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1、篮球课体育论文_大学体育课篮球论文篮球课体育论文 球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运动项目。经常加入篮球活动，能够使身体得到全面锻炼。篮球活动形式灵敏，具有较强的兴趣性和竞技性，并容易普及，深受人们喜欢。它对于加强体质、促进身心健康，提升体育活动的参与意识，培养优良品质都具有主要意义。从事篮球运动，有利于提升群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。 经过一年的篮球课的学习，我学习到了许多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提升。以下为经过学习，我在篮球方
2、面的一些心得领会： 传球中应留意的问题: 1、 要留意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和时机。 2、 尽量提早观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。 3、 传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置。 4、 要学会左右手都能传球，往往当防守者重视防强手的时候，利用弱手传球是较为有效的。 5、 传球要及时。 接球中应留意的问题。: 1、 在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球或领前接球，寻找理想的接球角度。 2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置，要能控制较大的接球范围尤其内线队员给传球队员安全感。 3、 接球的
3、同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。 4、 接球的霎时要利用来球的惯性，使球“粘在手上。 投篮中应留意的问题： 1、 必需是先清楚自己与投篮的间隔和角度。 2、 要判定防守者的情况。 3、 要有忽然性，把握投篮机会。 4、 尽量根据自己习惯的节拍。 5、 应以打篮板投篮为好。 6、 要把留意力集中在投篮的动作和投篮目的上。 7、 坚信能够投中篮。 运球中应留意的问题: 1、 始终将球坚持在自己所能控制的范围内 2、 要抬头，随时观察场上情况，要有目的地传球 3、 要远离防守者的手运球。 4、 应学会左右手都能运球。 5、 能传球时尽量不运球。 6、 不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域
4、远一些。 7、 运球中要把握好节拍，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。 8、 运球中没有好的传球时机时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。 持球突破时应留意的问题: 1、 运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。 2、 对反应快，移动灵敏的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。 3、 突破前的重心要低而稳。 4、 突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。 防守时应留意的问题: 一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和间隔必需根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采取
5、面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采取面向球侧向对手的平步防守。防守队员的移动必需抢先于进攻队员之前，使防守具有毁坏性和攻击性。 防守中锋的重要原则是尽量减小中锋在限制区下部接球，毁坏其与外围队员的联络，对在限制区下部的中锋，需要时应采取绕前防手身体紧帖中锋身前，两腿下蹲，随时预备跳起打断对方的高吊球，对威胁较大的中锋，依靠个人防守是有困难的，一定要留意协防。 篮球运动具有较强的集体性，它要求加入者必需齐心协力、亲密配合、相互帮助，发挥集体的力量，争取竞赛的胜利。因而加入者容易构成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使加入者互相了解，构成友好的交
