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1、1中暑的急救与预防2 原 因 由于高温环境或烈日暴晒，引起人的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多，从而导致代谢失常而发病。3 病 因高温环境35C超负荷的体力活动、剧烈运动缺少防暑降温措施疾病影响：发热、心血管疾病等其他因素：老年人、儿童、产妇、肥胖者等4症 状先兆中暑轻症中暑重症重暑大汗、口渴、头晕、耳鸣、恶心、心慌、四肢无力、疲惫、精神不集中、动作不协调、体温轻度升高除有以上症状外，病人面色潮红或苍白，胸闷，皮肤灼热，体温38.5以上。晕厥、痉挛、昏迷、高热、皮干无汗、体温在40以上。中 暑 了5怎么办？怎么办？6 中暑的急救方法（现场救护）第一步 转移病人 脱离高温环
2、境、迅速将病人移到阴凉的室内或树荫下、就地平卧。7 中暑的急救方法（现场救护）第二步 物理降温 迅速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降。有条件的可用稀释的酒精擦身，或用冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等部位，帮助患者散热。8 中暑的急救方法（现场救护）第三步 使用药物中暑的急救方法（现场救护）第四步 补充体液 淡盐水 温开水 鲜果汁10 中暑的急救方法（现场救护）第五步 按摩穴位 若病人昏迷不醒，则可用大拇指按压病人的人中、合谷等穴位.中暑后饮食四大忌忌大量忌大量饮水饮水忌大量食用忌大量食用生冷瓜果生冷瓜果忌吃大量忌吃大量油腻食物油腻食物忌大补忌大补 中
3、暑后饮食四大忌中暑后饮食四大忌夏季如何预防中暑中暑原因：是由于高温环境或烈日暴晒，引起人的体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多，从而导致代谢失常而发病。13夏季如何预防中暑防晒用具：防晒用具：夏日出门记得备好防晒用具，如夏日出门记得备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、抹打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、抹防晒霜等。防晒霜等。补充水分：补充水分：补充水分：补充水分：准备充足的水和饮料，特别是含钾、准备充足的水和饮料，特别是含钾、准备充足的水和饮料，特别是含钾、准备充足的水和饮料，特别是含钾、镁、钙盐的防暑饮料。镁、钙盐的防暑饮料。镁、钙盐的防暑饮料。镁、钙盐的防暑饮料。喝
4、的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈陈陈陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。水；还可
5、以多喝加淡盐的温开水。水；还可以多喝加淡盐的温开水。水；还可以多喝加淡盐的温开水。穿着：穿着：外出的衣服尽量选用棉、麻、丝类的外出的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。出汗时不能及时散热，引起中暑。夏季如何预防中暑 避免长时间高温作业 防止热源直接照射 注意耐热锻炼 合理调节生活，保证充足的睡眠与休息 饮食富含维生素，易消化 注意年老体弱、孕产妇的生活保健18(1)中暑的原因是（）A、烈日下长时间曝晒 B、在树荫下活动 C、在室内游泳池游泳(2)最适宜给中暑病人（）A、吃大量冷饮 B、喝凉开水 C、喝淡盐水
6、(3)炎热中午外出要（）A、穿浅色衣服，不戴帽 B、穿浅色衣服并戴帽 C、穿深色衣服并戴帽1.选择题。选择题。CAB19(1)在炎热的季节，运动时要增加休息次数。()(2)中暑是长时间在高温环境下所引起的疾病。()(3)为了使中暑病人尽快降温，最好吃大量冷饮。()2.判断题，对的打判断题，对的打“”，错的打，错的打“”。炎热季节炎热季节 防，防，底下别待长底下别待长，时间不宜多，时间不宜多，衣帽最适宜，衣帽最适宜，最佳饮料最佳饮料 ，预防中暑保健康预防中暑保健康。20预预防防中中暑暑顺顺口口溜溜中暑中暑太阳太阳运动运动浅色浅色淡盐水淡盐水21作业：作业：做一个健康小卫士，做一个健康小卫士，把你收集到的把你收集到的和和今天学今天学到的预防中暑的知识讲到的预防中暑的知识讲给周围的人听。给周围的人听。