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1、2023年新生军训心得体会300字左右 军训生活已经开始了,在军训过程中,自然要写写自己的心得体会。伴侣,下面是由编辑为大家整理的“新生军训心得体会300字左右最新,仅供参考,欢迎大家阅读。 新生军训心得体会300字左右最新【篇一】 在,一个阳光明媚的早晨,学校组织我们四年级和五年级的学生去远山青年活动基地参与为期三天的军训。我们喊着:“沐浴阳光,欢乐成长!接受磨练,永久顽强!走出心爱的校内。 坐公交车到达目的地后,我们都换上了迷彩服,看起来都像小战士。教官又给我们支配了宿舍。我被安排到xx房间,成了宿舍长。有xx个人在睡觉。 中午,我们亲自做饭,切菜,生火.大家都很忙。但是因为没有阅历,炒的
2、很慢。更可笑的是,我的一个同学倒了一整瓶油连同瓶子。大约十五分钟后,蔬菜被油炸,有西红柿和炒鸡蛋,吃着自己油炸的蔬菜,大家心里甜滋滋的。 在下午的训练中,教官教了我们一些队列训练,稍息、立正、跨立、向左转、向右转、向后转。在训练中,我们大声呼喊,喊得口干唇烈,个个都想喝口水,但我们还是忍了下来。教官说:“只要你们表现好,我可以让你们早点休息,要是表现不好,就始终训练,再表现不好,全部给我趴下去!我们一听,吓坏了!我们马上老老实实地站好了,因为我们没人愿挨教官手上的虎尾皮带,更不情愿去品尝那几百个俯卧撑的味道。 始终练到下午x点多,我们举行了“闪电报数的活动,不过因为竞赛时太紧急,以至于名落孙山
3、。 如今我来讲讲这么多项活动中,我认为最有意义的活动是领导力与责任心的活动。首先由教官选出两名“领导,台上的长官喊口令下面的人做动作,只要有一人做错一个,首领刚刚选的“领导就得绕大队伍外围跑一圈,一圈足有xx米,第一次就有好几个人错了,他们错了只说“对不起,我错了六个字,而首领则要为大家的错误而跑一圈,前后就有x多个同学做错,首领得跑xx多圈,我心里暗暗地数了一下,xx米!我看着看着,眼睛一不争气,泪竟如瀑布般流下,没想到我这“铁石心肠,看了再多感人电影、事例都不会哭的竟哭了 军训,总有苦。生活,总有挫折。但风雨过后必定是彩虹。 新生军训心得体会300字左右最新【篇二】 虽然今日只是军训的第六
4、天,却感觉已经度过了漫长岁月,并且每天都充斥着汗水与艰辛。还剩下9天,曙光还未出现。 昨晚做梦自己又回到炎炎夏日下的篮球场站军姿,汗水顺着脸蛋淌下,在下坠的过程中气化。我猛然惊醒,寝室里静悄悄的,只有舍友甜蜜的鼾声和自己的心跳声。 起来后,又是紧急的训练。小小的篮球场不知道被我们走了多少个来回,不知道端正步时左脚离地右腿挺直支撑,右脚离地左腿挺直如此重复了多少遍。可我知道,当劳累了一天教官为了犒劳我们让我们坐在草地上观察的烟花有多么绚烂,可我知道xx个兄弟一起看烟花时自己兴奋的心情。当烟花的光辉在全部兄弟的面庞上升起,绽放;当兄弟们一起指着星空大声的欢乐;当我们为了骗一般生自己看到的景色比他们
5、全而集体欢呼这全部的一切连同兄弟的情意,一起成为我生命中很靓丽的风景。 教官告知我们,每一届从湖南师范大学毕业的学长都很优秀。确实,来到这里的几天,我感受到了领导的期望,教官的关心,兄弟的关爱,部队的暖和让我牢记。我们是一个集体,我们的番号是湖南师范大学国防生,我们的口号是流大汗不掉队!兄弟烦了累了,劝慰一下;兄弟跑不动了,推一把;兄弟们快乐了,共享一下!就像首长学长们不断教我们的:军队中某个人强,不算强,只有集体强,才算强。 新生军训心得体会300字左右最新【篇三】 军训中,酸甜苦辣,这何尝不是一种人生体验。从小,我们就生长在父母的疼爱中,饭来张口,衣来伸手!军训,让我们感受到了什么是军人的
