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1、2023年篮球课小结 第一篇：篮球课小结 篮球课小结 转瞬间，这一个学期已经接近尾声了，而我们这学期的篮球课也要结束了。原来我选修的是网球课，但是后来由于场地缘由改为了篮球，我很宠爱篮球这项运动，所以也就没什么在意，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和老师同学的相处也特别融洽，让我觉得特殊快乐。 篮球运动是一项动作比较困难，转变多样，灵敏性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增加体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，激昂精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的驾驭篮球运动方面的学问和提高
2、运动水平，严格的组织纪律和坚韧的意志品质，主动的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟识球性，熬炼控球实力，体会动作要领，初步驾驭篮球最基本技术和竞赛的方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、坚韧、机智、坚决等优良品质和团结一样的集体主义精神也是不行或缺的。 在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，如熟识球性；基本站立姿态和持球方法； 运球；双手胸前传、接球；投篮；行进间直线运球；行进间曲线运球；定点投篮；打板投篮等。对于本学期的感想，我想可以用三句话总结这：在欢乐中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！打篮球可以使心情快乐，每个人自然也能全身心投入。
3、大家遗忘了一切苦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。大家全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。打篮球不仅让我们学到了技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素养。一个半小时过后，汗流光了，身体突然也感觉轻松不少！这对于我们这些进入高校缺少体育熬炼的学生是特别宝贵的。 我觉得将来的生活将更加便捷，人们的体育熬炼将更加少，人们的身体状况将更糟糕，所以，篮球对于人们身心健康的调整优点是自不待言的，我会接着加强自身的技术训练，在运动的同时得到身体的健康和心理的快乐。 以上就是我的体育课小结 其次篇：高校篮球课小结 篇一：高校篮球课小结
4、 高校篮球课小结 1、高校篮球课小结 转瞬间，这一个学期已经接近尾声了，而我们这学期的篮球课也要结束了。原来我选修的是网球课，但是后来由于场地缘由改为了篮球，我很宠爱篮球这项运动，所以也就没什么在意，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和老师同学的相处也特别融洽，让我觉得特殊快乐。篮球运动是一项动作比较困难，转变多样，灵敏性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。 我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增加体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，激昂精神，从面提高学习工作效率；它能使参加者更多的驾驭篮球运动方面的学问和提高运动水平，严格的
5、组织纪律和坚韧的意志品质，主动的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟识球性，熬炼控球实力，体会动作要领，初步驾驭篮球最基本技术和竞赛的方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、坚韧、机智、坚决等优良品质和团结一样的集体主义精神也是不行或缺的。 在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，如熟识球性；基本站立姿态和持球方法；运球；双手胸前传、接球；投篮；行进间直线运球；行进间曲线运球；定点投篮；打板投篮等。对于本学期的感想，我想可以用三句话总结这：在欢乐中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！打篮球可以使心情快乐，每个人自然也能全身心投入。大家遗忘了一切苦恼
