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1、当代竞技篮球运动特征及篮球教学苏州大学体育学院张宏成2009年7月及及1/15/20231n一、世界篮球运动发展的新特征一、世界篮球运动发展的新特征n二、学校体育教学改革的新动态二、学校体育教学改革的新动态n三、谈谈篮球教学方法三、谈谈篮球教学方法n四、篮球竞赛规则的新动向四、篮球竞赛规则的新动向1/15/20232一、当代世界篮球运动发展新特征n新世纪世界篮球运动呈现以下发展趋势新世纪世界篮球运动呈现以下发展趋势:n1.整体篮球将领导世界潮流整体篮球将领导世界潮流n2.欧美技战术流派将进一步融合欧美技战术流派将进一步融合n3.比赛节奏加快，快速攻防成为比赛场上的主旋律比赛节奏加快，快速攻防成
2、为比赛场上的主旋律n4.朝着朝着“高、大、全、快高、大、全、快”发展，队员位置更加模发展，队员位置更加模糊糊n5.攻击性防守更加流行攻击性防守更加流行,身体对抗越来越凶狠。身体对抗越来越凶狠。n6.篮球竞赛规则的更新篮球竞赛规则的更新1/15/20233n整体篮球将领导世界潮流整体篮球将领导世界潮流n从届的奥运会男篮比赛我们不难看出，各支球队都非常注重整体的配合，虽然“梦八”球员有时还是会出现单兵作战的情况，但每个队也更加注重了整体的配合，美国队在经历了前几次的失利后，开始认识到靠明星球员的单兵作战很难战胜以整体篮球见长的欧洲诸强队。为了能够增加球员之间配合的默契程度，美国篮球协会实施了“三年
3、效忠计划”，增强了球队的整体配合能力。我们终于看到NBA 球员那形如流水的配合，精准助攻让各支球队防不胜防，以场均净胜对手27.9 分登上了最高领奖台，美国篮球霸主地位的回归，同时也是整体篮球的回归。集体性是篮球运动本身的基本规律。n整体篮球符合篮球运动的基本规律，将在新世纪引导世界潮流。1/15/20234n整体篮球”内涵广泛、深刻，从已见的资料中分析和近年来世界强队的参赛情况看,我们至少可以看到以下几个主要特征：n球队核心并非不可或缺，全体队员的个人能力和特点得到合理运用；（火箭连胜、西班牙夺冠）n全队攻防能力平衡，尤其是防守质量高；n全队的进攻点平衡，内线与外线，主力与替补的得分结构合理
4、；n全队的凝聚力强，教练与队员，主力与替补间的融合及互信度高。1/15/20235n欧美技术流派将进一步融合欧美技术流派将进一步融合n在本届奥运会上，西班牙、希腊、阿根廷等球队吸收了美国NBA球队的先进技术和战术,加上自己的善于配合的传统优势,将自己的球队的风格塑造成为快速、灵活、技术全面、力量和速度结合完美并且具有良好身体素质的欧美技术流派。n经过多年对NBA的球员输出和交流,欧洲球队在身体、力量和对抗方面大为提高。即使与身体素质出众的美国队交手,他们也打得十分硬朗。n美国队连续经历世界大赛的失利后，开始向其它国家学习，在保留了自身个人技术突出、富有比赛激情的风格的同时,吸收了欧洲篮球讲究整
5、体配合的特点。在比赛中他们减少了个人技术的单打独斗,更加地注重整体的战术配合。n这种欧美技术流派相互学习、融合的趋势将是世界男子篮球的新的主要特征。1/15/20236n比赛节奏加快，快速攻防成为比赛场上的主比赛节奏加快，快速攻防成为比赛场上的主旋律旋律n，本届奥运会篮球比赛进攻和防守的转换速度比06 年的世锦赛的攻防转换速度有了进一步的提高，对攻防转换速度的合理把握和运用，能够极大地推动球队的进攻和防守效率。n节奏变化更加快速，强队在比赛中传球快、推进快、战术变换快、结束进攻快。1/15/2023729届奥运会中外男篮推进时间比较表n队别中国队时间队别中国队时间(s)与赛队时间与赛队时间(s
6、)n中国美国4.691.152.750.707.91*n中国西班牙4.421.613.621.332.09*n中国安哥拉4.251.443.731.271.45n中国德国4.531.383.671.232.54*n中国希腊4.491.313.262.62.61*n中国立陶宛4.591.343.291.184.09*n（*P0.05*P0.01）1/15/20238 29届奥运会中外男篮掷端线球时间统计表（单位：秒）n队别中国队时间（s）与赛队时间(s)n中国美国4.482.192.661.253.18*n中国西班牙4.312.012.891.252.63*n中国安哥拉3.841.813.161
