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1、课开 学 第 一目 录第一：爱国第二：勤俭第三：健康第四：卫生爱国八佰取材1937年淞沪会战期间，讲述了中国国民革命军第三战区88师524团（史称“八百壮士”）驻守四行仓库，抵抗日军进犯上海、顽强不屈、浴血奋战四天四夜，誓死捍卫国家的英勇事迹，绘制了一副副鲜活生动的人物群像图，不仅融汇热血与激情，更饱含家国情怀，展示了中国军人舍身忘死、拼死搏斗的意志，振奋国人，震惊世界，给人留下了深刻的印象。红色电影唤起红色记忆，让革命的情怀走出历史，将鲜活生动的革命先锋形象呈现在大家眼前，让我们真切地感受到那为国捐躯的民族情怀和质朴深沉的爱国情感！孩子们孩子们红色基因代代传，爱国精神启后人。红色基因代代传，
2、爱国精神启后人。2020年，是抗日战争胜利年，是抗日战争胜利75周年，周年，也是抗美援朝出国作战也是抗美援朝出国作战70周年。周年。同时，今年也是决战决胜全面小康，顺利完成第一个百年奋斗目标，同时，今年也是决战决胜全面小康，顺利完成第一个百年奋斗目标，乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程的关键之年。乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程的关键之年。在当前形势下，尤其要传承红色基因，弘扬爱国主义精神，汇聚追梦力量。在当前形势下，尤其要传承红色基因，弘扬爱国主义精神，汇聚追梦力量。爱国从来都是具体的，是需要用奋斗去书写的。爱国从来都是具体的，是需要用奋斗去书写的。奋斗吧奋斗吧 孩子孩
3、子在本该奋斗的年纪在本该奋斗的年纪千万不要选择安逸千万不要选择安逸继承和发扬革命先烈的爱国主义情怀，主动承担历史使命，激继承和发扬革命先烈的爱国主义情怀，主动承担历史使命，激扬奋斗精神，把爱国情、强国志、报国行自觉融入日常学习生扬奋斗精神，把爱国情、强国志、报国行自觉融入日常学习生活中，自觉融入建设社会主义现代化强国的伟大实践中。活中，自觉融入建设社会主义现代化强国的伟大实践中。勤俭坚决制止餐饮浪费坚决制止餐饮浪费行为，切实培养节行为，切实培养节约习惯，在全社会约习惯，在全社会营造浪费可耻、节营造浪费可耻、节约为荣的氛围。约为荣的氛围。历览前贤国与家，历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。成由勤俭败
4、由奢。从我做起从我做起从珍惜一粒米、一滴水、一度电、从珍惜一粒米、一滴水、一度电、一张纸等小事做起，一张纸等小事做起，从推动从推动“光盘行动光盘行动 到形成节约适度、绿到形成节约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式，色低碳、文明健康的生活方式，发动一名学生、带动一个家庭、发动一名学生、带动一个家庭、影响一个社区，影响一个社区，逐渐养成勤俭逐渐养成勤俭节约的良好社会风尚。节约的良好社会风尚。健康同学们：每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。同学们：每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。可是什么是健康呢可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全人们总是习惯上把不生病的
5、人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：在心理上、身体上和联合国世界卫生组织提出健康的含义是：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。社会交往上保持健全的状态。身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。心理健康是指人们对于的影响以及自身
6、的变化能够适应，并保心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。持谐调一致。青少年心理健康标准青少年心理健康标准智力正常智力正常 有情绪的稳定性与协调性有情绪的稳定性与协调性 有较好的社会适应性有较好的社会适应性 有和谐的人际关系有和谐的人际关系 反应能力适度与行为协调反应能力适度与行为协调心理年龄符合实际年龄心理年龄符合实际年龄 有心理自控能力有心理自控能力有健全的个性特征有健全的个性特征有自信心有自信心有心理耐受力有心理耐受力希望你有渊博的知识希望你有渊博的知识也要有强健的体魄也要有强健的体魄希望你有灵活的思维希望你有灵活的思维更要有兼济他人的胸怀更要有兼济他人的胸怀
7、孩子孩子世界很大世界很大个人很小个人很小在广阔的环境里在广阔的环境里寻找自己的价值寻找自己的价值除了我们以外除了我们以外没人能贬低我们没人能贬低我们如果我们坚强如果我们坚强我们将难以打倒我们将难以打倒情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心事，想得开。紧张时，静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。乐观向上有自信，学习生活添光彩。面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐
