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1、气质类型小测试气质类型小测试人分四种气质类型，多血质、人分四种气质类型，多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质。这个胆汁质、粘液质、抑郁质。这个分法和名称是分法和名称是2000多年前古希腊多年前古希腊哲学家最早命名的，一直沿用到哲学家最早命名的，一直沿用到今天。您是什么类型呢今天。您是什么类型呢?不妨测不妨测一测一测.下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分 1、做事力求、做事力求稳妥，一般不做无把
2、握的事。妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全全说出来才痛快。出来才痛快。3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新、到一个新环境很快就能适境很快就能适应。5、厌恶那些那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、烈的刺激，如尖叫、噪音、危危险镜头。很符合很符合2分，比分，比较符合符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之之间0分，比分，比较不符合不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分6、和人争吵、和人争吵时总是先是先发制人，喜制人，喜欢挑挑衅。衅。7、喜、喜欢安静的安静的环境。境。8、善于和
3、人交往。、善于和人交往。9、羡慕那种善于克制自己感情的人。、羡慕那种善于克制自己感情的人。10、生活有、生活有规律，很少律，很少违反作息制度。反作息制度。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分11、在多数情况下情、在多数情况下情绪是是乐观的。的。12、碰到陌生人、碰到陌生人觉得很拘束。得很拘束。13、遇到令人气、遇到令人气愤的事，能很好地的事，能很好地克制自我。克制自我。14、做事、做事总是有旺盛的精力。是有旺盛的精力。15、遇到、遇到问题总是是举棋不定，棋不定，优柔柔寡断。
4、寡断。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分16、在人群中从不、在人群中从不觉得得过分拘束。分拘束。17、情、情绪高昂高昂时，觉得干什么都有趣；得干什么都有趣；情情绪低落低落时，又，又觉得什么都没意思。得什么都没意思。18、当注意力集中于一事物、当注意力集中于一事物时，别的事的事很很难使我分心。使我分心。19、理解、理解问题总比比别人快。人快。20、碰到危、碰到危险情境，常有一种极度恐怖情境，常有一种极度恐怖感。感。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合
5、分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分21、对学学习、工作、事、工作、事业怀有很高的有很高的热情。情。22、能、能够长时间做枯燥，做枯燥，单调的工作。的工作。23、符合、符合兴趣的事情，干起来趣的事情，干起来劲头十十足，否足，否则就不想干。就不想干。24、一点小事就能引起情、一点小事就能引起情绪波波动。25、讨厌做那种需要耐心、做那种需要耐心、细致的工致的工作。作。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分26、与人交往
6、不卑不亢。、与人交往不卑不亢。27、喜、喜欢参加参加热烈的活烈的活动。28、爱看感情看感情细腻、描写人物内心、描写人物内心活活动的文学作品。的文学作品。29、工作学、工作学习时间长了，常感到了，常感到厌倦。倦。30、不喜、不喜欢长时间谈论一个一个问题，愿意愿意实际动手干。手干。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分31、宁愿侃侃而、宁愿侃侃而谈，不愿切切私，不愿切切私语。32、别人人总是是说我我闷闷不不乐。33、理解、理解问题常比常比别人慢些。人慢些。34、疲倦、疲倦时只要短
