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1、2023年每天锻炼一小时实施方案 第一篇：每天熬炼一小时实施方案 XX小学每天熬炼一小时实施方案 一、指导思想： 近年来，我国中小学生的身体素养，特别是肺活量、爆发力、力气及耐力素养等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率接着上升。出现这些问题的缘由主要是学生体育熬炼缺乏、体育活动时间不能得到保证是最主要的缘由。我们学校为了青少年学生的健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。下面就是我校如何实行教化部关于落实切实保证中小学生每天一小时校内体育活动的规定工作支配。 二、活动目标： 1.树立科学的人才观，充分相识体育对强身健体、陶冶情操、启迪才智、壮丽人生，以及培育团结
2、、合作、坚毅、献身和友爱精神，弘扬民族精神的主动作用。 2.开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教化、引导学生主动参加阳光体育运动，增加学校体育工作的活力和吸引力。 3.与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育熬炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教化支配。 4.通过多种形式，大力宣扬阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一、“达标争优、强健体魄、“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子等口号人人知晓，深化人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成果班级赐予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、 5.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的气氛，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少驾驭两项日常熬炼运动技能，养成终身体育熬炼的习惯。 三、领导小组： 成立开展“每天熬炼一小时活动的领导小组，加强管理。 组 长：XXX 副组长：XXX 成 员：各班班主任 四、活动时间的支配： 活动时间： 8：00-8：25，广播操和晨跑 9：55-10：05 眼保健操 14：30-14：40眼保健操 五、活动内容支配和要求： 1.上午9:3010:00课间操主要以小学生广播体操为主，体育老师带操，各班班主任跟队。2.下午16:0016:30体育活动 一年级：
4、玩耍、跳短绳、跑步 二年级：玩耍、跑步、呼啦圈 三年级：跳长绳、跑步、玩耍 四年级：乒乓球、羽毛球、篮球、玩耍 五年级：乒乓球、羽毛球、篮球、玩耍 六年级：篮球、跳绳、做玩耍、拔河 要求： 1.集队下楼，遵守次序，听从调遣。 2.保证学生上足体育课。每周上3节体育课，严格依据国家课改新标准要求执行。 3.上好眼操和课间操。在体育老师的关心下指导学生规范做好每一个动作，提高两操质量。 4.协作学校“大课间文体活动，按班级活动区域活动，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、打球、拔河等。主动到学校器材室借用体育运动的器材，激励学生自备体育运动用品。 5.在班级内组建体育特长活动小组：呼啦圈小组
5、，跳绳小组，乒乓球队，篮球队等。 六、活动措施： 1.确保活动时间。确保学校“两操两课时间，促进学生身心健康进展。确保一、二年级每班每周有4节体育课、三至六年级每班每周有3节体育课、每天做广播操1遍、每天做2次眼保健操。确保我校“一小时活动健康开展。 2.确保活动质量。一课一活动是落实每天一小时体育熬炼时间的有效途径，必需做到有组织、有内容、有指导，将责任落实到具体人员。学校将加强管理、提高质量；学校将加强体育课教学和大课间体育活动的管理，提高教学和活动质量。充分调动学生学习与熬炼身体的主动性；教会学生基本的体育学问和技能，养成经常熬炼的良好习惯，为终身熬炼打下扎实的基础。 3.确保活动平安，
6、加强平安教化。全部体育老师和活动课指导老师要对学生进行平安教化，同时对体育器材要定期进行检查，觉察问题要刚好汇报，确保学生在活动中的人身平安。值得、制定应急措施和防范措施。在体育组和卫生室的共同协作下避开和防止意外事故的发生。 落实中小学生每天一小时体育活动的问题，关系着全国青少年学生的身心健康，而青少年学生的身心健康是关系到民族命运和国家将来的大事，我们决不能掉以轻心。促进宽阔学生身心健康和谐进展是教化事业进展的必定要求，也是全社会对我们的殷切期望。让我们坚决不移地贯彻“健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，认真落实学生每天一小时体育活动，为培育体魄强健的社会主义建设者和接班人做出我们应
7、有的奉献！ 其次篇：每天熬炼一小时实施方案 邢家中心学校每天熬炼一小时活动实施方案 一、指导思想 为认真贯彻教化部“全国亿万阳光体育运动支配，主动响应“每天熬炼一小时，健康工作50年，华蜜生活一辈子的口号，为学生参加体育熬炼创建有利条件，丰富学生课余生活，增加学生的体质，培育学生参与体育活动的爱好和爱好，形成坚持熬炼的习惯和终身体育意识。中心校特制定如下实施方案： 二、组织机构 1.领导小组 组长：郑智 副组长：崔玲霞李修村黄树平荆延刚 2.工作小组 组长：张连民宗 宁高 娜 成员：全体级部主任、班主任、体育老师 三、活动原则 1、全员参与性原则：没有特殊状况，任何老师和学生都得参与，坚决不得
