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1、适应新环境适应新环境 增强自信心增强自信心1初一年级心理适应能力统计表初一年级心理适应能力统计表得分段得分段适应能力适应能力人数人数3540分分很强很强682934分分良好良好921728分分一般一般165616分分较差较差1285分以下分以下很差很差77结果：在结果：在530人中人中,良好以上占良好以上占30；一般占一般占31；较差以下占较差以下占39。2高一年级心理适应能力统计表高一年级心理适应能力统计表得分段得分段适应能力适应能力人数人数3540分分很强很强42934分分良好良好191728分分一般一般77616分分较差较差725分以下分以下很差很差49 在在221人中人中,良好以上占良
2、好以上占10.4；一般占一般占34.8；较差以下占较差以下占54.8。3适应新环境适应新环境 增强自信心增强自信心进入高一级学校进入高一级学校,有哪些不适应的有哪些不适应的现象？现象？产生不适应的原因在哪里？产生不适应的原因在哪里？为什么要学会适应？为什么要学会适应？怎样适应新学校的学习生活？怎样适应新学校的学习生活？4 一一.进入高一级学校后进入高一级学校后,有那些不适应的现象？有那些不适应的现象？1.对教师的不适应。对教师的不适应。2.对课程加深的不适应。对课程加深的不适应。3.对学习方式的不适应。对学习方式的不适应。4.对活动内容的不适应。对活动内容的不适应。5.对自己位置变化的不适应。
3、对自己位置变化的不适应。烦恼烦恼？5二二.产生不适应的原因在哪里？产生不适应的原因在哪里？1.由于由于环境的变化环境的变化使已有的使已有的心理定势心理定势与与全新的信息全新的信息输入不相符合输入不相符合,使之在心理使之在心理上产生不平衡的缘故。上产生不平衡的缘故。2.在新的学习环境中出现不适应的现象在新的学习环境中出现不适应的现象是是难免的难免的,有时也是有时也是必要的。必要的。你应该知你应该知道烦恼将促使我们成长道烦恼将促使我们成长,预示着我们走预示着我们走向成熟向成熟,它将激发我们的斗志！它将激发我们的斗志！6 三三.为什么要学会适应？为什么要学会适应？“人的整个历史也无非是人类本性不断人
4、的整个历史也无非是人类本性不断改改 变而已。变而已。”马克思马克思 *环境是客观存在环境是客观存在,多变的环境不会以个人多变的环境不会以个人的意愿而改变。的意愿而改变。*只有改变和调节自身只有改变和调节自身,来适应赖以生活的社来适应赖以生活的社会环境会环境,从而实现自我从而实现自我,获得自身存在的价值。获得自身存在的价值。*因此因此学会适应学会适应,是个体生存和发展的前提是个体生存和发展的前提,是人生的必修课。是人生的必修课。7 四四.怎样适应高中的学习生活？怎样适应高中的学习生活？校训：仁爱校训：仁爱 求真求真 千教万教教人求真千教万教教人求真 千学万学学做真人千学万学学做真人 陶行知陶行知
5、 8 1.明确目标明确目标,学做真人；学做真人；2.树立信心树立信心 加强加强“四个意识四个意识”；3.把握把握“五个环节五个环节”,养成养成 良好良好 学习习惯。学习习惯。和新同学交流三个问题：和新同学交流三个问题：91.明确目标明确目标 学做真人学做真人 “真人真人”是指具有完美人格与高是指具有完美人格与高超本领超本领 的人的人,是指说真话、办真事、是指说真话、办真事、求真知、为真理而奋斗的人。求真知、为真理而奋斗的人。培养自己成为具有真道德、培养自己成为具有真道德、真知识、真本领的全面发展的真知识、真本领的全面发展的“四有四有”新人。新人。102.树立信心树立信心 加强加强“四个意识四个
6、意识”；（1）崇高的目标意识）崇高的目标意识 （2）自主的学习意识）自主的学习意识 （3）合作的竞争意识）合作的竞争意识 （4）探索的方法意识）探索的方法意识11（1）崇高的目标意识）崇高的目标意识 崇高的理想崇高的理想,是人们精神世界是人们精神世界里的太阳。高尚的行为里的太阳。高尚的行为,是这个是这个太阳放射出来的光芒太阳放射出来的光芒 （中国锦言）（中国锦言）您进育华的理想是什么？您进育华的理想是什么？目标是什么？目标是什么？12 （2）自主的学习意识）自主的学习意识 青春是有限的青春是有限的,智慧是智慧是无穷的无穷的,趁短短的青春趁短短的青春,去学无穷的智慧。去学无穷的智慧。高尔基高尔基
