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1、肝脏的杀手与救星本讲稿第一页，共十六页认识肝脏认识肝脏本讲稿第二页，共十六页肝脏的功用肝脏的功用NO.1分辨功能分辨功能 分辨出食物中的分辨出食物中的毒素毒素和和营养素营养素本讲稿第三页，共十六页肝脏的功用肝脏的功用NO.2分解功能分解功能 阿摩尼亚阿摩尼亚 毒素毒素/毒药毒药 解毒药解毒药本讲稿第四页，共十六页肝脏的功用肝脏的功用NO.3贮存功能贮存功能 肝糖肝糖精力的来源精力的来源 脂溶性维生素脂溶性维生素 本讲稿第五页，共十六页肝脏的功用肝脏的功用NO.4合成功能合成功能 胆固醇胆固醇VD 性腺激素性腺激素 卵磷脂卵磷脂脂肪的乳化脂肪的乳化 部份部份B族族PABA、泛酸、泛酸、胆碱、肌醇
2、、生物素胆碱、肌醇、生物素本讲稿第六页，共十六页三种男人不能嫁三种男人不能嫁 聪明绝顶聪明绝顶 手脚冰凉手脚冰凉 中厚老实中厚老实本讲稿第七页，共十六页肝脏受损会导致肝脏受损会导致1、各种生理酶的不足：、各种生理酶的不足：抑制甲状腺水解酶不足抑制甲状腺水解酶不足 抗泌尿素酶不足抗泌尿素酶不足 抑制胰岛素酶不足抑制胰岛素酶不足 。本讲稿第八页，共十六页肝脏受损会导致肝脏受损会导致2、肝糖贮存能力下降 糖易转化为脂肪导致肥胖3、胆汁和卵磷脂分泌不足 脂肪分解能力下降易见油腻4、荷尔蒙平衡发生失常 男胸部膨胀/女脸唇长毛本讲稿第九页，共十六页肝脏的杀手肝脏的杀手1、垃圾食品 油炸类 腌制类 烧烤类
3、罐头类加工肉类方便面饼干糖果蜜饯饮料和酒精本讲稿第十页，共十六页肝脏的杀手肝脏的杀手2、不规律的生活作息、不规律的生活作息3、情绪影响、情绪影响4、药物伤害、药物伤害本讲稿第十一页，共十六页肝脏的救星肝脏的救星1、各类水溶性的营养素、各类水溶性的营养素 维生素维生素B族族 维生素维生素C 各种矿物质各种矿物质本讲稿第十二页，共十六页肝脏的救星肝脏的救星2、强大的抗氧化剂、强大的抗氧化剂 A C E本讲稿第十三页，共十六页肝脏的救星肝脏的救星3、强健肝脏功能的营养物质、强健肝脏功能的营养物质 纤维素纤维素 鱼油鱼油 大蒜素大蒜素 大蓟素大蓟素牛奶蓟牛奶蓟本讲稿第十四页，共十六页肝病养生歌肝病养生歌 心不烦心不烦 室不乱室不乱 食不饱食不饱 衣不寒衣不寒 体不倦体不倦 酒不沾酒不沾本讲稿第十五页，共十六页 “我可以没有脾，我可以没有脾，也可以没有胃，也可以没有胃，我可以少了一个肾，我可以少了一个肾，切除一段肠，切除一段肠，但我不能失去你，但我不能失去你，你是我的宝贝，你是我的宝贝，我愿意为你付出一切，我愿意为你付出一切，我亲爱的肝！我亲爱的肝！”本讲稿第十六页，共十六页