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1、2023年心理学课程心得体会(精选6篇)心理学课程心得体会(一) 世界上最远的距离不是生和死，而是你站在学生的面前却并不肯定完全了解你的每一个学生。人的心理就如天空漂浮的白云一样改变多端。因此了解每个学生的心理是作为教师必备的一项能力。始终认为心理学是一门学问高深且神秘的学科，它能够洞悉人类的内心深处，熟知不为人知的关于人内心世界的隐秘。但在仔细学习之后发觉，它是科学的，不是奇妙的，也不是难以触摸的。读了教育心理学这本书，感想深刻。 教师只有学习了教育心理学，才能系统而全面地把握学生认识过程的规律和年龄特征，依据学生的年龄和心理特点，实行相应的措施，有效地提高教学质量。或许你认为不经意的一句话
2、，但在学生的眼里重量是多么重。老师的赞扬和鼓舞，就是对他们的赏识，就是对他们的认可，就能给他们信念和士气，让他们迈出胜利的第一步。一两个月，仅仅一两个月，奇迹就会这样出现了，经过老师的鼓舞和表扬，那位受鼓舞和表扬的同学将带着这个信念，去不断的努力，总有一天他会真正胜利的。 我要说的是：赏识你的学生，信任每一个孩子都是能够取得胜利的，观赏孩子的长处，确定他们的每一个微小进步，让他们不断体验胜利的喜悦，找到学习的欢乐和自信，并真诚地关心他们，那么，奇迹就会发生，坏学生、后进生都会变成好学生！要成为一名优秀的教师我们可以尝试着这样做：第一，形成优秀的心理品质学习教育心理学，教师为什么必需学习教育心理
3、学呢？通过读书我知道了：第一，教师只有仔细学习教育心理学，才能知道作为一位教师，必需具备哪些心理品质，从而自觉地培育这些心理品质。我上小学的时候有个老师教我们数学。全班同学基本上都很厌烦他，因为他骂人毫不留情，够狠，够绝。 其实假如他教得不好但人很和善可亲的话，或许同学们也不至于那么厌烦他，或许会试着听听他的课，试着接受他。第二，学习教育心理学提高教育业务水平，在教学过程中，学生可能产生各种各样的心理问题。教师只有学习了教育心理学，才能系统而全面地把握学生认识过程的规律和年龄特征，才能选择适当的教材，实行相应的措施，有效地提高教学质量。 之前提到的数学老师，虽然他讲的课枯燥至极，但我仍会尽力听
4、。渐渐的听下来我发觉，他在上课时常常会引用一些很有哲学意味很有道理的名言名句，但由于他缺乏授课的方法和技巧，我也只能感叹他是一个有才华但没法施展的人。假如他能够仔细的把教育心理学看了且看透了，我想他应当可以从中学到许多，也能成为一位有利于学生的老师吧。 教师了解了不同时期、不同年龄学生的心理，才能助长学生的优点，矫正学生的缺点。教育的作用就在于发掘学生的优点，克服学生的缺点。 此外，本书还提到了教育心理学的讨论方法，如观看法、试验法、调查法、总结法等，可以说从理论上归纳出了讨论教育心理学的具体有效的方法。通过读教育心理学这本书，我将会心理学里面的学问，正确运用有效的评价和适当的表扬等正面引导的
5、外因作动机的诱导，促使学生的认知兴趣得到进展，形成稳定的、主动进取的人格特征。让我们在教学过程中培育学生的道德情感，从而健全他们的人格和品德。 回首我曾经的学习历程，遇到过很多的老师，我想老师教的不肯定每一个学生都可以是出类拔萃的，但是只有他的教学方法和策略用对了，让学生们对这门功课感兴趣了，得到学生的认同了，那么他才可以把所学的精华教给他们。 心理学课程心得体会(二) 人的差异在于业余时间 科学大师爱因斯坦说过这样一句话：“人的差异在于业余时间。我们总认为，人与人不同，这里面有环境、有机缘、有能力、也有的差异。怎么在于“业余时间呢？业余时间对我们每个人意味着休息和充电。 20xx年8月20日
6、新华周末报道，中国人民教授王琪延博士带着他的课题组对全国城市居民的生活时间进行抽样调查发觉，我国城市居民一周平均每日工作时间为5小时1分，个活必需时间10小时42分，家务劳动时间2小时21分，闲暇时间6小时6分。四类活动时间分别占总时间的21%、44%、10%、25%。每一天，城市人就是这样度过。10年来，人的闲暇时间增加了69分钟，闲暇时间占命的1/3。而我国居民在电视机前每天是3小时38分，打发掉自己一半的闲暇时光。日本、美国人每天看电视的时间分别为1小时37分和2小时14分。 调查结果还显示，本科以上高学历者的终生工作时间是低学历者的4倍，收入是其7倍以上。学历越高，越重视终生学习，平均