7、.411.29n中国德国4.051.562.951.502.20*n中国希腊4.412.182.861.512.49*n中国立陶宛4.271.682.871.342.84*(*P0.05 *P0.01)1/15/20239n朝着朝着“高、大、全、快高、大、全、快”结合发展，队员位置更加模糊结合发展，队员位置更加模糊n现代男子篮球的趋势呈现出“高、大、全、快”的特点。参加本届世界男篮锦标赛的一流队伍,平均身高普遍达到了2.00m 左右，优秀的高大中锋技术全面，后卫队员的身高也趋向高大化，后卫队员身高的增长使现代篮球外线队员的攻击(传球、投篮、突破、对抗等)变得更加犀利，防守面积、盖帽、传球视野、
8、贴身防守等变得更加有利。n另外，队员的进攻位置趋于模糊化，一个队员可以打两到三个位置，希腊队的斯潘诺里斯，美国队的詹姆斯等都可以胜任控球后卫、得分后卫、小前锋等多个位置。这样就可以为教练员排兵布阵、改变战术提供更多选择。1/15/202310攻击性防守攻击性防守更加流行更加流行,身体对抗越来越凶狠身体对抗越来越凶狠n近10 年来,随着进攻技战术的迅速发展与提高，相应也促进了防守理论和技战术的发展。本次北京奥运会篮球比赛的最显著的特点就是防守对抗凶狠，拼抢积极,球权争夺异常激烈，防守凶狠，是当代世界篮球进步的表现形式和发展趋势。1/15/2023111/15/202312二、学校体育教学改革新动
9、态学校体育教学改革新动态1.1.年年贯贯彻彻纲纲要要和和学学生生体体质质健健康康标标准准以以来来，体体育育课课如如何何上上？成成了了大大中中小小学学体体育教师的新问题。育教师的新问题。2.2.贯贯彻彻“健健康康第第一一”的的指指导导思思想想下下，竞竞技技体体育育要要加强，还是要淡化？加强，还是要淡化？如如何何理理解解和和把把握握最最大大限限度度满满足足学学生生需需求求与与体体育课程目标的关系？育课程目标的关系？1/15/202313n（一）竞技体育与学校体育的关系（一）竞技体育与学校体育的关系n（二）体育教材的选用（二）体育教材的选用n（三）体育教学的争论（三）体育教学的争论1/15/2023
10、14n（一）竞技体育与学校体育的关系（一）竞技体育与学校体育的关系n竞技体育的价值观n20世纪60年代，我国把体育工作的重点放在了竞技体育，希望通过国际体育竞技舞台，提高新中国的国际地位。持竞技运动优先论者认为，在生产力不发达，体育基础相对薄弱的情况下，只能依靠社会主义制度的优势，优先保证竞技运动的发展。在这样的背景下，体育课程转入以培养体育后备人才为主要目标的竞技体育课程，教学内容是竞技运动项目的排列，教学要求是掌握技术、提高运动技术水平。（课程的社会价值）n学生的体质健康教问题、心理发展问题和个性化学习等问题，均处于从属地位，变成了竞技体育课程的衍生物。1/15/202315n这种带有强烈
11、社会价值的课程，强调体育目的从社会出发，满足社会的需要，具有一定的合理性。n但是，这种课程忽视了满足个体发展的需要，割裂了人与社会的关系，造成对人本性发展的严重束缚和压抑。n对竞技体育和学校体育的讨论由此展开。1/15/202316对竞技体育认识存在误区对竞技体育认识存在误区原因：（）80年代对竞技体育的定义（“竞技运动(竞技体育)是我国体育的组成部分，是人在全面发展的基础上，以最大限度地挖掘人在体力、心理、智力方面的潜力，攀登运动技术高峰，创造优异成绩为主要目的的种运动活动过程”）2.（）在当前新课程改革的前题下学校体育课教学理念超前，方法滞后没有摆脱以竞技项目为主线的分类体系，如何面体育教
12、学改革一篇茫然。（）认为竞技运动与学校体育教育是对立的两个方面，应进行彻底的改革 1/15/202317竞技运动组织化的理论与意义n 现代竞技运动中的很多项目起源于英国的户外游戏，一些游戏逐步组织化，规范化的过程也就是逐步演变成现竞技运动的过程。现代竞技运动由游戏向职业竞技变化分为五个阶段，n即：游戏非正规比赛半正规比赛正规比赛职业比赛。上述五个层次越向高级阶段发展，其技术化和规则化的程度也就越高，到了正规竞技以上的层次，其规则不再由参加者确定，而是由国际专项体育协会确定；而半正规竞技以下的层次，其规则可部分或全部由参加者参与制定。1/15/202318n 技术的提高 职业n 正规n 半正规n
