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1、酸性体质 与健康第1页，共14页，编辑于2022年，星期三临床医学（第一医学）临床医学（第一医学）v也称为现代医学。是因治病而产生的，主要是由医务工作也称为现代医学。是因治病而产生的，主要是由医务工作者所从事。者所从事。v西医是以缺什么补什么的方法。头痛医头，脚痛医脚。西医是以缺什么补什么的方法。头痛医头，脚痛医脚。因为西医是把人基本看作一个机器，用统计的数据为因为西医是把人基本看作一个机器，用统计的数据为证据证据,用对抗与消灭的方法治疗用对抗与消灭的方法治疗,把炎症或病毒控制到一把炎症或病毒控制到一定的量以下或切除或切除后换一个。定的量以下或切除或切除后换一个。第2页，共14页，编辑于202
2、2年，星期三预防、康复医学预防、康复医学v也就是中医学或第二医学也就是中医学或第二医学v中医学对人类疾病的总体认识就是强调预防中医学对人类疾病的总体认识就是强调预防为主。为主。v古代有上工治未病之病，中工治欲病之病，古代有上工治未病之病，中工治欲病之病，下工治已病之病下工治已病之病之说之说v上工治未病上工治未病,就是说让这个病不发生就是说让这个病不发生,还没发生还没发生就控制好了就控制好了,也可以说是预防生病的意思。也可以说是预防生病的意思。第3页，共14页，编辑于2022年，星期三保健、自我保健医学保健、自我保健医学v也称为自然医学、第三医学也称为自然医学、第三医学v医学发展到今天是自我保健
3、医学，是我们人人都应该并医学发展到今天是自我保健医学，是我们人人都应该并能参与的，既是为自己，也是为他人的。我们控制好自能参与的，既是为自己，也是为他人的。我们控制好自己的健康，把握好自己的生活品质，影响带动周围亲人己的健康，把握好自己的生活品质，影响带动周围亲人朋友的生活质量，力所能及地关心那些患病者。朋友的生活质量，力所能及地关心那些患病者。v药补不如食补，食补不如气补药补不如食补，食补不如气补第4页，共14页，编辑于2022年，星期三酸性体质酸性体质与健康与健康v什麽是酸性体质？什麽是酸性体质？v健康人的血液是呈弱碱性的，大概健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值在值在7.35到到7.45
4、之间，之间，为碱性体质。当为碱性体质。当PH值连续几天低于值连续几天低于7.35时，称为酸性体质。时，称为酸性体质。v与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛消化功能紊乱等症状。退，注意力不集中，腰酸腿痛消化功能紊乱等症状。v当人的体液当人的体液PH值低于中性值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如只有时，就会变成植物人，如只有6.86.7时，人就会死亡时，人就会死亡。第5页，共14页，编辑于2022年，星期三酸性体质百病之源酸性体质百病之源v破
5、坏细胞的功能破坏细胞的功能v降低人体的免疫功能降低人体的免疫功能v酸性物质沉积在血管壁易得动脉硬化酸性物质沉积在血管壁易得动脉硬化v糖尿病糖尿病多发多发v酸性体质与痛风酸性体质与痛风v易患综合疲劳症易患综合疲劳症v酸性体质与骨骼疏松症酸性体质与骨骼疏松症第6页，共14页，编辑于2022年，星期三产生酸性体质的原因产生酸性体质的原因v饮食结构不合理饮食结构不合理 v心理压力过大心理压力过大 v运动量不足运动量不足 v生活不规律生活不规律 v烟酒过度烟酒过度 v环境污染环境污染 v慢性疾病慢性疾病第7页，共14页，编辑于2022年，星期三灵芝螺旋藻灵芝螺旋藻v及及里里,就把灵芝列为上品就把灵芝列为
6、上品,所谓所谓“上上品者皆为有效无毒品者皆为有效无毒,久食轻身不老久食轻身不老,延年神仙延年神仙”v灵芝现在在我们国家是既被列为药材灵芝现在在我们国家是既被列为药材,又被列为食品为数不多的保又被列为食品为数不多的保健品之一健品之一v灵芝孢子粉里含有有机锗和微量元素硒，含有几丁聚糖，改善酸灵芝孢子粉里含有有机锗和微量元素硒，含有几丁聚糖，改善酸性体质。性体质。v灵芝的主要成分是灵芝多糖、灵芝三萜酸、灵芝多肽、灵芝的主要成分是灵芝多糖、灵芝三萜酸、灵芝多肽、16种氨基酸及多种氨基酸及多种微量元素种微量元素第8页，共14页，编辑于2022年，星期三螺旋藻螺旋藻-营养宝库营养宝库v1克螺旋藻几乎相当于
