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1、足球脚内侧传接球足球脚内侧传接球 制作者:制作者:项家贯 阳东区第二中学 2018年年6月月教学目的和任务:1.通过练习的形式,激发学生对足球运动的兴趣,培养和提高学生自主学习的能力。通过学生以练习脚内侧传球的动作为主,并使90%以上的学生掌握该技术;培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。一、开始部分:1、课堂常规2、宣布课的内容3、安全教育4、安排见习生二、基本部分:1、热身操2、慢跑2x400m3、脚内侧传接球教学:1、辅助练习:助跑支撑摆腿触球也就是踢球随摆2、足球脚内侧传接球动作、足球脚内侧传接球动作要点要点助跑支撑,助跑就是在触球之前给自己助跑支撑,助跑就是在触球
2、之前给自己的一个跑动空间,用途主要在便于发力的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需和为支撑腿的摆放留出判断的时间,需要注意的是,脚内侧传球的助跑方向在要注意的是,脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线的;摆腿,在支练习时是与目标成直线的;摆腿,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过程中外展(为触球发力时留有空间)。程中外展(为触球发力时留有空间)。足球脚内侧传接球动作要点足球脚内侧传接球动作要点触球也就是踢球,触球腿在由后向前摆动到接近球时,小腿迅速向前击球,
3、触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起,击球的中部,脚弓方向正对出球方向。注意踝关节要紧张固定脚型(在实战时很多对脚中受伤的人,受伤的根本原因多是踝关节松弛);随摆,触球后的随摆是指身体和髋关节向前送。是决定出球方向的一个重要因素,摆动方向为目标方向。完整示范完整示范助 跑摆 腿踢 球随 摆重点重点难点难点:教师示范及讲解学生练习易范错误动作和纠正方法易范错误动作和纠正方法错误动作:错误动作:支撑脚的落点不对,脚尖没支撑脚的落点不对,脚尖没指向出球方向指向出球方向原因:原因:小腿要爆发,一定要避免直脚小腿要爆发,一定要避免直脚踢球踢球纠正方法:纠正方法:以膝关节为轴,大以膝关节为轴,大腿带动小腿踢球,小腿要爆发腿带动小腿踢球,小腿要爆发;支;支撑脚稍曲。触球前脚背要绷直,出球撑脚稍曲。触球前脚背要绷直,出球后身体随之向前。完成踢球。后身体随之向前。完成踢球。三、结束部分1、放松2、小结3、师生再见谢谢观看谢谢观看