6、生活,作风! 换上军服,带上军帽,看看镜中气昂昂的自己,心中一阵阵高兴。回想起我们一起训练的标准站姿、标准立正、标准稍息、齐步走、正步走都留在了我记忆!我们一起拉歌,唱军歌,把嗓子都给喊哑了,却依旧孜孜不倦的大喊着、唱着!团结就是力量。这首唱歌得真好。这力量是铁,这力量是钢,比铁还硬,比钢还强。在军训过程中,我们需要有团结精神!昨天很残酷、今日很残酷、明天更残酷,但是只要我们做好了,残酷就将化为尘埃!军训过程中,我们从苦中寻乐,尽管军训很残酷,我们也觉得很美妙!烈日下的同学们、教官们,都汗水长流!但我们依旧坚持训练! “合理的要求叫做训练,不合理的要求叫做磨练暴风雨很猛烈,我们用坚决的意志去向
7、它挑战!军训磨练人的意志,苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。胜利的大门从来都是向着意志顽强的人敞开的,甚至可以说是只向意志顽强的人敞开。 岁月催着时间消逝,转瞬间,军训就结束了,这短暂而充实的军营生活,我学会了爱国、守法、诚信、吃苦、耐劳 新生军训心得体会300字左右最新【篇四】 这次军训有如一条淙淙的小溪,时缓时急,时动时静。我们就像一股股清亮的溪流,英勇地流向前方,每一次的“流淌都让我受益匪浅,让我对生活有了全新的感受和感受。在此次军训中,我收获了快乐、伴侣和进步。我在整齐的队伍里仰头挺胸,我在清静的教室里汲取学问。这次军训肯定会成为我珍贵的回忆,而军训中的每
8、一个场景都让我印象深刻。 清楚地记得我们排着整齐的队伍,精神焕发、活力四射,严阵以待教官的口令。教官一声令下,我们班37名同学同时做出一样的动作,那磅礴的气概让人一下感觉到,这是多么团结的一个集体!隐约之中,还透露出一种严厉仔细的军人气概。假如我们有做得不够标准的地方,教官则会笔直地站在我们面前,手把手耐烦地纠正,亦或是多次为我们示范动作。 当我们训练得大汗淋漓,疲乏不堪时,教官会说:“休息一下!我们听后声嘶力竭地大喊一声“是!声音回荡在整个走廊,把树梢上的小鸟也惊飞了。 休息时,我们享受着习习的微风拂过我们的脸颊。只听教官一声“停,我们便又快速集合起来。 军训期间,学校组织了一次拉练。我们需
9、要徒步xx公里的单程到达目的地新区公园。路途中,虽然走得十分辛苦,大家满头大汗,但都坚持下来。到达目的地之后,我们一边休息一边观赏公园里的景色。绿草如茵,百花齐放,一只只小蜜蜂迫不及待地飞进花丛中。一棵棵绿树高大挺立,青翠欲滴的叶子在阳光的照耀下非常有光泽。清亮的小溪波光粼粼,鱼儿在水中欢乐地玩耍。多么一副诗情画意的美景,让人心旷神怡,也忘了一路上的疲惫。 这次军训培育了我,也锻炼了我。我信任有了这次军训经受,我以后的人生道路会走得更加坚决。 新生军训心得体会300字左右最新【篇五】 今日是一个阳光明媚的好日子。在学校的组织之下,我们来到了青少年拓展活动中心,开始了一天辛苦的拓展训练。 在活动
10、中心里,我们认识了几位教官以及他们的主任刘教官。在换好了军装之后,我们最终迎来了一个大考验,就是在xx分钟之内走完一个充满障碍的一百米沙道。这条沙道看似只有短短的一百米,可却要从一个一米多高的坑中爬出,还要爬一堵两米多高的大墙,可谓是机关重重呀!尽管这样,我们xx班的同学照旧是一个劲地在喊:“加油!这使我感到十分欣慰。一路上,我们过关斩将,一路闯到了爬墙的那关,眼看胜利就在大家眼前时,我们班的刘彦宏同学却意外受伤,比拼被迫终止。事情的真相是这样的:为了让我们班完成这次考验,刘彦宏同学不惜牺牲自己在最下面让我们踩着他的身体过墙。幸好他的这一行为被教官发觉,不然后果会不堪设想。 刘教官见此情形把我