6、往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在老师、学生的参与和教与学互相作用中完成的。作为教与学的内容，课程是教与学活动的中介，互相作用构成了一个完好的教学经过。在这个经过中，学生是学习活动的主体，老师处于主导地位，在老师的引导下，学生积极自动地把握篮球运动的技能和理论知识。在教学经过之外，学生以篮球知识为手段参与学校课余活动。通过这两种活动开发学生的智力，全面地发展其身体机能和素质，培养他们正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在各级学校和课余校园文化生活中，已成为促进学生健康的身体教育手段和贯彻德、智、体、美全面素质教育有主要手段之一。因而，要引导学生构成正确的观和人生观
7、，寓思想教育、道德素质教育和集体主义教育于篮球课程教学经过中。 关于篮球的论文 急 新世界篮球运动发展的总趋势 21世纪世界篮球运动作为一种全球性社会文化和人文景观将进一步在世界广阔范围内更迅速普及发展提升，反映在下面几个方面：一群众篮球运动在全球普及，竞赛的人文气氛全面提升篮球运动由于本身的本体性特点、规律和功能，使它充斥活力。为此，新世纪群众性篮球运动将进一步在全球普及，成为名副其实的全球性社会文化和民众健身强体、修德养身的工具和手段。而这种运动性人文、文化色彩的气氛将不断的深化为社会特殊人文景观和人们生活的特殊构成部分。十分在发展中国家、地区的社区和工矿企业的篮球运动开展将日益广泛，热爱
8、篮球运动的各界人士将进一步支持推广篮球运动。二学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多彩篮球运动的增智、健身、教育、宣传、社交功能越来越被各级教育部门和各类学校领导认同，积极开展学校篮球运动将成为活泼踊跃校园文化生活、加强师生体质、提升健身水平、陶冶情操、锻炼意志、涵养操行、培养团队精神、加强责任感和荣誉意识的特殊教育形式。各种形式的业余篮球俱乐部将成为校园生活地一种基本社团组织。将来优秀运动幼苗将由此启蒙和得到发展。三职业篮球运动在全球扩展，商业化气息加强，欣赏性加浓职业篮球竞赛的竞技水平的技艺化，进一步产生了特殊社会性魅力和经济效益，促使新世纪职业篮球俱乐部将在全球范围内广泛建立，
9、职业性竞赛的商业化行为将日益在规范中完善法治经营，逐步构成一种新兴产业。随之现存的国际性和各国的篮球组织形式早晚会有新的组合，竞赛的规则、竞赛的制度与方法的不断变更势在必行，以适应人们欣赏、健身和发展科、艺化篮球竞技运动的需要。四篮球运动理论和理论进一步浸透高科技，构成新构造、新体系现代科技对篮球运动的浸透，使传统篮球观念，篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段将有新的创新和要求。理论训练手段将更科学化，多元科技将与训练竞赛理论相结合，构成篮球观念的新改变，新的理论观点将层出不穷，新的技术、战术不断产生，新的竞赛制度不断完善，新的规则再充分、再发展，进而构成从篮球理论到篮球理论内容的新构造、
10、新体系。篮球竞技在创新发展中更具个性化、集约化、技艺化、科技化、商业化，明显反映出竞技篮球现代化科技气氛。五竞技篮球群雄相争剧烈，排名出现新格局，技战术风格呈现新特点21世纪世界篮球竞技运动水安然平静实力将构成起伏状的新格局，这是篮球运动在全球普及、发展、提升的好趋势。然而总体上美国仍将居先，欧、美地区一些国家在一个时期内仍将处于先进水平，但各国实力将接近，排名将反复出现更迭。在亚洲、澳洲和非洲地区某些国家将向先进强国冲击。篮球运动总体发展朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机警多变和全面精确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展；竞赛规则将应时修订，促进攻守平衡发展；高度
