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1、我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。你们猜猜，我到底是谁你们猜猜，我到底是谁 谜底：谜底：（）习惯习惯好习惯成就人生 主题班会主题班会 你相信吗？你相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一
2、头千斤重的大象？住一头千斤重的大象？在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。LOREM IPSUM DOLOR“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是
3、如此，对于人的一生，更是如此。“生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。生所必需的。“好习惯是一个人终身的财富好习惯是一个人终身的财富。”温馨提示温馨提示习惯是一个人的资本，习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息都有用不完的利息;你有了坏习惯，你一辈子有你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。偿还不了的债务。明确概念：明确概念：我们这里所说的良好习惯，同学们不能片面的理解为只是良好的我们这里所说的良好习惯，同学们不能片面的理解为只
4、是良好的“学习学习”习惯。良好的习惯。良好的学习习惯固然是非常重要。但是全面的理解学习习惯固然是非常重要。但是全面的理解“良好习惯良好习惯”应该分为三大类应该分为三大类：综合起这三点，才能说是完整的综合起这三点，才能说是完整的“良好习惯良好习惯”。真诚待人真诚待人诚实守信诚实守信 认真负责认真负责自信自强自信自强遵守规则遵守规则讲究效率讲究效率友善合作友善合作合理消费合理消费主动学习主动学习独立思考独立思考 勇于实践勇于实践 总结反思总结反思人格化好习惯的人格化好习惯的1212指标指标 （1）做人：）做人：（2）做事：）做事：（3）学习：）学习：良好的为人处世习惯1 1、永远不说、永远不说“不
5、可能不可能”！、！、2 2、遇事第一反应：找方法，而不是找借口。、遇事第一反应：找方法，而不是找借口。3 3、遇到挫折大声对自己说、遇到挫折大声对自己说“太棒了！太棒了！”4 4、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现问题立即正面处理。、不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现问题立即正面处理。5 5、做事先预定目标，并且不做不切实际的傻事。、做事先预定目标，并且不做不切实际的傻事。6 6、守时，与他人约定，绝对不能迟到。、守时，与他人约定，绝对不能迟到。7 7、好记性不如烂笔头，写下来，不要太依靠脑力。、好记性不如烂笔头，写下来，不要太依靠脑力。n8 8、曾子曰：、曾子曰：“吾日三省乎吾身：为
6、人谋而不忠乎？与朋友交而不吾日三省乎吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？信乎？传不习乎？”每天自我反省。每天自我反省。n9 9、用心倾听，不打断别人说话。、用心倾听，不打断别人说话。n1010、换位思考，说话时，先考虑他人的感受。、换位思考，说话时，先考虑他人的感受。n1111、学会欣赏别人的优点，发现他人的优点就真心赞美。、学会欣赏别人的优点，发现他人的优点就真心赞美。n1212、不用训斥，或是责备的口吻和别人说话。、不用训斥，或是责备的口吻和别人说话。n1313、诚实守信，说到做到。、诚实守信，说到做到。n1414、做事有主见，不盲目从众。、做事有主见，不盲目从众。n1515
7、、与他人发生争执，不愠不怒，寻找正确解决方法。、与他人发生争执，不愠不怒，寻找正确解决方法。n1616、尊老爱幼，不管对方是谁，都应该尊重他。、尊老爱幼，不管对方是谁，都应该尊重他。n1717、做一件事心中就要有一个信念：把它做到最好，做到顶尖！、做一件事心中就要有一个信念：把它做到最好，做到顶尖！良好的为人处世习惯良好的生活习惯1 1、经常锻炼身体，哪怕是在家门口跳跳绳也是好事。、经常锻炼身体，哪怕是在家门口跳跳绳也是好事。2 2、不随意浪费粮食，即使难吃也应该坚持吃完。、不随意浪费粮食，即使难吃也应该坚持吃完。3 3、节俭朴实，不能乱花钱。、节俭朴实，不能乱花钱。4 4、珍惜他人劳动成果，
8、如：值日生打扫完卫生后，我们不能、珍惜他人劳动成果，如：值日生打扫完卫生后，我们不能在乱扔纸屑。在乱扔纸屑。5 5、在自己想花钱是，思考、在自己想花钱是，思考1 1个问题：这件物品非要买吗？对于个问题：这件物品非要买吗？对于可买可不买的东西就坚决不买。可买可不买的东西就坚决不买。6、不和别人攀比物质上的好坏。、不和别人攀比物质上的好坏。7、自己的生活一定要有规律性，每天都应该为一天的生、自己的生活一定要有规律性，每天都应该为一天的生活做好计划，想一想自己今天要完成什么事？活做好计划，想一想自己今天要完成什么事？8、今天遇到什么不顺心的事，都不要烦躁，冷静下来，、今天遇到什么不顺心的事，都不要烦
9、躁，冷静下来，坐下来看看笑话书，放松一下，再来思考解决办法。坐下来看看笑话书，放松一下，再来思考解决办法。9、开始一天的生活前，早上出门前，和家人互说一声鼓、开始一天的生活前，早上出门前，和家人互说一声鼓励的话，励的话，“加油！加油！”10、自己在生活中能做到的是就尽量去做，并力求做好！、自己在生活中能做到的是就尽量去做，并力求做好！良好的学习习惯按计划学习的习惯按计划学习的习惯 同学们的主要任务是学习文化课，同时还有劳动、文娱活动、体同学们的主要任务是学习文化课，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。我们应制定合理的学习计划。育活动、游戏、交往等内容。我们应制定合理的学习计划。
10、1、计划应该包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒、计划应该包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排。计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求暑假安排。计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求。2、每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习、每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早读晚读可以安排背诵、记忆和放学回家以后的时间安排好。早读晚读可以安排背诵、记忆基础知识等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该基础知识等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。有玩的时间和劳动的时间。良好的学习习惯按计