7、日学习时间为61分钟。 每个人的业余时间有多少？业余时间如何用？这里大有讲究。当你业余时间比较多时，而且把如此多的业余时间用于打牌、跳舞、闲扯、看电视时，你的收入就像翘翘板，这一头就会低下去。反之收入就会高起来。收入是社会对你的酬劳，也是一个人的物化形式。当你的收入慢慢趋于牛市或熊市时，你的生活方式和生活内容也就趋于改变，你的和追求与人就大大不同了，这时你自觉不自觉地与他人出现了差异。“人的差异在于业余时间。这或许是爱因斯坦关于人与时间的又一种表述方式，也是一种深刻的耐人寻味的表述方式。 列宁说过，不会休息，就不会工作。如今该是给予它时代的新义了。步入信息化社会，拥抱学问经济时代，也必定地要求
8、我们压缩以至挤占业余时间。市场无孔不入。在业余时间，我们都能嗅到一股学问和金钱的气息。曾被美国时代周刊评为全球“数字英雄的搜狐张朝阳博士说：“我就是平凡人，我没有发觉自己与别人有什么大的不同。假如说有不同，那就是我每天平均除了7个小时睡觉外，其他时间都在工作思索。 据说，地讨论了第三种血细胞现称血小板及其他成就的加拿大医学家奥斯勒，为了从繁忙的工作中挤出时间读书，他为自己定下一个制度，睡觉之前必需读15分钟的书。不管劳碌到多晚进卧房，就是早晨两三点钟，他也肯定要读15分钟的书才入睡。这个制度他整整坚持了半个世纪之久，共读了8235万字、1098本书，医学专家成了文学讨论家。奥斯勒给予业余时间以
9、的奇妙。 你要显示存在的吗？你要与人有所差异吗？那么，用好你的业余时间吧！ 心理学课程心得体会(三) 记得老师说过管理心理学这门学科的讨论对象是“以人为中心。 以前始终没有过对这门学科的了解，从选修这门课始终到上完，我有了不少收获，虽然对这么学科的学习和了解还是特别的少，但我仍对这么学科有了很好的认识，并且有兴趣和想法在将来继续在这门学科上学习下去。 管理心理学它是讨论组织中的人的心理活动规律，用科学的方法改良管理工作，充分调动人的主动性，最大限度地提高工作效率的一门学科。它的讨论根源和目的是探究人的行为产生的缘由以及人的动机与人际关系发生进展的规律。主要讨论社会心理现象以及个体，群体，领导组
10、织的心理活动。 管理的实质是“对人管理首先就要了解人，了解所要管理的对象的性格特征，了解他的工作环境，了解他的工作能力。了解了才能很好的管理，才能很好的调动对象的主动性，提高工作能力。 当领导管理自己的下属，调动下属的主动性，当老师的要管理自己的学生，调动学生的主动性，而这一切就是要领导者考虑的问题。在管理心理学中，激励就是调动人的主动性的过程。激励大师金克拉曾说：“你若想成为人群中的一股力量，便必需把握激励，生活就是这样，你把它放入自己所处的人际中，人们就记得你信任你，就像黑夜信任灯光一样。 激励便是“激发鼓舞。激励是管理心理学上一个特别重要的功能，是管理心理学的核心问题，也是管理心理学讨论
11、的热点问题之一。 激励是一个心理学术语，是指持续地激发人的动机的心理过程。或者说，激励是引起个体产生明确的目标指向特定行为的内在驱动力。在管理工作中，激励就是管理者对员工的激发和鼓舞，激发员工的工作动机，鼓舞员工的工作干劲，通过运用各种管理手段刺激员工的需要，激发其动机，使其朝向所期望的目标前进，发挥其才能，释放其潜能，最大限度地、自觉地发挥主动性和创造性，在工作中做出更大的成果，也就是调动员工的主动性。它是一名管理者的基本职责和必备能力。工商企业只有一项真正的资源：人。现代管理是以人为中心的管理，而激励则是以人为中心的管理的核心。能否充分调动员工的主动性是衡量一名管理者是否成熟、是否称职的重