6、，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。大家全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。打篮球不仅让我们学到了技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素养。一个半小时过后，汗流光了，身体突然也感觉轻松不少！这对于我们这些进入高校缺少体育熬炼的学生是特别宝贵的。 我觉得将来的生活将更加便捷，人们的体育熬炼将更加少，人们的身体状况将更糟糕，所以，篮球对于人们身心健康的调整优点是自不待言的，我会接着加强自身的技术训练，在运动的同时得到身体的健康和心理的快乐。 以上就是我的体育课小结 2、高校篮球选修课小结 篮球选修课训练总结本学期即将结束，一学
7、期来，老师在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按支配，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。篮球运动是一项动作比较困难，转变多样，灵敏性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，因此在篮球的初级班，我们进行的是篮球的初级技能训练。 我们在课上训练了传球技巧与运球，并结合运球与上篮进行综合训练，我感觉我的技术规范了许多。这时我感到特殊兴奋。因为在中学上体育课的时候，老师几乎没有给我们进行指导，而是让我们整节课都自由活动。而如今，我们的周老师会细心地教育我们，特别是对待初学者更是细心。他还经常在课堂上让我们练习，催促我们。 老师训练
8、的时候，会在旁边指导，甚至自己上场去给我我们重复演示。让我们深受鼓舞。于是，我就更加勤奋地去练习。每一次运动之前，我都回去做一些准备运动。因为这是特殊有益的，能防止运动中的一些意外。果真，每一次我去操场进行体验的时候，我都会有一些收获，感觉到投篮越来越顺手了。球进的那一瞬间给人的感觉真是爽。于是我就更加努力地进行训练了。我不仅在课堂上认真听讲和练习，而且在课堂外还会向那些篮球技术突出的同学请教。在基础训练后老师还会激励我们自己组织实战对抗赛，以提高我们的施展实力，虽然我们水平都不够，但得到了许多乐趣！ 虽然我取得了一些进步，但是我知道这是远远不够的。我所学会的还只是一些皮毛而已，而且还很不成熟
9、，还需要进一步的深化练习。不过，通过不断地进步，我信任我会实现最终的腾飞。因为我信任我自己，更信任我们的老师。 3、高校篮球基础拓展课小结 篮球竞赛具有自己的特点，要求队员在竞赛中必需首先具备同心协力、亲热协作、努力取得竞赛的胜利的坚决信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和竞赛，还要培育学生战胜自我、勇敢坚韧的竞争精神，培育集体意识，使他们相识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的阅历，不断总结，心得如下： 一、基本技术的训练 刚起先队员对篮球基本的运球、传球、投篮还不熟,因此训练上难度很大。我着重从篮球学问入手，对队员们具体讲解了篮球的规则
10、，使队员们明白了篮球的自身特点；业余时间多参加社会成人组的训练和竞赛，通过观摩和干脆参与，加深对篮球的理解，使他 二、防守是竞赛中重要的环节 防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，到达夺球反攻的目的所实行的各种动作的总称。中学生篮球运动水平较低，在竞赛中往往留意进攻忽视了防守的重要性。在训练中我强调的是对位联防、半场人盯人防守，留意协防和站位。多数状况下无球队员的移动是构成进攻协作的主要威胁，在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗状况下练习，再进行主动对抗状况下练习。加强防守步法的训练。刚好订正