11、划学习的习惯按计划学习的习惯 4、寒暑假时间较长，除了完成假期作业之外，要安排较多的课外、寒暑假时间较长，除了完成假期作业之外，要安排较多的课外阅读和较多的文体活动。有的同学学习吃力，应利用假期补习一阅读和较多的文体活动。有的同学学习吃力，应利用假期补习一两门功课。两门功课。5、订计划要发挥自己的积极性，家长不能代替，应该提出指导、订计划要发挥自己的积极性，家长不能代替，应该提出指导性意见。督促同学们严格执行计划，不能订完计划放在一边。计性意见。督促同学们严格执行计划，不能订完计划放在一边。计划可以调整，不可放弃。划可以调整，不可放弃。3、周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动、周
12、六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。你对以下习惯有什么看法？你对以下习惯有什么看法？1、在思考问题时一边旋笔一边思考、在思考问题时一边旋笔一边思考2、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边，、在学习中遇到问题题后，习惯先放一边，以后又忘了解决。以后又忘了解决。3、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。、考试考差了后，开始下定决心认真学习，但几天后又松懈了。4、自习课边开小差、搞小动作边做作业。、自习课边开小差、搞小动作边做作业。5、自制力差，时间安排不合理，利用率
13、不高。自制力差，时间安排不合理，利用率不高。6、时间观念差，老迟到或做事拖拉。、时间观念差，老迟到或做事拖拉。管得住自己，你是习惯的主人管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择全在于自己的选择征征服服自自我我是是一一种种幸幸福福 将不良习惯扼杀于萌将不良习惯扼杀于萌芽状态芽状态 发扬愚公移山精神发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展克服阻碍自己发展的陋习的陋习 努力养成和保努力养成和保持良好的习惯持良好的习惯培养习惯宛如登山，攀登培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆成功，你的人生就达到圆满境界了！满
14、境界了！创创造造美美好好人人生生养养成成良良好好习习惯惯 反思：我们的校园和身边反思：我们的校园和身边有哪些不良学习习惯和不良行有哪些不良学习习惯和不良行为习惯在发生？为习惯在发生？被被“美化美化”的校园的校园被乱涂乱画的电脑被乱涂乱画的电脑被被“整容整容”的桌面的桌面被被“逼逼”的奋笔疾书的奋笔疾书通过这些表现通过这些表现1、讨论：作为中学生我们应该养成那、讨论：作为中学生我们应该养成那些良好的行为习惯？些良好的行为习惯？养成良好行为习惯养成良好行为习惯您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好
15、习惯的多少。习惯的多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？2、总结、总结良好行为习惯良好行为习惯卫生方面：卫生方面：讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护好公物
16、好公物勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱认真完成值日，保持好卫生认真完成值日，保持好卫生纪律方面：纪律方面：课间有秩序，不喧哗打闹课间有秩序，不喧哗打闹语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴消费方面：消费方面：排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物不吃零食，不攀比吃穿不吃零食，不攀比吃穿作息方面：作息方面：按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹按时作息，不
17、在宿舍内大声喧哗、打闹遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生处人待事方面：处人待事方面：热情大方、谦虚、包容、热情大方、谦虚、包容、礼貌礼貌锻炼身体习惯锻炼身体习惯 人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、创造精彩的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。少。对不良习惯，我们怎么办？对不良习惯，我们怎么办？据科学家证实，一件行据科学家证实，一件行为连续重复为连续重复2121次即可成为次即可成为
18、习惯（一般也以三十天为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。自然，直至终生。改掉坏习惯的方法：改掉坏习惯的方法：2、交一些能够管住自己的朋友。、交一些能够管住自己的朋友。3、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。、用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。1、用写日记来管住自己。、用写日记来管住自己。建立好习惯养成表建立好习惯养成表 置换旧习惯，生成好习惯置换旧习惯，生成好习惯总结：一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习总结：一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：惯：卫生习惯卫生习惯劳动习惯劳动习惯锻炼习惯锻炼习惯学习习惯学习习惯处事待人习惯处事待人习惯保持自己的、保持自己的、学习别人的好习惯学习别人的好习惯播播 下一个行动下一个行动，收获一种习惯；收获一种习惯；播播 下一种习惯，下一种习惯，收获一种性格；收获一种性格；播播 下一种性格，下一种性格，收获一种命运。收获一种命运。班主任寄语：班主任寄语：