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1、2023年少些抱怨，多些改变 第一篇：少些埋怨，多些变更 最近在读一本书，名字叫不埋怨的世界，该书的作者还发起了一场奇异的活动“不埋怨运动，让人们明白如何为自己创建奇妙的生活，我也想感受一下“紫手环的魔力，为此特地找到这本书。 其实每个人都曾有埋怨的时候，在我们的生活中、工作中免不了会遇到各种各样的困难或者不快乐，便会起先埋怨，埋怨的多了人就会变得消极，慢慢的整个人都会变得负能量满满，从而恶性循环，有些还会为自己的埋怨找借口，美其名曰“宣泄。其实人们也知道，埋怨是没有任何作用的，因为一切事物并不会因为我们的埋怨就会变更，困难还是需要自己去克服，问题还是在等待人们去解决。我们可曾想过，假如把埋怨
2、的时间和精力用来思索、用来主动解决问题，那样不是更好吗？ 通过阅读不埋怨的世界这本书，我觉察这本书就像一面镜子，反照着我们的内心，让我们看到了真实的自己，并且勇于面对真实的自我，敢于剖析自我。通过了解作者的“不埋怨运动，我让自己学会在日常生活中用“紫手环来提示自己，不埋怨，变更自己的生活看法，学会主动面对，让内心变得强大，正如这本书开卷语所说的：“紫手环只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是变更自己的内心。 埋怨是一种奢侈与消耗，我们为何不将埋怨丢弃？那我们剩下的就是乐观与快乐，一切都会变得主动向上、更加和谐。正如书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝幻想前进吧。不要打压
3、自己、替自己找借口，或是假借指责和埋怨，将留意力转移。你应当要接受担忧感来袭，同时再这样的时刻支持自己。让我们为自己准备一个“紫手环，时刻提示自己，努力让自己做一个不埋怨的人，做一个乐观向上的人，一起感受生活的奇妙。 其次篇：多些少些教学设计专题 教学目标 一初步学会用一一对应的方法比较物体的多少。初步知道“同样多、“多些、“少些的含义。 二学习用数学语言表达“谁比谁多、“谁比谁少、“谁和谁同样多。 教学重点和难点 重点：运用一一对应的方法进行比较物体的多少。 难点：理解“同样多、“多些、“少些的含义。 课前准备 一教具：小花、树叶、小兔、萝卜、小鸡、小鸭、苹果、桃子图片。田字格小黑板，绒板。
4、 二学具：每人准备圆片、方块、三角形各10块。 教学过程设计 一学习新课 1初步建立“同样多的概念。 1出示绒板图。事先将小花和树叶混放在绒板上 师问：谁能告知大家，是花多，还是树叶多？ 师说：要想知道花多，还是树叶多，我们先进行分类，把它们排列整齐，再用一一对应的方法进行比较。老师把花和树叶排列成两排 用一一对应的方法比较： 老师带着学生说：一朵花对一片树叶，一朵花对一片树叶老师边说边连线 师说：每朵花都对上一片树叶，每片树叶都对上一朵花。没有多余的花，也没有多余的树叶。说明花和树叶怎么样？同样多 学生练说：花和树叶同样多。树叶和花同样多。 2出示萝卜和小兔图： 老师先摆出4个萝卜，再摆出4
5、只兔子。 师问： 这幅图表示什么？ 谁能告知大家，萝卜多，还是兔子多？ 师说：要想知道萝卜多，还是兔子多，我们可以用一一对应的方法进行比较。 老师带着学生边说边画线：一个萝卜对一只兔子，一个萝卜对一只兔子正好，都对上了。没有多余的萝卜，也没有多余的兔子。我们就说萝卜和兔子同样多。指名学生练习说：萝卜和兔子同样多。兔子和萝卜同样多。 3摆一摆： 左边摆3个圆片，右边摆方块，方块要和圆片同样多。想想应当摆几个方块。 上排摆5个圆片，下排摆三角形，三角形要和圆片同样多，应当摆几个三角形。 2初步建立“多些、“少些的概念。 1出示小鸡小鸭图： 老师在黑板上先贴出2只小鸡的集合图，对着小鸡贴出1只小鸭的
6、集合图。 师问：小鸡和小鸭是同样多，还是哪个多些，哪个少些？ 学生回答后，老师小结：要想知道小鸡和小鸭是同样多，还是哪个多些、少些，就可以用一一对应的方法来比较。把这个圈里的小鸡和那个圈里的小鸭一只对一只地对起来。齐说：“一只小鸡对一只小鸭。学生说，老师画线。 师问： 小鸡和小鸭都对上了没有？没有 有多余的小鸡吗？有 有多余的小鸭吗？没有 师说：小鸭没有多余的，而小鸡有多余的，就是小鸡多些，小鸭少些。就可以说：小鸡比小鸭多，反过来说，小鸭比小鸡少。 学生自己小声练习说、指名说。 2出示苹果、桃子图： 老师在黑板上先贴出2个苹果的集合图，对着苹果再贴出3个桃子的集合图。 师问：我们怎样来比较苹果