7、只要短暂的休息就能精的休息就能精神抖神抖擞，重新投入工作。，重新投入工作。35、心理有、心理有话宁愿自己想，不愿宁愿自己想，不愿说出来。出来。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分36、认准一个目准一个目标就希望尽快就希望尽快实现，不达目的，誓不不达目的，誓不罢休。休。37、学、学习、工作一段、工作一段时间后，常比后，常比别人更疲倦。人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考、做事有些莽撞，常常不考虑后果。后果。39、老、老师讲授新知授新知识时，总希望他希望他讲得慢些，多重复几遍
8、。得慢些，多重复几遍。40、能、能够很快地忘很快地忘记那些不愉快的事那些不愉快的事情。情。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分41、做作、做作业或完成一件工作或完成一件工作总比比别人花的人花的时间多。多。42、喜、喜欢运运动量大的量大的剧烈体育运烈体育运动或参加各种文或参加各种文艺活活动。43、不能很快地把注意力从一件事、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。移到另一件事上去。44、接受一个任、接受一个任务后，就希望能把后，就希望能把它迅速解决。它迅速解决。45、认
9、为墨守成墨守成规比冒比冒风险强些。些。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分46、能、能够同同时注意几件事物。注意几件事物。47、当我、当我烦闷的的时候，候，别人很人很难使使我高我高兴起来。起来。48、爱看情看情节起伏跌宕激起伏跌宕激动人心的人心的小小说。49、对工作抱工作抱认真真严谨、始、始终一一贯的的态度。度。50、和周、和周围人的关系人的关系总相相处不好。不好。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比
10、较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分51、喜、喜欢复复习学学过的知的知识，重复做能熟，重复做能熟练做的工作。做的工作。52、希望做、希望做变化大、花化大、花样多的工作。多的工作。53、小、小时候会背的候会背的诗歌，我似乎比歌，我似乎比别人人记得清楚。得清楚。54、别人人说我我“出出语伤人人”，可我并不，可我并不觉得得这样。55、在体育活、在体育活动中，常因反中，常因反应慢而落后。慢而落后。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分56、反、反应敏捷、敏捷、头脑机智。机
11、智。57、喜、喜欢有条理而不甚麻有条理而不甚麻烦的工作。的工作。58、兴奋的事情常使我失眠。的事情常使我失眠。59、老、老师讲新概念，常常听不懂，新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很但是弄懂了以后很难忘忘记。60、假如工作枯燥无味，、假如工作枯燥无味，马上就会上就会情情绪低落。低落。很符合很符合2分，比较符合分，比较符合1分，介于符合与不符合分，介于符合与不符合之间之间0分，比较不符合分，比较不符合-1分，完全不符合分，完全不符合-2分分总分5953514741373532282420151253抑郁质总分5755494543393330262218131071粘液质总分60565246444
12、03429252319161184多血质总分585450484238363127211714962胆汁质1、如果某、如果某类气气质得分明得分明显高出其他三种，均高出其他三种，均高出高出4分以上，分以上，则可定可定为该类气气质。如果。如果该类气气质得分超得分超过20分，分，则为典型；如果典型；如果该类得得分在分在1020分，分，则为一般型。一般型。2、两种气、两种气质类型得分接近，其差异低于型得分接近，其差异低于3分，分，而且又明而且又明显高于其他两种，高出高于其他两种，高出4分以上，分以上，则可定可定为这两种气两种气质的混合型的混合型3、三种气、三种气质得分均高于第四种，而且接近，得分均高于第