11、错误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。 在训练中我通常接受的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员主动跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，限制对手接球。提示队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、驾驭和运用所学的技、战术，保证训练和竞赛的质量。 三、多进行教学竞赛，增加队员实战阅历 竞赛是检验一支球队平常训练水平的质量好坏的标准。美国著名教练说过：队员在训练时是什么样看法在竞赛中就表达出什么样看法。因此平常确定要正确对待
12、每一次训练。多打竞赛，以赛代练，使队员在竞赛中积累阅历，在训练和竞赛中打出自己的特点风格。因此结合自身特点，我根据队员的特点，在竞赛中要求队员利用快、准、多变的协作，打乱对手的赛前部署，争取竞赛的主动性。竞赛的目的是为了稳固和提高学过的技、战术，培育运用技、战术的实力，在高强度的对抗中磨炼意志，培育良好的心理素养。在集训期间，我联系其他兄弟学校的球队尤其是高校的高校生，打友谊赛，在竞赛中觉察缺乏之处，和其他老师一同探讨、沟通，在训练中得以改正。 本学期我们球队取得了长足的进步，但还存在不少缺点，如局部协作还不够娴熟，个人技术不过硬中长传球的精确性还不够，这些缺乏我们在今后的训练中还要进一步克服
13、。 4、高校篮球课小结 这个学期的篮球课已经将要结束了。回想半年内我的篮球课上遇到的心酸、摔打但同时 又伴随着的收获以及进步，愉悦和满意感便不由得充溢心间。终归，篮球所赐予我的不仅仅是每周熬炼中休闲的快乐，更有是突破的成就、进步的傲慢和努力的回报。 本学期通过对篮球运动的学习，我获益良多。众所周知，由于中学的惊慌学习，原来体育熬炼的时间就很少，同时我自身当时对体育活动的轻视，因此体育便始终是我的弱项。我始终很难以完成对于其他同学来说看似很轻松的动作。所以篮球课起先时，即使是篮球的最基本的技巧-传球、运球这些对于他人小菜一碟的简洁动作，对于我却也不是朝夕能练好的。因此在同学们挥汗如雨地打竞赛的同
14、时，球场还出现了另外一道靓丽的风景线一位身高1.73的瘦瘦的男生在特立独行且执着地在“拍球！ 但nopain,nogains.随着学习的进步深化和我对基本技巧的慢慢娴熟，我也起先试图加入竞赛的行列。王老师也慢慢地教给我们更多好用的两三人之间的小协作挡拆以及单打的变线跑动交叉三步上篮等方法，并主动推动我们自由练习和课上竞赛，从而不仅熬炼出我们的体魄，更强化了我们对基本技巧的娴熟和团体精神的形成。我们照旧在课上的竞赛我们也实行了更灵敏的随机自主结合的分组方式，这样我就有机会和更多不同的人同场竞技，结识更多的新挚友。并且通过恰当的合作,呆板的球便一下子犹如行云流水，精彩不断，只见得一条条弧线飘过并精
15、准的落入“协作默契的球篮。 随着学习的深化，尽管时时常地可能会有从天而降的不明飞行物作弧线运动敲打瘦小的大脑和脆弱的鼻梁以及在争抢中难免的互相作用弹力的碰撞，我也照旧慢慢地越来越宠爱起来篮球。从而原来基本上是我体育活动中唯一的爱好-跑步的地位便被消弱了，每当要熬炼的时候我已经很可能不是出如今世纪馆的田径场地，而是在它的另一边篮球场上与同学们热汗挥洒。在过程中进动作攻防守站位，推动与回防跑动的技巧也不断的被我所熟习，在熟习中熬炼，在熬炼中提高，爱好盎然。 同时，我也对王老师的教学方法也特殊欣赏：充分信任学生的自主性，教会基本方法后放手让同学们自己演练。这种方法极大地增加了同学们的自主性，提高了我
16、们的整体自方法识，从而不仅实现了简洁的一门体育活动的传授，更教会了同学们一种认知的思路 和学习的方法，通过王老师的讲解和实际的演练，培育我们吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质，培育我们冷静冷静、机智坚决、结构健全的特性心理，使我们从而得以进展特性，陶冶情操，培育良好的气质，提高审美意识，形成健康的人格品质；更多地相识到运动本身的魅力，也就学习到更多提升自己身体潜能的方法，使我们终身受益。 总而言之，本学期的篮球课确实惠我良多，带给我很多理解，很多回味，很多思索。感谢王老师，感谢篮球，不仅使我习得一门技术，更引领我进入相识体育与素养密不行分关系的殿堂。 但同时，我有一点点对体育考试的看法。我觉得由于人
