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1、2023年大学生户外素质拓展策划书5篇 素养拓展有利于进一步提高我校高校生的综合素养，加强高校生的自我科学管理，改进高校生的工作作风，全面促进高校生的健康发展。高校生户外素养拓展策划书怎么写?这里给大家共享一些关于高校生户外素养拓展策划书，希望能帮到各位。 高校生户外素养拓展策划书1 一、活动主题：团队超越，收获友情 二、活动时间：_年12月19日中午12:30-13:30 三、活动地点：怀化学院东区篮球场 四、承办单位：教化科学系团总支素养拓展部 五、参加人员：14级人文教化5、6班，总共96人 六、活动目的：带领两个班级成员参与并熟识素拓训练营活动，在活动中学会团队合作，相互帮助。 七、活
2、动精神： 赤营：愈挫愈勇的拼搏精神 八、活动流程： 流程一：激情开场 1.主持人开场白。 2.团副、主席发言。 3.素养拓展部负责人发言。 4.分组：两个班级分成十六组，随机分组后，各组成员相互相识，确立队长。各组成员在队长的带领下定队名，口号和队旗。 5.由各队代表人上来介绍本队的队名，口号和队旗，各队成员肯定要主动协作。 流程二：各显神通 嬉戏一： 嬉戏名称 嬉戏规则 道具 好邻居 1.全部人坐着围成一个圆圈，一人站在圆心。2.站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说A)，你喜爱我吗?假如A回答喜爱，则A四周相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就要快速的插到A四周相邻的两个
3、位置之间，这样A四周相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，嬉戏起先下一轮。3.假如A回答不喜爱，则站在圆心的人将会接着问A:“那你喜爱谁”。假如A回答我喜爱戴眼镜的人，则场上全部戴眼镜的人都必需离开自己的座位找寻空位，而站在圆心的人须要快速的找一个位置，这样没有找到位置的人就须要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，嬉戏起先下一轮。4.A假如回答不喜爱之后，还可以回答例如我喜爱男人，那么全场的男人必需全部换位，假如A是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜爱穿白袜子等不被人立刻发觉的细微环节。 无 嬉戏二： 嬉戏
4、名称 嬉戏规则 道具 末班车 1.每队发一张报纸，每队派出五个代表进行回合式的竞赛。2.第一轮，五个人全部踩在同一张报纸上，五个人至少要放一只脚在报纸上，可以叠在队员身上，但是五个人的脚决不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒钟就算过关。3.过关的接着下一轮，将报纸对折，仍旧是五个人全部站上去，脚不能踩在报纸以外的地方，坚持十秒算过关。以此类推4.对折最多的队伍获胜，输的队伍接受赢得队伍提出的惩处。 报纸 嬉戏三： 嬉戏名称 嬉戏规则 道具 人体绳结 1.每组分成两队，每对各自围圈站好，合上眼，将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手，便可张开眼。2.若发觉有组员握着他身旁组员的手，大家便须要再合上眼
5、，将手交叉伸出。3.全组人的手在嬉戏中不得松开，大家要想方法令全组人的手不再交叉而围圈站好。4.哪一队最先解开就赢了，输的队伍接受赢得队伍提出的惩处。 无 嬉戏四： 嬉戏名称 嬉戏规则 道具 饮水思源 1.将全部人分成4组，每组一个教练员 。2.每人发一个小纸杯。 3.每组第一个人的水杯中装满水后，用嘴咬着水杯将水倒入下一个人的杯中，依次传递(中间不能用手)。4.在规定的时间内，水桶中水最少的组接受惩处。 纸杯，水桶 嬉戏五： 嬉戏名称 嬉戏规则 道具 爱的抱抱 1.大家围成圈跑步,跑的过程中，不允许脱节，直到听或看到数字。2.听或看到数字后，大家立刻起先抱团，凑成听或看到的那个数，没有组成团
6、的就淘汰。 无 嬉戏六： 嬉戏名称 嬉戏规则 道具 同舟共济 1.每组先发一张报纸。2.听吩咐，往报纸上站人，不允许脚在报纸外面。3.随着一张报纸上人数的增加，哪对能坚持到最终即为胜者。 报纸 流程三：总结活动 各项活动结束以后，大家集合，每队派出一名代表谈谈自己参加此次活动的心得与体会。除此之外，可以让大家体会到素养拓展训练营开展的重要性以及对于个人素养的提升，团队协作实力、视察实力的提高等方面的重要作用。素养拓展训练营活动能帮助同学们在活动中收获欢乐，健康成长，缩小与聋哑儿童之间的隔阂，为以后的各方面的发展起到一个重大的作用。 高校生户外素养拓展策划书2 一、活动目的 为了营造良好和谐的校
7、内文化，更好的使团委中的各位同学加深相识，促进和谐，调动广阔同学参加团体活动的主动性和主动性。同时，新一届的各部门干事已经确定，为加强新一届团委成员的熟识与了解，培育部门内干事们的团结合作实力，增进彼此的互信，对以后的工作支配做一个借鉴;为以后活动的开展打好基础，提高会内各个部门的凝合力，以及全部会员及干事的集体意识。 二、活动主题 增素养 促友情 三、活动时间 20_年03月20_年03月(详细时间待定) 四、活动地点 福州职业技术学院篮球场、(教室待定) 五、活动内容 1、室内授课 将由辅导员亲自授课，指导部门间合作，部门内部协调等一系 列问题。(依据老师的授课内容而定)。 2、 户外素养