7、克螺旋藻几乎相当于1000克各种蔬菜和水果的综合克各种蔬菜和水果的综合v螺旋藻含有较多的钾、钙、钠等碱性离子螺旋藻含有较多的钾、钙、钠等碱性离子,因此能中和皮因此能中和皮肤的酸性物质肤的酸性物质,促进新陈代谢。螺旋藻是超级碱性食品促进新陈代谢。螺旋藻是超级碱性食品,可消除病态的酸性体质可消除病态的酸性体质v可提高智商，弱碱性体质比酸性体质高可提高智商，弱碱性体质比酸性体质高5-10倍倍第9页，共14页，编辑于2022年，星期三其它功能其它功能v三降三降降血压、降血脂、降血糖降血压、降血脂、降血糖v八抗八抗抗菌、抗炎、抗病毒、抗疲劳、抗衰抗菌、抗炎、抗病毒、抗疲劳、抗衰老、抗过敏、抗辐射、抗肿瘤
8、老、抗过敏、抗辐射、抗肿瘤v扶正驱邪，提高免疫力扶正驱邪，提高免疫力v润肺、保肝、美容养颜润肺、保肝、美容养颜第10页，共14页，编辑于2022年，星期三芦荟矿物晶芦荟矿物晶v生命健芦荟矿物晶选用优质天然库拉索芦荟为原料，生命健芦荟矿物晶选用优质天然库拉索芦荟为原料，采用国际上最先进的采用国际上最先进的“冷冻稳定法冷冻稳定法”从最有药用价值从最有药用价值的库拉索芦荟中淬取芦荟精华，辅以维生素、矿物质、的库拉索芦荟中淬取芦荟精华，辅以维生素、矿物质、氨基酸，经科学配方精制而成。氨基酸，经科学配方精制而成。v配料表配料表芦荟精华、维生素芦荟精华、维生素C、维生素、维生素E、维生素、维生素B2、乳钙
9、、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌、硒酸酯多糖、乳酸镁、乳钙、葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌、硒酸酯多糖、乳酸镁、葡萄糖葡萄糖。不加任何防腐剂，天然更健康不加任何防腐剂，天然更健康。第11页，共14页，编辑于2022年，星期三芦荟矿物晶的功效芦荟矿物晶的功效v芦荟矿物晶有抗敏、消炎、镇痛、镇静作用芦荟矿物晶有抗敏、消炎、镇痛、镇静作用,能控制并能控制并减轻炎症减轻炎症v使患者虚弱的酸性体质变成强健的碱性体质使患者虚弱的酸性体质变成强健的碱性体质v润肠通便、防治胃肠道疾病润肠通便、防治胃肠道疾病v排毒、美容、养颜排毒、美容、养颜v均衡人体营养，提高免疫力均衡人体营养，提高免疫力第12页，共14页，编辑于202
10、2年，星期三食物的酸碱性食物的酸碱性v酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点、柿子、鱼、火腿、酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点、柿子、鱼、火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等v碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、菠菜碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、菠菜、萝卜干、萝卜干、大豆、胡萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、柠檬等大豆、胡萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、柠檬等v酸味食品不一定是酸性食品，例如橘子就是这样酸味食品不一定是酸性食品，例如橘子就是这样第13页，共14页，编辑于2022年，星期三现代人最佳食品现代人最佳食品v菠菜菠菜铁、钙含量高，强碱食品铁、钙含量高，强碱食品v1斤菠菜相当于斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量，维生素个鸡蛋的蛋白质含量，维生素A含量多含量多于胡萝卜，且富含维生素于胡萝卜，且富含维生素B，能预防心脑血管疾病。，能预防心脑血管疾病。v绿茶绿茶里面含有茶多酚里面含有茶多酚，防癌，降低血管病风险。，防癌，降低血管病风险。v抗自由基，减抗自由基，减少老龄化，越喝越年轻少老龄化，越喝越年轻第14页，共14页，编辑于2022年，星期三