11、与速度进一步互相依靠与制约；技术和战术进一步技艺化、精湛化、实效化、多变化、高空化、全面化和综合化；空间与时间的拼争更趋凶悍剧烈，使运发动综合体能、机能、人文素质、文化涵养提出更高层次要求，特殊才干球星的社会效益显得格外主要；教练员的职业素养，知识构造和智慧才华及人格魅力更需综合提升。可见新世纪篮球运动本体特征与特点将赋予新的内涵。第一：贵在“理念当下世界篮球运动在向技艺化、职业化、欣赏化、商业化发展，要请教练员和运发动必需进一步从新认识篮球运动的基本规律和发展的总趋势，进而研究提炼出自己在训练、管理、批示、参赛、技战术创新的多元素构造中的新思路、新举措，构成新的篮球理论与理论的架构体系，进而
12、整合成自己独特的理念。这将是开创建立自我篮球训练竞赛指点思想，适应与实现训练竞技目的，推动篮球运动事业发展，塑造个人篮球生涯新形象的前提。为此，凡在篮球事业上有进取心的教练员、运发动对此已成为共鸣，也是一种创新立业的趋势。第二：智在“聪颖俗话说两强相遇勇者胜，然而，随着世界科技不断发展，人类智慧无限的被开发，进而社会越来越文明进步。而科学技术也必定被竞技体育广泛地浸透移植和利用，传统的“勇者胜必需赋予新的内涵。更新提出“决战瞬时智勇者胜的理念，两强相遇“智者胜的事例不胜枚举。为此世界有识的篮球人士不断强调用头脑打球，用智慧打球，打聪明球，打有文化有人文气氛的球，它是篮球运动在新世纪发展的又一新
13、特点。而智的基础则是提升运发动和教练员的文化科技知识和人文涵养，这样能力正确认识篮球运动的真理，进一步把握其规律，进而使自己自在的驰骋于篮球运动的理论。第三：高在“制空自20世纪70年代以及世界范围内的优秀篮球球队强化高的意识，围绕着高采用各种举措，选择特殊高大的内线队员，普遍看重提升队伍整体高度，并确立了“无高不成队、“不高难赢球，以及“得高水平、高大中锋得天下的理念。理论证明这不无道理，近20年来竞技篮球确实已成为巨人们的游戏。然而“高的内涵都在于控制挂在空间的篮板、篮筐和篮球。因而，竞赛规则对此不断修改，许多方面也无不既鼓励而又限制这一“高的发展趋势。第四：快在“ 节拍随着篮球运动技战术
14、的发展需要，同时为了进一步提升篮球竞赛的对抗性和商业化的欣赏性价值，篮球竞赛规则对进攻阶段再次进行了缩短时间的规定，不仅使竞赛速度加快，而且竞赛节拍反复变化。教练员和运发动对技术的训练、把握和运用，对战术组织的配合与应变，都强化了时间意识和节拍意识。当今世界竞技篮球运动掀起了全面快的浪潮。“争取时间是把握自动博得胜利的基本保障已成为各国优秀队伍的共鸣。“兵贵神速这一兵家古训更引人信服。而高速度下的技巧则充足具体表现出在快慢速度的转换。十分引人考虑的是，传统训练理论上有章有序的惯例训练意识，应适应世界篮球运动竞赛中凶悍、快速对抗中有章无序的竞赛实际即有序中的无序，是需要在理论与理论中研究的。这也
15、是我们国家训练理论中滞后的一种现象。第五：悍在“凶恶篮球运动自20世纪80年代以来，十分是允许职业选手加入世界性大赛以后，运用贴身攻防的对抗手段以及凶悍拼争的顽强作风是现代篮球竞赛现代化的最明显特点之一。篮球场上“悍的传统理解也出现了质的变化，“悍不仅反映在思想、意志、作风、精神上，反映在竞赛经过中拼争技术手段和战术方法的合理应用上，而且还具体表现出在竞赛规则的不断演进的导向上。例如，篮下高空拼争既要求身高和体质，有要求技能能力、智谋变化，而其中凶悍的作风是能否发挥上述优势，获得制空优势的保证；再如，规则对进攻时间的限制，要求进攻时以快速凶悍的行动将球推过前场，并利用仅有的不到20秒的时间进行
16、凶悍的攻击。而防守时为了阻拦对手进攻，则普遍采用规则允许的身体接触，通过凶悍的追、逼、抢、打、断等防守手段的运用，进而使现代篮球竞赛更具凶悍的拼斗性，时时出现精彩、剧烈的竞赛场面，不时给观众以悬念。为此，世界强队强化凶悍作风的培养和体能体质的基础力量训练，以利于进行更凶悍的拼争。我们国家“八一男篮之所以在建国50年来久长的坚持良好的战绩，其竞赛作风凶悍是基本因素。现代篮球现代化的具体表现出之一，就是短时间，短间隔的贴身凶悍对抗。所以说智慧与凶悍的结合，既是现代篮球运动的特点，也是现代篮球运动的结晶，更是现代竞技篮球竞赛现代化的要求和特征。第六：准在“高分投篮准是篮球运动攻守对抗得分取胜的唯一手
17、段和目的，国际竞赛高比分的构成，一是表现为三分投手多，命中率普遍提升，投距远，投点广，被称为篮球场上的“远程导弹；二是攻守转换快，十分是进攻速度加快、次数增加，投篮时机增加，远、中、近都布有强投攻击手，而篮下均看重布置高大重量级的“地雷中锋强攻；三是特别看重投篮基本功训练，既要求投篮技术方法不单一、能变化，要要求动作扎实、正确和规范，而且要求在训练中对抗条件下投篮的高数量和高质量据资料显示，世界强队天天要求运发动在对抗条件下进行投篮训练，一般在6.50米外区的不同角度定时定量投进500600个球，这意味着一天每名运发动要投10001500次，而在投进的500个球中的命中率要到达5570，以此保
