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1、足球基本技战术脚内侧传接球助跑最后一步要步长要大助跑最后一步要步长要大支撑脚在球正侧方越支撑脚在球正侧方越15cm，脚尖指向出球方向，脚尖指向出球方向支撑腿膝关节微屈支撑腿膝关节微屈摆动推膝关节外展摆动推膝关节外展触球脚脚尖微上翘触球脚脚尖微上翘踝关节绷紧踝关节绷紧踢球的中部踢球的中部接球时注意迎上，其他动作与传球一致接球时注意迎上，其他动作与传球一致 脚背内侧踢球斜线助跑，最后一步步长要大斜线助跑，最后一步步长要大支撑脚指向出球方向，支撑腿膝关节弯曲，踝关节支撑脚指向出球方向，支撑腿膝关节弯曲，踝关节紧绷紧绷摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿迅速前摆，膝摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿迅速前摆
2、，膝关节内扣，用脚背内侧踢球的中下部关节内扣，用脚背内侧踢球的中下部摆动腿有随前动作摆动腿有随前动作带球技术带球技术用脚内侧、外侧、脚背内侧、外侧用脚内侧、外侧、脚背内侧、外侧重心低重心低双脚频率快双脚频率快多触球多触球抬头观察抬头观察头球头球头顶球前先选好位，使身体正面面对来球头顶球前先选好位，使身体正面面对来球两脚前后站立，膝关节微屈，重心在后，两眼注视来球两脚前后站立，膝关节微屈，重心在后，两眼注视来球顶球时后腿迅速蹬地，上体由后向前摆动，以腰腹和颈部的快顶球时后腿迅速蹬地，上体由后向前摆动，以腰腹和颈部的快速前摆主动迎击球。速前摆主动迎击球。击球时，颈部保持紧张，两眼注视出球方向击球时
3、，颈部保持紧张，两眼注视出球方向防守技术防守技术 收中路，放边路收中路，放边路侧滑步后退侧滑步后退保持与进攻队员的距离，防止对方突破保持与进攻队员的距离，防止对方突破不要盲目地想一次抢下对方脚下的球不要盲目地想一次抢下对方脚下的球局部区域可实行围抢局部区域可实行围抢危险区域处理球要果断危险区域处理球要果断守门员技术守门员技术横移要迅速横移要迅速出击要果断出击要果断注意地滚球、半高球、高球时的手型注意地滚球、半高球、高球时的手型没有把握控制的球要果断击出没有把握控制的球要果断击出防止对方穿裆防止对方穿裆战术战术战术要建立在球队阵形的基础之上战术要建立在球队阵形的基础之上全队进攻战术：边路进攻、中
4、路渗透、防守全队进攻战术：边路进攻、中路渗透、防守反击、定位球反击、定位球局部进攻战术：二过一、回传反切式二过一、局部进攻战术：二过一、回传反切式二过一、反越位、背套反越位、背套全队防守战术：人盯人、高位逼抢、造越位全队防守战术：人盯人、高位逼抢、造越位局部防守战术：围抢、保护、补位、防定位局部防守战术：围抢、保护、补位、防定位球球阵形阵形常用的阵形有：常用的阵形有：4-5-1，4-4-2，4-3-3，5-4-1，5-3-2，3-5-2等等阵形与战术要相符阵形与战术要相符后卫中，一般由中后卫指挥边后卫跑位，如果是两后卫中，一般由中后卫指挥边后卫跑位，如果是两名中后卫，要有一名拖后，一名负责保护名中后卫，要有一名拖后，一名负责保护边后卫进攻时可以压上，防守时要及时退回边后卫进攻时可以压上，防守时要及时退回后腰是全队的节拍器，掌握着全队攻防节奏，如果后腰是全队的节拍器，掌握着全队攻防节奏，如果安排了两名后腰，可由一人负责进攻，一人负责防安排了两名后腰，可由一人负责进攻，一人负责防守守前腰负责为前锋输送进攻炮弹，组织二次进攻，在前腰负责为前锋输送进攻炮弹，组织二次进攻，在对方反击时要注意延缓对方向前推进的时间对方反击时要注意延缓对方向前推进的时间前锋可分为边锋和中锋，是球队进攻的第一线前锋可分为边锋和中锋，是球队进攻的第一线