17、自身体质和阅历的不同，有些人尽管都很努力，但不愿定出成果；有些人却因为体质过人，经常不上课，考试成果照旧很好。而由于高校体育事实上更重要的是让你拥有学习的实力，而不愿定是结果，因此体育考试成果上，我觉得应当主要看平常的学习看法和所得收获上不仅仅是技术“器上，更多的应是“道上的,这样才能比较好的评价各位同学。 5、高校篮球体育课小结 时间飞逝，转瞬间这一学期有快要结束了。想一想刚入校内时的簇新与新颖之心，如今照旧心潮澎湃。高校校内才是我们真正深化地学习学问的好地方。 我不仅在文化方面获得了更多的学问，而且在体育方面也学到了不少的学问。在上学期的篮球课上，我已经差不多章为了三步上篮，动作也规范了许
18、多。这时我感到特殊兴奋。因为在中学上体育课的时候，老师几乎没有给我们进行指导，而是让我们整节课都自由活动。而如今，我们的周老师会细心地教育我们，特别是对待初学者更是细心。他还经常在课堂上让我们练习，催促我们。 在这一学期里，周老师又接着教我们立定跳投，这一项比较困难。周老师也知道这一点，篇二：高校篮球课期末总结 高校篮球课期末总结 不知不觉一学期的体育课立即就结束了，对学了一整个学期的篮球课，到了说告辞的时候，心中还是有些许恋恋不舍。尽管我明白这并不是我对篮球的爱的结束，酷爱篮球的我还是会接着在有空闲的时候尽情挥汗球场，但想到以后没有篮球课，还是有一些哀痛。选修篮球课，今年是其次次了，在老师的
19、悉心指导下，我们的篮球技术，特别是篮球意识，得到了很大的加强。对于这学期篮球课的心得，我总结如下： 首先要感谢老师的严格要求和认真负责，由于我们的课是在星期五早上，好多时候我们都是刚刚好才赶到球场，而且精神状态也不好，多亏了老师有效的热身活动，才让我们能够快速地进入状态。老师经常能精确的看出我们在篮球甚至学习生活中的一些毛病，并孜孜不倦的和我们探讨，指导我们的技术，培育我们的意识，使得我们的篮球生活进入更科学更快乐的境界。尽管我的个子小，身体素养也不够好，但在篮球课的学习中我明白了我在球场上的自我定位，从而使我的篮球生命得到质的升华。 对于篮球的理解呢，就是以下的一些看法： 篮球运动可以使身体
20、的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的。篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。 篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术协作的实现，都要求运动员必需驾驭确定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术驾驭得扎实、娴熟、先进，才能保证战术的多变性和高质量。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的状况下进行。投篮技术的发呈现状是，由于准备动作的随便性、出手快、滞空实力好，出现了贴身和滑开的后
21、仰、转身、空中变换动作、变更出手时间弧度等时空差投篮方法。 1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的转变，使得不同身高的队在竞赛中取胜的客观条件趋向同等，给远投技术供应了有利条件，使竞赛更精彩，战局更加转变莫测。 传、接球方面的话，在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于视察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。 经常参加篮球活动，可以使身体得到全面熬炼。篮球活动形式灵敏，具有较强的趣味性和竞技性，并简洁普及，深受人们宠爱。它对于增加体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培
22、育优良品质都具有重要意义。 最终，要再次感谢老师一学期来的谆谆训诲，在以后的日子里，我会始终酷爱生活，主动投身体育活动，不致负了两年体育课的恩泽。篇三：高校篮球课心得体会 高校篮球课感想 不得不说，这是我高校其次年的体育课，也是其次次选择篮球课。其实理由嘛，说实话我不擅长体育项目，而篮球只是作为中学时代唯一的运动方式得以保存下来。我不能会说打的很好，但是至少比其他项目要好一些。假如我选择其他的，那我体育课能否毕业还是一个大大的问题。从某种意义上来说，我更倾向去单纯的跑跳投，因为它简洁，而且目的明确，便于操作，更没有任何场地限制，只要重复单一的工作就可以短期内取得重要变更。 然而篮球却不是这样的
