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2、高尔夫球韧带拉伤怎么处理才妥当。美国运动医学联合会(1968年)年将韧带损伤的严重程度分为3度:I度为极少部分韧带纤维撕裂，伴有一定的功能丧失和关节反应;度为较多的韧带纤维撕裂，伴有一定的功能丧失和关节反应;度为韧带完全断裂，伴有明显的关节不稳。下面介绍下韧带拉伤处理的方法：1.部分损伤者建议保守治疗，保守治疗主要包括急性期采用P.R.I.C.E，使用非甾体类抗炎药物，配合其它物理治疗手段。2.完全断裂，特别是前、后交叉韧带完全断裂，合并膝内、外或后侧稳定结构损伤，有膝部明显侧向和旋转不稳者，均应早期进行手术治疗。目前趋向于作前交叉韧带重建手术。3.韧带急性损伤后，无论是手术还是非手术治疗，都必须进行正规而系统的伤后训练，在医生或体能康复师的指导，按运动处方循序渐进进行锻炼。此外手术后术后710天内，还要消炎消肿，保持关节活动度。1、每隔2-4小时冰敷15分钟2、使用消炎药。3、在不出现疼痛下主动伸膝、屈膝，屈膝不要超过90注意该阶段不得承受负重。以上关于打高尔夫球韧带拉伤的处理方法是由小编给大家整理的，希望可以帮助到有需要的朋友，稍后我们将给大家讲解高尔夫球运动常见伤病有哪些，欢迎登陆小编点击查阅这部分小球运动安全小知识。小编寄语：我们每个人一定要随时随地都要安全意识。只有将安全牢牢的记在心中，平安才会伴随我们渡过美好的一生。