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1、迎接期中考试迎接期中考试跻身前列，你也可以跻身前列，你也可以学习问题常见的一些现象总结常见的一些现象总结:（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；到作业本上以便交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人）（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自（点评：诚实的孩子，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇
2、到问题这两种都属于遇到问题逃避问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。，缺乏知难而进的精神。（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：自制能力差，受不了诱惑）（点评：自制能力差，受不了诱惑）常见的一些现象总结常见的一些现象总结:（4）上课时）上课时“身在曹营心在汉身在曹营心在汉”（点评：缺乏专注）（点评：缺乏专注）（5）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）（点评：缺乏自制力，随意挥霍时间）常见的一些现象总结常见的一些现象总结:在班级吃东西在班级吃东西,随意扔随意扔,随意吐。随意吐。上课有少数
3、同学瞌睡、喝水、讲话。上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。总评：（没有长远的目光，对自己的人总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）生没有计划性）（点评：习惯差，随意挥霍时间）（点评：习惯差，随意挥霍时间）这些现象都是很平常细小的事情，每天都这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生
4、病了总得先找出症状才能对症下药，病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。定能提高成绩。点评点评像这样的小像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。种习惯。坏习惯的力量是可怕的。改变自己改变自己1、坏习惯会让自己自食恶果。、坏习
5、惯会让自己自食恶果。故事一：故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。
6、理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。一插。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。小结：要让事情改变，先改变自己；小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国成功哲学家金随之变动。美国成功哲学家金
7、洛恩说洛恩说过这么一句话：过这么一句话：“成功不是追求得来的成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”2、改变习惯是需要一个过程的，所以、改变习惯是需要一个过程的，所以要要坚持坚持。习惯是可以改变的。只要不习惯是可以改变的。只要不断地重复。断地重复。小实验小实验:请大家用右手写请大家用右手写“我自信我自信,我出我出色色;我努力我努力,我成功我成功.”,再用左手再用左手写出。写出。这说明什么？这说明什么？（2）介绍习惯形成的三个阶段：）介绍习惯形成的三个阶段：行为心理学研究表明：行为心理学研究表明：21天天以上的重复以上的重复会形成习惯；会形成习惯
8、；90天天的重复会形成稳定的习惯。的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，天，或者重复验证或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。惯的形成大致分三个阶段。”第一阶段第一阶段17天左右。此阶段的特天左右。此阶段的特征是征是“刻意，不自然刻意，不自然”。你你需要十分刻
9、意提醒自己改变，需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，而你也会觉得有些不自然，不舒服。不舒服。第二阶段：第二阶段：721天左右。不要放弃第一阶天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：阶段。此阶段的特征是：“刻意，刻意，自然自然”。你已经觉得比较自然，。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。要刻意提醒自己改变。第三阶段：第三阶段：2190天左右。此阶段的特征是天左右。此阶段的特征是“不经意，自然不经意，自然”，其
10、实这就是，其实这就是习惯。这一阶段被称为习惯。这一阶段被称为“习惯性习惯性的稳定期的稳定期”。一旦跨入此阶段，。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们地不停地为人们“效劳效劳”。了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯形成好习惯 写名言名句贴在桌上警惕自己写名言名句贴在桌上警惕自己 可以请老师同学督促自己可以请老师同
11、学督促自己 可以每天定下一个目标，时刻检可以每天定下一个目标，时刻检查自己查自己 小小 结：结：中国有句古话：江山易改，本中国有句古话：江山易改，本性性难难移。这句话的涵义有两层：移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不性虽然很难改变，但并非改变不了。了。无论是什么做法，贵在坚持无论是什么做法，贵在坚持。只有坚持才能成功。只有坚持才能成功。总总 结结法国作家罗曼法国作家罗曼罗兰有句名言：罗兰有句名言：性格即命运性格即命运。假如我们的本性。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定
12、要们如果不改变，岂不是注定要失败？失败？其实，每天克服自己一其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。点，我们就会离成功越来越近。励志名言励志名言认真学是一天，不认真学也是认真学是一天，不认真学也是一天，何不认认真真学习一天。一天，何不认认真真学习一天。今日歌今日歌（明）文嘉（明）文嘉今日复今日，今日复今日，今日何其少！今日何其少！今日又不为，今日又不为，此事何时了？此事何时了？我们的口号我们的口号我自律，我自信，不放弃，我自律，我自信，不放弃，能成功！能成功！不比智力比努力，不比起点比不比智力比努力，不比起点比进步！进步！我努力，我进步，我自信，我努力，我进步，我自信，我成功！我成功！态度决定一切，习惯成就未来。态度决定一切，习惯成就未来。我们的口号我们的口号莫为失败找借口，多为成功找莫为失败找借口，多为成功找理由。理由。守时守纪，团结拼搏，德智双守时守纪，团结拼搏，德智双修，全面发展。修，全面发展。业精于勤荒于嬉，行成于思毁业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。书山有路勤为径，学海于随。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。无涯苦作舟。