8、留学生在教室或办公室做其他事情。 2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在60分钟左右。 3、课内外结合原则：做好家长宣扬工作，接受家校联动方式，使全体老师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。 4、平安性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相相宜的活动支配，在选用器材时留意平安，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。 四、工作责任 1、学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。 2、制定学校体育工作支配、学生体育竞赛支
9、配、体育老师的培育培训支配，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。 3、体育老师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育老师要加强自身学习，协作学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。 4、校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻学校体育工作条例和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育熬炼时间得到落实。 5、学校分管领导、体育教研组、体育老师、班主任要各司其责，履职到位；各任课老师要主动支持和关切学校体育的开展。 五、活动措施 1、开足开齐体育课，提高课堂教学质量 完善体育课时保障机制，落实好国家对
10、体育课程的设置的规定，小学13年级每周4节体育课；小学4-5和初中每周3节体育课。要依据新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有具体的单元教学支配和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。室外体育课堂教学过程中，体育老师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育老师要依据教案，有组织的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要依据体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。 2、保质保量上好课间操 课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真组织实施。 1、时间支配
11、每天上午其次节课后，学校统一支配课间操时间，活动时间为30分钟之间，除天气缘由等特殊状况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好记录。 2、活动内容及形式 课间操内容以国家广播体操和武术健身操为主。在做国家广播体操和武术健身操的基础上，要加入学校特色体育活动，内容可根据季节的转变而进行相应的调整。 3、课间操以全校集中统一的方式组织开展。可接受国家广播体操和武术健身操交替进行的方式。 4、活动组织 、课间操要表达全员参与意识。学校的宽阔老师也要主动参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。要建立老师出勤考核制度，做好记录。 、课间操要保证质量。各学校要对课间操实行考评制度，要把课间操质量纳入到
12、班级的评比当中，定期进行检查评比。 3、广泛组织开展大课间活动 在没有体育课的当天，班级必需支配补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。 1、时间支配 每天下午由学校对当天没有体育课的班级自行支配大课间体育活动。 2、活动内容及形式 、活动内容以学生们宠爱、易操作、熬炼效果好、表达年龄特点、适应 季节转变为基本要求。活动设计要与音乐、美术、玩耍结合起来，让学生在秀丽的旋律中得到熬炼，激发学生全员参与的热忱和爱好，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的状况。 、活动形式上，实行以班级和体育爱好小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过
13、程的平安，搞好学校各部门之间的沟通和协调。最终，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而到达身心健康的目的。 3、活动组织 、要切实保证活动平安进行，平安是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的平安方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。 、搞好学校各级部及班主任的协调，做到分工明确，亲热协作，使活动科学合理，环环相扣。 、在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。 、大课间体育活动不要搞形式化。要表达全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而到达提高身体素养、增加身心健康的目的。 4、当天没有在操场上或是因为天气缘由不能
