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1、求职规划求职规划&心态调整心态调整案例 11 1、小张，毕业去了大城市的某政府机构作公务员，、小张，毕业去了大城市的某政府机构作公务员，1 1年年后被调到后勤部门工作，其不是很满意想变换工作，后被调到后勤部门工作，其不是很满意想变换工作，现有现有3 3个选择，请你帮他做决定：个选择，请你帮他做决定：A A、辞职，到招聘渠道去找其他的工作；、辞职，到招聘渠道去找其他的工作；B B、找领导，表明心意想调换工作部门；、找领导，表明心意想调换工作部门；C C、坚持在原职位工作，等待调动机会；、坚持在原职位工作，等待调动机会；案例 22 2、小王：毕业时去了一家大型外企，做了、小王：毕业时去了一家大型外
2、企，做了1 1年销售工作后感觉年销售工作后感觉有些疲惫，工作的不是很满意，想改变一下：有些疲惫，工作的不是很满意，想改变一下：A A、辞职，到招聘渠道去找其他企业的工作；、辞职，到招聘渠道去找其他企业的工作；B B、找领导，表明心意想调换工作部门或岗位；、找领导，表明心意想调换工作部门或岗位；C C、坚持在原职位工作，给自己一个清晰的目标，努力实现；、坚持在原职位工作，给自己一个清晰的目标，努力实现；案例 33 3、小赵、小赵 毕业时去了一家小型民企，做了毕业时去了一家小型民企，做了1 1年市场助理工作后年市场助理工作后感觉工作太琐碎，也希望改变一下：感觉工作太琐碎，也希望改变一下：A A、辞
3、职，到招聘渠道去找其他企业的工作；、辞职，到招聘渠道去找其他企业的工作；B B、找领导，表明心意想调换工作部门或岗位；、找领导，表明心意想调换工作部门或岗位；C C、坚持在原职位工作，给自己一个清晰的目标，努力实现；、坚持在原职位工作，给自己一个清晰的目标，努力实现；请告诉我三年后的你请告诉我三年后的你vv现在你的职业理想是什么？现在你的职业理想是什么？现在你的职业理想是什么？现在你的职业理想是什么？vv三年后你认为你的职业状态是什么？三年后你认为你的职业状态是什么？三年后你认为你的职业状态是什么？三年后你认为你的职业状态是什么？职业的特征职业的特征职业的特征职业的特征 职业参与社会分工职业参
4、与社会分工 职业能够谋生职业能够谋生 职业能够创造价值职业能够创造价值 职业具有连续性职业具有连续性什么是职业？什 么 是 职 业 生 涯？vv人一生职业职位变动的经历，分为内职业生涯和外职业生人一生职业职位变动的经历，分为内职业生涯和外职业生涯。涯。外职业生涯：外职业生涯：外职业生涯：外职业生涯：指职位、收入、待遇、权利等外在体指职位、收入、待遇、权利等外在体指职位、收入、待遇、权利等外在体指职位、收入、待遇、权利等外在体现，是组织给予的，是可以感知的，现，是组织给予的，是可以感知的，现，是组织给予的，是可以感知的，现，是组织给予的，是可以感知的，是不以人的意志为转移的。是不以人的意志为转移
5、的。是不以人的意志为转移的。是不以人的意志为转移的。内职业生涯：内职业生涯：内职业生涯：内职业生涯：指人的工作心态、工作指人的工作心态、工作指人的工作心态、工作指人的工作心态、工作能力、工作动机等内在能力、工作动机等内在能力、工作动机等内在能力、工作动机等内在的职业因素，是动态的的职业因素，是动态的的职业因素，是动态的的职业因素，是动态的内在反映。内在反映。内在反映。内在反映。职业生涯规划职业生涯规划职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定确定一个人事
6、业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业确定一个人事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业编制相应的工作、教育和培训的行动计划编制相应的工作、教育和培训的行动计划对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。评估自我自我资源自我资源成功人生的关键是:资源的有效整合与准确评估资源：时间资源、知识资源、人际关系资源、健康资源、金钱资源、能力资源个体的弱势：对资源评估的不准确以及对资源整合的不有效 性格性格 性格与职业匹配：性格类型，现实性、探索性、常规性、艺术性、进取性、社会性 冰山理论 Holland的人格类型现实型（顺应的、具体的、老实的）研究型（分