7、和桃子，哪个多些，哪个少些？用一一对应的方法来比较 师说：对，可以用一一对应的方法来比较，同学们说，老师画线：一个苹果对一个桃子，一个苹果对一个桃子。 师问：比的结果是什么？苹果比桃子少还可以怎么说？桃子比苹果多 学生小声练习说。 3摆一摆： 左边摆4个圆片，右边摆三角形，三角形要比圆片多1个。 左边摆5个方块，右边摆圆片，圆片要比方块少2个。 上排摆6个圆片，下排摆三角形，三角形要和圆片同样多。 二稳固反馈 1出图，把同样多的用线连起来： 学生说，老师连线。或指名学生上前连线。 2在课本上做练习一第2，3题。 3做写字的准备练习。 1练习画横线： 师说：画横线时，由左向右一笔写完。横要写平，
8、要写在田字格左半格的横虚线上。老师示范 学生在书上田字格里写横。 2练习画竖线： 师说：画竖线时，由上到下一笔写完。竖要写直，要写在田字格左半格的中间，上下要留空。老师示范，学生在书上田字格里写竖 3练习画半圆： 师说：画半圆时，弯要拐得圆一些。 指导学生在田字格的左上格练习画半圆，再在田字格的左下格画半圆。 课堂设计说明 一、在建立“同样多的概念这个环节上，先设计了小花和树叶比多少的准备题。而且把花和树叶混放在一起，目的是引起学生的留意，使其去探究，去思索。再通过老师的直观演示，使学生清楚看到要先分类，然后排列成行，再用一一对应的方法进行比较。这样在进行萝卜和小兔比多少时学生就简洁理解了。
9、二、在建立“同样多，“多些、“少些的概念后，都支配了让学生自己动手操作，通过摆一摆，使学生进一步加深对“同样多、“多些、“少些的理解。 三、课堂上老师要重视培育学生的口头表达实力，从一年级起先就要求学生学会用数学语言回答下列问题。如：谁和谁同样多，谁比谁多。谁比谁少。 四、稳固反馈的第1题是为做好书上作业做准备的。 第三篇：多些“夜访少些“走读 多些“夜访 少些“走读今日谈 余玉明 人民日报 2023年08月11日01 版 “白天干部下村，群众地里干活；晚上干部回乡，群众收工回家。在其次批群众路途教化实践活动中，广东省信宜市针对此类现象，建立了干部“夜访制度，主动倾听群众声音，订正了干群“碰不
10、到一块的时间错位。这种深受群众欢迎的做法，值得思索。 应当看到，在一些基层单位，干部“走读的现象较为普遍。正如一些群众描述的，“干部像候鸟，白天很难找，晚上没法找。“走读的干部，早上来乡镇、下午回城镇，周而复始，哪有心思踏实工作？就算身在乡镇，可能心早已飞回城镇。类似工作作风，不仅给需要办事的群众造成困扰，也影响了老百姓对干部的观感，日渐在干群中间筑起一道无形的心墙。 “夜访中的干部驻镇下村，夜晚入户与群众拉家常听看法，既不阻碍群众白天的劳动生产，又能拉近与群众的距离，可谓干群两适合。以开展教化实践活动为契机，多些“夜访、少些“走读，才能更好赢得民心、稳固信念。 第四篇：2023.1.26.戾
11、气少些志气多些 戾气少些 志气多些(青年观) 刘鑫焱 2023年11月19日07:53来源：人民网-人民日报 一帆风顺是风景，层峦叠嶂更壮丽。管理好自己的心情，顺境不放任，逆境不放弃，方能走到人生壮丽处 最近得到两则信息：一则是老家一高校生寒窗苦读了20年，毕业后工作连连受挫，身心不堪重负选择轻生，幸而被刚好觉察；一则是一年轻人因感情受挫，遂心生恶念，致对方及家人于死地，也彻底毁掉了自己的人生。 两则消息让人扼腕叹息，更让人忧虑的是类似新闻频现于报端、网络。或学业、或就业、或情感，大到人生选择失误，小到宠爱之物未得，人生道路上的种种挫折、不顺会不期而至、不行回避。人生不会是一条平滑的直线，转个
12、弯、画个圈是常有的事。 如何面对挫折，是人生必修课。有的人得高分坦然面对、吸取教训，增加人生的厚度，为将来提升人生高度打基础；有人不及格稍有不顺便自怨自艾，乃至萎靡不振，生生把个小挫折熬成了大障碍。有人慨叹，如今的人挫折承受实力直线下滑，挫折后的反应激烈程度却是急速上升。 戾气便由此产生。翻检新闻，随处可见“冲冠一怒：年轻求职者受骗，当街怒杀中介；因飞机延误而冲进机场，怒拦飞机；更别说迁怒于人、危害公共平安的极端案例其实生活中的戾气也随处可见：稍有不顺，就恶语相加；小有挫折，就暴力相向。很多人习惯用语言或肢体暴力发泄心里的种种不满和委屈，应有的冷静、耐性却是越来越少，最终往往落得个伤人、害己的