12、要标志。全部管理工作者要想使自己的工作卓有成效，都应当运用行为心理学的学问，寻求适应员工心理、扣紧员工心理的管理之道，以确保员工尽可能最有效地工作。 讨论管理心理学，主要目的就是为了把握个体与群体的心理，激发每个人的主动性 ，做到人尽其才。从而将每个人才的潜能准时激发出来运用在最恰当的地方，同时能让员工看到到自己的能力，塑造他们的成就感，这样一来员工的主动性提高了才能带动整个系统的运行，到达自己的想要的目的。 老师说在激励中应当让下属感觉到有福利可享，只有当他们有所回报，他们才会有主动性去做每件事情。 可以毫不夸张的说，21世纪只有两种管理者，懂得如何去激励员工的管理者和失败的管理者。 而激励
13、要因人而异，要按需激励，物质精神激励并重等等。 激励在管理中的作用人人皆知，但是如何使激励有效，我想这是每位管理者都头疼的事情。为了弄清晰这一问题，我查了一些资料。从经济学的规律看，激励能否有效至少取决于以下前提： 第一，激励所提供的东西是激励接受者所需要的东西，并且能引起激励接受者的获得欲望；第二，激励所提供的东西必需具有稀缺性和排他性，也就是说要使接受者获得某种独享；第三，激励效用是曲线而不是直线，收益和付出的关系有增有减，相关度有大有小有正有负，要合理运用，既不能“过，也不能“不及。 在这些前提下，管理学家们提出过许多激励理论和模型，其中斯金纳提出的“强化理论至今仍旧具有重大的理论和实践
14、意义。 激励的方式主要有目标激励，期望激励，责任激励，危机激励，嘉奖激励。 但当今社会是一个经济社会。在社会中最有效的激励方式应当就是以利益激励吧！ 我们来看看以下几种激励方式： 1、目标激励。 目标激励可以包括成就激励，自我实现激励，或者前景激励。目标是一种刺激，合适的目标能诱发人的动机，进而促使达成目标。 人的动机来源于需要，而需要的满足便是人活动的最大动力。管理者的工作就是如何奇妙地将企业的目标与个人的需要统一起来。即目标的设置问题。管理者向员工描绘一个愿景，并能煽动员工看到这个愿景对自己的价值，并热情主动地去实现它，这就是一个胜利的目标。 对一个渴望自我实现成就感强的人来说，给他提供一
15、个能够充分展示自己，具有肯定挑战性的目标，将会产生强大的驱动力。 2.期望激励 信任是一种动力，一句：“我信任你能行！就能让人热血沸腾。有时候人并不知道或者不信任自己深埋着的潜力，需要聪慧的管理者去唤醒它。 当你总是从员工那里期望最好时，无意中，你的言调、表情、看法都会传达出你对他们的这种期许，这是信任的激励。对有才能的人，信任地放给他肯定的权利，会起到很好的激励效果。 在要求员工时，管理者的期望应略高于员工表现出来的能力，这样即使任务具有肯定的挑战性，激发员工的成就心理，又能使员工的感到上级的信任与认可，从而充分发挥潜能，还能避开按部就班消磨员工意志，又到达了提高效率的目的，可以说是一举三得
16、。所以管理者对员工的期许是一种关键的激励方法。 3、嘉奖激励 以上各种激励方式最终都要通过嘉奖优秀来强化与确定，否则激励就成了空头口号，难以到达激励的效果。有试验证明，人在无激励状态下，仅能发挥潜力的10%-30%，在物质嘉奖作用下，能发挥自身潜力的50%-80%，在适当的精神激励下，可发挥潜能的80%-100%。 实施嘉奖时有以下几点要留意： a.嘉奖要公平b.嘉奖要准时c、物质嘉奖精神嘉奖并重，按需激励。d、嘉奖要不拘一格 1期望理论的基本内容：激发力量的大小确定于目标价值效价与期望概率。人的期望模式： 个人努力-个人成果-组织嘉奖-个人需要。所以要处理好这三者之间的关系。 2公平理论的基
17、本内容：工人不仅关怀自己收入的肯定值，更关怀自己收入的相对值。-自己收入与付出之比同他人收入与付出之比的比值- 3归因理论的基本内容： 个人阐释他人或自己行为的缘由 1，归因类别。外部缘由-情景归因 内部缘由-独特倾向性归因 2，归因标准。一贯性、普遍性、差异性 3，归因的因素。能力、努力、任务难度、机遇 4双因素理论：有保健因素和激励因素 5强化理论 管理心理学对于每个人来说，是一生都学不完的，理不透的学科。我觉得对于这一学科的实质性，不管是对于他人还是对于自己都会有所关心。即使他不是想当一个领导人，但在与人交往中，管理心理学中也有很好的指引。学习它的思维，学习他的处事方式也是对处理自己的人