13、 非正规nnn游戏 规则的完善1/15/202319n 技术的提高校代表队n 院系代表队体育爱好者n面向全体学生nnn n学校体育学校体育竞技化程度1/15/202320n n 竞技运动的组织化的最高阶段是职业竞技，但是，即使某一项运动发展到了组织 化的最高阶段，其他层次的竞技比赛活动也还同时存在着，因为不同的人群对竞技比赛的需求是不同的，不同层次的比赛满足着不同人群的需求。n职业竞技体育是建立在其他不同层次竞技比赛的基础上生存和发展的，没有其他层次的竞技比赛，最高层次的职业竞技也就没有了赖以生存的土壤。1/15/202321学校体育竞技化层次及组织对策n例如，高校竞技化不同层次组织对策n（1
14、）全体学生的体育课及课外锻炼n（普通体育课，选项体育课、课外俱乐部等）n（2）体育爱好者、积极参与者n（选项提高体育课、体育俱乐部及各单项协会）n（3）院系代表队n（全校体育竞赛、运动会）n（4）学校代表队n（高水平运动队训练及各类体育竞赛）1/15/202322运动项目的继承与发展n运动项目的继承与发展沿着两个方向进行着 n（1）作为正规竞技运动，正沿着技术更难，强度更大、规则更加完善的方向发展着。n（2）作为半正规和非正规的竞技运动，正因为它们能适应一般学生的需要，它完全可以纳人大众健身运动的体系之中，从而为健身运动的开发开辟了一条新路 1/15/202323健身运动项目的开发必将导致一个
15、新的内容体系的诞生。健身运动项目不排斥竞技运动项目，对原来的体育活动项目改造成健身运动项目这是一个很好的思路。竞技与健身两大系列的交叉，作为竞技，可以分为高水平竞技和大众竞技两个层次。n为大众竞技，它可以作为健身的手段而纳入到学校体育的组成部分。n很明显，竞技和健身再也不是互相对立的两个系列，而是形成交叉的两个领域，建立这样一个新的体系，将有利于学校体育的改革与发展。1/15/202324（二）体育教材的选用n好的体育教材的标准好的体育教材的标准n所谓最好的体育教材就是既符合学生的身心特点，所谓最好的体育教材就是既符合学生的身心特点，又符合学生身心发展需要的那一类教材。又符合学生身心发展需要的
16、那一类教材。n（1）“符合学生身心发展需要的教材符合学生身心发展需要的教材”主要是指主要是指“学生应该去学练学生应该去学练”的教材。的教材。n体育教材的本质是传授给学生或用来锻炼学生的教体育教材的本质是传授给学生或用来锻炼学生的教学材料。要能为学生的身心发展需要而服务。学材料。要能为学生的身心发展需要而服务。（举例：举例：篮球的主要教材的选择篮球的主要教材的选择）1/15/202325n（2）“符合学生身心特点的教材符合学生身心特点的教材”主要是指主要是指“学生想学练学生想学练”“适合学生学练适合学生学练”的教材的教材n如果一个教材再好，但学生想学，不想练或者不如果一个教材再好，但学生想学，不
17、想练或者不适合学生学习与练习的教材，那么它也不是最佳适合学生学习与练习的教材，那么它也不是最佳的教材。的教材。n如传统教材中长跑以及某些器械体操等教材一直如传统教材中长跑以及某些器械体操等教材一直受到来自理论质疑，对待这些教材就必须进行教受到来自理论质疑，对待这些教材就必须进行教材化的改造。例如长跑在被改造成材化的改造。例如长跑在被改造成“校园定向越校园定向越野野”后就倍受学生的喜欢。后就倍受学生的喜欢。n当然，在必要时，那些当然，在必要时，那些“符合学生身心发展需要符合学生身心发展需要的，但不被学生喜欢的，但不被学生喜欢”的教材，也必须让学生原的教材，也必须让学生原汁原味地去练习，因为特殊的