11、们班的全部人都给叫了回来。他先是给了我们一分钟的时间反思,然后站到我们中间,开始批判起了我们。这时我想要是我们在刚刚的闯关当中多一分礼让,多一分关爱,用安全可靠的方法过墙也就不至于造成如今这样同学受伤的局面。 这次军训,我觉得更应当说是一节教育课。虽然这几位教官十分严峻,时不时地批判我们,但他们也是为了我们好。虽然这样的教育方式很特殊,但聊胜于无。 新生军训心得体会300字左右最新【篇六】 “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来假如梅花没有傲立雪霜的士气,就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景。假如人没有经受挫折磨难,有不会拥有顽强。-题记 “学三天,用三年,三天军训生活中,这句话时常萦绕在我耳边。回过
12、头来,这三天,带给我们的是无尽的财宝,强壮的体魄,雷利风行的作风和敢于战胜困难的士气。 no.1靠自己 “滴自己的汗,吃自己的饭。自己的事情自己做,靠人靠天靠祖上,不算是英雄。-陶行知 刚到xx农场的第一天,宿舍里没有被套的被子,红红绿绿的热水瓶和没有热水的水龙头,就给了我们一个下马威。 对于我们这些平日里娇生惯养的大小姐,被子从来就是那一床放在床上,整整齐齐的东西。一进宿舍,单独放在一旁的被套,与散在外面的被子,可着实让我们措手不及。 我一手拎着被套,一手吃力地托着被子,努力想把被子塞进被套。可被子总不听使唤,平日在家里,见老爸三下五除二就套好的被子,到了我手上,可就成立一团乱麻。再看看宿舍
13、里其他同学,也和我一样,正对着这被子束手无策。 再认真回忆老爸套被子的动作,好像是这样,我努力回忆着,仿照着。可被子好像总和我过不去,套进去,不平整,再拉出来,再套进去。反复着这些动作,可还是没有什么进展。 “不行,不行。我放下手中的被子,冲着宿舍里的同学喊道。“一个人套铁定不好,上下铺两人合作吧!下铺的小朵也点点头。“是呀!我们各拎着被子的两个角,好简单把被子塞了进去,抖了抖平,就这样将就着吧! 第一天地我们明显还不适应军训的日子,需要我们努力的日子还很长。加油吧! no.2要努力 没有播种,何来收获;没有辛劳,何来胜利;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。-英国海军上将佩思 灼热的大地
14、,火辣辣的阳光,汗流浃背的学生,构成了一道特殊的风景线。若大的场地在阳光下一点点熔化,缩小。直到把我们吞噬。 场地上,每个班级都有着自己的“一席之地。抬手,踏步,齐步走,这些在学校里看似再简洁不过的动作,教官总是嘶声力竭地一遍一遍重复着动作要领,一步步走向我们所要的结果。训练场上,我们笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的士气,告知着每一个人,那是军人的飒爽英姿。 no.3不言败 军训的最终一天,也是三天军训最瞩目的时刻。竞赛也随着十月秋分而到来。荣誉就是军人的生活,这三天,我们就是军人,我们立志,肯定要拿下第一。 竞赛的号角吹响了,确定成败的时刻也到来了。 临上场,心中竟然有了一份紧急,一份担心。我
15、不停地深呼吸,想安静一下自己的心情。看着前面一个个班级整齐划一的动作,听着同学们强烈的掌声,心中反而安静下来了很多。努力,加油! 新生军训心得体会300字左右最新【篇七】 金秋的阳光并不像想象中的那么和煦,秋高气爽倒是有所体会。 站在操场上,听着教官和老师的鼓舞,享受着一点点秋风的抚慰,对于军训,我充满了期盼。 早就听学姐学长们说军训的种种,而今我的亲身体验却与之有着一点差异。军训本身就是一项严厉而仔细的工作,也可以说是人生旅途必经的一站,人生漫漫,风景不行能始终让人心解,让人惬意,偶尔的考验将为我们的生命画上更为绚丽的色彩。 汉代哲学家王修道:志向高远的人,能够不断地磨炼自己,以成就大业,没