18、生有很好的关心。 学习管理心理学让我们在以后的职场中，更好的把握和应变职场的管理模式，调动人的主动性、改善组织结构和领导绩效，提高工作生活质量，建立健康文明的人际关系，到达提高管理水平和进展生产的目的。学习是一个漫长的过程，管理心理学进展至今也经过了漫长的时期，因此要在实践中去将它的作用发挥出来，不断完善、创新，这是我们学习最主要的目的。 心理学课程心得体会(四) 今年6月，我有幸参与了压力与心情管理学问培训学习。本次培训，专家、教授对压力与心情管理等方面学问进行了精辟的讲解和深刻的分析，使我受益匪浅。下面，我就倾听了压力与心情管理讲座后，谈谈自己在如何提高团队建设方面的几点体会： 正确认识压
19、力，压力是现代生活的副产品，压力和心情、自卑等有关。第一方面，压力指那些使人感到紧急的事件或者环境。第二方面，压力是人的一种主观反应，从这个意义上讲，压力是人的一种心态。第三方面压力可能是对需要或者损害侵入的一种生理或者行为上的反应，比方脸发热等。压力源是让我们感到紧急的压力事件。过度压力可能导致抑郁症、强迫症、精神分裂等精神问题，过度的压力还可能引发与心脏有关或者其他可怕的疾病。压力并不是完全有害的，适当的压力可以转化为动力，使学习、工作更有效率。面对巨大的压力，学会缓解压力，提高自信，掌握心情，有效管理时间，建立人脉，增进沟通，把握自我放松技术等都是缓解压力的方法。 压力是一种感受，一种心
20、理反应。事实上我们每一个人都有肯定的学习压力，只不过各自感受的压力大小不同而已。而我对学习和工作的压力在这两年内可以说是时大时小，这也导致了我心情的不稳定。而我的这些压力的来源呢，可分为内因和外因： 内因一：自我设定的目标过高，理想与现实有差距。每个人都有理想，而每个人又都生活在肯定的现实条件之中，理想与现实之间总是存在或大或小的差距。而我并没有适应这个差距，始终对自己要求过高，凡事都想要十全十美，最终理想与现实之间差距太大，这就导致了我心情的不稳定。 内因二：不恰当的认知模式。同一件事情对不同的人会产生不同的影响，这是因为人的认知不同，而我们的许多心理问题大都来源于我们的错误认知，也就是心理
21、学中所讲的不合理信念。而我便始终在生活中强调自己必需做好，而当各种缘由导致做不好时，我的心情就会变坏。虽然偶尔会换个角度思索问题，但大多数状况下我会自怨自艾。 外因：他人的不适当强化，也就是来自工作和社会方面的压力。单位的一些指标和要求，社会生活压力等等，这些都在无形中给我造成了极大压力。 而我个人对这些压力进行管理的原则是： 一、我在自己各项承受条件的基础上，制定详实而又可具操作性的目标打算。要有长远目标，但重要的是大目标下的短期目标。比方，我今日需要做什么，需要到达一个怎样的目的，然后是一个星期、一个月。我在执行打算的过程中和之前的自己作比较，学会超越自己，一天进步一点点。 二、我告诫自己
22、要保持一种主动而又平和的心态;遇到自己承当不了的事情时我会向伴侣寻求关心，而不是一个人单独郁闷;学习上循序慢慢，而不是抱着一次解决的目的;工作上兢兢业业，而不是以轻慢的心态应付了事;多与伴侣谈心，沟通工作和学习的观点、阅历，吸取有利且简便的方法处理问题。 三、学会总结。常常总结学习和工作的心得，并将之应用于实践之中。 通过对自己所面临的压力的分析和相关的管理以及从老师那里了解和感受到的，我信任在以后的工作过程中我会更好的来安排自己的时间、支配自己的生活。做人就应当想开些，就像如今的我一样想，既然压力是永久不行避开的话题，我又何必给自己找理由去躲避呢！不是有这么一句话吗：你转变不了环境，但你可以
23、转变自己;你转变不了事实，但你可以转变看法。你转变不了过去，但你可以转变如今;你不能掌握他人，但你可以把握自己;你不能预知明天，但你可以把握今日;你不能样样顺利，但你可以事事尽心;你不能左右天气，但你可以转变心情;你不能选择容貌，但你可以呈现笑容;你不能延长生命的长度，但你可以确定生命的宽度。换一副眼镜看世界，我们就会少些忧愁与苦恼，多些快乐与欢乐。 心理学课程心得体会(五) 又是一期的团体心理课程落幕了，在这次课程中我受到许多启发，意外的发觉了一些自己从未发觉的问题。 老实说，我内心特别抗拒这样的上课气氛。因为有事耽搁了，当我走进教室的时候，观察全部的同学都已围坐成圈。我的心就开始七上八下了