14、在操场上活动的学生由班主任或体育老师组织开展室内体育活动。 六、活动保障 1、体育组在每学期第一周同各班主任协商，共同制定出本学期各年级的活动支配，上报政教处。 2、做好宣扬动员工作，重视“每天一小时校内体育活动，保证学生每天的熬炼时间，把这项工作抓好，抓实。 3、每位老师按要求下到各个班，做好表率作用，组织引导好学生参加好活动，参加状况记入考核中。 4、在每年学校组织一次校内体育活动成果展示，进行评比。 5、凡未落实学生每天一小时校内体育活动的学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡是不认真组织学生主动参加每天一小时校内体育活动的班主任，不得评为先进班主任；凡不主动参加每
15、天一小时校内体育活动的学生，不得评为优秀学生。 邢家中心学校 2023年9月28日 第三篇：每天熬炼一小时活动实施方案 XXXX学校 每天熬炼一小时活动方案 一、指导思想 为了贯彻中共中少央国务院关于加强青年体育增加青少年体质的看法精神，落实学生每天一小时熬炼时间，我校在全校范围内开展“快乐大课间活动。坚持“人人健康、健康第一的指导思想，丰富学生课余生活，为学生每天能有体育熬炼时间创建良好的条件，促使学生主动参与体育活动，培育学生参与体育活动的爱好和爱好，形成坚持熬炼的习惯和终身体育意识，增加学生的体质，培育学生良好的心理素养和道德品质。 二、人员组织 为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的
16、进行，学校除了在时间和课程支配赐予保障以外，还要在制度上为大课间活动赐予保障。校长亲自抓，由班主任和体育老师具体负责，学科老师关心组织管理好本班学生，做到齐抓共管，层层负责，切实抓好大课间活动。 三、活动时间及内容 1、活动时间： 1早操20分钟8：208:40 2课间操30分钟10:1510:45。我校大课间活动支配在每天上午其次节课后进行。以音乐为背景串联活动 全过程，旨在全员参与，表达“我运动、我健康、我快乐为主题的新理念。 3下午第三节课外活动15分钟16:4516:55。 2、场地支配： 学校球场，假如温度太高，下午第三节活动课在教学楼下树林旁进行。 3、活动流程 1早操地点：球场。
17、 整个活动20分钟，进场跑步由音乐指挥。2大课间地点：球场。 整个活动30分钟，进场跑步由音乐指挥，分为准备，放松带回2分钟等环节。 活动流程 第一环节准备、进场：首先是在富有号召力的运动员进行曲的乐曲中，吸引学生一起参与到大课间活动中来，其间学生有序上厕所并在教学楼下集合，然后在体育老师的指挥下有序进入球场。 其次环节跑步：在音乐的指挥下学生有续跳绳。第三环节分年级练习。 第四环节有序回来教室：全体学生回来队列，整理队形，有序地离开操场，并整理带回器材，以良好的状态投入课堂学习。 上课铃声响后快速集合站队，有组织的进入田径场，以班级为单位进行熬炼，体育老师巡回指导。 总之，大课间体育活动是人
18、人参与、同心同德、组织合理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素养和健康水平颇有好处，既激发了学生参加体育熬炼的爱好，养成了良好的熬炼习惯，为终身体育奠定了基础。 XXXX学校 2023年9月3日 第四篇：学生每天熬炼一小时体育活动实施方案 学生每天熬炼一小时体育活动实施方案 一、指导思想 以“健康第一思想为工作方针，以落实学生每天熬炼一小时为基本要求，以提高学生身体素养、增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中表达合作、自主、探究和创新的教学理念。并以大课间为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，表达良好的校风，班风和学生的精神风貌。特制订学校学生每天熬炼一小时体
19、育活动实施方案。 二、目标和原则 一目标 1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地驾驭健身的方法并自觉养成参加体育熬炼的好习惯。 2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面进展。 3、通过活动促进校内文化建设，全面提高学校师生的综合素养，提升学校的影响力。 二原则 1、教化性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教化的功能，重视活动的全过程。 2、科学性原则：一切从学生的实际动身，接受大课间与短课时相结合的形式，合理支配大课间的支配和内容。 3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的主动性和创建性，到达全体
20、健身的目的。 4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐大课间活动开展内容暂定为有利于学生健康的玩耍、跳绳、踢沙包、毽子，跳皮筋、做课间操、眼保健操等传统体育项目。 三、健全组织机构 组 长：XXX 副组长：XXX 组 员：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX、XXX 四、活动时间支配 上午：9：259：55大课间操 10：5511：00眼保健操 中午：12：3013：10大课间体育活动 下午：14：0514：10眼保健操 体育课课程表 晨跑 06：3006：40寄宿生 各校在立冬季节组织学生进行冬季长跑。小学每天不少于8001000米，中学每天不少于150