18、障在正式竞赛中全队整体投篮命中率在50以上，全队场次总得分不少于90分。故世界优秀运动队都培养出了一批优秀投篮手，他们把握投篮技术已到达技艺化水平，普遍具有在对抗条件下投篮方式多、投距远、变化多、时机多、区点多、出手点高、心态稳、投速快、篮下强攻威胁性强和命中率指数大的特点，任何一个球队拥有这样的投篮明星运发动多，就标记着队伍整体实力强。现代篮球运动除以投篮准作为“准字要求的基本点外，还要求把握个体动作普遍精确，扩大“准的其他要求，例如运用技术机会的精确性高，转换技术、战术判定时间的精确性高，但特殊和突出的是外围三分球投篮命中率普遍提升。远、中、近多点，多面投篮相照应，以成为战术变化的基础和转
19、危为安、反败为胜的重要手段。第七：全在“综合现代篮球运动是一项多元、多型、多类、多变的综合的攻守对抗性运动项目。而对抗的胜负就取决于上述诸因素的有机综合统一，到达协调地融合成整体，详细反映在高水平运动队的教练员，围绕着迅速提升竞技水平，能在国际大赛中获得优异的成就，从选材组建队伍，到施行训练、管理、培养规划经过中，都特别看重全面检测与培养运发动必备的专项基本条件，如对篮球运动专项的悟性与意识的全面性；专项身体形态的各部分比例的全面性；智能构造的全面性；体能素质、心理素质、能力素质、技能素质、职业素质、道德素质的全面性；把握与运用攻守技术、战术的全面性等等。进而使现代高水平运动队平衡的相对的具备
20、能文能武，能攻能守，能左能右，能内能外，能上能下，能快能慢，使他们在竞赛中适应不同的队伍，不同的打法，适应不同竞赛阶段的不同环境下自在坚持正常的心态，把握应变的自动性。正由于全面自我教育、训练、磨练意识的加强，他们在竞赛中都能随机待遣，由单一性惯例型运发动，向多面性综合型运发动发展，进而为增加球队的整体实力和本身向特异性明星型运发动发展创造了有利的条件。全面、综合、特异的运动队及运发动已成为现代篮球实业家抢手的无上明珠，也是职业联赛观众欣赏的夺目焦点，是现代竞技篮球现代化的主要标记。 篮球运动论文体育运动论文：论篮球运动中技战术 内容摘要:技战术意识是篮球运发动在从事篮球运动理论活动中,它能使
21、运发动通过思维活动及时采用相应的,恰如其份的对策。合理运用身体,技术和战术配合,以便最大限度地发挥已长和有效的制约对策。 本文关键词语:篮球运动;技战术;意识培养 1、研究对象与方法 笔者通过查阅有关培养篮球技术、战术意识方面研究的文献,获得对篮球技战术意识培养方面的了解。并通过各方面的访谈,听取了多位篮球教授,篮球教练的看法和指点,为本课题的思路构成起侧重要作用。 2、研究结果与分析 2、1篮球技战术概念 美国一位篮球专家曾指出现代篮球取胜并60%靠意识,40%靠体力。现代篮球教练员越来越关注技战术意识的训练与培养。技战术意识可定义为熟悉各种战术打法,并通过反复运动理论而构成的对球场上各种复
22、杂情况所做出的天然反应,在理论活动中经过大脑积极思维经过而产生的一种正确反映篮球运动规律的特征机能和能力。它是运发动在训练、竞赛中通过感觉、观察、思维、判定支配自己采用实效合理行动的经过总和。 2、2因素 (1)主观因素。运发动专项知识,身体素质,运动能力是篮球技战术意识构成的最重要因素。运发动若不具备专项知识,那就谈不上具备技战术意识。全面把握专项知识是提升篮球技战术意识的关键,技战术的意识是在篮球运动的基础上构成和发展的。要完成篮球技战术动作又需以身体活动的能力为基础。因而,良好的身体素质是篮球技战术的构成和发展的主要条件。 (2)客观因素。技战术意识是篮球运发动通过学习、训练和竞赛逐步构
23、成的、整个经过是一个教与学的经过,它是主观意识对客观的反映,教练员起着主导作用。因而,教练员训练水平的高低,对运发动技战术意识的构成起着客观的作用。篮球运动是一项集体项目,运发动在训练和竞赛中客观上还存在着许多差别。如竞赛主要水平、运发动的压力、对手的压力、裁判水平的高低等在客观上对运发动的技战术意识起到影响作用。因此只要通过长期的模仿竞赛或经常性正式竞赛,能力使运发动的技战术意识得以提升。 3、篮球技战术的表现特点 (1)活动性。篮球技战术意识是在运动经过中构成和理论的。即运发动在跑,跳,运,传等运动中,通过观察判定,构成技战术意义上的认识和决心,并迅速付诸于相应的行动之中。 (2)协调性。