7、析型的、指挥的、探究的）艺术型（想象的、独白的、情感性的和无秩序的）社会型（社交性的、爱帮助他人和善解人意的）企业型（冒险的、精力充沛的、社交性的和自信的）常规型（守规则的、慎重的、自制的、顺从的）兴趣和爱好兴趣和爱好体育文化（音乐、棋类、舞蹈等等）动手收藏魔术忽悠模仿表演等等等等等成长环境家庭环境家庭环境 父母父母 兄长兄长 亲戚亲戚 政治政治 经济经济 社会环境社会环境 城市城市 乡村乡村 上层上层 中层中层 下层下层学校环境学校环境 最牛最牛 重点重点 三流三流 专业知识专业知识 热门热门 高深高深 泛泛泛泛 众多众多给自己清晰的定位 基本原则：基本原则：按需择业 发挥专长 干我所爱 择
8、己所利个人价值与社会价值的体现个人价值与社会价值的体现大爱同行大爱同行爱心之火的传递爱心之火的传递MBTIhttp:/ 内外内外获取信息的方式获取信息的方式 实感直觉实感直觉做决定的方式做决定的方式 思维情感思维情感对外在世界如何取向对外在世界如何取向 判断知觉判断知觉最初的最初的3 3年年 继续案例1转眼毕业3年了，小张/小王/小赵，又面临着新的问题了。小张在政府机构的岗位上工作也3年了，摆在他面前的机会有4个：A、在现有岗位上再埋头工作3-5年，等待升迁到副主任职位；B、离职、考取研究生，然后从新找工作；C、离职、用自己的专业工作经验到社会中找其他工作；D、自己或与伙伴一同找机会创业。案例
9、2 小王在大型外企的销售和市场岗位上工作也3年了，摆在他面前的机会有4个：A、在现有岗位上再埋头工作2-3年，等待升迁到经理职位；B、离职、专心考研究生，然后再找工作；C、离职、用自己的专业工作经验到社会中找薪资更高的企业工作；D、自己或与伙伴一起创业。案例3 小赵在小型民企的各个岗位上工作也3年了，摆在他面前的机会有4个：A、到新的城市，担当重任开辟公司的分公司；B、离职，全心考取研究生，然后从新找工作；C、离职、用自己的专业工作经验到社会中找薪资更高的企业工作；D、接受前任领导的邀请,一起在其工作的行业里创业。3年期的适应和调整心态、心理 能否不受外部干扰清晰定位 能否保持定位不变行业选择
10、 能否正确的反馈评估人生兼顾 人生意义是否放弃理想实现 可否兼顾真实的我 我要什么真实的案例 案例A先生：优秀的国家公务人员 商务部B女士：优秀的顶级外企白领 米其林轮胎C先生：优秀的民企高层 海尔集团D先生：创业失败、海外留学 美国E先生：民企经验 成功的创业历程 地区独家代理商F女士：资深培训师 年收入6位数以上分析自己认真尝试3-5规划成功定位生涯规划简言生涯规划简言生涯规划简言生涯规划简言步入职场1.自视清高2.不会沟通3.独来独往4.我行我素5.礼仪欠佳6.急功近利常见问题EQ IQ30岁以前不要计较的事情职场学徒期职场学徒期工作和行业未掌握重点，经验不足，专业工作和行业未掌握重点，
11、经验不足，专业不够，薪水不爽，负重不堪，养亲不待不够，薪水不爽，负重不堪，养亲不待但恰恰是对行业和工作的认知形成阶段但恰恰是对行业和工作的认知形成阶段不要计较工作负重与待遇，尽量去接受折不要计较工作负重与待遇，尽量去接受折磨、训练磨、训练带薪培训。（离开公司的唯带薪培训。（离开公司的唯一理由：负担与学习机会不足了）一理由：负担与学习机会不足了）这个阶段高薪而轻松的工作就是丹顶红这个阶段高薪而轻松的工作就是丹顶红隐形毒药隐形毒药构建你的知识结构网站网站杂志、报纸杂志、报纸图书：专业图书图书：专业图书+哲学哲学+中国中国历史历史+古典文学古典文学外语工具外语工具演讲与沟通能力演讲与沟通能力看-信-
12、思考-行动-分享 11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战
13、，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找
14、借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父
15、母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。12、跌倒了，一定要爬起来。
16、不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过.但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。