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1、2023年初中生心理团队活动方案 学生的心理健康问题，应当是全社会关注的。开展团队心理活动策划方案，离不开策划方案的帮助。下面我给大家带来初中生心理团队活动方案5篇，希望大家喜爱! 初中生心理团队活动方案1 活动主题：释放压力，放松心情，轻松学习，欢乐生活 培训目标：帮助学生在活动中缓说明放压力，使学生学会合理的减压方式，愉悦心境，增进 集体凝合力 培训对象：面临期末考试的各班级学生 培训时间：40 -60分钟 过 程： 一、 破冰训练(暖身活动)：轻揉按摩操 持续时间：5-10分钟 打算：能容纳全班学生的场地，背景音乐(指导师可依据自己喜好选择，节奏感强的音乐即可) 步骤： 1. 先将全班学
2、生按实际人数状况排列成若干纵队，后一排同学将两只手臂置于前排同 学的双肩上 2. 指导师讲解按摩动作(可选择揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆选) 3. 指导师开启音乐，指导学生随音乐节拍做动作，被按摩同时学生也要随音乐节奏扭 动身体 4. 在音乐进行中指导师发号口令(如：全体向后转、向右转)变换队形，也可形成同 心圆队形(两圆逆行) 二、 活动(一)：抓乌龟(抓住欢乐，躲避苦痛) 持续时间：10-15分钟 打算：能容纳全班学生的场地、几个简短的小故事 步骤： 1. 先将全班学生按实际人数状况排列成蛇形队伍 2. 指导师讲解动作：每位同学将自己的左手手掌心朝下，与地面呈水平，右手握拳 伸出食指朝上
3、，与地面垂直;然后将自己的左手掌置于左侧同学的右手食指之上，依次放好。 3. 指导师讲解嬉戏规则：设定“反应字”;当学生听到指导师讲故事的过程中出现“反 应字”时，应以最快速度抓住左侧同学的食指，同时将自己的右手食指逃脱出来4. 嬉戏规则清晰后，可以先演练一次，以熟识嬉戏过程;然后进行3-4轮嬉戏(中间 可更换反应字，也可更换故事，以增加嬉戏难度) 5. 嘉奖与惩处：连续三次被捉住的同学要受到惩处(让其表演节目等)，连续三次捉 住别人的可获得小的嘉奖 活动(二)：数字传递 持续时间：10-15分钟 打算：能容纳全班学生的场地、写有数字的白纸、空白白纸、笔 步骤： 1. 将学生分成若干组，每组人
4、员5名-8名左右，并选派每组一名组员出来担当监督员 (交叉监督，不能监督本组的队员); 2. 全部参赛的组员排纵列排好，由指导师向全体参赛学员和监督员宣布嬉戏规则 3. 嬉戏规则： 1)各队排尾同学到指导师身边来，指导师说：“我将给你们看一个数字，你们必需把这个数字通过肢体语言一次让你队员知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到白纸上，看哪个队伍速度最快，最精确。” 2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够通过肢体语言向前一个队员进行表达，通过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将这个数字写在白纸上，并由指导师提示所提交的答案是否正确，以及由小组内部确定从哪个队员起先重新传递; 3)竞赛进
5、行5局(数字可由指导师设定，例如可设定为：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中间休息1分15秒。 感受共享：请几个学生随意畅谈自己的感受(该活动中什么是制胜的关键) 初中生心理团队活动方案2 一、活动主题：关注自我放飞青春 二、活动宗旨： 在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参加性强、针对性强的活动，在宣扬普及心理健康学问的同时为学生搭建起熬炼心理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教化。 三、活动时间：_年5月95月31日 四、参加对象：德化三中全校学生 五：活动项目： 活动一：心理