24、篮球是集体运动项目,它要求运发动的认识高度统一。假设场上队员的战术意识水平参差不齐,配合就很难协调一致,就影响全队战术水平的发挥,以至会影响团结,导致竞赛失败。 (3)灵敏性。运发动可根据竞赛情况变化而不断相应地变换对策。篮球技战术丰富多样,幻化莫测,运发动不可执拗已见,死板机械,为预定的战术设想所束缚,而必需根据场上的详细情况随机应变,以便更有效的制约对手,旗开得胜。 (4)客观性。运发动的技战术意识应符合竞赛实际情况和行动规律。同一技术的应用,由于想法不一,其效果也会有异。所以在多种外界因素中,运发动必需迅速做出符合客观实际的抉择,而不能盲目或毛病判定,这样能力有效地发挥技战术的优势。 (
25、5)瞬时性。篮球技战术意识的构成和实现出于一霎时。篮球竞赛的特点是高速度,强对抗,完成动作的时间极为有限。这就要求运发动对场上的各种情况随时做出快速而正确的应答,即在动作的霎时,经过瞬时思维产生行动意图并付诸于施行。 (6)节拍性,节拍性是指战术意识强弱起伏在竞赛中的表现。篮球竞赛的速度呈现相对的快与慢,运发动战术意识表现的强弱与正确水平,遭到竞赛速度和节拍的制约。有时由于反应和瞬时思维落后于赛情忽然变化的速度,以致来不及构成合理的战术意识,而不得不借助于直觉,揣测和事先确定好的意图行动。 4、培养技战术意识的方法与训练 (1)技战术意识是各种能力的综合具体表现出。意识虽然有天赋的因素,但它是
26、能够培养的,先天的素质究竟只提供了一个发展的可能,能力的发展关键在于后天训练和培养。 (2)提升文化素质,加强篮球理论知识的教授。由于现代向综合科学的发展趋势,各学科对体育训练学不断浸透,推动了体育运动各专项科学训练的发展。以当下国际篮球劲旅的构造条件来看,文化素质和专项知识是需要的基础,假如仅以身体条件为安身点,整个训练只看重技术、战术、身体素质的训练,而忽视提升运发动文化素质和篮球理论知识水平,就跟不上篮球运动的发展趋势。加强文化知识,篮球理论的学习,是提升篮球技战术意识必不可少的条件。 (3)技战术意识的训练。在传球训练中,让运发动把握各种传球的要领及作用,做到心中有数,在什么位置使用什
27、么传球方法,进而使运发动在任何位置上都有明确的传球线路和方法。加快传球的速度和精确性,克制优柔寡断,延误战机的缺点; 加强突破技术能力的训练,可采取多种多样的训练方法,加强快攻突破,掩护突破,突破后分球,有人防守与无人防守突破等实战训练; 要把投篮技术训练与运球,持球突破等技术结合起来,擅长捕捉战机。及时,果断,大胆地投篮,已成为战胜对手的重要环节。稳固和提升剧烈对抗情况下的投篮命中率,强化运发动的投篮意识; 蓝板球号称篮球运动命根子,在训练和实战中,强调后场蓝板球先挡人后枪球意识,前场蓝板球要冲枪习惯,养成每投必枪的意识。蓝板球控制的好坏,直接关系到竞赛的结果; 防守意识的训练单调枯燥无味,
28、但它在竞赛中起侧重要作用。防守意识重要表如今完成自己的防守任务的同时,还须亲密关注场上情况,进行枪球,断球,补防,协防,盖帽等基础练习; 快攻训练时,要养成快攻的发动意识,推进意识,接应意识,跟进意识,成功意识。如“三攻二。二攻一等,无球队员随时留意控制球队员的意图,进行接应或跟进枪篮板球。控制球队员时刻留意同伴的移动路线,及时构成有效攻击。 5、结论与建议 以上训练方法进行技战术意识的培养,篮球运发动的技战术意识及实战能力均将得到大幅度的提升。这种意识的浸透对运发动来说是不知不觉的。实际上是点点滴滴进行技战术意识的积累和加工提炼。篮球运发动技战术意识培养是一个长期的,复杂而主要的系统工程,要
29、经过艰辛的增养和训练能力获得结果。因而,在教学与训练中要有计划,有目的,有办法,这样能力提升篮球技战术意识。 先给悬赏分啊 还有几篇，我传到你邮箱 求关于篮球的论文 一浅析街头篮球和三人篮球的区别 在街头篮球和三人篮球刚刚在中国流行起来的时候，有许多人把街头篮球和三人篮球混为一谈。虽说 两者都是篮球运动，但是两者在形式和风格上并不一样，所以两者之间并不能划等号。通过查阅相关的文 献资料，本人从中发现很多文献资料中也将两者混为一谈，没有将两者区分开来。本人遂以这些文献资料 为基础，加上在网站上查到的相关资料，通过自己的理解、整理，分别从定义、起源、特征、文化定性、 功能影响等方面对两者进行分析和
