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1、镇静安神针法治疗失眠（优选）镇静安神针法治疗失眠w w免疫力下降免疫力下降w w引发高血压、心脏病、老年性痴呆引发高血压、心脏病、老年性痴呆w w记忆力减退记忆力减退w w白天精神不振白天精神不振w w植物神经功能紊乱植物神经功能紊乱w w早衰，缩短寿命早衰，缩短寿命w w影响生长发育影响生长发育w w意外事故的发生意外事故的发生 失眠的危害失眠的危害失眠的概念失眠的概念w失眠是指经常不能获得正常睡眠的一种病证，轻者入眠困难，时寐时醒或醒后不能再寐，严重者可整夜不眠。常妨碍人们的正常生活、工作、学习，日久出现焦虑、抑郁等情绪变化，给身心健康带来极大的危害。w中医称失眠为“不寐”“不得卧”“不得
2、眠”“目不暝”，失眠的病机为神之失常。中医不寐诊断标准w根据中医病证诊断疗效标准中不寐诊断标准拟定。w以失眠为主诉，并有下列8项中5项：头晕；头痛；多梦；倦怠；健忘；心悸；纳差；烦躁易怒。西医失眠诊断标准w1.有失眠的典型症状：以睡眠障碍为几乎惟一的症状，其他症状均继发于失眠，包括入睡困难，易醒，多梦，晨醒过早，醒后不能再睡，醒后感不适、疲乏或白天困倦。w2.睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上。w3.失眠引起显著的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。w4.不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。睡眠状况分级标准睡眠状况分级标准w睡眠率睡眠率=实际入睡时间实际入睡时间/上床至起
3、床总时上床至起床总时100%w根据世界卫生组织最新颁布的睡眠检测法，睡眠状况分5级。w级：睡眠率70%80%，睡眠尚可；w级：睡眠率60%70%，睡眠困难；w级：睡眠率50%60%，睡眠障碍；w级：睡眠率40%50%，中度睡眠障碍；w级：睡眠率30%40%，严重睡眠障碍。w扶正祛邪扶正祛邪w疏通经络疏通经络w调和阴阳调和阴阳失眠的针灸治疗失眠的针灸治疗镇静安神针法选穴的特点镇静安神针法选穴的特点 镇静安神针法是在整体观念和辨证论镇静安神针法是在整体观念和辨证论治理论指导下，选取四神聪、神门、三阴治理论指导下，选取四神聪、神门、三阴交，镇静安神针法遵经旨、创新法，从整交，镇静安神针法遵经旨、创新
4、法，从整体观念来认识人体生理、病理的密切关系。体观念来认识人体生理、病理的密切关系。针刺阳部四神聪可产生重压针感，重可宁针刺阳部四神聪可产生重压针感，重可宁静精府。神门、三阴交相配补益心脾二经，静精府。神门、三阴交相配补益心脾二经，助气血生化之源，以达养心安神、益气补助气血生化之源，以达养心安神、益气补血之用。八穴配伍以达阴阳相合，刚柔相血之用。八穴配伍以达阴阳相合，刚柔相济之目的。济之目的。镇静安神针法的优势w选穴精简选穴精简w组方科学组方科学w疗效可靠疗效可靠w副作用小副作用小方义方义w四神聪为经外奇穴，以镇静四神聪为经外奇穴，以镇静安神，引阳入阴。安神，引阳入阴。w神门为手少阴心经原穴。
5、神门为手少阴心经原穴。w三阴交为肝、脾、肾之足三三阴交为肝、脾、肾之足三阴经交会穴，两穴合用以益阴经交会穴，两穴合用以益气养血，宁心安神。气养血，宁心安神。配穴特点w1.1.循经取穴循经取穴w四神聪穴属经外奇穴，位于头部百会四神聪穴属经外奇穴，位于头部百会穴前后左右各旁开穴前后左右各旁开1 1寸，前后两穴均在寸，前后两穴均在督脉循行路线上。督脉循行路线上。难经难经二十八难二十八难道：道：“督脉者，起于下极之俞，并督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑于脊里，上至风府，入属于脑”。督。督脉直通于脑，又有支脉络肾贯心。脉直通于脑，又有支脉络肾贯心。w神门为手少阴心经的原穴，神门为手少阴
6、心经的原穴，具有宁心安神、宽胸理气之具有宁心安神、宽胸理气之功。功。“五藏有疾，当取十二五藏有疾，当取十二原原”。w三阴交为足太阴、足少阴、三阴交为足太阴、足少阴、足厥阴之交会穴，有养血活足厥阴之交会穴，有养血活血、补益肝肾之功效。血、补益肝肾之功效。w2.精气神取穴精气神取穴w四神聪在顶应天，主气；四神聪在顶应天，主气；w神门在手应人，主神；神门在手应人，主神；w三阴交在足应地，主精。三阴交在足应地，主精。w故谓精气神取穴。故谓精气神取穴。w3.阴阳相协阴阳相协w部位头部头部为阳阳，手足手足为阴阴；w神聪四穴神聪四穴居头顶为阳阳，神门、三阴交神门、三阴交位四肢腹面为阴阴。w阳部与阴部之比为阳
7、部与阴部之比为1：1适应症和禁忌症w适应症：符合中医不寐的诊断标准要求，诊断明确，年龄在1865岁者。w禁忌症：1.合并有心脑血管、肝、肾和造血系统等严重危及生命的原发性疾病及精神病患者；某些感染性疾病如艾滋病和肝炎等，溃疡性皮肤病和血液病患者；w2妊娠或哺乳期患者；w3不是以失眠为主的其他相关病症的患者。技术操作方法w器械准备w1.针具：要求有较高的强度和韧性不锈钢毫针，针体挺直滑利，能耐高热、防锈，不易被化学物品腐蚀。w2.型号：直径为0.27-0.40mm（32-26号），长度为25-40mm（1-1.5寸）。w3.消毒用品：棉签，75%酒精或者1%碘伏。w消毒w施术者手用酒精棉球消毒，