13、结局。 戾气上升有多层面的社会因素，教化缺失和价值偏差不行不察。首先是家庭教化观念偏差，无端溺爱中造了一个温室，孩子自小不能有丝毫不爽，心灵和体魄一样不够强壮；学校教化又重智轻情，分高一切都好，人格养成长期被忽视；同时，社会风气影响也不行小觑，急功近利、急于求成，渴望一战成名、一蹴而就，浮躁让年轻人变得脆弱，容不得失败与挫折，一遇到事儿就垂头丧气、怨天尤人。 清代一位名臣曾有言：“吾生平进步全在受挫受辱之时，务须咬牙励志，蓄其气而长其智，切不行颓然自馁也。一语道破如何面对挫折。其实，挫折恰恰是成长的契机，迷失心智、颓废不堪只会输给生活；砥砺心志、增长本事才能成为强者。一个知青曾讲到当年的阅历：
14、国家举荐知青上高校，以他的成果应当没有问题，却突遭变故，高校没上成、回城泡汤，在当时确定算重大挫折。但他没有消沉，而是发愤学习，最终在复原高考时，考上心仪的高校，活出属于自己的人生。假如当时一蹶不振，甚至走上极端，结果只会自己喝下苦酒。 不如意事十之八九。人生正是在各种际遇中丰富起来的，挫折便是其中一种。一帆风顺是风景，层峦叠嶂更壮丽。年轻人血热，只有管理好自己的心情，做到顺境不放任，逆境不放弃，方能走到人生壮丽处。 第五篇：埋怨不如变更 抱 怨 不 如 变更 不埋怨的世界读后感 陈成在现实生活中，我们每个人都难免要遭受很多挫折和失败或不尽如人意的事情，正所谓“人生不如意之事十之八九，所以我们
15、难免会发很多的牢骚和埋怨，怨人、怨己、怨天、怨地、怨命运。 不埋怨的世界一书的作者是这样定义埋怨的：埋怨是消耗能量的无益运动，埋怨多半都只是“听觉污染，有害生活美满。埋怨就是把焦点放在我们不想要的东西上，所谈论的都是负面的、出错的事情；而我们把留意力放在什么上头，那个东西就会放大。你假如大声喊痛，损害就会出现；假如埋怨，就会遇上更多想要埋怨的事，从而陷入惯性的埋怨状态，这就是行动上的“吸引力法则。 人生如打牌，既然发牌权不在你手中，那么，你能做的只有用自己手中的牌打下去，并努力打好。确实，在我们的生活中这样的事例比比皆是，工作不顺心了，埋怨；道路不好了，埋怨；遇到困难了，埋怨。然而，工作不会因
16、你的埋怨而顺当、道路不会因你的埋怨而顺畅、困难不会因你的埋怨而解决，这种不满心情只会成为你胜利的绊脚石，所以我们只能放下埋怨，转变自己的看法主动主动的迎接生活。 书中谆谆教育地说到：假如你因为一碗冷掉的汤，而用语言 攻击一名服务生，他或许会关心你换碗热汤，但他或许在内在的生气之际，在你碗里放些你不想知道的东西，当一个人遭到埋怨或指责时，他会觉得受到攻击，而第一反应往往就是自我防卫，在你的埋怨中，你也对世界传递出自己是受害者的讯息，而你这么做，也将会为自己招引来更多的加害者。 完全不埋怨很难，不要一味埋怨就好！埋怨之余想想怎么解决问题才是最重要的！可是人生值得埋怨的事情真的就那么多吗？或许只是寥
17、寥吧？这就是忽视和遗忘的卓越力气，你渴望拥有吗？假如你渴望，那么从今日起先，请大家不要总是埋怨，觉察问题解决问题，解决不了了请求关心，帮不了的学着接受，如此而已！ 为此，我们要变更自己，比方变更你的用语。比方管问题叫机会；把必需说成可以；将挫折说成挑战、把敌人当成挚友；把我要求说成我会感谢；把埋怨变成请求；将磨难说成旅程；当你变更用语时景况也会跟着变更；你可以创建自己渴望的人生。世上不是全部的事物都能为所欲为地变更，我们只有变更能变更的，接受不能变更的，学会适应，在适应的过程中发掘潜能，改造环境，才能获得快乐。 古兰经上有一则故事：一位大师隐居几十年练就了“移山大法。一天，有人找到大师，请他当众表演一下，大师对着一座山念念有词，然后大声叫道：“山过来，山过来！可那座山仍岿然不动。于是大师走向了那座山，说道：“山不过来，我就 过去。这就是“移山大法。“山不过来，我过去，短短七个字道出大师睿智的人生看法。 埋怨困难并不会让它得以解决，也不会减轻我们内心的苦痛，当我们埋怨不公允的一切，就是企图用汽油来灭火，埋怨越多，反而会带来更多的阻力和困难。换一个角度思索，事情就可能变得简洁，很多难题就会迎刃而解。找寻平凡工作中的点滴乐趣，工作会其乐无穷。变更能变更的，接受不能变更的，每一天都会奇妙起来。