16、有节操的人,懈怠轻忽,只能成为平凡之辈。就像俗话说的:玉不琢,不成器一样。人只有经过磨练才能成才。为人者必先止其乎。 新生军训心得体会300字左右最新【篇八】 每个人的信念与憧憬都不一样,有的人憧憬将来,向往明天;有的人靠信念支撑,靠盼望生存;还有的人 而我的信念憧憬却是这样的 这两天军训,我有了不少收获,也有了不少进步,就似乎老师说的那样,从一群残兵败将变成了一个个雄赳赳,气昂昂的小军人。而我的收获来源于点点滴滴,例如本来歪歪扭扭的队伍成了一条直线;不整齐的动作变得正确,变得同步;嘻嘻哈哈的同学变得正经严厉;交头接耳的我们变得服从教官指令。 在短短的两天时间,我们都学会了服从指令,都学会了忍
17、耐。 每当站军姿的时候,虽然我们都很累,都想放弃,但一想到那么多解放军叔叔为了国家,为了我们,每天那么刻苦地练习,他们也累,但他们都坚持了,而我们的训练不知道比他们轻松多少,他们都能坚持,我们凭什么,又有什么理由不去坚持!不去努力呢? 今日的努力就能成就明天更好的我们!塑造自己的过程虽然苦痛,但最终的结果肯定是好的。支撑我的是信念,是盼望拥有明天更好的自己的信念,支撑我的也是憧憬,憧憬拥有更美妙的明天!而这种信念与憧憬会始终鞭策着我去往正确的方向! 新生军训心得体会300字左右最新【篇九】 今日,是我人生第一次军训,也是我们六一班的第一次集体军训。 早晨背着鼓鼓的大书包,像去旅游一样,来到学校
18、,同学们的书包让我震惊,有的一手拉着行礼箱一手拿着一些零食后面还背着书包,太厉害了,像是要出国。到了教室呆了会儿,老师就开始组织我们去坐车,在车上我在想:军训是什么样子的,每天都玩?教官再教站军姿就这些吧。听外公说他原来带兵军训时要求可严了,我们是小孩子,不会和他们一样吧。想着想着车到了军训站点,我们马上下车想看一看我们军训的地方到底是什么样子,心里充满了好奇。我们站好队走进去,一条路直通操场,老师先带着我们安排好自己的宿舍,刚一进宿舍,下铺全被抢了,只剩下上铺了,可我不想睡上铺,但下铺没有了,我只好无奈的爬到上铺。 宿舍里有课程表,我最喜爱星期四的课程,上午和下午全是拓展,其中我最喜爱断桥、
19、滑降和攀岩。 先是断桥,断桥的距离并不长,也许不到x米,在地面上轻松一跳就能过去,可这一次是在几米的高空中跨过去,需要胆识和士气。 再是滑降,这是一个玩命的游戏。是在xx多米的高空中抓着一个梯形的手柄滑下来,快到终点七八米时要啦刹车绳,假如没拉可能会转个xx度。 最终是攀岩,我们要爬上最上面的栏杆,爬上去是靠一个个正方形的小洞,假如手没抓好或脚没踩好就有可能摔下来,不过不用担忧这些训练是穿上安全带才做这些活动的,教官也会傍边守护着。 这是我第一次军训,军训完以后要走了,我转变了在车上想法,如今看来,教官是严峻的,军训是来接受锻练的,不是来享福的。通过这次军训我学到了怎样站军姿、怎样向左向右向后
20、转、怎样看左齐、怎样踏步、怎样叠豆腐块、怎样铺单子等一些之前从未经受过的事情,这些事情都是在家学不到的。通过这次军训也使我懂的了团队精神、也理解了军人的辛苦和体会到了军人对家人的感情。同时也懂的了妈妈的辛苦! 这是我第一次军训,我懂得了许多也学到了许多,这都是在家里所感受不到的也理解不了的。通过这次军训,我长大了! 新生军训心得体会300字左右最新【篇十】 一周的军训生活结束了。本周的时间既不长也不短。全部的学生都以极大的热情投身于军训生活,并期盼着另一种生活。 我们班虽然分了几个班,插了其他班,但是一点也不影响学生的主动性,都主动协作导师。都说军训最重要的是教官。我们的教官被大家评为最帅的教