13、四种，而且接近，则为三种气三种气质的混合型，如多血的混合型，如多血胆汁胆汁粘粘液液质混合型或粘液混合型或粘液多血多血抑郁抑郁质混合型。混合型。确定气质类型的标准：你是那种气质？你是那种气质？一、胆汁质型胆汁质型，属于战斗类型，属于战斗类型这种性格类型的人精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。这种人适合于做刺激性大而富于挑战的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、模特等。胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。扬长：发挥精力旺盛、不易疲劳、坦率、直爽、果敢、顽强、耐受性高、突击性强等好的品质，积极参与有进攻性、挑战性的任务。完善：注意纠正急躁、易怒、粗暴、
14、粗心、缺乏自制力等不良品质及由此导致的消极后果；注意培养沉着、冷静、灵活、自制、“粗中有细”等良好风格。具体做法：具体做法：避免与人正面冲突，遇事避免与人正面冲突，遇事“冷处理冷处理”、“过夜处理过夜处理”或暂时回避；克服简单的思维模式，三或暂时回避；克服简单的思维模式，三思而后行；保证充分的休息时间，注意工作学习的调思而后行；保证充分的休息时间，注意工作学习的调剂，勿过分紧张疲劳；加强涵养，提高自控能力。剂，勿过分紧张疲劳；加强涵养，提高自控能力。一、胆汁质型 建议：多参加“静心”的活动，如养花、插花、茶道、瑜伽、太极、冥想、舒缓音乐等。交往技巧：把握其对人热情、好争辩、不喜欢等待、一旦被激
15、怒就很难平静下来的特点。不主动刺激他们，不与其争强好胜；不较他们一时不顾后果的冲动言语；万一出现矛盾应当避其锋芒。一、胆汁质型 胆汁质胆汁质夏天里的一团火；又夏天里的一团火；又称不可遏止型或战斗型。情绪发称不可遏止型或战斗型。情绪发生迅速，消失得也快，爆发力好。生迅速，消失得也快，爆发力好。情绪趋于外向。智力活动灵敏有情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有情高，表现得雷厉风行，顽强有力。力。适合职业：管理、
16、外交工作、驾适合职业：管理、外交工作、驾驶员、医生、律师、运动员、冒驶员、医生、律师、运动员、冒险家、记者、军人、公安干警等。险家、记者、军人、公安干警等。二、多血质型多血质型，属于敏捷好动的类型，属于敏捷好动的类型。适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作、外事工作、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。扬长：利用自己活泼、乐观、灵活、热情、善于交际、有进取心、点子多等优良品质，多参与交往性工作，多动脑经献计献策。完善：完善：注意克服注意力不稳、兴趣不定、注意克服注
17、意力不稳、兴趣不定、情感不深、易浮躁、不踏实、不诚恳的不情感不深、易浮躁、不踏实、不诚恳的不良品质；培养坚忍不拔、持之以恒的品质良品质；培养坚忍不拔、持之以恒的品质及由此导致的消极后果。培养扎实专一、及由此导致的消极后果。培养扎实专一、“动中有静动中有静”等良好品质。等良好品质。二、多血质型 具体做法：培养注意力，强化一贯性，克服分心现象，排除引起分心的干扰因素；培养自我检查的习惯，尤其对学习工作要多加检查；适当加强各种训练或练习的深度；进行耐力训练，培养慎思细致的作风。建议：多参加需要保持注意力、耐力、深思熟虑的活动，如各种棋艺、刺绣、阅读、写作、冥想、射击、马拉松等。二、多血多血质型型 多
18、血质多血质又称活泼型，又称活泼型，情绪发生迅速，表露于外，情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但不求甚动作活泼好动，但不求甚解。适应力强，讨人喜欢，解。适应力强，讨人喜欢，交际广泛。易接受新事物，交际广泛。易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻也容易见异思迁而显得轻浮。浮。合适的职业：导游、推合适的职业：导游、推销员、主持人、演讲者、销员、主持人、演讲者、接待人员等等。接待人员等等。三、粘液质型粘液质型，属于缄默而沉静的类型。，属于缄默而沉静的类型。这种人踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但粘液质人有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。这种类型