23、，他需要个人实力，包括身体素养和各种技巧，还有团队协作、心理素养等多方面的要求。说实话我不是很自信自己有足够的实力在球场上和队友一起取得竞赛，事实上往往是有我出现的球队必输的结局。当然，我照旧选择篮球课，因为我觉得我的体育老师张军，让我觉得篮球课虽然很难，但是很有意思。 巧合的是每一个教我体育的老师都是很健谈的中年人，我和他们在闲暇时候总会对篮球、熬炼、健身方面的话题有一些沟通，我得到的信息也大同小异，不过特殊受感染的是他们带给我的主动、乐观的生活看法。这或许是搞体育的人的共性吧，职业的特殊性让他们面对的是一帮朝气蓬勃的学生，还有不会由人为因素变更的运动规则，这本身就是一种世界观的简化和提炼。
24、然而在这样纯净的规则运行下，每一个体育老师想向我们传达的都是一种“更快、更高、更强生活看法。 作为一个不够合格的视察者，我还是能够特殊具体的列举张军老师上课的基本流程以及每次训练时的不厌其烦为我们说明的动作要领，我理解，可偏偏我的身体不能，这导致我可能不够满足的成果但是没关系，我有一颗爱运动的心。就像“361的广告那样揭示的“多一度酷爱，不得不说每个主动乐观的人都有一份对运动的情有独钟。就连我年近半百的父亲每天都坚持早起打太极拳，然而我们这一代却宁愿把青春献给被窝，还有网游、宿醉等等不靠谱的借口上。呼吸早晨的空气，然后在操场上慢跑几圈，或许只是会让你胃口增加积分，却换来一天的抖擞精神。不值得么
25、？ 或许看到这里你或许觉得我走题了，篮球课堂的感想为什么不联系“传切协作、“三步篮、“即兴跳投这样的话题绽开，那么我不得不说，我理解的体育，我从篮球课堂中看到的运动精神可远远不止这些。“生命在于运动，运动不仅仅是一切事物本质特征，也是为我们从现象看到本质的供应了一种必定。我们不跑动，就不知道能不能救到球；我们不上篮，就不知道什么位置该起跳什么阶段应出手。 我是安徽人，但是我不会唱黄梅戏，有什么不行以呢？这不影响我爱我家乡。 我是地球人，我从来没有去过月球，有什么不行以呢？这不影响我赏风赏月。 同样的，我选择了篮球课堂，但是我打得不好，那又如何呢？我照旧爱着运动，就像流淌在我血液中的氧气一样：没
26、有它，片刻不行。篇四：高校体育篮球课心得 篮球课的心得体会 我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项特别有益于身心健康进展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手敏捷，思维灵敏，提高协同合作实力，提高团队精神，还可以相识很多挚友，扩大交友圈子。在相识挚友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调整了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平常运动不主动，也想多多参加篮球运动来增加自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。 每次训练起从前，老师都会要求我们做热身活动。我中学、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我
27、的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我觉察自己的篮球技术照旧有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着简洁，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契协作都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真看法，传球技术很快有了提升。 我很宠爱这个学期的篮球课，这关键在于任课老师于浩飞老师。于老师是一个亲善负责的老师，不严峻死板，像一位长者，亲切，有信任感。在他的课上，不管我的动作多么不标准，于老师都会细心教育我们。在课堂上，训练必不行少，但在休息时间，老师就会与我们一起谈笑、闲聊。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松
28、愉悦的气氛下感受到篮球运动的好玩。因为对课堂有着爱好，虽然我平常不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很兴奋。 在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的相识。篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在胜利的道路上,我们需要团队的力气，我们应当具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。 一学期就这样过去了，很感谢在这学期关心过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很欢乐。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最终，我只想说：i love