30、比较，同时也对两者分别提出了相应的发展对策。旨在让人们对街头篮 球和三人篮球有一个清楚明晰的认识，以便两者走上属于自己的发展道路。 1 街头篮球和三人篮球的定义 街头篮球和篮球虽说都是篮球运动，但是两者是不同性质的篮球运动，因而两者的定义也是不一样的。 1.1 街头篮球的定义 街头篮球又名“街球，它是一种以娱乐为重要目的，集健身、休闲、表演等为一体的一项新兴篮球运动形 式。它是起源于美国贫民区黑人青少年经常从事的篮球游戏活动，由于运动场地在简陋的街头或道边的篮 球场而得名。同时，街头篮球也被看作是传统篮球运动的一种延伸，是篮球运动的一部分。街头篮球既是 篮球运动的一种形式，同时也是“hip-h
31、op文化的一个分支，这也就让街球成为在当今青少年中流行的一个 主体文化。但是，街头篮球与传统的篮球存在着相当大的差别，这又使得这项运动在发展的道路上呈现出 独特的特点。街头篮球的内容丰富，其中包括有街头竞赛，斗牛，花式篮球表演，街球音乐等内容；形式 多样，既有人数均等的一对一、二对二、三对三的对抗，也有人数不等的多对少或是少对多的对抗；规则 简明，既然是以娱乐为目的，又因其具有独特的风格特点，参与者能够自己根据自己的实际情况来制订相 应的规则。 1.2 三人篮球的定义 三人篮球的定义，三人篮球是在半场进行的三对三的对抗运动，是在五人制篮球的基础上发展起来的一种 新的体育运动项目。单从三人篮球的
32、字面理解，就能够看出，在进行竞赛或是对抗时就已经将对人数进行 了规定，即三对三，因而它没有街头篮球那样的随意。加之有明确的竞赛规则，能够这样以为，三人篮球 其实就类似于五人制篮球的传统篮球运动。 2 街头篮球和三人篮球的起源 美国被看成是街球的起源地，20 世纪 50 年代，是街头篮球在美国发展的萌芽时期，这个时间间隔篮球运 动的发明晚了有半个世纪。到了 60 年代，成为了街头篮球英雄辈出的年代，期间有许多街球高手诞生。而 到 70 年代，街头篮球在街头文化中占领了一席之地，不断地走想成熟，这也标记着街头篮球从传统的篮球 运动中分离开来，成为街头文化的一部分。 当时的街头篮球能够说是一个很模糊
33、的概念，大致的意思应该就是说，只要是出如今街头路边或是在公园 里的篮球竞赛或是游戏都统称为街头篮球，没有特定的含义对街头篮球进行诠释，所以，那些在路边、街 角的三人篮球也就在街头篮球的范围之内。 笔者以为，街头篮球的雏形应该是三人篮球。为什么这样说，在 20 世纪 50 年代，街球处于萌芽阶段，当 时的街球技术水平远不比今日，可想而知，当时的街球技术能够说就是传统篮球运动中运发动常用的篮球 技术，还算不得真正的街球技术. 3.1 通过对三个条理的篮球喜好者篮球运动损伤的的调查 分析 ，发现三个条理的 篮球喜好者篮球运 动中损伤的 发生率较高，课外锻炼是损伤发生的 重要时段占损伤 31.3%，损
34、伤部位依次为手、踝、膝、 腰部、大腿等，常见损伤类型为扭伤、拉伤、檫伤、脱臼、骨折等。究其原因预备活动不充足、自我保卫 不足、动作方法欠妥、场地因素等是造成运动的损伤。 3.2 做好充足的预备活动 预防运动损伤的关键在体育老师，因而要提升体育老师的安全防备意识，充足利用各种形式使学生 掌 握预备活动的合理方法，指点学生做好充足的预备活动，培养学生养成运动前先做预备活动的良好习惯 。 不管是在课内还是在课外都要充足做好预备活动，预备活动的 内容 、运动负荷要根据本次课教学内容或 竞赛情况因时间、场地、气候、因素而定，而且要留意学生 的详细状态的特点，十分要留意易伤的部位踝、膝和腕关节部位的活动。
35、运动量要根据学生 的详细情况及气候条件而定 ，以身体发热并微微出汗为好。 3.2 要有较强的自我保卫意识 加强篮球喜好者的自我保卫意识很主要。要对损伤具有一定的预防意识，在每次篮球活动之前要做好 预备活动外，还要着装便于运动，选中质量较好的篮球鞋，检查鞋带能否系紧系好，对容易损伤的部位踝、 膝等部位用护踝、护膝等护具的保卫，在抢篮板球时在空中的腰腹控制和双脚平稳落地的支撑技术，跑动 上篮的双落地习惯，自动或被撞击摔倒的滚动缓冲、断球后的上步平衡姿态、双臂屈肘侧张以防撞击等等。 3.2 场地要正规、并要加强管理及时维护 场地的修建经过中要严格的根据国家对场地的建设标准来要求建设， 质量要有保证。
36、 建立合理 科学 管 理和维护制度。加强运动场地、器材经费的投入、修整场地、购置器材、装备护具、定时检查、及时修理， 运动前一定去除场地杂物，对凹凸不平的场地要十分留意，最大限度的减少因场地器材而诱发的伤害。 3.2 及时纠正毛病动作 在运动中，违背了人体的构造功能的特点以及运动的力学原理，都容易造成运动损伤，而这种损伤在 篮球运动中更为突出。尤其是毛病的技术动作。老师除了要教授正确的技术动作之外，还要及时纠正学生 的不规范动作或毛病动作，这样也是预防运动损伤的关键。这不仅要请教师在平常的教学中耐心指点，使 学生构成正确的动作概念，而且要擅长分析这些不规范的动作或毛病动作产生的原因并及时纠正。
