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1、2023年体育锻炼初一作文范文7篇（实用） 运动是意志的拼搏，是速度的挑战。命运的成功在向你们招手，人生的成功在向你们呼喊!下面给大家共享一些关于体育熬炼初一作文范文7篇，希望能够对大家有所帮助。 体育熬炼初一作文范文篇1 运动可以提高体能，让我们的身体更健康;运动可以消退负面心情，让我们的心情更愉悦。 从小，我是一个又瘦又弱的小孩儿，根本达不到一般孩子应当有的强壮。不但身材不高，还常常请假去看病，吃药，打针不断，别人都喊我“弱不禁风的林黛玉”。 我变成这样，还真得从自身找缘由。我小时候一点儿也不喜爱运动，当别人在运动场上生龙活虎、大汗淋漓做运动的时候，我就坐在一边静静的看，从来不参加其中，所
2、以我的运动实力很差劲儿。跑步跑不了几步就气喘吁吁，跳绳跳不了几个就败下阵来，仰卧起坐一个也起不来，羽毛球打不出去也接不住。自己的体质这么差还不运动，这让爸爸妈妈每天愁眉不展。 可是，现在的我和以前不一样了，知道了运动可以让身体更健康的道理。于是，不论刮风下雨，在爸爸妈妈的带领下都坚持熬炼。 刚起先熬炼时，我感到每一项运动都很艰难，实在坚持不住了，还眼泪汪汪地大声告知爸爸妈妈：“我不想熬炼啦，别逼我!”那时我恨透了他们，可是他们一点儿也不生气，还看法很亲善的给我讲熬炼的重要性，让我必需要坚持下去，看法很坚决。看他们看法这样坚决，再想想自己的体质。于是，我不再有不想运动的想法了。 从今以后，我每天
3、都做好运动。时间长了，我发觉了自己变了不再像以前那样常常生病了，身体强壮了，做什么事都有精神儿了。现在我跑50米超不过十秒，跳绳一连能跳一百多个，和别人对打羽毛球输的肯定不是我，大家都对我投来赞许的目光，爸爸妈妈脸上也露出了久违的笑容。要知道，从五年级到现在，我还没有得过一次感冒呢，厉害吧!“哈哈”我再也不是以前那个弱不禁风的“林黛玉”啦! 运动就像一个魔法师，让我变得健康、欢乐，让我的生活变得更美妙啦! 体育熬炼初一作文范文篇2 生命在于运动。俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要让生命过得有价值有意义。不要白白的度过。 运动有许多种：跑步，踢足球，打羽毛球，打篮球让我快乐的
4、，只有打羽毛球。 我是在五年级时爱上了打羽毛球。以前的我，总是认为打羽毛球很简洁就学会了。可当我真正触摸到羽毛球，就连握拍的方式都不懂。 有一次在操场上体育课，体育老师让我们练习一下打羽毛球。只见其他同学打起球来威严凛凛。而我既艳羡有嫉妒，也想练一下。可当我把球高抛起来，把羽毛球拍用力一甩，不但没打着，还把球拍打掉在地上。就这样，我反复练习，却还没胜利。有点垂头丧气。这时，同桌走过来，拍拍我的肩膀，细细的跟我讲：“打羽毛球应当是正直吊直线球和对角线球，头顶吊直线球头顶吊对角线球，反手吊直线和反手吊对角线球。驾驭正确的握拍方式是打好羽毛球的第一步。 接着，她让我反复练习挥拍。“羽毛球是一种全身运
5、动，每一次挥拍都要调动身体上下各方面的肌肉去协作。”她仔细地与我讲解。听了这些，我茅塞顿开。 直到现在，我已经不再艳羡那些会打羽毛球的同学们了。 其实打羽毛球的好处特殊多：一是能熬炼身体，增加体质，提高身体免疫力。二是在羽毛球双打时，能提高双打协作精神，培育交际实力。三是能缓解乏累。四是不耽搁学业，还能缓解学习压力。五是能让你身体健康。六是能让你大脑记性变得更好。 苏格拉底曾经说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。” 运动，让我的生活更美妙。 体育熬炼初一作文范文篇3 有人认为，阅读让生活更美妙，有人认为种花让生活更美妙，而我认为运动让生活更美妙。 之前的我总是很急躁，但自