7、 您有否把自己当作主人您有否把自己当作主人,生命的主宰生命的主宰,命运的创造者？命运的创造者？13 （3）合作的竞争意识）合作的竞争意识 不管人努力的目标是什么不管人努力的目标是什么,不管他干不管他干什么什么,他单抢匹马总是没有力量的。合他单抢匹马总是没有力量的。合群永远是一切有善良思想的人的最高需群永远是一切有善良思想的人的最高需要。要。墙角的花墙角的花!你孤芳自赏时你孤芳自赏时,天地便小了。冰心天地便小了。冰心14 在通向文明社会的今天,人类在呼唤群体意识,人类在唤呼真情,我们要的是团队精神！这是人类在精神、情感上对人际交往的永恒的需要,是科技发展本身对人际交往和合作的需求。通向成功的需要
8、通向成功的需要15 （4）探索的方法意识）探索的方法意识什么是成功的秘诀什么是成功的秘诀？“A=X+Y+Z”,A代表成功代表成功X代表艰苦劳动代表艰苦劳动Y代表正确方法代表正确方法Z代表少说废话代表少说废话爱因斯坦爱因斯坦16 思索思索,继续不断的思索继续不断的思索,以以待天曙待天曙,渐渐的见及光明渐渐的见及光明如果说我对世界有些微贡献如果说我对世界有些微贡献的话的话,那不是由于别的那不是由于别的,却只却只是由于我的辛勤耐久的思索是由于我的辛勤耐久的思索所致所致。牛顿牛顿（16431727）17 3.把握把握“五个环节五个环节”,养成良好养成良好的学习习惯。的学习习惯。（1）课前预习）课前预习
9、,提出疑问。提出疑问。（2）专心听课）专心听课,做好笔记。做好笔记。（3）复习巩固）复习巩固,独立作业。独立作业。（4）认真考试）认真考试,查漏补缺。查漏补缺。（5）课外学习）课外学习,开阔眼界。开阔眼界。18（1）课前预习）课前预习,提出疑问。提出疑问。一一.提高课堂学习质量提高课堂学习质量,准对性强；准对性强；二二.促进自学能力提高促进自学能力提高,终身受益；终身受益；三三.改变学习被动局面改变学习被动局面,自主学习自主学习。19（2）专心听课）专心听课,做好笔记。做好笔记。一.一一.心身准备心身准备,进入学习状态；进入学习状态；二二.认真观察认真观察,把握重点把握重点,重于领会；重于领会
10、；三三.积极思考积极思考,理清思路理清思路,提出疑义；提出疑义；四四.记笔记记笔记,提高听课效率；提高听课效率；五五.抓住学科特点抓住学科特点,灵活应用。灵活应用。20（3）复习巩固）复习巩固,独立作业。独立作业。一一.尝试回忆。增强记忆尝试回忆。增强记忆,养成思考习惯；养成思考习惯；二二.看教科书。勾划要点看教科书。勾划要点,写书眉提示；写书眉提示；三三.整理笔记。正页听课记、副页预习记整理笔记。正页听课记、副页预习记四四.选好参考书选好参考书,灵活掌握时间灵活掌握时间,扩大知识面。扩大知识面。五五.提高作业质量提高作业质量,增强学习能力。增强学习能力。21（4）认真考试）认真考试,查漏补缺
11、。查漏补缺。一一.能否考出应有水平的三个决定因能否考出应有水平的三个决定因素：学习（知识）、心理、方法。素：学习（知识）、心理、方法。.二二.怎样才能考出应有水平？怎样才能考出应有水平？1.临考的心身准备；临考的心身准备；2.临场应有水平的发挥；临场应有水平的发挥；3.考后分析和命题研究。考后分析和命题研究。三三.发扬求真精神发扬求真精神,诚实应考！诚实应考！22（5）课外学习）课外学习,开阔眼界。开阔眼界。会利用空会利用空闲时间学习闲时间学习的人的人,才是才是真正会学习真正会学习的人。的人。23小结：小结：n 三个真字：三个真字：真道德、真知识、真本领真道德、真知识、真本领n四个意识：四个意
12、识：（1）崇高的目标意识崇高的目标意识 （2）自主的学习意识）自主的学习意识 （3）合作的竞争意识）合作的竞争意识 （4）探索的方法意识）探索的方法意识24五个环节：五个环节：（1）课前预习）课前预习,提出疑问。提出疑问。（2）专心听课）专心听课,做好笔记。做好笔记。（3）复习巩固）复习巩固,独立作业。独立作业。（4）认真考试）认真考试,查漏补缺。查漏补缺。（5）课外学习）课外学习,开阔眼界开阔眼界25赠言：赠言：人生就象一本书。傻瓜人生就象一本书。傻瓜们走马看花似的随手翻阅们走马看花似的随手翻阅它它,聪明的人用心地阅读聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只它。因为他知道这本书只能读一次。能读一次。尚尚保罗保罗（德（德 国作家）国作家）26 青春是有限的青春是有限的,智智慧是无穷的慧是无穷的,趁短短趁短短的青春的青春,去学无穷的去学无穷的智慧。智慧。高尔基高尔基27