18、教育意义，如冬季汁原味地去练习，因为特殊的教育意义，如冬季的长跑锻炼等。的长跑锻炼等。1/15/202326要能准确地把握体育教材的性质、特点和要能准确地把握体育教材的性质、特点和价值价值n（1）体育教材的基本性质就是）体育教材的基本性质就是“以身体以身体练习为主要途径练习为主要途径”n换句话来说“体育教材的性质就是以身体练习为主要途径”，就是“身体练习是主要的体育教材，而非身体练习的是次要的教材”，1/15/202327n（2）体育教材的特点是）体育教材的特点是“以体育知识和以体育知识和运动技术的学习为主要内容运动技术的学习为主要内容”n体育教材的特点是以体育知识和运动技术的学习为主要内容，
19、体育教材只能是体育的知识和运动技术，其他的教材因素和教养因素，都必须以体育的知识和运动技术为载体，并与其密切结合。1/15/202328n（3）体育教材的价值是）体育教材的价值是“可以增强学生可以增强学生身体素质与健康，传承体育文化，养成身体素质与健康，传承体育文化，养成终生体育锻炼习惯终生体育锻炼习惯”n而体育的其他功能，如促进学生交往的功能，调节学生心理状态的功能以及培养学生良好的行为规范等功能，则应在发挥体育教材的主要功能的基础予以全面的考虑。不能主次颠倒。1/15/202329学校体育课程的特点与发展趋势学校体育课程的特点与发展趋势(如何理解满足学生需求的问题）如何理解满足学生需求的问
20、题）n 小学阶段：主要是体验、参与运动；n 中学阶段：主要是学习技能、培养兴趣n 大学阶段：主要是培养能力和习惯，在促进学生身心健康发展的同时，注重学生需求和个性的发展。n，这三个学段的特点和任务各不相同，但其总的目标是一直的-全面促进学生的身心健康。n“十一五”规划要求本科院校平均开设30门，专科院校开设20门以上体育选项课。n（如拓展课程的开设包括游泳、野外生存、攀岩、定向越野等等）n如厦门大学、上海财经大学、华东师范大学等26所学校的野外生存课）1/15/202330（三）体育课程目标的争论（三）体育课程目标的争论n增强体质与传授技能之争增强体质与传授技能之争n我国基础教育体育课程目标的
21、研究在我国基础教育体育课程目标的研究在20世纪世纪6080年代基本上是围绕着体育教学大纲中年代基本上是围绕着体育教学大纲中的的“教学基本任务教学基本任务”展开讨论的。讨论是围绕展开讨论的。讨论是围绕着体育课程的着体育课程的3条基本教学任务即条基本教学任务即1）增强体质；）增强体质；2）传授）传授“三基三基”；3）进行思想品德教育而展）进行思想品德教育而展开的，在实际讨论中对于进行思想品质教育的开的，在实际讨论中对于进行思想品质教育的内容争论不多，讨论与争论的焦点主要集中在内容争论不多，讨论与争论的焦点主要集中在增强体质的目标与传授技能的目标孰重孰轻，增强体质的目标与传授技能的目标孰重孰轻，孰先
22、孰后的问题上，即集中在二者的孰先孰后的问题上，即集中在二者的“座次座次”之争上。之争上。1/15/202331不同教学方法之争不同教学方法之争传统课程教学与新课改教学的碰撞传统课程教学与新课改教学的碰撞n传统体育教学行为的特征（点）传统体育教学行为的特征（点）n在我国年学校传统体育教学过程中，教师的教学行为在我国年学校传统体育教学过程中，教师的教学行为形成了自己的典型特征。形成了自己的典型特征。n1）讲究言行规范。体育课堂场面往往给人以纪律严明，）讲究言行规范。体育课堂场面往往给人以纪律严明，严肃规整的感觉。体育教师习惯于在课堂上享有至高无上严肃规整的感觉。体育教师习惯于在课堂上享有至高无上的
23、权威，喜欢以发号施令的形式来统领课堂。的权威，喜欢以发号施令的形式来统领课堂。n2）组织教学严密。强调整齐划一的组织和练习形式，精）组织教学严密。强调整齐划一的组织和练习形式，精心设计课的组织形式和时间分配，准确执行，力求严密。心设计课的组织形式和时间分配，准确执行，力求严密。n3）重视动作技能。设计一节课的主要思路也以传授运动）重视动作技能。设计一节课的主要思路也以传授运动技能为出发点。技能为出发点。n4）过于注重主导。教师的讲解示范和学生模仿练习是学）过于注重主导。教师的讲解示范和学生模仿练习是学习运动技能的主要方式，体育教师比较注重传授式的学习习运动技能的主要方式，体育教师比较注重传授式
