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1、2023年户外拓展培训心得-员工 第一篇：户外拓展培训心得-员工 广州鼎正询问拓展训练心得 有人说：“人生如戏，戏如人生，假如人生真的是一场戏，我们又在自己的人生舞台上留下过怎样的精彩？对于此类的问题我一向是敬而远之，感觉每天玩的欢乐就好，休管他精不精彩。曾经有挚友说我这是玩世不恭，父母也总指责我不思进取，对于这些我只是一笑而过。我总感觉“演戏太累有时还会入戏太深，不如玩耍人生来的潇洒开心，本以为今生就要这样“潇洒走一回了，没想到一场拓展活动却变更了我这个“本性难移的潇洒哥，让我在玩耍的过程中不停地追问自己：“在过往的时间里，原委是我玩耍了人生，还是人生玩耍了我？ 2023年11月27日早上9
2、:00，这是个难忘的时刻，因为从这一刻起先一个新新三好青年即将诞生。当我们从大巴车下来的时候，宏伟不失秀丽的基地呈如今我眼前，那一刻心情是期盼的，而这个时候几个身穿制服的教练走了过来，我心里想着：“不会是像军训一样累吧？，看到这阵势很多同事显得不淡定了。遇事不顺我先“烧香这是我一贯的风格，正值我抽的起劲时，一个长相不太科学的教练对不起，第一印象，后来觉察教练是很优秀的觉察了，他大声的喊道：“后面的队员，把烟灭掉，此时全部的队员唰的一下把头转了过来，我差点被他们的眼神杀死。从这一刻起我产生了抵触的心情，我心想搞的跟真的一样有这个必要吗？人一旦有了抵触心情就看什么都不顺眼。因此接下来做玩耍、组团队
3、我都不太主动，当我看到他们玩起 了小孩子玩的玩耍我无语了，当我看到他们被教练两句话刺激之后，扯破嗓子喊口号时我真的感觉很可笑，我心想这些“低级趣味的玩耍太有失风度了。怀着旁观者的心态，我加入了猛龙队起先了拓展的征程。 在挑战NO1这个项目中，全部的队员都七嘴八舌的探讨着、风风火火的执行着，我也忍不住指挥起来，赵宇你那边太低了、李浩你要留意力集中正值我指挥的起劲时，球尽然移动到了我这里，因为分神、急躁，我把球弄到了地上，我们不得不重新来过，此时全部人的目光又盯住了我，我突然感觉惭愧难当，正值我尴尬时队长坚决地说：“大家是一个团队，不要埋怨，我们再试一次。这是我第一次感受到原来“团队两个字还可以有
4、这种成效，为了不犯同样的错误我变得专注起来。 转瞬间第一个项目完成了，我们又被教练带到了高空的场地。面对8米的高空很多队员变得畏首畏尾、举步维艰，我在地面细致的视察着，感觉也没有什么可怕的；于是我心想还是我上去给大家做个典范吧，当我一步步的爬到高空跳板上时我的腿起先不自觉的打起了内颤，于是我强装冷静对着下面的教练说：“你们的设置不合理，太宽了不行能跳过去的。教练似乎有意转开话题问到：“你在怕什么，莫非在高空上你连迈一步都不敢了吗？你在生活中也会轻易放弃吗？这时猛龙队的队友们也起先为我加油、呼喊。在一片混乱声中我反问自己：“真的要放弃吗，真的要在大家面前出丑吗，真的要拖大家的后腿吗？，“不、确定
5、不能！于是当教练为我倒数到1时我咬着 牙跨了出去。令我意外的是我尽然跳了过去，此时心里突然产生了无法言表的欣喜感。最终我平稳的回到了地面，我心里放松了许多、也感觉教练和队友们可爱了许多。在共享的环节，队员们都畅所欲言，我也在大家的怂恿下谈了自己的感受：“我认为当人不在某一高度某一岗位时，恒久无法真正理解那个高度带来的压力，我们应当学会换位思索，同时危机中包含着危险和机遇假如不敢迈步就只能坐等失败，我也同样很深切的感受到团队的激励会给队员带去强大的动力。 午饭之后我们起先了下午的第一个项目“责任者，第一轮时大家似乎都没有特别的重视，结果连累全部的队长要做20个俯卧撑。说实在的当听到他们要受罚时我
6、们还是有点窃喜的，谁让你们爱出风头当队长的活该受罚。当队长趴下时哀痛的音乐响起了，教练的几句话让全部的人变得肃穆起来：“你们感觉队长做俯卧撑好笑吗，你们看看自己随便的站姿、无所谓的表情，你们有没有反问过自己，队长没有参与挑战，却要担当责任，到底这个责任是谁的？，教练的这番话像一把刀刺入我的心里让我惭愧难当。因为生活中很多时候我也像这样，心安理得的推卸掉很多责任。在接下来的比拼中惩办更加的残酷，在队长苦苦支撑的背影中，我看到了自己的父母、领导、挚友，他们也曾因为我的过错静默地做过很多的“俯卧撑，这让我不停地在反思，我这些年到底都做了什么，我有没有站在别人的角度考虑过问题，我有没有感恩过别人？简洁