6、从我接触羽毛球后，我就变得不那么急躁了。 一次我放学回家后，妈妈兴奋地对我说：“儿子，趁现在时间还早，我们去打羽毛球吧?”“我也想去，但是我不会打羽毛球呀。”“没事，我可以教你。”当我练习的还不是很娴熟时，我就迫不及待的和妈妈“开战”了。妈妈先发球，球当时离我还有一小段距离，但我由于急于想把球打回去，就立马把球拍用力一挥，结果球拍挥空，反而差点打 到我自己。妈妈笑道：“你不要那么急，等球来了你再打回去。” 其次回合起先了，还是妈妈先发球。这次我牢记妈妈的嘱咐，心态放平和了，不再那么急于求成。果真，我赢了几回合，但正如人们说的“得意忘形“，接下来的几回合里，我还没等球飞到我头上，就又挥球拍，结果
7、当然是什么都没打 到。唉，我又犯了以前的错误，再次吸取了教训后，以后每次球飞过来，我都不再急躁，而是能稳稳地把球打回去，每个回合和妈妈打的时间也变长了。 除了羽毛球对我有变更，给我带来影响的运动还有跑步。刚起先爸爸强制我去跑步，我心里老是一万个不情愿，总是三天打鱼两天晒网，跑一小段就嫌累想放弃。有一天，爸爸语重心长地对我说：“儿子，世界上做任何事，只有持之以恒才能胜利。就像爸爸跑步，从一起先只能跑两三公里到现在一口气不休息跑十来公里，就是坚持的作用。“听了爸爸的话，我惭愧地低下了头，心里想肯定要改掉这个毛病，渐渐地，我现在能不休息一次跑好几公里。 不光是羽毛球和跑步对我有帮助，篮球也让我变的细
8、心、游泳让我变得不怕困难我酷爱运动，因为运动能让生活更加美妙，同时也能让你拥有一个强健的体魄，让你变得更主动向上，更自信。 体育熬炼初一作文范文篇4 为了缓解学习带来的压力，妈妈常常拽着我参与一些户外活动让我放松放松，比如骑车，徒步，爬山。起先，我并没多大爱好，慢慢地，我发觉自己竟然真的爱上了户外运动。 有一次，妈妈带我去爬本地的山午潮山。一路上，我欢蹦乱跳，浑身充溢了活力。刚进山，迎面扑来一阵清爽的、夹着花香的泥土气息，深深地吸一口，忽然感觉心旷神怡。 这在钢筋混泥土的城市建筑中，是闻不到的。潺潺的流水，虫子的低吟，小鸟的歌颂，间或飞落的树叶的亲吻，一切都那么神奇，又那么自然，让人心灵沉静，
9、安静。 不顾爸爸妈妈的劝说，我始终奋力往前冲。爬了二非常钟左右，我起先喘起了粗气，大汗淋漓，腿也起先发飘，我感觉体力透支了。问了一下从山上下来的人，离山顶还有多远?得到的回答是，差远了，才走了三分之一!我瞬间崩溃，早知道这样还不如在家写作业呢。 我心里暗暗叫苦，但是爸爸妈妈是肯定不会允许我放弃的。于是我调整战略，停下来休息了下，吃了点带去的干粮与水果，调整好频率，又接着攀登。 走走停停，看看沿途的风景，大大减轻了我的乏累感。在不懈的努力下，我最终登上了顶峰。轻风拂面，放眼远眺，望着低矮的山峦，蚂蚁样的人群，不禁想起杜甫的名句：“会当凌绝顶，一览众山小”。 这时，我是真正懂得了这句诗的含义，这种
10、感觉只有真正登上山顶才体会得如此真实!没有任何一个时刻比现在这种感觉更剧烈! 以后我又参与了好多次户外活动，每次活动都带给我不一样的收获。 户外活动让我的生活充溢了无限动力与美妙! 体育熬炼初一作文范文篇5 法国思想家伏尔泰说过：“生命在于运动，运动能让人保持活力，保持健康。没有运动，人就没有了资本，没有了资本就没有了生命。 于是，我安排每天坚持跑步来熬炼身体，增加自己的体质并养成一个熬炼的好习惯。我满怀信念地起先了第一天晨跑，但我没跑一会儿，就累得气喘吁吁、满头大汗，嗓子和肌肉又干又疼，我起先打退堂鼓，我想放弃，心里很颓唐，像极了打了败仗的士兵。 实在不想坚持了，就在这时，我望见胡同里每天坐
11、在轮椅上晒太阳的大妈。她是一个残疾人，却自己坐在轮椅上，用双手推动着两个轮子费劲的前行。我怔住了!这么早阿姨也出来熬炼吗?我问：“阿姨好，阿姨也是出来熬炼吗?”阿姨爽朗地回答我：“是啊!早上空气簇新，肯定要早起出来熬炼啊!好孩子，你也起得这么早啊!真棒!加油啊!”霎时间我感到惭愧和感动。 我想：“我是一个四肢健全的人，阿姨失去双腿，竟然还要坐在轮椅上用双手推动轮椅，出来熬炼，我却只跑了一会儿就喊累，就不想干了。真是不应当。阿姨她身残志坚能够独立、自理的生活精神值得我学习。”我觉得阿姨就是我的榜样!我要加油!我肯定能爱护好自己的身体健康，坚持每天熬炼。于是我重拾信念，迈出了自信、坚决的步伐!迎着