21、官,也是如此。他是教官之一,长得像黄晓明。总之,他给我们留下了深刻的第一印象。 然而,当他接触到他时,发觉他原来是一个特别羞涩的人。他的声音很小,脸红了。他笑起来有两个浅浅的酒窝。真的很可爱。但是作为教官和军人,这样的羞怯真的让我们很担忧。看到其他班的同学训练,和教官聊天唱歌,真的很压抑,但是我们这边就是这么低调。 其实大家都知道,教官其实是一个很优秀的人。虽然他话不多,但是我们心里都知道他到处为我们着想。培训总是不厌其烦地做示范。为了怕我们总会在阳光下找个荫凉,我们总是哭着教我们唱歌,总是因为我们被骂却还保持笑脸。虽然你不说,但我们都知道我们真的知道。 其实教官你唱的真的很好。我们都觉得可以
22、去艺术团。尤其是,你会弹吉他。当你说的时候,我们都怀疑,但是当你真正拿起吉他的时候,我们都震惊了。虽然我不是很了解,但是从你的指法可以看出你的水平不一般。相处几天,大家都已经很熟识了,要么是因为熟识,要么是因为很久没碰吉他了。当你专注于演奏和唱歌时,我想那才是真正的你,如此自由,如此自信。 说了这么多军事教官,也要说说我在军事训练上的收获。 其实这个军训和高中军训没有本质的区分。主要训练是稍息立正,停跨班法,急行军,跑步,走路这些内容的训练让我们身体接触到了军训。在这次训练中,我们还增加了对军歌的学习。教官利用休息时间教我们唱军歌。这是我第一次学这么多军歌,有些甚至没听过。 可能是因为我是一个
23、很感性的人。每当我听教练唱歌,我的眼睛就不自觉地充满了泪水。有的歌慷慨激昂,歌颂军人的雄心壮志;有的歌抒情,唱进战士心里。每当我看着教官的眼睛,好像都能透过它看到他们的家乡。 集训后军训正式结束。操场上,每一个班都在竭尽全力发挥水平,为丰富的军训生活画上完善的句号。 军训虽然结束了,教官们都回部队了,但是他们给我们留下了美妙的回忆,将军们的风采,我们给了他们美妙的祝福。或许我们再也没有机会见面了,但这种感觉会始终珍藏在心里。 新生军训心得体会300字左右最新【篇一十一】 顶着初生的骄阳,我开始了曾经向往、期盼而又略带恐惧的军训时光。同时大学的生活也正式拉开了序幕。 体能方面始终不是我所擅长的,
24、因此最开始站军姿的时候,我身体的每个细胞几乎都在拒绝接收这项训练,我的腿很软,手很酸,大脑一片空白。但是,同一方阵的同学,以及散落在操场的每个方阵里的同学都在坚持着。当时的我想着,既然别人可以坚持下来,那么,我肯定也可以。 许多人认为军训只是一项磨人的训练,可有可无。在此之前,我也是如此认为的,当时的我对于军训没有任何概念,只停留在他人的口耳相传中。 这一天的训练后我明白,许多事只有你敢于尝试,才能做的更好。军训让我明白努力坚持可以发掘自己的潜能。并且在训练的过程中,渐渐认识了一些伴侣。我信任,在将来的四年里我们肯定可以相处得融洽。指导训练我们的教官是一个很好很优秀的教官,幽默幽默,待人和善;
25、我觉得,我们可以在他身上学到除训练外更多的东西。 军训很苦,很累,但在这过程中,我学到了东西、 认识了伴侣,胜利开始了一段新的生活,它给人一种将来可期的感觉。 新生军训心得体会300字左右最新【篇一十二】 x天的军训过的真快似乎没感觉到太累就结束了或许只有我这样觉得 其实在没军训前就听别人说军训挺累的,整的我都有点恐惧感了,我在初中的时候军训过但是就是3天如今也没什么印象了,军训前几天是累可是渐渐的习惯了就好了,挺过前几天就没事了,似乎习惯了每天站xx年龄也不大教官看了不要生气啊但是笑起来特殊可爱特殊阳光,当然也特殊优秀,跟我们处的特殊好我们都把教官当成大哥哥一样,这次的军训中我认识了很多同学