7、的一个项目让我真实的体会到一个人能够扮演好自己的角色，相识自己的责任、担当起自己的责任才能慢慢的成熟，才能真正心安理得、潇洒坦然。 到了最终一个“毕业墙的项目，看到大家主动的挑战、踊跃的爱惜，看着人梯的坚毅，看着拉人的同事吃力的表情没有一个队员选择放弃时我被震撼了，此刻全部的人心中都坚决了同一个信念，心里有了同一个目标，大家呼喊着、努力着，最终以超出预期成果5倍多的速度完成了挑战，让我们不禁感叹没有完备的个人，只有完备的团队。在最终共享的环节，很多队员都感动的留下了泪水，此时大家的心被感恩和爱凝合到了一起，过程中我们深切的体会到：感恩企业给我们供应的平台，让我们可以挑战自我、实现价值；感谢父母
8、的关爱，感谢领导的提拔，感谢挚友的关心；同时我们应当做好自己的本职工作，因为不管别人怎么激励你、支持你、提拔你，假如自己不全力以赴做好自己的本职工作，也只能被挂在半空中。 培训在大家的喝彩声中画上了句号，我的心境也从淡定变的不再淡定，父母多少次语重心长的劝说，老师们N次的“政治教化本人巍然不动，只是没有想到一天的“玩耍阅历让我原形毕露、丢盔弃甲，虽然一天的阅历是乏累的、心里的挣扎是苦痛的，但泪水和汗水会让一个人成长、蜕变，我庆幸能有这样的机会去相识真正的自己。最终再一次真诚的感谢公司给我们供应这次培训的机会，感谢教练们耐性的引导，感谢队友们不离不弃。感谢你们！ 其次篇：户外拓展培训心得 团队建
9、设-户外拓展培训 2023年12月10日，对于我们来说是一个令人终身难忘的日子，在短短的一天的时间里，通过参加公司组织的拓展训练，深深体会到如何激发自己的潜能，挑战自我、超越自我，更重要的是相识到团队协作的重要性。 参加完公司组织的的团队拓展特训后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的玩耍同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和志气，而且给我的启发和阅历却是一笔永久的财宝！在这里，每个项目都离不开团队的支持和激励，从一起先设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的才智和力气。全部的活动，大家都以一种主动的心态参与，有出力的有出谋划策的有监督示警的，
10、总之是在一个有序有组织的状态下完成的。训练有好几个項目，给我印象最深的是天使之手和毕业墙两项。 一、激发潜能，挑战自我、超越自我-“天使之手 没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在8米高，踩在摇摇摆晃的钢丝上，我心里惊慌极了。最终在教练的指导和队友的激励下，和队友手拉手走到了终点胜利啦！那一刻我感到胜利后的喜悦。胜利原来如此简洁，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。我从内心感谢给我激励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理的恐惊。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当你面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的看法，只要信任自己，走出第一步，我信任许多事
11、情都会有完备的结局。 二、互相支持、共同协作-“毕业墙最终一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，互相协作，互相沟通的实力。一堵4、5米的高墙，光滑、没有任何工具，要求全部的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，互相支持与合作，团队精神在这里得到完备表达。这个项目赐予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿平安，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上
