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1、近视的原理及预防保护执教者：深圳市龙岗区龙岗街道新生小学 罗方县火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去大家可以看到，从刚才的视频中，除了呆呆的苦恼，近视还会对我们的生活带来哪些影响呢？那这节课就让我们来一起学习近视的原理及预防保护。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去什么是近视眼什么是近视眼?大家想一想大家想一想火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而
2、出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去正视与近视的原理图正视与近视的原理图正视与近视的原理图正视与近视的原理图 火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去近视眼的近视眼的医学定义医学定义医学定义医学定义近视就是眼睛在调节静止状态下，平行光近视就是眼睛在调节静止状态下，平行光线进入眼内，通过眼的屈光系统屈折后，线进入眼内，通过眼的屈光系统屈折后，焦点聚合在视网膜前，而不能看清远处的焦点聚合在视网膜前，而不能看清远处的状态。状态。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿
3、的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去近视学生的家庭调查近视学生的家庭调查我们班同学近视的人数我们班同学近视的人数其中父亲也近视的人数其中父亲也近视的人数其中母亲也近视的人数其中母亲也近视的人数其中双亲都近视的人数其中双亲都近视的人数双亲都没有近视的人数双亲都没有近视的人数火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去与近视发生发展密切相关的两大因素与近视发生发展密切相关的两大因素一、一、遗传因素遗传因素高度近视眼有明显的家族遗传史高度近视眼有明显的家族遗传史双亲近视是单亲近视发病率的双亲近视是单亲近视发病率的6倍多倍多二、二、后天
4、后天环境因素及过度近距离用眼环境因素及过度近距离用眼绝大多数低中度近视与此有关绝大多数低中度近视与此有关火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去随着随着现代化多媒体的应用现代化多媒体的应用 学习压力学习压力 考试压力考试压力近距离用眼越来越多近距离用眼越来越多近距离用眼越来越多近距离用眼越来越多发生近视的年龄越来越小发生近视的年龄越来越小发生近视的年龄越来越小发生近视的年龄越来越小家族里面近视的人也越来越多家族里面近视的人也越来越多家族里面近视的人也越来越多家族里面近视的人也越来越多近视率也越来越高近视率也越来越高近视率也越来
5、越高近视率也越来越高火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去 大家看一下我们的视频短片里面的呆呆平时是怎么做的？他是否做到了近视的预防？火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去我们可以通过哪些措施做我们可以通过哪些措施做到预防近视？到预防近视？比一比：看哪一组经讨论比一比：看哪一组经讨论后收集到的预防近视措施后收集到的预防近视措施最全面？最全面？小组讨论小组讨论近视眼的预防 1 1 1 1、阅读、写字应做到、阅读、写字应做到、阅读、写字应做到、阅读、写字应做到
6、：二要二不要二要二不要 读书、写字姿势要端正，忌讳摇头晃脑读书、写字姿势要端正，忌讳摇头晃脑 连续看书、写字连续看书、写字40-6040-60分钟左右要休息片刻或向远望。分钟左右要休息片刻或向远望。不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去近视眼的预防近视眼的预防2 2、照明条件、照明条件 无眩光、无闪烁、无反光无眩光、无闪烁、无反光 3 3、看电视、用电脑、看电视、用电
7、脑 （应注意适当的时间、（应注意适当的时间、距离）距离）4 4、积极参加户外活动、积极参加户外活动5 5、均衡的营养（少吃甜食）、均衡的营养（少吃甜食）、均衡的营养（少吃甜食）、均衡的营养（少吃甜食）6 6、坚持每天做两次以上的眼部保健操、坚持每天做两次以上的眼部保健操、坚持每天做两次以上的眼部保健操、坚持每天做两次以上的眼部保健操火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去眼保健操是目前中小学校广泛开展的一项眼部按摩操，是预防近视，保护视力的行之有效的措施。通过眼部穴位按摩，达到刺激神经，增强眼部血液循环，能起到消除眼睛疲劳，调
8、节疲劳，预防近视，保护视力的作用。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去如果现在已经出现了近如果现在已经出现了近视的同学应该怎样正确视的同学应该怎样正确对待近视呢？对待近视呢？火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。（1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否是近视眼。（2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。（3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要
9、重新配戴。火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去爱眼知识问答1 1、世界爱眼日是、世界爱眼日是、世界爱眼日是、世界爱眼日是 每年的哪一天？（每年的哪一天？（每年的哪一天？（每年的哪一天？（）A5A5月月月月5 5日日日日B6B6月月月月6 6日日日日C7C7月月月月7 7日日日日D8D8月月月月8 8日日日日22、看书写字多长时间后应休息眼睛？、看书写字多长时间后应休息眼睛？、看书写字多长时间后应休息眼睛？、看书写字多长时间后应休息眼睛？()()A.15A.15分钟分钟分钟分钟B.B.半个小时半个小时半个小时半个小时C.1C
10、.1个小时个小时个小时个小时D.2-3D.2-3个小时个小时个小时个小时BB火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去3、读书写字时，眼睛和书本的适宜距离、读书写字时，眼睛和书本的适宜距离是多少：是多少：()A.5-13厘米厘米B.22-30厘米厘米C.33-35厘米厘米D.40-45厘米厘米4、看书写字时，光线最好从什么方向射、看书写字时，光线最好从什么方向射来？（来？（）A.左上方左上方B.右上方右上方C.正上方正上方D.A或或BCA火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去同学们，上完这节课后，关于同学们，上完这节课后，关于近视眼，你们学到了什么呢？近视眼，你们学到了什么呢？火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去我们的世界是五彩缤纷的！我们的世界是五彩缤纷的！爱护眼睛，五彩缤纷的世爱护眼睛，五彩缤纷的世界将等着你们去发现界将等着你们去发现！火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去火灾袭来时要迅速疏散逃生，不可蜂拥而出或留恋财物，要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去