6、健康征文赛 主题：我的青春我做主 要求：1、1000字以内手写稿(统一用作文纸)或打印稿 2、内容健康、主动向上 3、严禁抄袭 参加方法：各班语文课代表统一收齐，于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外) 注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。 活动二：心理漫画大赛 心理漫画作品要求： 1、统一规格：四开纸 2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心愿义。 3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断，以校内、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，内容完整，创意新奇，风格独特，富有情趣。 4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创
7、作方式不限。 5、参赛作品必需由参赛者原创。 参加方法：各班宣扬委员统一收齐，于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外) 注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。 活动三：心理健康学问宣扬板报竞赛 主题：关注自我放飞青春 参与对象：各个班级(初、高三除外) 评比时间：5月25日 活动四：心理图片展 展览时间：时间另行通知 展览地点：校门口宣扬栏 活动五：现场心理询问、测量 时间：时间另行通知 地点：校门口宣扬栏旁 活动六：心理_放送 时间：5月24日、25日中午12点 地点:电教楼1楼会议室 结束工作： 1、心理健康宣扬月成果展(届时将获奖文章、漫画、班级板报发布到校内网
8、上) 2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评比出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。 初中生心理团队活动方案3 社会竞争的日益激烈，心理健康问题也日益严峻地呈现于我们的面前，解决学生在校其间的心理困扰，帮助其建立健全的人格，培育良好的性格，增加其社会适应性，同样是学校教化的一个重要组成分。要加强学生的心理健康教化，培育学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增加青少年适应社会生活的适应实力。现我把本校开展心理健康教化工作状况做一个小结。 一、重视新生入学心理健康教化。 我校心理健康教化非常重视新生的入学教化工作。在政教处的统一支配下，心理健康教化小组对高一新生入学开展了“走进新学校”的讲
9、座。这次讲座对帮助高一新生如何相识中学生活、更好地起先中学生活起到了主动的作用。 二、开展有特色的心理健康教化活动 针对各年级学生不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑，利用各种渠道开展心理健康专题讲座。通过讲座、观看心理学影片及心理测试等形式多样、内容多采的活动，既丰富了学生的课余生活，提倡了健康的生活方式，同时也培育了他们主动的生活看法，达到“健康、欢乐、胜利”的目的。 三、建立心理询问室，进行心理询问与治疗 现心理询问室已成为学生们解惑、倾诉苦恼的地方。有的刚起先从拘束、羞涩地进门到落落大方自然地进行心理询问;有的从以摸索性的心情谈话到充分倾吐心中之郁闷。 四、注意理论学习和总牢固践阅
10、历。 在工作中，我们还很注意理论学习和总牢固践阅历，注意将理论和实践紧密的结合在一起，取得了很好的效果。 五、今后工作努力方向 1、坚持做好心理健康教化课题探讨工作，以科研带动全校的心理健康教化走向更高一层的台阶。 2、接着在开展心理健康教化的模式方面的探究探讨，力争在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地，为心理健康教化的模式增加新的内容。 3、要在坚持面对全体学生进行心理健康教化的同时，加强对个别有轻度心理障碍的学生的个别辅导，争取积累更多的阅历。 4、应加大对家进步行心理健康教化辅导的力度和深度，充分调动家长的主动性，提高家长对心理健康教化的相识水平，促使家校合一，共同促进学生健康成长。