8、拓展(挑几个出来) 各部门选择六男六女组队参与，以各种嬉戏(如：踩气球、合作 运球、N人(N+1)足等)趣味竞赛，竞赛时长为60分钟。 (1)、结对而行 道具:绳子若干 参与人员:两人一组或多人一组,多组参与 嬉戏规则:本嬉戏要求场地较大,嬉戏起先时先把每一组人员的左腿或右 腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“起先”时，各队齐 出，最先到达终点的队就算获胜。本嬉戏要求参与者的协作默契。 (2)、顶气球竞赛 道具：气球一个、绳子一条 参与人员：两组对抗(每组一般为3人到7人) 嬉戏规则：嬉戏起先前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)， 然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方
9、轮番发球。体现协作实力 和竞争实力。(留意只能用头，不能用身体的其它部位) (3)、箩卜蹲 (可以用随意水果代替) 将参加者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数 字命名，随意指定一堆萝卜起先统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝 卜堆做同样动作，目标要一样，依此类推但不能立刻回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候 念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后全部白萝卜手 指一样指向红萝卜堆。红萝卜们立刻要起先蹲且口中一样要念念有词，之 后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 (4)、信任背摔 做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为
10、了防止摔下去时手臂伤人， 要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。 下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 (5)、明七暗七 玩法：按自然数按依次数下来，1、2、3、4、5、6、7遇到7、17、 27、37等以7结尾的数字称作"“明七”，7的倍数如14、21、28等称作 “暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能发声，只能敲一下桌子，然后逆 依次再接着数下去。从左到右1、2、3、4、5、6、7(不发音)然后逆顺 序，喊“6”者要紧接喊“8”，9、10、11、12、13、14(不发音)，喊“13” 者又要紧跟着喊“15”，始终下去，到“27”
11、、“28”时最简单出错。 (6).我们不孤寂 各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈内。各人前后脚站稳，双手向前，准 备向前推的动作。 选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声 问：“打算好没有?”圈中人回答：“打算好啦!”(这很重要，可令气氛更 仔细，他们会觉得这“岗位”很重要。) 喊完口号，中间的人把身体挺直 向后跌，其他人托着他，轻轻向左或右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”： “做得好!”亦要劝慰中间那位：“不要怕，他们在支持你!” 约一分钟转 完，圈中人站定，张开眼向每位支持者道谢。望三秒，点头，微笑。 换 另一人站在中间，直至每个人都体会过被支持的感觉。 (7).HASH 由一人扮演
12、兔子，事先要由兔子设计好一条线路，在公园、野外用粉笔或者面粉一 路留下各种记号，设下终点。一群扮演猎狗的人就是要依据这些记号找到终点。别 以为跟着记号跑就行了，狡猾的兔子是不会让你那么轻松找到终点的!有时一个岔 路口有好几个指引方向的箭头，猎狗们要分头找寻正确的线路，假如有人发觉指示 错路的标记要通知同伙，发觉了正确道路更要通知!HASH体现了团体合作的精神， 猎狗们要齐心合力找到兔子的老巢。但可别以为到达终点就OK了，嬉戏的另一重 要部分还没有上场呢!在嬉戏过程中违规的人要接受惩处! (8).缩小包围圈 时间：5分钟 人数：不限 概述：这是一个不行能完成的任务，但是它会给嬉戏者带来无尽欢乐。
13、 目的： 1.使小组充溢活力。 2.创建融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和协作，消退羞涩和忸怩感。 步骤： 1.让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。 2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。如主图所示。 3.告知大家我们将要面临一项特别艰难的任务。这项任务是大家要 一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。 4.等大家都搞清晰了嬉戏要求之后，让大家一起起先迈第一步。迈 完第一步后，给大家一些激励和表扬。 5.现在起先迈其次步。其次步迈完之后，你可能就不必挖空心思去 想那些表扬与激励的词语了，因为，目前的境况已经使大家忍