26、也渐渐的成为了伴侣,虽然这次我们只得了一个不重要的奖,但我懂得了坚持,只要坚持就没有做步到的事 这次的军训最要感谢的就是我们教官感谢他在百忙之中训练我们,感谢教官这样的耐烦我们军训中或许不是最差的也是倒数的,但教官还是耐烦的给我们讲解哪些地方需要改正,军训最终一天我们最最舍不得的就是我们教官了,很多同学都掉下了眼泪,最想说的一句话就是教官你辛苦了,感谢你! 新生军训心得体会300字左右最新【篇一十三】 为期五天的军训最终结束了! 在这五天里,我们淌过汗水,流过泪水,还有那不请自来从天而降的雨水。回忆起这五天的酸甜苦辣,就像是打破了的五味瓶,各种味道尽在其中。 第一天太阳底下站军姿,汗水从额头上
27、滴落下来,汇聚在一齐,一向流到脚板,衣服裤子鞋子湿得都能够挤出水来了。我强忍着汗水肆意地在我脸上画着不规则的路线图,我的眼睛几乎要睁不开来了,我努力的昂起头,使自已目视前方,宽大的帽沿却不听话地慢慢低垂下来,遮住了我的视线,回想起上次初中军训时的情景。因为对暴晒过敏,那次军训害得我的脸好长一段时间都是又红又肿,回家的时候爸妈都不认得我了,妹妹还在旁边一个劲的叫我红脸娃娃呢。我很担忧这次回去又会被妹妹取笑。这几天看到有同学中暑,自我也忍不住的晕眩了两次,可是还好,我坚持下来了。这五天的坚持让我突破了自我,挑战了自我的极限,同时也证明了我的成长! 第一次练习踏步走,随着教官的“一、二、一我们全连学
28、员只会按着自我的节奏走,大家都自顾自,一点都不整齐。经过一次又一次的艰苦练习,今日,我们最终能够整齐划一的按同一个节奏踏步走了!其中的付出是大家有目共睹的我们的连长因为太卖力,喉咙都喊哑了;不仅仅男生们,就连平常柔弱的女生们也在那里扯着嗓子大声吼着我们十连的口号:“军鹰十连,翱翔九天,不鸣则已,一鸣惊人!每一个人都在竭尽全力喊出自我最大的声音,为了让自已的队友们能够清晰的踏走每一步,把握好每一步的节奏;每一个人都想喊出十连的军威,为自我的连队,为自我的队友们的荣誉而战!如今,军训生活已经结束,我们怀着感谢的心境,感谢谆谆教育的教官,感谢陪伴我们一齐度过这五天四夜的同学们,感谢给我们供给了良好军
29、训设备的教育基地,感谢啊。要感谢的真是太多太多了,我们要把这一切都化成动力,并在以后的日子里时刻提示我们,无论遇到什么状况,我们也要学会坚持,因为放弃的理由仅有一种,而坚持的理由却有千千万万种。 这一珍贵的经受也将成为我们一生的财宝,教会我们在学习上,工作上,生活上,做一个擅长理解,擅长沟通,擅长合作的人,与同学们团结友爱,相互协作,共创明天! 新生军训心得体会300字左右最新【篇一十四】 军训的日子里,点点滴滴的收获在记忆里扩散,当体力已经“透支。晕乎乎感觉头昏脑涨的时候。我用意念告知自己必需坚持,哪怕是一秒,我也要坚持,想要不怕磨难把自己变得顽强。 以前,要是我遇到一点小问题,我就会退缩,躲避,但如今我不会了,我在军训当中学会了自强独立,自己的事情自己做。困难,算什么,咬紧牙关就闯过去了。 新生军训心得体会300字左右最新【篇一十五】 迈出小学的大门迎来了初中的生活。我很荣幸的被推举为舍长,但我明白,舍长不是一种权利,而是一种责任。所幸,我和舍友相处得很融洽。 军训开始了,我一开始特殊快乐,可第二天我就因为吃不了苦,哭了。站军姿时,我流了许多汗与泪,操场就是“战场,我们练了许多动作,教官对我们很好,也很严格,不过我还是很喜爱他们,因为他们一次一次教育我,让我改正我的错误。 展开剩余欣赏支持本文地址: s:/