24、的学习方法，相对忽视让学生自主学习和探究学习。方法，相对忽视让学生自主学习和探究学习。n5）关注运动负荷。在生物体育观的驱使下，体育教师非）关注运动负荷。在生物体育观的驱使下，体育教师非常关注学生在体育课上的运动负荷常关注学生在体育课上的运动负荷 1/15/202332n新课程观认为新课程观认为n1）过分追求教师的威严，容易形成以教师为中）过分追求教师的威严，容易形成以教师为中心的局面，容易造成师生关系紧张，课堂气氛僵心的局面，容易造成师生关系紧张，课堂气氛僵化；容易漠视学生的主体地位与作用。化；容易漠视学生的主体地位与作用。n2）讲究教师的言行规范并非坏事，但如果过分）讲究教师的言行规范并非
25、坏事，但如果过分注重这一点，有可能造成教师在课堂上表现呆板、注重这一点，有可能造成教师在课堂上表现呆板、拘谨，从而影响教师的即兴发挥和教学机智。拘谨，从而影响教师的即兴发挥和教学机智。n）以传授运动技能为出发点，会淡化其他领域）以传授运动技能为出发点，会淡化其他领域的发展，不能体现以人为本的教学理念。的发展，不能体现以人为本的教学理念。n）过分关注学生的生理效应而忽略心理效应）过分关注学生的生理效应而忽略心理效应。忽视了体育对于人的情感体验、个性化发展、。忽视了体育对于人的情感体验、个性化发展、社会性适应等多方面的体育需求。社会性适应等多方面的体育需求。1/15/202333n体育课需要轻松、
26、欢快和享受愉悦，但同体育课需要轻松、欢快和享受愉悦，但同时也需要严谨、认真和意志努力。时也需要严谨、认真和意志努力。n体育教师不能变成体育教师不能变成“军事指挥员军事指挥员”，但更，但更不能变成不能变成“体育场地值班员体育场地值班员”n体育教学目标应该由单纯的生物体育观向体育教学目标应该由单纯的生物体育观向多维体育观转变。但是我们决不能由一个多维体育观转变。但是我们决不能由一个极端走向另一个极端。极端走向另一个极端。n关注运动负荷和尊重生理规律是必须坚持关注运动负荷和尊重生理规律是必须坚持的教学理念和行为，只不过我们不能单纯的教学理念和行为，只不过我们不能单纯追求生理效应而忽略心理和社会效应罢
27、了。追求生理效应而忽略心理和社会效应罢了。1/15/202334n体育教学的两种倾向：体育教学的两种倾向：n目前目前,体育教学中有两种倾向体育教学中有两种倾向,一种是主张规范一种是主张规范化、整齐化化、整齐化,注重队列队形和课堂纪律注重队列队形和课堂纪律,强调系强调系统教材教学统教材教学,希望恢复五十年代模式。这种倾向往希望恢复五十年代模式。这种倾向往往出现一些形式主义的做法往出现一些形式主义的做法,学生的热情和积极学生的热情和积极性受到压抑性受到压抑,失去童真和户外活动应有的欢乐失去童真和户外活动应有的欢乐,这种木偶式的教学这种木偶式的教学,决不是我们所期望的。决不是我们所期望的。n另一种则
28、是另一种则是“放羊式放羊式”教学教学,体育课全然放任自体育课全然放任自流。这两种倾向各执一端流。这两种倾向各执一端,都违背了都违背了“主导论主导论”或或“主体论主体论”的初衷的初衷,都是有害的。我们希望有都是有害的。我们希望有两个积极性两个积极性,既有体育教师的既有体育教师的,也有学生的。也有学生的。1/15/202335n我们完全有可能将以教师为主导和以学生我们完全有可能将以教师为主导和以学生为主体有机地结结合起来。在具体运用时为主体有机地结结合起来。在具体运用时,不同类型的课新授课或复习课、不同的年不同类型的课新授课或复习课、不同的年级和不同的教材等级和不同的教材等,都可以有不同的侧重都可
29、以有不同的侧重,不必强求一致。当我们把体育不仅仅看成不必强求一致。当我们把体育不仅仅看成是一种教学是一种教学,更当做教育的一部分时更当做教育的一部分时,这这两者的结合就尤为必要了。两者的结合就尤为必要了。n教师需要有更高的指导水平教师需要有更高的指导水平,才能调动学才能调动学生的积极性。当然也只有学生自觉主动的生的积极性。当然也只有学生自觉主动的参与参与,才能塑造全面、协调发展的人。才能塑造全面、协调发展的人。1/15/202336三、谈谈篮球教学方法篮球教学方法n按照高校体育专业的篮球教学，虽然相对规范，但按照高校体育专业的篮球教学，虽然相对规范，但不适合中小学的教学，往往容易忽略对学生学习