37、学生在 课外从事篮球运动时，同学们发现自己的毛病动作或自己感到自己的动作毛病、别扭、不协调，能够请教 篮球技术动作规范正确经历体验丰富的同学分析毛病动作的原因，帮助自己加以改正。总之发现毛病动作及时 纠正，以免引发伤害事故。 3.2 其他方面的预防 造成篮球运动损伤除以上四种原因以外，还有其他方面原因，如身体、心理状况不良；运动负荷过大； 组织方法欠妥以及气象不良、身体素质等。在篮球运动中，我们对这些方面的预防也是不可忽略的。另外 训练或竞赛后应有一定时间放松活动或推拿，以消除身体疲惫，防止因疲惫积累而造成的损伤。 二再说说关于篮球裁判方面的观点： 再说说关于篮球裁判方面的观点： 方面的观点
38、.“球感的建立 “球感是在训练中发展起来的专门化知觉，是篮球评判员的一项主要的心理技能，使评判员能对球的形 状、重量、弹性、空间变化，做出精细的分析，对球的运行速度、控球队员的运动状况，以及传球的方位 等动态有特别精到准确的感悟；以排除凭视觉判定的假象而做出精确的判定，因而，篮球裁判训练中，要求裁 判员进行抛球、跑动、跟球等练习，以增长“球感，使评判员在竞赛中对球的运动方位、空间状况、发 展方向等判定自若，发挥出最好的裁判水平。 正如竞赛中,中圈跳球后的移动配合动作，几乎没有一成不变的详细形式，以至在竞赛中出现的一个新的情 况，很有可能在裁判训练中没有出现过，在特殊情况下，能找到自在灵敏度，这
39、与篮球评判员以“球感 的把握水平亲密相关。因而，篮球评判员的“球感是评判员技术水平获得高度发展并出现高水平的主要 心理技能。它不只能使动作变得灵敏自若，而且是获得高超裁判技术的主要心理因素。 “.留意力的集中练习 留意力集中是坚持全神贯注于一个确定目的，不为其它内外刺激的干扰而产生分心的能力。面比照赛，裁 判员不能像观众一样欣赏竞赛的精彩的技术和战术配合所干扰，而应坚持清醒的头脑，摆正自己的位置， 积极、公正、精确的执法，确保竞赛的顺利进行。因而在评判员的心理素质训练中，应重视留意集中的训 练。 留意品质是篮球评判员必需侧重培养的一种心理素质，在裁判工作中，精确迅速、有效的判定离不开高度 的留
40、意力。 裁判留意技巧的培养， 重要在技能 训练和正式竞赛中， 有意识地分出留意的条理和目的。 例如， 在犯规和违例中，应重点选择犯规来留意，在犯规方面，应重点选择篮下的侵人犯规与对投篮队员的犯规。 然后转移目的，重点选择有球区域攻守对抗中的犯规和无球队员的犯规。最后将留意力转移到违例判罚上来。 这种分条理，有重点，有目的的留意技巧能够训练评判员的留意选择性，指向性和留意的有序分配能力。 使评判员留意的目的明确，重点突出，留意分配和转移定时合理，能克制“什么都想抓，什么都抓不住 的不良心理，进而提升评判员的心理素质。 3 重视表象训练 表象训练是体育运动领域最常用的一种心理训练方法。表象训练有利
41、于建立和稳固正确的动作的动力定 型，有助于加快动作纯熟和加深动作记忆。在篮球裁判工作中，评判员的手势动作及相应的速度和精确性 是反映评判员水准的一个主要方面，评判员手势的好坏对运发动有着明显的影响，及时，规范的手势能树 立“法官的威信，因而裁判动作是裁判工作的一个主要内容。 在进行篮球裁判动作训练时，评判员老是根据自己头脑中的表象做也姿态和动作，让评判员尽可能精确地 做出动作，以构成良好的动作表象。高校篮球技术教学实验研究论文 高校篮球技术教学实验研究论文 内容摘要： 为了提升高校篮球公选课的教学质量，改革篮球技术的教学方法,本文采取文献资料法、教学实验法、数理统计等多种方法，在篮球技术教学经
42、过中施行多元反应教学法，通过实验前测、中测和后测的途径，对实验数据进行统计分析。结果发现实验组学生的测评成就和成就提升幅度明显优于对照组，且两组之间具有显著性差别。多元反应教学法在高校篮球技术教学中的合理应用，能够有效地提升学生的主体性，营造良好的教学气氛，提升教学质量。 本文关键词语： 多元反应教学法;篮球技术教学;教学质量 “多元反应教学法是指依托在控制论、信息论和系统论原理上建立起来的一种结合现代心理学、教学论的教学方法1，其宗旨是强调在教学经过中，教学信息传递的多元性、互动性，解脱传统的注入型教学，在师生合作的气氛中，由老师引导学生进行系统的学习，以合理运用知识和发展技能为目的，突出教