29、basketball(我爱篮球)！ 篇五：高校体育篮球课总结 体育课总结 约三个月的体育课即将结束。这是进入高校后其次学期的体育课。与上学期的综合类课程不同，本学期我们有了自主选择的权利，有机会深化的接触一项单一的运动。我选择了篮球这门选修课。 与网球、游泳、排球这些对大多数来说比较簇新的运动相比，篮球显得比较群众化。由于在中学的体育会考中有绕标并三步上篮这个项目，篮球队我已经不生疏了。不过，在一学期的课程中，我照旧在熟识的运动中找到了簇新的事物以及收获。 1、增加球感、熟识篮球，打好基础 由于个人对篮球运动并没有特殊的爱好，所以上高校之前的与篮球的接触都仅限于对考试项目的熟识。然而在本学期的
30、篮球课中，最初的几节课基本上都在进行最最基本的熟识球的练习从两手倒球、绕头绕腰膝、各种原地运球、两人传球、突然转向跑位运球等等。刚起先的时候，我们多多少少会有些埋怨，特别是一些篮球基础比较好的同学，终归，原来我们期盼的篮球课内容是更多的团队合作打竞赛。不过，经过了两三节课，当课前熟识球性的练习渐渐削减时，我突然觉察自己在控球方面与之前的差异。再回想中学时的绕标，没有对篮球基本的熟识，绕标时只是机械地摸索出一套仅仅适用于绕标的动作模式，体育会考之后再拿起篮球，好像自己根本没有练习过一样。反观今日的练习，事实上是为我们熟识篮球供应了更长的时间和更多的机会，照看到了许多之前对篮球不熟识的同学对磨合阶
31、段的需求。并且，在之后的课程中，基础的动作训练也渐渐削减，打好基础，后续的更困难的活动才能一步步绽开。 2、运球和投篮兼顾，按部就班 由于我们的目标是最终的三步上篮做得秀丽，所以当对篮球的基本熟识进行得差不多的时候，下一步就是行进间运球和投篮精确度两方面的强化了。这两部分对于打篮球来说是密不行分的，所以在练习时，杜金萍老师也没有将两种练习拆开，而是科学地在本学期体育课的中间阶段交替地做强化练习。突然转向，绕场运球等多种形式的练习使我们的运球更加娴熟，为拿球投篮打下了坚实的基础。 3、分组打竞赛，体验篮球运动的魅力 学期中间的一节课，老师支配了我们全班分为两组，分别打竞赛。这个阅历应当算是每个人
32、都最难忘的了。我们组内恰好有篮球技术特殊好的成员，本以为这场竞赛将全是她们在展示，没想到其实每个篮球技术不怎么行的成员 都会在不经意间有能有能拿到球，为小组试着投个篮的机会。十几分钟的竞赛过得特殊快。吹哨要下课的时候，我们还都很恋恋不舍得探讨回味着刚刚激烈的抢球过程，为自己和他人的篮球技术乐得哈哈大笑。一场短短的小竞赛让我们小小的体会了一下篮球运动的魅力。能在场上奔波着，期盼着通过传球、助攻、投篮亦或是断球能为本组多的点分的期望，竟是一件难以言说的快乐的事情。 一学期的篮球课过得很快，回味这一学期，我们学到的不仅是一点篮球技术，还有保持运动、活动的习惯。我们并不愿定会在日后的生活中一下子爱上篮
33、球，但我们在每个周二的下午聚在品六篮球场，一起从寒冷的冬季走到如今炎炎夏日，一起在篮筐下活动一小时筋骨。尽管第一学期的基础体育课结束了，身体的熬炼远未结束。事实上，经常性的熬炼与提高身体素养是伴随我们一生的任务，是关乎我们个人健康的关键。日后的高校生活中，我们要主动参加到丰富多彩的体育熬炼中，每天熬炼一小时，健康生活每一天。 第三篇：篮球基础拓展课小结 小结 篮球竞赛具有自己的特点，要求队员在竞赛中必需首先具备同心协力、亲热协作、努力取得竞赛的胜利的坚决信念。所以运动训练根本目的除了在于充分发挥队员的生理、心理潜力外，还强调通过练习和竞赛，还要培育学生战胜自我、勇敢坚韧的竞争精神，培育集体意识
34、，使他们相识到团结互助的重要性。因此结合自己在教学训练中的阅历，不断总结，心得如下： 一.基本技术的训练 刚起先队员对篮球基本的运球、传球、投篮还不熟,因此训练上难度很大。我着重从篮球学问入手，对队员们具体讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点；业余时间多参加社会成人组的训练和竞赛，通过观摩和干脆参与，加深对篮球的理解，使他们的脑海里有一个对篮球的初步印象，积累阅历。在训练中让队员明白运球、传球是篮球竞赛中的关键技术，通过娴熟驾驭基本技术和娴熟的基础协作传切、突破、掩护等，使将来在竞赛中驾驭竞赛的主动权。二.防守是竞赛中重要的环节 防守技术是队员在防守时，为了阻挠和破坏对手的进攻，到达
