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4、 輪圈式煞車分類與原理 夾器好還是碟煞好 自行車知識 第八頁如何尋找理想座墊 登山車出遊必備品 愛車升級 學會補胎輕鬆上路 購車守則 登山車齒輪比與迴轉數 單車安全上路篇 如何清洗愛車的污垢 如何健康過好年？不可不知的女性車的秘密 自行車知識 第九頁冬天騎單車自我保養 輕薄風衣暖暖上路 對抗冬雨快速保養須知 輻條式輪組維修與調整 單車減肥不是夢 如何克服風阻 單車防盜小撇步 V夾好還是碟煞好 自由車公路訓練初學入門篇(五)自由車公路訓練初學入門篇(四)自行車知識 第十頁自由車公路訓練初學入門篇(三)自由車公路訓練初學入門篇(二)自由車公路訓練初學入門篇(一)自行車路線網站介紹 您為愛車做健檢了
5、嗎?愛車基本維修保養重點 GPS在自行車騎乘上的應用 手工具組維修基本常識 正確的安全帽穿帶方式及注意事項 膝關節保健之道 自行車知識 第十一頁全油壓碟煞安全檢查 教您綁出完美的車把帶 小牛角安裝 煞車皮的校正與調整 如何挑選適合的坐墊 變速系統的保養與調校 簡易快速的補充能量 傳動系統保養 騎乘前煞車系統檢查 後輪花鼓與飛輪的拆裝 自行車知識 第十二頁水壺架選購小常識 自行車軸承的檢查 避震器前叉保養 輕鬆為愛車上油 運動中水分與電解質的補充 鏈條的檢查與更換 水袋背包的選擇 輪胎選購(三)挑選適合自己的車胎 輪胎選購(二)從胎面了解車胎用途 輪胎選購(一)從胎璧了解車胎密碼 自行車知識 第
6、十三頁爬騎長坡的訣竅 從單車運動傷害看單車裝備問題 騎乘自行車常遇疾病 正確的調整安裝坐墊 騎車基本技巧(三)騎車基本技巧(二)騎車基本技巧(一)避免騎車運動受傷10規條 抽筋的預防及治療 車架清潔與保養 自行車知識 第十四頁如何辨別一個好的車架 鏈條清潔與保養 避震器保養入門 變速系統簡易清潔方法 雨天騎完車的清潔保養 變速器調校入門 變速時機 如何避免破胎 騎車小技巧-墊步 騎自行車的好處 自行車知識 第十五頁自行車摔車與事故五大原因 了解制動原理 增進煞車技巧 輪胎抓地力 自行車輪胎的選擇 從旅行觀點看車架材質 如何挑選適合自己的登山車 潤滑油的使用 自行車維修(3)自行車維修(2)自行車維修(1)自行車知識 第十六頁運動所消耗之卡路里 正確騎乘觀念 安全帽結構與正確戴安全帽 騎乘姿勢與技巧 配備選購 阿姆斯壯連霸秘密 自行車的選購 如何清洗單車 相關法令法規 自行車車架材料介紹3 自行車知識 第十七頁自行車車架材料介紹2 自行車車架材料介紹1