11、心理健康教化工作是一项意义深远的工作，开展心理健康教化工作须要有探究的志气，但更须要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教化工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和探讨，我们希望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育学生良好的心理品质，促进学生特性社会化的实现，为全面推动素养教化作出新的贡献。 初中生心理团队活动方案4 一、详细活动开展状况 (一)启动仪式拉开序幕。_月_日，政教主任利用晨会课广播宣读心理健康教化活动月的主题内容与详细活动时间支配表,向全体师生发出活动倡议;心理辅导老师把详细活动方案公布在校内网上，并在
12、心理社团活动课上向各班心理信息员发出活动倡议。从_月_日起先利用校内网、大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣扬标语。采纳多种形式在师生中宣扬心理健康教化月活动，极好地渲染了活动气氛，取得了很好的效果。 (二)国旗下演讲 5月12日第14周周一升旗仪式，心理老师支配初二(1)班班委承办本次活动月主题演讲，主题为“欢乐学习、健康成长”，激发了学生在和谐的校内氛围中欢乐学习的热忱。 (三)开展心理健康教化系列讲座 1._月_日下午我校邀请了上海市中小学心理辅导协会专业委员会秘书长袁胜芳老师为全校教职工作“老师心理健康自我保健”专题讲座，袁老师从自身体验和所见所闻，结合详细事例，分析了老师心理健康的
13、几个问题，通过嬉戏、故事、启发等方法，活跃了讲座的气氛，更舒缓了老师的心情，让老师们学到了更多心理健康自我保健学问。 2._月_日周六上午召开预备、初一、初二家长会议，政教主任通过校内广播为到会的学生家进步行了“家庭教化指导”讲座，让各位家长明白了关注子女心理健康的重要性。 3、在_月里，心理老师支配心理广播员利用每周三中午校内广播，分4次围绕“如何提高自信念、挫折的表现、挫折的利与弊以及如何提高抗挫折实力”等内容，面对全体师生开设心理健康专题讲座，提高了同学们对挫折的相识，有助于学生自信念的培育。 (四)开展心理健康教化宣扬品制作竞赛、优秀作品展示 依据浦东心理中心关于开展“心理健康教化宣扬
14、品制作”的活动要求，制定了活动方案。在5月里，在校内组织开展了以“和谐心灵健康成长”为主题的心理健康教化宣扬品制作竞赛。在制作期间，心理社团成员带动班级学生主动参加，打算了心理健康方面的材料来心理活动室和大家共享。在制作思路和方式上同学们分工合作、相互探讨，取长补短。通过团队相互协作，制作出来了一幅幅各有特色的心理海报。此次活动进一步促进了同学们之间的友情，增加了班级的凝合力，并让同学们学到了许多心理健康方面的学问。截止到5月20日收到各班学生自己亲自设计的各类宣扬品达120多幅，我们选出了8幅优秀作品参与新区的评比活动，其他作品在5月28日的心理社团课上开展互评，6个班级获得优秀组织奖;17
15、幅心理海报、小报获等第奖;35幅心理书签、折页、手册、卡套、卡片获等第奖。选出的优秀作品于_月_日中午在教工之家活动场地开展学生作品展示活动，吸引了许多师生来欣赏与评论。激发了学生主动学习心理健康学问的主动性。我们还打算将这些优秀作品传送校内网及主题学习网站。形式多样、内容丰富，为营造校内心理健康教化氛围增加了色调。 (五)开展心理健康黑板报评比活动 _月_日之前，各班围绕“心理健康”主题，突出“和谐心灵、健康成长”内容的黑板报在5月30日进行了评比，有18个班级获奖。 (六)观看影片地球上的星星，观后感征文，开展心理健康主题班会活动 利用校内网和晨会课广播倡议全校师生在校内网视频博客平台观看
16、“地球上的星星”影片，同学们的主动性很高，感想许多，反响很大，都以周记的形式围绕“如何克服自卑，提高自信念”写了观后感，收到优秀征文150多篇。各班围绕“和谐心灵健康成长”为主题结合观后感的沟通与共享，在5月19日班会课上开展了形式多样、丰富多彩的主题班队会活动，收到18个班级的心理健康主题班会活动方案。 (七)开展“心灵驿站”老师心理沙龙系列活动 从20_年_月起先学校工会就与心理辅导室合作起先筹备组织老师心理沙龙活动，细心设计“心灵驿站”图标，希望用我们的爱心、真心与热心，希望通过我们的努力与付出，为我们学校的每一位教职工营造一个让心态平和、让心灵放飞的良好氛围。 _月_日下午学校实行了“