8、选好针刺穴位后，用酒精或碘伏在腧穴部体表用画同心圆消毒。镇静安神针法详细操作步骤 w1体位：患者取仰卧位或坐位。w2选取穴位：w四神聪：在头顶部，当百会前后左右各1寸，共4穴；w神门：仰掌的取穴姿势，腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。w三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。镇静安神针法针刺操作w针刺操作：用右手拇、示指持l寸毫针，在四神聪平刺0.50.8寸(针尖逆督脉循行方向)；神门直刺0.30.4寸；三阴交直刺0.51寸。针用平补平泻手法，留针30min。镇静安神针法辩证配穴w肝阳上扰加太冲(双侧)w心肾不交加太溪(双侧)w心脾亏虚加心俞(双侧)w脾胃不和加足三里(双侧)定
9、位：太冲在足背，当第一、二指间，指蹼缘的后方赤白肉际处；太溪在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处；心俞在背部，在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸；足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)。治疗时间及疗程w每天针灸1次，每次取8个穴位(神门，三阴交取双侧，四神聪4个腧穴)，针刺时间以下午为宜，10d为1个疗程，治疗1-3个疗程，疗程间休息2d。关键技术环节 w1针刺治疗的时间选择在下午。w2针刺得气程度要合理掌握，以持续而 和缓的得气，针感不宜太强，也不能太弱，以患者耐受为度。w3针刺后嘱患者宁心安神，闭目养神。平时畅情志，慎起居。注意事项w1初次治疗手法要轻，治疗
10、前要消除患者对针的顾虑，同时选择舒适持久的体位，避免由于过度紧张而造成晕针。w2针刺手法应严格按照要求进行操作，避免由于手法过重或时间过长，造成局部疼痛或轻度肿胀，甚或青紫瘀斑、疲乏无力等。w3针前应认真仔细地检查针具，对不符合质量要求的针具及时剔除。w4针刺头部穴位时，因头发遮挡，出血不易发现，故出针时立即用消毒干棉球按压针孔，避免出血和血肿。w5在针刺过程中，嘱患者不要随意变动体位，避免受到挤压迫造成弯针。20.有一种人，你跟他三观不同，一句话都嫌多。我想，人和人之间一定存在磁场这回事，沿着三观向外辐射。有人说了千句还是拉不近距离，有人坐在对面不说话也不尴尬。你一个眼神，他大概就懂了。频率
11、相似的人顺其自然就会聚在一起，磁场不合的人讲几句话也在翻山越岭，你始终到不了。11、如果把成才比作登天，自学便是成才的天梯。18、永不放弃是你梦想实现的唯一秘诀。7、现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。17、我发现我好像变了，原来每当人成长的时候都会改变。12、成功的秘诀是努力，所有的第一名都是练出来的。10.有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你;你失败了，他笑话你。18.一个人只要取得了高中的地位和职位，马上就会声誉大增，扬名天下。16.仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。19)对社会的简单形容就是：全是人全是人全是人但社会肯定会分出层次，只有一个办法，
12、那就是竞争。你必须努力，必须使自己成为社会的强者，强者才能拥有一切，而不是金钱可以买到的一切，否则结局就是被亚在社会的底层。4.如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。1.累了，难过了，就蹲下来，自己给自己一个拥抱。19、人生就像骑单车，想保持平衡就得往前走。16.当一个人不再宝贵的时候，过去那种友朋云集，车马盈门的热闹场景就顿时不见了，门前变得冷冷清清。2、一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。8、这个世界不是因为你能做什么，而是你该做什么。9、生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。3.人生没有十全十美，努力使每一天都开心而有意义，失败本身不可怕，可怕的是失败后推卸责任，而不是从本身寻找原因。还有，学无止境。要更新自己的知识观念生活技巧，懂得用知识来武装自己。3、运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。4、人生没有彩排，每一个细节都是现场直播。1、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。5、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。