24、。剩下了两个位子，我选择了靠女生的那个安排下来。失去桌子爱护的座位排列方式，感觉自己的一切暴露在别人的眼皮之下。这种没有安全感的空间感真的让我浑身不自由。 在整个活动互动中，各种问答，思索，感受的环节让我第一次碰触到那些隐藏在自己内心深处的问题。 我是个开朗乐观的女孩，我擅长交友。我始终坚决的认为自己与人的关系间根本不存在可怕的感受。我从来没有发觉当自己被别人瞩目的目光看着的时，浑身如此的不自由。我迫切的需要一些东西遮拦住自己。我紧紧的抱着本子，感觉这样可以拉远一些我和别人的距离。每一轮回答我都努力用微笑掩饰自己的紧急感，身体尽量的贴住椅背让自己觉得安全一些。也会时不时的开关我的笔套，缓解紧绷
25、的神经。很多个瞬间我都有一种想逃离的冲动。 在面对大家选择一个最喜爱的人的环节，我受到了许多启发。我开始去尝试感受怎么接纳和理解不同的人;去试着感受着一些同学身上的真实的心情;我发觉了自己原来那么可怕不被别人喜爱;同时也可怕被人喜爱;还有当自己成为焦点的那种恐惧感 这些都是如今我无法解决的问题 ，盼望在以后的学习中，我能学到更多的东西 ，能够更进一步的了解自己。盼望将来的某一天我可以很坦然的在别人的瞩目下照旧拥有灿烂的笑容。 心理学课程心得体会(六) 通过这段时间对管理学的学习，使我对有关怀理学的基本学问有了更进一步的了解，学会了通过对别人心理的分析而更加了解接近别人，也对社会上的一些现象有了
26、更加深入的了解。我认为，无论在学习生活还是工作中都需要具备几点管理心理学的 学问。因为，它可以关心我们在某些方面变得更加得心应手，而且，在管理工作的同时时，也是一种捷径，更能让自己的工作到达时间少效率高的效果。 管理心理学是如今管理理论的重要组成部分，它是一门以心理学，社会学和政治学等学科为基础，以组织中人的心理活动和行为反应模式为讨论对象的学科。它主要探讨组织中的个体，团体以及组织的行为规律，以便运用这些规律来预报与掌握这些行为，以提高组织的效率。它是心理学学问在组织管理工作实践中的应用的结果，是讨论组织系统内，个体，团体及结构对组织内人的行为的影响，以理解，预报和管理人类行为，提高组织绩效
27、的一门科学。工商管理，企业管理以及公共事业管理中，管理心理学均是特别重要的核心必修课程，而把心理学运用到管理学里面是一种突破。什么是管理者？管理者通过别人来完成工作，他们做决策，安排资源，指导别人的行为以及到达工作目标。管理者在组织中完成他们的工作。曾有人说，全部的管理者都发挥五种职能：打算，组织，指导，协调和掌握。今日，这些职能被简化为打算，组织，领导和掌握者的角色有人际角色，信息传递角色，决策角色，管理不是一门只有天才才能把握的学问，而是我们每一个一般人每一个不完善每一个充满这样那样缺点的人都能把握的学问。简洁来说就是假如一个组织需要天才或超人管理的话，那么他就不行能生存下去。一个组织必需
28、有一个形式，在一个有一般人组成的领导集体领导下能够正常运行。也就是说，管理学的奇异之处在于能够通过让一群平常的人做出不平常的事情来，管理学的关键问题是，如何让一般人发挥不同寻常的效率，而不是如何找到绝无仅有的天才。 管理心理学是运用一般心理学提示的人的心理活动的一般规律，并使之在管理活动中具体化，了从而解人心理活动的规律。譬如在企业，人是主体，是人财物诸多生产要素中最重要的要素，因此也是管理的核心。管理心理学以分析组织中人的心理与行为为重心。人是一切事业的基础，人是管理的基础，也是所以需要管理的缘由及目的。现代管理的特点之一就是强调以人为中心的管理，要做到这一点，就应当把握人在管理过程中的心理