43、学经过中信息的沟通与反应的及时性，使老师尽可能地兼顾到每一名学生，提升教学质量。篮球教学是高校体育教学中的主要内容，也是一项技术性较强的理论课程。在篮球课堂教学中，利用多元反应教学法，提倡现代体育教学的多元性，要求学生在技能学习中，能观察、分析和解决问题，使其综合能力和技术水平得到全面提升。 1研究对象与方法 1.1研究对象。从广西财经学院2016级公体篮球选项课教学班中，随机抽取两个班，其中2016级1班为实验班，2班为对照班，每班25人。1.2研究方法。1.2.1文献资料法。阅读专著书籍及检索期刊，采集“多元反应教学法的相关研究资料，为本实验研究奠定理论基础。1.2.2实验法。实验组采取多
44、元反应教学法，对照组采取惯例教学法，分别进行32学时的篮球技术教学。实验组教学由研究者担任，对照组教学由教研室选派一名多方面与研究者相当的老师担任。两组的教学均保证在教学人数、教学时间、教学内容和场地器材上的一致性。整个教学实验采取前测、中测和后测的实验设计。实验前对两个班进行基础运动水安然平静身体形态指标测试，实验中对两个班进行篮球技术水平测试，实验后进行篮球技能考试。两个班的所有考核内容均采取教考分离的形式同时进行。1.3数理统计法。对前测、中测和后测采集的数据，采取SPSS21.0建库并作数据分析。 2结果与分析 2.1实验前测结果分析。为了保证本次实验的可靠性，排除其他因素对实验的影响
45、和干扰，把学生的身体基本情况指标和篮球相关运动能力指标作为前测指标，目的是为了了解学生的基本情况，这属于实验的前馈信息2。测试结果见表1，结果显示：实验组与对照组在身体素质基本情况和篮球运动能力有关方面均无显著性差别P0.05。根据上述结果，能够以为在实验前，两组学生至少从身体形态角度和篮球相关运动能力方面不会给本实验造成干扰，实验内部的效度较高。2.2实验中测结果分析。在实验中期，分别对实验班和对照班学生的篮球技术水平进行测试，结果见表2：在实验组与对照组的横向比较中发现，实验组的四个技术测评成就和平均成就均好于对照组，且它们在五构成绩上均存在显著性差别P0.05。鉴于此结果能够解释为：实验
46、组学生随着多元反应教学法在教学中的深切进入，他们更容易获得来自于本身、同伴和老师的评价，课堂中也更容易构成频繁的互动，在活泼踊跃课堂气氛的同时，老师能根据评价结果，有目的性的做到及时反应，帮助学生发现、分析和解决问题，使他们了解本身技术动作的完成信息，促进阶段目的的达成。同样，在每个技术环节或单元结束时，老师亦可根据学生技术动作的完成情况，及时调整下一阶段的.教学经过，有针对性的继续进行反复稳固、反复反应，进而促使学生把握整个技术环节。2.3实验后测结果分析。本次实验通过32学时的教学理论，作最终的篮球技术测评结果，见表3，结果显示：实验组的4个单项测评成就和平均成就均明显优于对照组，各单项成
47、就平均高出11.88分，且呈现出显著性意义P0.05。由此可见运用多元反应教学法进行篮球教学时，在学生整体把握技术动作的达标水平及动作规范水平上，实验组和对照组差别显著。固然实验结束后，不同组其余学生成就都获得了一定水平的提升，但为了更直观地看出不同教学方法对学生测评成就变化的影响，这里整合实验中期、后期的两次测评结果，作两类成就的比照差值，得出：实验组的实验后期平均成就，比其实验中期的平均成就提升了15.46%算法：(83.88-72.65)/72.65100%，同理，对照组的平均成就提升了9.71%算法：(72.00-65.63)/65.63100%，实验组高出对照组5.75%，实验构成绩
48、的增长幅度明显高于对照组。造成以上结果的整体分析：(1)从教学信息反应渠道上来解释。在多元反应教学法作用于篮球的教学经过中，会存在3种反应渠道：第一，老师与学生之间的反应；第二,学生之间的信息反应；第三，学生的自我反应3。这3种反应渠道，在教学经过中，不仅能够促进教学信息的多向流通和沟通，又能保证老师对绝大多数学生施行的帮助，这种帮助具体表现出在老师重点的直接指点，具体表现出在学生之间相互帮助，也具体表现出在学生自己观察、发现、分析和解决问题。当多元反应教学法贯穿于整个教学经过中，不同技术水平的学生，都能通过自己解决问题或同伴的帮助，逐步把握动作要领，进一步激发学习热情，再加上老师的评价与鼓励，学生更容易养成良好的学习习惯，在提升教学质量的同时，创造出更为融洽的教学气氛。(2)从“多元反应教学法更易于遵守篮球技术动作的构成经过来解释。篮球技术动作的构成，需要经历一个从泛化到分化再到自动化的阶段4，这是一种依靠不断练习而获得的一种运动能力。在整个技术构成的经过中，动作技能的反应是必不可少的。动作技能反应，能帮助学生在做动作时获得需要的信息情