35、夺球反攻的目的所实行的各种动作的总称。中学生篮球运动水平较低，在竞赛中往往留意进攻忽视了防守的重要性。在训练中我强调的是对位联防、半场人盯人防守，留意协防和站位。多数状况下无球队员的移动是构成进攻协作的主要威胁，在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗状况下练习，再进行主动对抗状况下练习。加强防守步法的训练。刚好订正错误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常接受的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员主动跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，限制对手接
36、球。提示队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、驾驭和运用所学的技、战术，保证训练和竞赛的质量。 三、多进行教学竞赛，增加队员实战阅历 竞赛是检验一支球队平常训练水平的质量好坏的标准。美国著名教练说过：队员在训练时是什么样看法在竞赛中就表达出什么样看法。因此平常确定要正确对待每一次训练。多打竞赛，以赛代练，使队员在竞赛中积累阅历，在训练和竞赛中打出自己的特点风格。因此结合自身特点，我根据队员的特点，在竞赛中要求队员利用快、准、多变的协作，打乱对手的赛前部署，争取竞赛的主
37、动性。竞赛的目的是为了稳固和提高学过的技、战术，培育运用技、战术的实力，在高强度的对抗中磨炼意志，培育良好的心理素养。在集训期间，我联系其他兄弟学校的球队尤其是高校的高校生，打友谊赛，在竞赛中觉察缺乏之处，和其他老师一同探讨、沟通，在训练中得以改正。 本学期我们球队取得了长足的进步，但还存在不少缺点，如局部协作还不够娴熟，个人技术不过硬中长传球的精确性还不够，这些缺乏我们在今后的训练中还要进一步克服。 第四篇：篮球选修课小结 篮球选修课小结 篮球选修课训练总结本学期即将结束，一学期来，老师在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按支配，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。篮球运动是
38、一项动作比较困难，转变多样，灵敏性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好打篮球，首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念，因此在篮球的初级班，我们进行的是篮球的初级技能训练。 我们在课上训练了传球技巧与运球，并结合运球与上篮进行综合训练，我感觉我的技术规范了许多。这时我感到特殊兴奋。因为在中学上体育课的时候，老师几乎没有给我们进行指导，而是让我们整节课都自由活动。而如今，我们的周老师会细心地教育我们，特别是对待初学者更是细心。他还经常在课堂上让我们练习，催促我们。 老师训练的时候，会在旁边指导，甚至自己上场去给我我们重复演示。让我们深受鼓舞。于是，我就更加勤奋地去练习。 每一次运动之前，
39、我都回去做一些准备运动。因为这是特殊有益的，能防止运动中的一些意外。果真，每一次我去操场进行体验的时候，我都会有一些收获，感觉到投篮越来越顺手了。球进的那一瞬间给人的感觉真是爽。于是我就更加努力地进行训练了。我不仅在课堂上认真听讲和练习，而且在课堂外还会向那些篮球技术突出的同学请教。 在基础训练后老师还会激励我们自己组织实战对抗赛，以提高我们的施展实力，虽然我们水平都不够，但得到了许多乐趣！ 虽然我取得了一些进步，但是我知道这是远远不够的。我所学会的还只是一些皮毛而已，而且还很不成熟，还需要进一步的深化练习。不过，通过不断地进步，我信任我会实现最终的腾飞。因为我信任我自己，更信任我们的老师。