12、攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚胜利跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都潮湿。最终，感谢两个字充满了整个训练营中。感谢队友的激励、感谢队友的关心、感谢教练的指导。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永久的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了相识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚毅，团结的优秀团队。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵
13、得到了升华。它使我们重新相识和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的志气和信念。使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 工程部： 二一四年十二月十一日 第三篇：户外拓展培训心得 1、带着一个团队时，要保全大局，清楚合作。 拿破仑已经说过“没有念做将军的兵士不是好士兵，但是在军队中只有一个将军，军官和士兵只各司其责，部队才能打胜战，在平常公司工作中也是如此。在做拓展培训项目时，要明确分工、降实责任，有利于明白任务，发挥集体的客观能动性。因此，在具体工作中，我们要明确分工、
14、落真义务，正确、片面地懂得自己、认知别人，进而对自己的行动、团队协作等做出响应调剂。 2、有盘算才开工，不能自觉。 做“电网活动项目时，大家在明确玩耍规则状况下，其实不先慢于过网，而是先划策让三个身强力壮的男生先从上面相对宽的网钻畴前，再把密斯及体重较轻的人从下面抬过去。这种目标明白及周密的支配，使得小组只用了15分钟就顺遂完成了责任。因此，支配很重要，在工作中做到有谋划才开工，不能盲目。方法也很重要，工作中干事要先想好方法，用精确有效的措施去办事。 3、应学会遇到问题换位思索。 当“查找魔兽培训课程一起先，大家的心马上被深深地吸引我原委属于哪一种“魔兽角色呢？随着运动过程的开展，我们逐步清楚
15、和定位了可能代表自己止事风格的主体“魔兽角色。通过对山君、孔雀、考推和猫头鹰、变色龙五种主体魔兽角色的不断深化相识，使我们精确、周全地理解自己、认知别人，从而对自己的行事圆法和团队协作上做出相应调解。通过参加进一步的拓展培训项目-从七巧板、鳄鱼潭到孤岛，我们思索的角度、探讨的话题曾经在潜移默化中慢慢深刻，围围着五种天赋特量进展探究，一步步去深思自己的举动，始终去了解和意识自我，并思索自己如安在团队中能做出更大的奉献。 4、里对艰苦敢于拼搏。 过“空中断桥主要是磨练了个人的胆子和意志，我们队有一位队友有恐高症，但在大师的激励和加油下，还是跨了从前，对个人来讲，胜利超越了人生的一大步，这是一个奔跑
16、。面对难题敢于拼搏，对自己、对团队、对企业都要充溢信念，这样实力接受一次次的挑战，并战胜种种困难。 5、快速融入团队、提高团队全体作战才能。 在拓展培训中，每一个小组都是常设组建的，小构成员去自差异的部分.每团体皆有分歧的性格、生涯风俗跟工作方式，那些习气有些对团队有益、有些对团队有害。要在短短20分钟时间内，创作出团队称号和队训,这类团队组建的困难性请求组少和组员快速转换本人的脚色跟心态,为了团队利益,必需听从构造,发挥小我私家才能和施展苦于奉献的精神。正在工作中也是如许,请求新来的员工必需存在快速融进团队的才能,而且与各局部有优良的相同,建立人际关系收集，依靠团队优势开展工做。 六、信任自