21、0米。 五、活动要求与管理 1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班老师落实；领导催促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育老师指导到位，平安检查到位，学生参与人人到位。 2、要做到在校学生全员参与，如有特殊状况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。 3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身平安，对可能出现的状况要有预见，做到防患于未然。 4、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育老师以及各项目责任老师、班主任要提前到位，做好准备工作。 5、各项目活动要在规定的区域进行，各项目各班级责任人
22、要和学生一起坚守活动阵地。 6、如活动有转变，学校刚好通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要应以室内练字，猜谜语，优秀古诗文朗诵、背诵活动、舞蹈、小制作、手抄报、乒乓球、跳绳、棋类等活动为主要内容。室内活动每班具体做什么，应以学校教务处支配的课表为主要参考。 7、班级因特殊缘由不能按规定时间参加集体活动，应向年级组长请假，报校长批准送活动领导小组办公室备案方视为正常以文字根据为准。 六、活动器材配置 1、各班根据学校活动的课表支配可向体育器材室提前预借当日活动器材，活动结束前五分钟必需交回体育器材室，各班不准自行保管。 2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生收集适合本
23、班学生运动的好用性运动器材，如:象棋、军棋等。 第五篇：校内每天熬炼一小时实施方案 长沙县暮云中学“每天校内体育熬炼一小时实施方案 一、指导思想： 为深化实行国家教化部切实保证中小学生每天一小时校内体育活动的规定教体艺2号，切实保证、合理支配我校学生每天一小时校内体育活动，有效提高学生体质健康水平，特制定本实施方案。 结合我校实际状况，如场地小，师资紧，器材有限等现状，我校将“三课两操两活动列入学校常规工作，严格执行规定，挖掘资源科学合理支配 “三课两操两活动，确保学生每天熬炼一小时，让他们“每天熬炼一小时，健康成长每一天。 二、加强学校体育管理 1、加强体育课教学管理，提高教学质量。 体育课
24、是实现学校体育目标任务的重要环节，我校依据课程支配，开足开齐了体育课时。每个年级每周三节体育课和两节体育活动课，加强备课组活动、听课说课活动、教研组活动等探讨，提高体育课的教学质量，加强学生在课内都有足够的时间进行科学的熬炼，同时提高体育老师的教学主动性及有效性。 2、加强广播操、眼保健操管理、提高质量。 广播操、眼保健操对促进学生身心健康进展，具有重要作用，我校将我校从基本的规范做起，广播操从进退场的规范、从队伍的站立等等，严格要求，在体育课上和平常操练中动作即时订正。对于一些动作上、思想上有问题的学生，抽时间对他们进行另外的辅导及教化。 对于学生中存在轻视眼保健操的现象，学校组织教化处、班
25、主任、任课老师等各部门工作进行协作，通过打分，抽查等方式，催促和激励学生。德育处利用升旗仪式和班会等途径，向师生宣扬眼保健操的重要性，使学生在思想上充分相识两操的重要性。 3、面对全体学生，开展丰富多样的课内、课间体育运动。 在保证学生体育课和体育活动课合理运动负荷的基础上，增加课程和活动内容的选择性、趣味性，敬重学生的特性差异，培育学生对体育的爱好，让每个学生能较为娴熟地驾驭2项体育熬炼技能。我校利用中午休息时间开展快乐午休，在全校范围内开展各项活动。每天中午室外有篮球、羽毛球、跳绳等活动，室内图书馆阅览及教室橡棋、跳棋活动。通过活动后能放松身心，投入更好的学习和生活。 4、接着坚持学生体育
26、竞赛制度，做到小型多样、定期开展与经常性相结合。 结合各年级特点，组织开展小型而多样的竞赛，如初三初二篮球赛，初一跳绳 竞赛。经常性举办班级篮球竞赛、小玩耍竞赛、跳踢、溜溜球、象棋竞赛，激励学生主动参与，活动组织要趣味性、广泛性。组织每学期广播操竞赛，每年秋季举办校运动会，主动组织开展班级间的阳光体育大联赛活动，主动参加县级运动会。 5、广泛宣扬动员，发挥家校教化资源的合力作用 在全校教工和家长中开展广泛的宣扬活动，主动支持协作学校体育健康促进的各项工作和落实各种措施，发挥家校教化资源的合力作用，规范教学和活动管理，把学生意外损害事故降低到零。不断提高学生健康运动意识和运动水平。 三、加强检查
27、与监督 1、健全组织机构： 组长：彭玉蓉副 组 长： 王应龙 朱谷莲 成员：文武、王效、陈芸、张苏凤及各班班主任 联 络 员：各班体育委员 项目指导：体育老师 后勤保障：张苏凤 杜志灵 2、活动时间支配 1、各个年级每周支配3节体育课时、2节体育活动课时，每天保证至少有一节体育课或者体育活动课；具体各班时间支配见附表 一、附表二 2、每天支配课间操1次、眼保健操2次。 9：4010：05夏秋季9：50-10：15春冬季课间操 11：00-11：05夏秋季11：1011：15春冬季眼保健操 15：1015：15夏秋季14：2514：30春冬季眼保健操 3、为落实学生每天一小时体育熬炼状况，学校将进行定期与不定期检查，对工作开展好的班级及老师，将进行表彰嘉奖，对工作不认真落实老师进行处理。杜绝挤占体育课时、拖堂等现象。 4、活动器材配置定期检查和维护。 长沙县暮云中学2023、9、5