力的化解
30、缺乏正确的指导，因此班主任在这方面，应当要主动做他们生活学习的引路人，教会他们调整心态主动面对人生，做学生的知心挚友。同时在引导学生舒缓压力的过程中，老师在教化的过程中应当帮助学生树立文明、健康、科学的方法。 进一步加强学校的心理询问工作，建立起科学有效的心理档案管理体制。学生的心理问题是一个隐性问题，学校在这方面应当建立一套比较完善的管理制度，引进一些比较科学的心理测试机制，多深化学生当中，了解学生的心理现状，为学生的成长和学校的决策供应依据。 另外在开放性题目中，也有部分学生反映由于惊慌的学习负担和心理压力造成了失眠的现象，心情的波动很大;还有学生认为自己的自信念不足;与同学沟通、师长的沟
31、通存在隔膜等一系列问题，针对这样的状况，学校相关部门应当定期对学生进行各种卫生学问的宣扬;心理室的老师也可以定期组织各种心理的相关讲座，提高学生在交际、与人沟通的技能等;同时在班主任工作方面，可以建议多搞一些贴近中学生思维，适合中学生心理发展特点的主题班会，在无形当中赐予适当的教化等。 通过与学生的接触，无论学生是从学习上，还是生活，抑或是面对的压力上，他们都比其他部分群体要重，对于一个刚刚结束中考惊慌的学习状态的高一学生，我们更应当赐予他们更多的人文关怀，学校供应更多的关注，家庭赐予更大的体谅，社会给以他们更多的支持，作为与学生接触最密切的班主任，赐予他们更多的激励，帮助他们树立起正确的人生观和价值观，顺当完成中学三年的学业，让他们健康成长。 高三学生心理健康辅导案例3篇最新本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页