19、的人适合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作扬长：运用自己情绪和情感稳定、沉着安静、耐受性高、自制力强、有条不紊、坚毅顽强、扎扎实实、埋头苦干等优秀品质，参与稳定性较高的工作。完善：克服冷淡、固执、疲沓、拖拉、迟钝、缺乏生气等不良品质及由此导致的消极后果。注意培养热情、机灵、朝气蓬勃、“静中有动”等品质。三、粘液质型 具体做法：设置情境磨练应变能力；结交多血质气质类型的朋友，以便气质互补；对疑难问题应反复进行思考，不厌其烦，要加快节奏和速度，以适应思维和反应的速度，切记懒散；利用稳定性，设置成功的机会，增强自信心。建议：多参加运用发散性思维，
20、提高应变能力的活动，如创造力测验、脑经急转弯、问题抢答、电子游戏、啦啦操、舞蹈等。三、粘液质型 粘液质冰冷耐寒；又称安静型。情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计等 四、抑郁质型，抑郁质型，属于呆板而羞涩的类型属于呆板而羞涩的类型。这种人感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。但抑郁质的人适应能力较差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且显得不大合群。这种类型的人
21、适合做保管员、化验员、排版员、保育员、研究人员等。抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。扬长：发挥情绪兴奋性高、感受性强、敏感、守纪律，思维、言语和动作细腻，富于想象等积极品质，多参加细致、精确度高的工作。完善：克服多疑、孤独、怯懦、优柔寡断、缺乏信心、言语和动作缓慢、耐受性低等消极品质；培养坦荡豁达的胸怀，果敢灵活、“细中有粗”的品格。四、抑郁质型具体做法：具体做法：多参加集体活动，经风雨，多参加集体活动，经风雨，见世面，广交朋友；充分发挥细心多思见世面，广交朋友；充分发挥细心多思的长处，创造成功机会，增强自信心；的长处，创造成功机会，增强自信心；在学习、
22、工作上注意宏观把握。在学习、工作上注意宏观把握。交往技巧：主动交往，尊重他们；有耐心，多关照；注意开玩笑要适度。四、抑郁质型抑郁质秋风落叶；又称消极型。情绪体验深刻，不易外露。对事物有较高的敏感性，能体察到一般人所觉察不到的东西，观察事物细致。行动缓慢、多愁善感，也易于消沉，干工作常常显得信心不足，缺乏果断性。交往面窄，常有孤独感。适合职业：校对、打字、检察员、雕刻、刺绣、保管员、艺术工作者、哲学家、科学家。情景模拟：情景模拟：四个人去看戏，但是迟到了，检票员不让进。四个人去看戏，但是迟到了，检票员不让进。1 1、立刻面红耳赤地与检票员吵了起来，声称自己有票、立刻面红耳赤地与检票员吵了起来，声
23、称自己有票,一定要进去。一定要进去。2 2、头脑灵活，心想，检票员是不会让我进入剧场的，、头脑灵活，心想，检票员是不会让我进入剧场的，他绕剧场一周，发现了一个无人看管的边门，就溜进他绕剧场一周，发现了一个无人看管的边门，就溜进去了。去了。3 3、很有耐心，一直在门口等着。、很有耐心，一直在门口等着。4 4、先想到是自我责难，认为是自己运气不好，难得出、先想到是自我责难，认为是自己运气不好，难得出来看戏就碰上这等倒霉的事情，算了，还是回家吧。来看戏就碰上这等倒霉的事情，算了，还是回家吧。我国大学生气质类型的调查表明：我国大学生气质类型的调查表明：1 1、大学生中复合型气质占、大学生中复合型气质占
24、65.93%65.93%，单一，单一型气质占型气质占34.07%34.07%。2 2、总的趋势是多血质类型的人数最多，、总的趋势是多血质类型的人数最多，占占56.32556.325，其次为粘液质占，其次为粘液质占24.18%24.18%，胆，胆汁质占汁质占13.73%13.73%，抑郁质占，抑郁质占5.77%5.77%。3 3、文理科学生比较，理科学生中粘液质、文理科学生比较，理科学生中粘液质多，文科胆汁质、多血质、抑郁质较多。多，文科胆汁质、多血质、抑郁质较多。4 4、男女生比较，男生中属于胆汁质、多、男女生比较，男生中属于胆汁质、多血质多，女生中粘液质多。血质多，女生中粘液质多。气质无优劣，不决定成败气质无优劣，不决定成败。普希金、李白、李连杰属于明显的胆汁质，普希金、李白、李连杰属于明显的胆汁质，郭沫若、朗平属于多血质，郭沫若、朗平属于多血质，茅盾属于黏液质，茅盾属于黏液质，杜甫属于抑郁质。杜甫属于抑郁质。