17、己的团队，互相信任是团队建立的基石。 在“信任背摔项目中，最能证明这一面，信任很重要的，当每个人站在高台上时，身体曲直的向后倒下，仅靠前面的同事单手拖住，这需要奉献多么大的志气与对他人的信任。假如我们不克不及信任团队的其他人，在我们的天下里，永久可以信任的只有自己，总防范着团队的乌脚，人人互相防范的话，我们的团队就会像一盘散沙一样，工作效率低下，工作环境压抑，一切城市觉得很困难。互相信任是团队扶植的基石，只有在互相信任的基础上，才华奇异地做好每件情事。充溢信任、出的猜疑的团队就好象一栋有着坚实地基的大楼。 7、学会沟通和懂得。 言语的沟通赛过任何肢体的抒收。一样平常生活和工作中，我们需要沟通和
18、理解，也需要互相合营和合作，只要统一的整体实力实现独特的义务。擅长言辞的人可能把尴尬的局势化成幽默的气氛，擅长沟通的人能够把抵触与曲解的阻碍去除，酿成协调的气氛。在工作中，我们面临各类问题与事情时，若能实时沟通，增加隔阂，削减抵牾，多些相识，多些支持，便会避开诸多不必要的费事。 8、企业为何需要拓展。 在培训过程当中，培训老师经过故事、玩耍或许是杰出案例的分析，让各人勇于测验考试各方法往处理问题，这样更能启发咱们的灵感，充分表达自己的观念，而这比纯真的道教有效很多，使我们在解决题目进程中，能更灵敏来处理问题。并会给企业带来以下收获：加强团队的自信念，增加团队成员间的彼此信任、勾结，删强团队之间
19、、人与人之间的沟通与沟通，培育团队共同的粗神，有助于提高团队的休息生产率、着陆离职率、营建和谐的工作状况，培育团队团体在有用的时间科学地办理成果，提升公允利用资本的相识。 经由过程本次拓展培训，使我们每个人都能精确了解自己的性情属性、重新相识自我、觉察自我潜力、扬长避短，对自已有了全新的意识和定位。为了强化培训成果，拓展培培训束后的半个月，公司培训部还约请拓展培训教员对我们大先生开展回访，将培训内容再次实行梳理和强化，关心我们将教到的学问与技巧运用到工作与生活中，到达职业生活和生活的劣化婚配。在工作中始终地“塑制自我、提升自我，最终到达小我与公司共同疾速生长。 第四篇：户外拓展培训心得 关心一
20、万人成为 体验式培训导师！ 户外拓展培训心得- 以前，对于“拓展培训这个活动仅是耳闻，但从未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展原委是何内容。这次有机会参与公司人事部组织到苏州龙门培训基地，让我受益匪浅，感受良深！ 本次拓展的目的为了提高员工的思想素养、锤炼员工的意志品德、打破员工的思想包袱，培育造就一支思想过硬、作风坚韧、品德高尚、业务精通的团队。在这短短二天的训练中, 磨练了自己的毅力、熬炼了自己的体魄，让我深深感受到了团结就是力气。也就是说单单自己的小组成果好的话缺乏以最终获胜，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创建奇迹！ 本次拓展训练中我们主要是作过了断桥，“破冰，拼
21、图，逾越障碍等训练项目。给我印象最深的就是“逾越障碍的逃命攀爬项目，坚持做好每个队员的爱惜工作,这就是责任心,这就是一个团结的队伍。大家齐心努力，争取把全部的人全部攀爬过去，大家没有退缩，同心协力，一个一个的把同事送过去。二天的训练虽然结束了,但在今后的生活和工作中我还将不断的提高自我,完善自我，拓展训练所给与我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。拓展训练归来自感收益颇多： 一、树立起了团队精神，增加了团队意识，方能胜利 “人无完人，这个道理生怕大家都知道，但当我们这些不完备的人为了一个共同的目的走到一起来以后却能完成
22、一件完备的事，形成一个完备的集体，这就是团队的魅力。尤其是“拼图这个训练这对我触动很大，这让我理解了一个的胜利不算什么，团体完成了任务才算胜利，摒弃了一再埋怨同事的毛病，让我看到了他们种种的优点，这对增加团队、集体的凝合力和向心力至关重要。 二、增加了协作意识，加强合作意识 “穿梭隧道、竹竿传递等这些集体项目让我体会到团结协作的重要。一个人的力气总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力气是无穷的，在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的关心，同时我们更应当主动地去关心别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克服各种困难的整体。 三、