8、带给身边每一个人。烦恼是个纸老自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读虎，乐观面对快乐多。一起读快乐拍手歌快乐拍手歌：卫生在疫情防控常态化形势下，在疫情防控常态化形势下，我们更要养成勤洗手、常通风、我们更要养成勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、保持社交距离、科学佩戴口罩、保持社交距离、少聚集、使用公筷公勺、少聚集、使用公筷公勺、打喷嚏或咳嗽时掩口鼻等卫生习惯和健康生活方式打喷嚏或咳嗽时掩口鼻等卫生习惯和健康生活方式同学们：同学们：新型冠状病毒感染肺炎预防知识如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染增增强卫生健康意生健康意识加加强锻炼规律休息律休息
9、提高自身免疫力提高自身免疫力目前正目前正处于呼吸道于呼吸道传染病高染病高发季季节，广大官兵要增，广大官兵要增强卫生健康意生健康意识，加，加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力，避免律休息，提高自身免疫力，避免到疫区出差。到疫区出差。如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染注意保持室内空气流通，尽量避免到封注意保持室内空气流通，尽量避免到封闭、空气不流通的公众、空气不流通的公众场合和人合和人员密集地方。密集地方。部部队避免集中避免集中组织集会，集中居住人集会，集中居住人员要做要做好自身防好自身防护。如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染餐前便后、外出回家、接触垃圾、餐前便后、外出回
10、家、接触垃圾、抚摸摸动物后，要物后，要记得洗手。洗手得洗手。洗手时，要注意流，要注意流动水和水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓使用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少于不少于15秒。秒。1勤洗手，勤洗手，强防防护，注意手，注意手卫生生如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染双手掌心相双手掌心相对摩擦摩擦第一步第一步双手掌心向下相叠，十指交叉，摩擦双手掌心向下相叠，十指交叉，摩擦指指缝和手背；双手位置交和手背；双手位置交换第二步第二步十指相握，相十指相握，相对摩擦指尖摩擦指尖和甲沟和甲沟第三步第三步如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染一只手握一只手握对侧手拇指摩擦，手拇指摩擦，再交再交
11、换第四步第四步弯曲手指关弯曲手指关节，让指尖合指尖合拢后在后在另一手掌心旋另一手掌心旋转揉搓，然后揉搓，然后换边。第五步第五步一只手摩擦一只手摩擦对侧手腕，手腕，再交再交换第六步第六步如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染戴口罩是阻断呼吸道分泌物戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，播的有效手段，选择医用外科口罩能很好地医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下将嘴、鼻、下颌完全包住，然后完全包住，然后压紧鼻鼻夹，使，使口罩与面部完全口罩与面部完全贴合。合。正确佩戴口罩正确佩戴口罩2如何
12、预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染戴口罩前戴口罩前应洗手，或者在戴口罩洗手，或者在戴口罩过程中避免手程中避免手接触到口罩内接触到口罩内侧面，减少口罩被面，减少口罩被污染的可能。分清染的可能。分清口罩的内外、上下，浅色面口罩的内外、上下，浅色面为内，内，应该贴着嘴鼻，着嘴鼻，深色面朝外；金属条（鼻深色面朝外；金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。）一端是口罩的上方。不可戴反，更不能两面不可戴反，更不能两面轮流戴。流戴。如何正确佩戴口罩如何正确佩戴口罩如何预防新型冠状病毒感染如何预防新型冠状病毒感染如果去人如果去人员密集的公众密集的公众场合，合，应佩戴医用外科佩戴医用外科口罩。照口罩。照顾呼吸道感染患者呼吸道感染患者时，应佩戴佩戴N95等医用等医用防防护口罩。需要注意的是，不管什么口罩。需要注意的是，不管什么类型的口罩，型的口罩，防防护效果都是有限的，需要定期更效果都是有限的，需要定期更换。建。建议4小小时更更换一次，遇一次，遇污染或潮湿，染或潮湿，应及及时更更换。如何正确佩戴口罩如何正确佩戴口罩深入开展爱国主义教育深入开展爱国主义教育持续开展勤俭节约教育持续开展勤俭节约教育全面加强心理健康教育全面加强心理健康教育促进良好卫生习惯养成促进良好卫生习惯养成下 课