29、活动的规律。而管理心理学就是讨论管理过程中人的心理活动规律的一门学科。因此，学习心理管理学的学问，不仅有助于管理者把握管理过程中人的心理互动的规律性学问，而且有助于管理者树立以人为中心的管理理念。 感觉，知觉，记忆，思维等认知因素是影响组织管理中人的行为差异的重要心理条件之一，每个人都有自己的阅历，爱好，兴趣及独特特征，这就是人眼中事物被打上了主观的烙印的缘由，也是为什么不同的人对于同样的事物有不同的方法。管理主要是针对人的管理，所以管理学必需涉及个体行为的管理问题。人的独特是个体行为中的一个重要内容，只有了解了人的独特差异，做到人尽其才，管理工作才能收到好的效果，在肯定的社会条件下，每个人都
30、会形成自己待人处事的看法，而看法在很大程度上确定了人的工作行为和生活方式，因此在管理活动中，必需重视看法的作用。目标管理的概念扩大到整个企业，它是通过上下级共同参加制定企业目标，是个人从中受到激励，共同实现目标而努力，并检验目标实施状况和事实结果的管理方法，今日目标管理已成为一种激励技术，成为员工参加企业管理的一种有效方式，职工的心理水平对于工作效率有很大影响，人的智力体力的发挥，不但要与健康的身体，还要有健康的心理作为前提条件，所以我们必需了解有关怀理健康的学问。 人是社会性的，作为社会的一个成员，人不能独立的生存。一个人总是生活在肯定的群体中，他在某个群体中的行为，同他在单独一个人时候的行
31、为是不同的，有其特别的规律。现代社会是信息社会，信息把很多独立的个人群体贯通起来成为一个整体。信息沟通是沟通意见传递感情，协调人际关系是必不行能少的手段。沟通是管理的重要组成部分，作为一个管理者，首要的任务就是进行有效的沟通。人不能脱离社会群体而单独生活，人在社会实践和群体中，不行避开的要与他人发生互相作用互相影响，形成肯定的人际关系，只有维持良好的人际关系，才能使人们团结一致，协调和谐工作，提高劳动生产效率。 管理心理学是一门特地讨论管理活动中个体群体组织的心理活动规律的学科，他强调以人为中心和人力资源管理和开发的理念，协调组织与团体的人际关系，改善组织与环境条件，改良领导与管理方法，调动人
32、的主动性主动性和创造性，从而实现组织目标和促进与人的关系进展。 管理心理学的讨论原则：客观性原则，管理领域中的一切心理现象都是一种客观存在的事实，活动的外部条件和内部条件是相互联系的：联系性原则，人的心理现象与外部条件的刺激，主体的状况和反应活动紧密联系着；进展性原则，世界上的万事万物都是处在运动与进展之中，所以管理心理学的讨论也要观测进展性原则。 管理心理学讨论的方法：观看法，是在日常不做人工干预的自然社会状况下，有目的有打算的直接观看组织中人的行为的讨论方法；试验法，是讨论者有目的通过严格掌握或创设条件，主动地引起被试者的行为改变；调查法，是通过收集各种材料间接了解组织中人的心理活动的方法
33、，调查的方法有谈话法，问卷法等；测试法，是依据预先制定的标准测量表对人的心理品质进行测量的方法；个案法，也叫案例法。 在管理心理学中，沟通是一个特别重要的环节。沟通，指在管理中发生的两个或两个以上的人或群体，通过肯定的联系渠道，传递和交换各自的意见观点思想情感与愿望，从而到达互相了解的过程。而人与人的沟通有许多特别性，主要是通过语言来进行的，不仅限于信息的沟通，而且包括情感思想看法观点等的沟通；而沟通动机，目的和看法等因素有重要的意义，也是出现特别沟通的障碍。因此，不管是面对上司还是下级，只要有良好的沟通，才能使事情进展顺利。 对于我们大学生来说，能够在毕业后找到一份满意的工作，首先自己要懂得
34、如何去搞好人际关系，学会与他人相处的方式，为工作的需要奠定坚实的基础。 人们在共同劳动过程中，彼此间结束了冗杂的社会关系，其中有一件人与人之间的关系人际关系。在现实中，人的经受学问，阅历能力，性格各有所长，也各有所短，产生双向沟通，使彼此的长处得意递减，彼此的短处得以克服，进而为实现群体的工作目标共同努力。在心理学中，人际关系是指人们在生活过程中形成的人与人之间的心里关系。它反映了人们之间的心理距离。人与人之间的这种心理关系是社会交往的基础，它对于人们的日常生活工作，都是必不行少的。人际关系的主要特点就在于它具有明显的心情体验的性质。人们在共同活动的前提下建立起来各种关系，在性质，方式和过程完
