《武术基本动作——基本手型》课件ppt.pptx

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1、为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益武术基本动作基本手型为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益2教材分析1 1武术又称国术,是集强身健心、增进健康、防身自卫于一体的具有独特民族风格的体育项目,是我国劳动人民在长期生产、生活实践中创造发展起来得宝贵的民族文化遗产之一。2 2低年级武术的各项教材,都是些最简单的武术基础动作,适应低年级学生身心发展水平和特点。3 3通过教学,使学生初步了解武术的基本知识和运动特点,增强肌肉、韧带的伸展性和弹性,

2、发展身体柔韧、灵敏、协调等素质,培养学生认真学习、刻苦锻炼的习惯。4 4本课的主要内容是武术基本动作的基本手型。基本手型动作简单,但要做准确也非易事。在教学中,要严格要求学生动作既要准确到位,也要循序渐进,通过练习逐步提高要求。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益3 教学重难点教学重点正确掌握拳、掌、勾手的动作要点。教学难点动作标准有力度。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益4教学目标通过教学,使学生了解和体验武术基本动作特点。使学生初

3、步学习和掌握拳、掌、勾手的基本手型。培养学生不怕苦、能坚持的良好意志品质。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航6课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图:为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益7热身跑、徒手操1.热身跑

4、队形组织示意图:2.徒手操(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)肩绕环(4)腹背运动(5)体转运动(6)前后弓步压腿(7)绕膝运动(8)手腕、踝关节运动队形组织示意图:为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航8基本手型1.拳为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航9基本手型1.拳为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航10基本手型2.掌为

5、了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航11基本手型2.掌为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航12基本手型3.钩为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航13基本手型3.钩为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航14游戏:起立击掌1234为了规范事

6、业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航15 整队集合 放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。课堂总结 收器材 下课整理放松为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航16课后小结平均心率:90130次/分练习密度:4045%运动强度:大心理负荷:中等为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益导 航导 航17预 计脉 搏曲 线课后小结为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益谢谢观赏!

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