17、心灵驿站”老师心理沙龙揭牌仪式，我们邀请了上海市中小学心理辅导协会专业委员会秘书长袁胜芳老师和杨校长一起为我校的“心灵驿站”老师心理沙龙揭牌。最终由专家袁胜芳老师作专题讲座，为老师心理沙龙拉开了系列活动的序幕。 _月_日下午学校团委书记邓朝老师组织青年老师来到浦东新区实习学校参与青年老师心理拓展训练。这是一次很好的心理素养训练活动，老师们通过主动尝试与活动体验，提升了自己的心理素养。 “心灵驿站”成立仪式仅仅是一个开端，接下来学校将不定期地组织老师心理沙龙活动，让“心灵驿站”真正成为老师们倾听的场所，释放的平台、心灵的驻所! 二、取得的成效及创新之处 本届心理健康教化月活动，学校领导重视、相关
18、部门齐抓共管，形成合力，发动全校师生主动参加，主要是充分发挥了班级班团干部和心理社团成员的作用，使活动的宣扬普及到每一个班级，让更多同学知道心理健康相关活动;同时，通过班主任老师和班干部的发动和组织，使广阔学生参加到活动中来，保证了各项活动顺当开展，达到了预期效果。收到各班级学生的心理健康宣扬品共120多件、征文150多篇，心理健康专题黑板报20幅。后续我们还打算将这些优秀作品传送校内网及主题学习网站，并制作展板在宣扬橱窗内展示。活动期间形式多样的教化宣扬活动，使广阔师生了解了心理健康的有关学问，形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围，为我校心理健康教化工作的进一步深化开展创建了有利条
19、件。同时，丰富多彩的活动使更多学生相识到关注心理健康的必要性，消退了对心理询问的误会和偏见，从而更情愿主动寻求老师的帮助。此外老师心理沙龙的成立，意味着让学校心理辅导中心能更好地发挥其功能，更好地服务于师生，为我校今后的心理健康教化找到了一条新捷径，也给我校今后如何更好地开展心理健康教化工作提出了新的挑战。 我们信任，在学校各级领导的支持下，在学校各级组织的关切下，我校的心理健康教化工作定会成为学校素养教化工作和德育工作中的又一亮点。 初中生心理团队活动方案5 1、面对全体学生的心理教化途径。 开设心理健康教化课程。其课程的特色是在生理卫生课中增加心理卫生的内容，称为生理心理卫生。依据不同年龄
20、，不同年级的特点，通过心理卫生课向学生普及心理卫生常识，使学生能够了解，分析自己的心理状况，提高抵挡心理疾病的实力。 开展团体询问活动。出现同类心理疑问的小组成员对所存在的问题进行自由争论，利用团体的相互影响，启发。引导和帮助，形成团体的共识，使学生对自己的问题有所领悟和理解，进而改进自己的看法和行为。 开展多元化的集体活动。开展生动活泼的活动，可促进人际交往，建立团体合作。友爱互助的人际关系，促进身心和谐发展。活动形式可以多样化，如体育竞赛、学问竞赛、登山、演讲，交友联谊会等等。 在教学中渗透心理健康教化。首先老师要有心理健康教化的意识。老师要依据学生的心理规律来进行教学，在教学中有意识地向
21、学生普及心理卫生学问，尤其是学习心理方面的常识，帮助学生驾驭学习的心理规律，从而提高学习效率。 2、面对个体学生的心理询问途径首先，学校要宣扬心理询问的意义，变更心理询问意味着存在心理疾病的不正确相识，激励须要询问的学生进行个别询问。其次，设置心理信箱，成立心理询问室。开设热线电话，多渠道开展心理询问。 3、潜在的心理健康教化途径 加强校内心理文化建设。实施心理教化，我们还可利用学校的隐性课程-校内文化，把这无声的教化与有声教化相结合。加强校内心理文化建设，如设立心理教化专题板报，成立心理教化校刊，开设心理图书阅览室，开展“心理专题”手抄报等做法，可营造一种深厚的心理教化氛围，起渗透性、示意性
22、的作用，能提高学生的心理教化意识，使学生受到潜移默化的影响，在不知不觉中接受心理教化。 成立家长学校，形成心理教化网络.学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理，不恰当的教养方式，不和谐的亲子关系都会干脆引起学生的心理问题，影响学生的心理健康。因而，心理健康教化应延长到家庭中去，建立实行“家长与学生同时接受教化”的策略，提高家长的心理教化意识。家长学校在心理教化方面的任务是：一是向家长宣扬普及心理教化学问，二是帮助家长了解青春期学生的心理特征及在这阶段简单出现的心理问题，三是向家长刚好反映其子女的心理动态及所出现的详细问题，使家长与学校主动协作，
23、共同做好心理教化工作。心理健康教化工作是一项极具科学性的工作，加强科学探讨，是有效开展心理健康教化工作的重要举措。在开展心理健康教化的过程中，坚持做好心理教化的个案记录与教学探讨，建立学生心理成长档案，为学生心理教化与科研积累丰富的第一手材料。 初中生心理团队活动方案本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页