35、全相同的活动中，人们之间的工作关系，行政关系经济关系往往是固定或相同的，而人际关系的确不相同的，其根本缘由就在于人就关系具有情感体验的特点。 另外，学会管理沟通也很重要。人际沟通的行为准则有两种功能：首先，它提供和获得社会资助条件，为人际沟通提供了基础；其次，它是一种调整行为，他可以削减可能导致裂开的主动因素，旨在维持关系的过程中到达个人目标。 人际交往能力就是在一个团体群体内与其他人和谐相处的能力。人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样。有人存在，必需与人交往，当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的认为打交道，在与人的交往中，如何得到别人的支持关心，
36、这里就涉及到自生能力的问题。所以我们在学校学习期间，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己思辨能力。与老师交谈，可以沟通读书心得，里清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分沟通自己对问题的不同见解，或许可以锻炼自己在领导面前的不怯场；与职工打交道，可以了解到他的工作状况和不同的心态，擅长与人沟通，你会从中学到许多书本上学不会的东西。 作为处于青年期的大学生，思想活跃感情丰富，人际交往的需要十分剧烈。人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往或的友情，满足自己物质和精神上的需要，但面对心的环境新的对象和紧急的学习生活，使得一部分学生由此而导致心里矛盾
37、的加剧。此时，主动的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神开心，心情饱满，充满信念，保持乐观的人生看法。 处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为剧烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友情，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧急的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，主动的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神开心，心情饱满，充满信念，保持乐观的人生看法。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成主动向上的优秀品质，快速适应大学生
38、活。相反，假如缺乏主动的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则简单形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可导致病态心理，假如得不到准时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。 处于青年进展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就简单导致焦虑、紧急、恐惧、生气等不良心情，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良心情和情感的掌握和发泄。大学生情感丰富，在紧急的学习之余，需要进行彼此之间的情感沟通，商量理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友情、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲热感和依恋之情，从而获得充实的、开心的精神生活，促进身心健康。