23、相识到了沟通的重要，支配的目的性 在任何一个任务中，沟通是使大家凝合的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的相识和意志，那么你的那个环节确定出问题。这点在“拼图任务中表达最为深刻，我们的混沌、混乱自己忙着自己做，都是未能及早地意识到沟通所致。个人之间的沟通、领导与下级的沟通、下级与上级的更多免费资料： 询问QQ：770621198免费YY网络教室：77062119 关心一万人成为 体验式培训导师！ -沟通以及阅历的主动沟通等是实现集体目标的关键。沟通可以让你变得主动、才智。 四、增进了友谊，加深了理解 在进行逾越障碍的攀爬项目时，我们的员工没有一个退缩，充当底座的男队员们
24、争抢着用自己的双手、用自己的肩膀托起逃命的队员，逃命胜利的队员们加入到高空迎接队员的队伍，他们伸出一双双手，使出全身力气，解救需要关心的同伴。此情此景，女队员们流下了感动的泪水。全体员工仅用时40分钟就完成了任务，感动了现场的培训师。训练总结中，他用热忱洋溢的语言了我们这支队伍，对我们的表现赐予了充分确实定，这个项目对我们的触动很大，也大大的增进了我们的友谊。 总之，这次拓展训练，我们增加自信念，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的实力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次阅历确定会在今后的工作中带来很大的关心。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题。但它给我们以启示，愿我们更
25、团结、更坚毅。 张小亮 更多免费资料： 询问QQ：770621198免费YY网络教室：77062119 第五篇：户外拓展培训-训后心得 户外拓展培训训后心得 看着自己明显被晒黑的皮肤，想想已经过去一周的拓展训练，感觉就像刚刚刚发生过的事情，那一幅幅清晰的画面不断在眼前闪过：训练场上的角逐、个人的自我挑战、组别间的竞争与合作、全体参训队员的通力合作等等.拼搏中的汗水、胜利后的喜悦交织在了一起。 本次拓展培训为期两天，在这过程中，给我印象最深刻的是“夺宝奇兵：在前面的14关中，3个小队争分夺秒，舍命完成任务，只求本队取得优胜。可在最终解密阶段却没了方向，觉察怎么想好像都不对，直到3队完成合作，才共
26、同完成了这个任务。细细想想，我们工作中何尝不是有这种状况，部门之间、岗位之间往往不是你一个人、一个部门把事情干完，就算完成好工作了，最终还是得几个人、几个部门的通力合作才能把事办的好、办的秀丽，取得胜利。本次培训虽然只有短短两天，但却让我受到了很大的启发和鼓舞，主要体会有以下几点： 1、挑战自我：在拓展项目中，有一项叫“高空抓杆，大家在安保措施下，要爬上高处并跳起抓住空中横杆。但因为是在高空，所以每个人都产生了或多或少的恐惊感，我们要做的就是挑战自己的恐惊感，跨越这一小步。在人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，那么我们就能将属于自己的机会牢牢抓住。 2、树立明确目标：
27、拓展训练的每个项目都有明确的目标，团队全部的策划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和学习生活中，要阶段性的给自己明确一个目标，找到一个努力的方向，为了这个目标倾尽全力，使自己不断地进步成长。 3、正确的方法和周详的支配：一个正确的方法和好的支配可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的执行。因此在日常工作中，要充分思索，找到一个好的方法路径，才能快速的完成工作，到达目的。 4、团队精神：工作中任何人都有自己的优缺点，要团结、信任你的每一个伙伴，重视团队精神，努力发挥每人所擅长的，取团体才智，做到“1+12。 拓展训练结束了，但我要感谢它，它使我相识到在今后的工作要加强沟通，虚心学习，主动协作好公司的进展需要，提高自身的实力来迎接将来的挑战! 总经办：董海豹 2023-07-18