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1、q营养与健康荷尔蒙的作用 现代生活美学 刘惠芬 风行水上 2008.09第1页，共23页，编辑于2022年，星期三 现代生活美学 刘惠芬 风行水上 2008.09生物的力量：两性的迷惑第七讲 健康与营养 n荷尔蒙及其作用n男性激素与行为特征n女性激素与行为性征第2页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 什么是荷尔蒙v 人体内分泌系统分泌的激素总称，调节生理平衡 一般称：荷尔蒙=性激素=内分泌 荷尔蒙主要包括：雄激素，雌激素，孕激素 男性：雄性激素（睾丸酮）为主，少量雌激素 女性：雌性激素（雌/孕激素）为主，少量的雄激素 荷尔蒙不仅是青春魅力
2、之源，也是健康之本 第3页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 荷尔蒙的作用v 促进性器官发育，维持其成熟状态促进性器官发育，维持其成熟状态 男性：睾丸产生雄性激素，刺激和促进男性主/副性器官发育成熟 女性：卵巢里产生的雌激素，刺激和促进女性生殖器官的发育成熟；卵巢里产生的孕激素，巧妙地与雌激素配合，两者协同完成女性的月经和生殖生理过程。第4页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 荷尔蒙的作用v 促进促进第二性征出现 男性第二性征 第5页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行
3、水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 荷尔蒙的作用v 促进促进第二性征出现 女性第二性征 Birth of Venus by Gwen John(1876-1930)第6页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 荷尔蒙的作用v 促进促进第二性征出现 男性体内有微量的雌性激素；女性体内有微量的雄激素，在病理状态下，如异性激素增多，可出现程度不一的异性化第二性征 第7页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 荷尔蒙的作用v 促进促进第二性征出现 泰国人妖皇后Susan第8页，共23页，编辑于
4、2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 荷尔蒙的作用v 激发性欲，维持性功能性欲的产生与性功能活动是复杂的神经反射过程，引起性中枢兴奋的根源主要在性激素。男性保健：睾丸的温度比体温低1.5-2度，才能制造成熟的精子不健康的习惯：男性将laptop放在大腿上使用；手机放在裤兜里携带第9页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 荷尔蒙的作用v 激发性欲，维持性功能手机煮鸡蛋的实验（俄罗斯）：p 模拟手机通话环境p 65分钟后鸡蛋熟了结论：用手机通话，2分钟后放射線就會穿過保護腦部的血管 不建议将手机置于裤兜携带，
5、因煮熟两个小蛋时间较短第10页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 荷尔蒙的作用v 激发性欲，维持性功能相关健康常识：p 用左耳听移动电话大多数人是使用右手方便的，所以用右耳接电话是最普遍但是，使用手机/移动电话时，如果你用右耳的话，会直接影响到大脑。这个事实已被Apollo 医学团队所证实。第11页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 荷尔蒙及其作用u 荷尔蒙的作用v促进人体的新陈代谢雄激素：促使蛋白质合成。刺激机体生长，使新陈代谢增强，如 骨骼生长/体重增加/体格健壮 /骨髓造血功能增强雌激素：改变体
6、内脂肪的分布，使皮下脂肪含量增加 促使骨骼钙质沉着，情绪的影响等。第12页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 男性激素与行为方式雄性激素的作用：使胚胎变为男性；促进男孩第二性征的发育（13-18岁）；使男孩成为成熟的男性（18-）0 10 20 30 40 50 60 年龄雄激素水平幼儿 儿童 青春 成年期 老年期第13页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 男性激素与行为方式u 攻击性和控制欲p 小男孩热衷打斗游戏，对抗运动。p 雄性激素越高，攻击性和控制欲越强。p “男性喜欢摆弄东西，小到玩具机器，大到宇宙。”p 积
7、极作用：各个行业的领袖人物 符合社会规范的行为；p 消极作用：打架闹事，暴力犯罪，嫖娼 不符合社会规范的行为p 情绪特征：独立，独自处理压力和问题，不善沟通 理性，直奔主题第14页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 男性激素与行为方式u 强烈的冒险欲v 喜欢冒险，寻找刺激，花大量的精力试图战胜现存的体系，挑战极限。v 商业市场的促进：赛车，滑板，摩托，v 雄性激素高“大”型男性：喜欢创新，挑战权威，热衷制定规则；v 雄性激素低“小”型男性：更趋于墨守成规，有条不紊的工作；v 积极作用：创新，开创性工作v 消极作用：偷盗，黑客，破坏性工作第15页，共23页，
8、编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 男性激素与行为方式u 渴望反复体验短期的“紧张释放”循环v 生命周期中，男性的性角色要比女性更狭隘、简单：其生物学任务就是成功地“播下种子”，一次播种（性行为）就是一次“紧张释放”的循环过程。力量时间养精蓄锐精力充沛疲软第16页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 男性激素与行为方式u 渴望反复体验短期的“紧张释放”循环v 其他类似行为：猎人捕杀猎物；足球比赛的射球；v 急剧的能量循环，是构成一个男性的基础：短时间内紧张的积聚能量，随后迅速地，令人满足地释放v 行动特征 爆发力很强，而耐力不够，持
9、久不够v 情绪特征 需要独处的时间：养精蓄锐释放压力第17页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 女性激素与行为方式u 女性生理周期女性是孕育人类的母亲，其原动力来源于女性激素水平 0 10 20 30 40 50 60 年龄雌激素水平雌激素水平幼儿期（0-3）儿童期（313）青春期（1318）育龄期（18 45）更年期（4555）老年期（55）男性雄激素水平比较男性雄激素水平比较第18页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 女性激素与行为方式u 女性行为特征p 母性：博爱，和平，协作，沟通 p 细腻：温柔体贴p 忍耐：含
10、蓄、内敛，爆发力不够而耐力很长p 感性：对美的感觉，善解人意，情绪影响行动 u 生理活动期 1355岁（可能怀孕、妊娠、分娩）第19页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 女性激素与行为方式u 女性情绪特征:易周期性波动，爱与被爱的渴求0 4 8 12 16 20 24 28 月经周期雌激素水平经期|激活期|排卵期|经前期排卵第20页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 女性激素与行为方式u 女性情绪特征:易周期性波动PMS：经前综合症SAD：季节性 情绪紊乱第21页，共23页，编辑于2022年，星期三 刘惠芬 风行水上.2008.09n 两性的迷惑u 世界因为性而变得丰富多彩u 两性的关系太极图u 追求和谐v 世上一切，都是阴阳二气/二性的对立与统一的联结体v 过圓心的任一直线將太极图分成两半，则任一半中都包含阴阳两个因素，决不存在孤立的沒有內在矛盾的成份 案例：舞蹈；日常生活v 白/阳/天/男：阳刚之气；v 黑/阴/地/女：阴柔之美；v 天/地/人：黑白两方的界限v 白中黑点：阳中有阴；v 黑方白点：阴中有阳 第22页，共23页，编辑于2022年，星期三 现代生活美学 刘惠芬 风行水上 2008.09q谢谢参与 第23页，共23页，编辑于2022年，星期三