14、俊不禁了。 6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，许多队员摔倒在地。尽管很 难胜利地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，苦恼尽消。 平安：在迈第三步的时候尤其要留意，不要让有些队员摔得过重。 (9).缩小包围圈 每队6人，排成一纵队，单号从腿下传球，双号从头顶传球，1分钟内传 球最多者胜出。 规则：队员性别不限，腿下传球时必需从两腿之间穿过，头顶传球必需超 过头顶，身体转身或球落地成果均属无效，最终一名队员把球要放入指定 位置。 (10).心心相印(背夹球)： 每队6人，分成3组，每组2人，第一组和第三组站在起跑线外，其次组 站在终点线外，从第一组起先进行接力，以第三组两名队员同时越过终点
15、线为结束，赛程20米，以最终完成用时最少的队伍为胜。 规则：参赛队队员至少有2名女队员参与，竞赛过程中队员不得用手触球， 如中途掉地，须返回起点线重新起先。接力方必需在线外完成接力活动。 (11).单脚火车跑 7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前 一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为 20米，用时少者为优胜队。 规则:每个参赛队至少有2名女队员参与，竞赛过程中脚掉下来的队伍为 犯规，将失去竞赛资格。 六. 可以进行唱歌竞赛 (12).瞎子领瞎子 1. 2人一组。 2. 一人蒙眼，另一人做向导，手拖手向前行。各人不许交谈。 3. 除去眼罩或偷
16、看者要受罚。 4. 带领者宣布，到达教会大堂后，组长宣布重新支配向导，带他返回原 处。 5. 各队向导领蒙眼者到大堂后，组长宣布重新支配向导。却把蒙眼者配 成一对。 6. 一对对蒙眼者寻求出路，困难重重，寸步难行。 3、 篮球竞赛(不知道可否) 各部门选择三男两女参与，竞赛时长为40分钟。(依据部门人 数及详细状况可作调整为三男) 七、前期打算 刚好完善活动策划，支配活动监督人员，负责会内礼仪、主持等人员的选择及部内活动的打算，做好素养拓展、篮球竞赛的对阵抽签工作 出一块画板，支配好活动的各项宣扬活动， 布置活动会场，借好教室及场地，活动结束后整理睬场，支配好活动参加人员 支配照相人员，购买活
17、动奖品及奖状，支配人员负责签到 八、经费预算 高校生户外素养拓展策划书3 一、活动背景 梁启超说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代高校生肩负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。 二、活动目的 丰富高校生的课余生活，提高高校生的人际交往实力，有力地推动高校生素养拓展。通过这次活动，可以让高校生相识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发觉自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，熬炼战胜困难的毅力与恒心，驾驭多种思维方式，克服传统的局限的思索方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发觉问题。 三、活动主题 创新
18、拼搏 超越 团结 四、活动对象 在校各系各年级学生，主要是13级新生 五、主办单位 长沙医学院团支部、学生会 六、活动时间 _年_月中旬至_月上旬 七、活动地点 图书馆7楼和喷泉广场 八、活动流程 活动的前期打算活动的详细实施活动的总结 九、活动前期 宣扬部负责做好海报宣扬;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动须要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律 十、详细活动 1、开展学术沟通会和座谈会 2、邀请一些权威性的专家或领导对高校生进行思想教化 3、高校生义卖报纸活动 4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行
19、、长跑、接力竞赛、三人两足等等 5、进行户外越野活动 十一、活动经费 预料：700元 用处：买活动须要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等 十二、留意事项 1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组仔细负责，有意外或特别状况要刚好向负责人汇报或请假。 2、参与活动的成员的学习看法要明确，要严格根据活动事项进行活动，主动发挥团队精神。 3、进行户外活动的时候要牢记平安第一，不行擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。 4、全部参赛成员参与户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必需得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。 5、活动的过程中要爱护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;