40、第五篇：篮球选修课小结 篮球选修课小结 对于很多宠爱体育的学生来说，篮球是他们宠爱的体育运动，也乐于从事这项运动。所以，他们盼望从体育课上，从体育老师那里学会、学精。但是，对于体育老师来说，却不愿多支配篮球内容。为何？主要缘由就是在如今的教学模式下，球类课难以驾御整个课堂、四平八稳。首先，学生爱好和实力的不同易产生消极的练习状态，从而影响教学效果。其次，学生的心情难以限制，过多的条条框框必定减弱学生练习的爱好和激情。放之任之，却又难以完成教学目标，达不到教学效果，形成不了正确的技术动作。故而，解决好篮球教学中的不行限制性是上好篮球课的关键所在。那么关键的关键还在于我们体育老师如何奇异地布局，合
41、理地运用教学手段，克服不利因素，完成技术教学。 一.解决好学生学习的动因问题。所谓动因就是引起一个人起先参加某种活动的相当稳定的行为倾向。不同的群体我们要激发和诱导他们不同的动因。我们可以将学生分为三个群体。一是对篮球有爱好且有确定基础，二是没爱好的其中包括大部分的女生。三是有爱好无基础的。第三种类型的无须多讲，他们当然乐于学习。第一种虽然有爱好，但假如教学内容过于简洁，他们往往会消极对待。所以我们要以完好的理论学问去诱导他们去再学习，让他们更深层次地了解他们所驾驭的技术，同时要加大对他们的技术要求，让他们感到有缺乏，并激励其去努力提高。对于没爱好的那部分群体，我们可以将课堂教学和考试很好地集
42、合起来，特别是技术部分。新的课程标准中要求淡化对.学生的技术要求，目的是不挫伤学生的学习爱好。但是并不是放弃技术教学，对学生合理而恰当的技术要求既激发了学生的学习爱好，又爱惜和引导了宠爱体育运动的学生群体的爱好。所以，爱好和技术两者要兼得，相辅相承。 二.如何让学生围绕教学目标进行练习。体育课是以身体活动为手段来实现教学目标的课程。活动场地大、学生自律观念薄弱等缘由都导致了教学气氛的难以限制。在球类课上尤为明显，学生往往更难以限制自己，去做一些老师要求以外的练习。如篮球课上，学生有着剧烈的投篮欲望。故而漠视一些基础动作练习，也不依从老师的教学支配。导致老师的教学目标难以完成，形成不了完好的动作
43、体系。教学目标的完成依靠于多样的教学手段和教学方法。所以要解决此问题，还是依靠老师主动创新。以篮球为例，我谈谈自己的教学心得。2.1，加强徒手动作练习 传统观念认为，篮球课必需到篮球场上课。但中学生自我限制实力较差且缺乏专业素养，却有着剧烈的投篮欲望，从而篮球课普遍存在着学生忽视学习正确的技术动作，自我养成许多不规范的动作，从终身体育的观点来看，既影响了教学效果，又潜在地影响了其对该运动的长远爱好。所以，我认为篮球技术教学起先阶段应当加强徒手动作的练习，比方行进间低手投篮这一教学内容，首先要解决的问题是让学生了解技术关键，知道什么状况是走步，投篮的节奏。且作为中学体育老师不能过高地估计学生的实
44、力，不能讲讲就认为学生就能驾驭，事实上我们要用到几课时来打磨技术动作，强调技术的娴熟、协调，连贯。有必要对徒手动作进行逐一过堂，确保大部分学生驾驭技术，全部学生了解动作结构。2.2，用球数量的转变 有了稳固的技术动作作为基石，我们的教学起先接触篮球和场地，这时学生也是激情高涨，跃跃欲试。这时限制不好的话，前面的努力将前功尽弃。这时就是展示一个老师的主导作用的时候，能否对学生收放自如。这里我通过变更用球数量到达这一目的，起先我用很少的球将学生围绕在我的四周进行练习，也给了学生之间有了一个互相观摩和学习的机会。也便于老师对每一个人的技术动作有一个干脆的了解，并干脆加以指导。在学生的技术动作有了确定
45、的基础，我就慢慢加大用球数量，从而加大练习密度和强度，并主动的巡回指导。如此反复几个课时，就能保证大多数学生形成正确的技术形态。2.3，因材施教，加以不同难度 文章开头我们提到不同实力的群体学习的动身点不同，那么我们就要给他们不同的练习空间，基础较好的同学必需提出较高的动作难度和理论深度，基础较差的特别是女生我们要求无干扰状况下能独立完成动作，且能推断动作的正确与否。有了不同的标尺来衡量他们的练习效果，就能激发他们的学习爱好，消退学习中出现的消极和懈怠的练习心情。2.4，运用好竞赛法和限制教学法 篮球教学的目的是为了让学生能够在实践中运用技术。所以支配教学竞赛是必要的。但是如何让学生在竞赛中恰当地运用某一个技术动作却并非易事，这就要很好地限制竞赛过程。那么我们就对学生的行动加以限制，如只允许用行进间低手投篮方式。给学生一个规范的练习空间，让他们在实践中去摸索技术运用关键，灵敏地驾驭。 另外，有意地加强些裁判理论的学习，让学生驾驭基本的裁判规则，也能促进技术动作的进步和良好学习气氛的形成。疏通信息反馈通道亦能消退师生间的隔阂，加强互相了解，激发学生练习的激情。这些都能在解决篮球教学中不行限制方面起到不行忽视的作用。也只有解决了这一问题，才能使我们体育老师顺当地完成教学任务，到达教学效果。