30、方法不适合中小学的教学，往往容易忽略对学生学习方法的设计与安排，容易出现教与学不太协调的现象，教的设计与安排，容易出现教与学不太协调的现象，教师的主控性越强，学生的自控性就越差师的主控性越强，学生的自控性就越差,教师讲解包教师讲解包办的越多，办的越多，学生的依赖性就越大。学生的依赖性就越大。n优化教学模式显得尤为重要，充分发挥学生学习的主优化教学模式显得尤为重要，充分发挥学生学习的主动性，培养和发展学生学习的思维能力动性，培养和发展学生学习的思维能力,使学生掌握使学生掌握技术的基本知识和技能。技术的基本知识和技能。1/15/202337nn（传统的完整的技术要领讲解）n以右手投篮为例，右手五指
31、自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于头右侧上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。(177)n以上要领要使学生全部领会很困难，因此，优化教学模式非常重要。以投篮教学为例1/15/202338n投篮教学的优化投篮教学的优化n首先，教师向学生展示教学目标，对所学投篮技术模型有明确的了解，学生通过想、练、思维、回忆等技术动作加工编码储存于大脑中，形成技术动
32、作的统觉群。n然后通过点拨与引导和学生的自我检查评价，在理解中进行学习，通过反复实践，强化巩固，掌握了技术基本知识和技能。n以教学评价与教学反馈为基础,将学生的自我控制与教师的外部控制相结合，形成双向控制链，保证了教授活动和学生学习的效率和质量.1/15/202339n单手肩上投篮教学单手肩上投篮教学n动作要点动作要点上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。1/15/202340n两个关键环节两个关键环节n出手动作出手动作n由下肢蹬地发力，然后沿着投篮出手的方向伸展身
33、体，伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯、协调配合，以伸展手臂、手腕的翻转与抖屈及手指的弹拨和挑点等动作将球投出。n手指用力与手腕前屈动作是一个整体，手腕前屈是主动工作，手指用力是跟随手腕前屈做被动工作。1/15/202341n投篮的弧线与出手角度投篮的弧线与出手角度不同的投篮弧线产生不同的入篮角和入篮截面，因此它对投篮命中率有直接影响。投篮后球在空中的抛物线有低弧线、中弧线和高弧线三种。n在罚球线投篮时，投出的球的飞行弧线最高点大致与篮板上沿在一个水平面上，这样的中弧线是比较的适宜的抛物线。见图1/15/2023421/15/202343投篮技术教法指导与提示教法指导与提示n(一一)易犯错误与
34、纠正方法易犯错误与纠正方法1、易犯错误、易犯错误n投篮时身体配合不协调，靠上臂力量推球,形成“推铅球”式的投篮。n投篮时手腕内旋,压腕不够,手指拨球不够,手指收缩过度 n球出手时不是经过食指和中指指端,而是从其它手指之间飞出。n持球手法不正确,肘外展,五指没有自然分开,只用手指持球，接触面积太小，在球出手时形成抓球动作。1/15/2023442、纠正方法、纠正方法n针对以上易犯错误，应该采用重复讲解、示范投篮技术动作要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。n采用借助外部条件限制、信号刺激等手段，纠正学生的错误动作。如让学生的投篮手臂靠近墙壁做徒手或持球的投篮模仿练习，纠正肘部外展。n
35、多做徒手模仿动作和持球模仿正确投篮技术动作。又如用语言信号刺激提示学生“抬肘、伸臂、压腕”纠正肘关节过早前伸，伸臂不充分以及屈腕、拨指不够或球不旋转等错误。n随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，进行集体和个人纠正。1/15/202345n几点建议：n篮球技术教学内容广泛，应根据不同学龄段学生的特点及能力，有选择性的筛选内容。n篮球教学方法选择与改进，应针对学生的接受能力和兴趣。n篮球教学的评价应从中小学体育课程的总目标，单一的从技术角度去评价，会对学生的体育习惯的养成产生一定的负面影响。1/15/202346四、篮球竞赛规则的新动态四、篮球竞赛规则的新动态1/15/202347n谢谢听讲！谢谢听讲！1/15/202348