20、要文明礼貌，不得喧哗大闹。 6、活动结束后下发的物品必需得回收。 十三、活动总结 1、所用参与这次高校生素养拓展活动的同学都要上交一份培训心得。 2、办公室整理各场竞赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算 高校生户外素养拓展策划书4 一、活动背景 高校生素养拓展安排是由共青团中心、教化部、全国学联为深化推动高校素养教化而联合实施的一项系统工程。它以培育高校生的综合素养为核心，以培育创新和实践实力为重点，以普遍提高科学素养和人文素养为目的，为高校生的综合素养培育进行科学规划、特性化培育和综合性开发。 二、活动目的 为了丰富高校生的课余生活，培育团队合作意识 ，提高实践和创
21、新实力;同时也可以提高高校生的人际交往实力，培育拼搏奋斗精神，最终提高高校生的综合素养。 三、活动主题 友情 合作 拼搏 创新 团队 四、活动内容 1.活动时间：12月 2.活动地点：校内以及校外空场地 3.活动对象：商学院10级、11级 本科生学生干部 4.活动形式：室外活动 四、活动流程 (一)前期打算 1.工作人员简洁培训，分工; 2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣扬; 3.组织并统计报名人员名单; 4.购买、打算活动道具。 (二)中期活动 可以依据网上搜寻以及共同探讨等方式选择一系列富好玩味而又有针对性的活动，现举例如下： 1.友情链接：各队成员随意派成一列，由排在首位者向他/她背后
22、的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的_，其次名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的_后边的_，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的_后边的_后边的_，依此类推，看哪队精确复述的最多。 2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人细致视察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。 3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。 (三)后期工作 1.对活动开展的状况、达到的效果以及
23、优缺点做好书面总结，整理并上交; 2.依据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念;制作宣扬板，扩大活动效果。 3.做好活动开展的反馈工作，即对参与活动的同学进行调查，并听取其建议。 五、活动预期效果及影响： 通过此次活动，可以促进高校生对待突发事务应变实力的提高，从而提高自己的抗压力的实力;通过团队的协作，可以促进高校生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素养和身心素养的提高。 六、活动留意事项及其预防措施 1.留意活动中的平安问题，在活动前对同学们仔细讲解; 2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具; 3.留意各种器材的保管，以免丢失。 七 、经费预算 高校生户外素养
24、拓展策划书5 一. 活动背景 在大一新生刚刚起先高校生活之际，正是班级凝合力成型，高校价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动。 二. 活动目的 第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作实力，加强班级凝合力;其次，丰富高校课余生活，体会高校魅力。 三. 活动主题：酷爱班级，体验凝合。 五. 活动时间及地点：11月3日-11月4日 图书馆东面 六. 活动支配 (一)前期策划宣扬工作 3. 各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至_。 (二)活动组织 1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，支配活动时间，并通知各班心理委员。
25、2.组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。 (三)活动环节 1. 主持人开场 2. 爱的抱抱(热身活动) 3. 队形队旗设计(团队意识) 4. 珠行千里(团队协作) 5. 无轨列车(团队协作) 6. . 7. 感谢参加，结束语。 七. 活动反馈 八.活动经费 九. 留意事项 1. 各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动，如遇突发状况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假; 2. 每场活动结束，负责部门须收集好活动器材; 3. 如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知; 高校生户外素养拓展策划书本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页