12、朝阳，我呼吸着簇新的空气，迈着矫捷的步伐跑了一圈儿又一圈儿，我最终战胜了自己的惰性，使不行能变为可能!运动不仅让我健康，还给了我坚持不懈的精神!运动是多么美妙的事啊! 经过一段时间的坚持运动，让我更加理解了“生命在于运动”这句话的意思。有了运动，我们的生活才能变得更加美妙! 体育熬炼初一作文范文篇6 说到劳动，人们会说劳动最光荣，劳动创建生活，劳动创建美似的不劳动，哪来的生活又哪来的财宝? 别的不说就说我家吧，以前我家生活比较贫困，一家人住在低矮的茅房里，屋里潮湿，光线昏暗，冬每天气冷，屋子里冷得像冰窖;夏每天气热，屋子里热得像火炉，几年来爸爸在外打工挣了一些钱，回来后买下一栋房子，一家人住在
13、新居子里宽敞光明，楼上楼下电灯电话墙壁刷得像雪一样白，大理石的地面光滑干净。能照出人的影子，家里装上了空调，不管是燥热的夏天，还是寒冷的冬天，住在屋子里四季如春，阳光洒满屋子无比安逸。 现在出门很便利，因为家里买了汽车，有时我起晚了，眼看上课的时间就要到了，我急得火烧火燎，这时爸爸望见了。说:“别急，爸爸开车送你。”说着他开着他的汽车，不到三分钟的时间就把我送到了学校，真是又便利又快捷呀! 是的呢，更不用说了，过去家里没钱，想吃一会儿肉也是一件很困难的事，一家人节衣缩食每天还不能填饱肚子，现在不同了大鱼大肉山珍海味，哪一样没有尝过?逢年过节桌子上摆满了各种大菜，一家人坐在桌前隐藏劳动成果，心里
14、甜蜜的如饮琼浆玉液。 穿的嘛，以前寒碜的不能再寒碜了。一件衣服要穿好几年，也没钱买新的，看着别的同学装扮的漂美丽亮，我心里很是艳羡，我时常想要是我有件新衣服穿那该多好啊，现在不同的季节我都有了不同的新衣服，这些都是劳动成果带给我的华蜜和甜蜜。 我们今年的城市化建设一天比一天好，高楼林立，公路纵横，力将调星罗棋布，五一不是劳动给我们生活带来美妙的改变，所以我们要感谢生活，首先感谢劳动成果是劳动，创建生活是劳动创建美妙。 体育熬炼初一作文范文篇7 每天在教室里进行脑力劳动，可是四肢的活力却得不到发挥。而运动不但解决了这个问题，还让我的生活变得更美妙。 从四年级时，我就常常想，在班里我学习还不错，体
15、育也要争当no。1。似乎爸爸也相识到了这个问题，于是就和我商议每天早上起床跑步，我兴奋极了，恨不得就一下子穿越到明天早上。结果，志向很丰满，现实很骨感。当早上被叫醒时，我就想不起来，可转念一想，我要有在学习中的毅力和精神。我最崇拜的的武术家、哲学家李小龙说过：“一个人的敌人就是他自己。”所以，我要战胜自己，假如我自己还战胜不了自己，我还能去战胜谁?立刻，我坚决果断地去跑步了。 跑在早晨的小城街道上，呼吸着清鲜的空气，精神饱满的大树摇动着叶子向我问候，我也向他报之以微笑。听人说，跑步非常累，非常难过，简直是一种煎熬;我却觉得，跑步不但非常好玩，还会让人欢乐，根本就是一种享受。 跑步不仅熬炼了我的
16、毅力，还让我顺路观赏了沿途的美景，当我累得跑不动时，我就激励自己，到了元 宝湖我就可以观赏到美景了，加油!于是我一边为自己鼓劲儿，一边努力向元 宝湖跑去，想去一睹她早晨的芳容。果不出人所料，我只想说，这姑娘长得太美丽了!她虽然没有桂林山水的秀，没有西湖的水美，但她却有一种朴实的、恬雅的、端庄的枣乡姑娘特有的美。我围着她跑了一圈，越看越有动力，越跑越想看，一点也不觉得累了。既能运动又能赏景，实是一箭双雕、一箭双雕之举。 跑着跑着，我突然想起我和同桌之间的一个小插曲。一次同桌问我：“乐陵小破地方，有什么好看的?”我当场怼她：“好看，只要你放正心态，专心视察，到处皆是美景。”她笑了，调侃我道：“我看你是看街上的美女好看吧?”我也笑了，回道：“对，我们枣乡乐陵好比一位美女，她的确好看。” 唉?生活怎么越变越美妙了?我捏了捏比以前硬了一些的肌肉哦，原来都是运动搞的鬼! 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页