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1、高效人士的五项自我管理高效人士的五项自我管理马华磊马华磊五项自我管理:心态管理时间管理学习管理目标管理行动管理成功路上的五大障碍：成功路上的五大障碍：1 1、心态消极、心态消极2 2、没有目标、没有目标3 3、浪费时间、浪费时间4 4、缺乏学习、缺乏学习5 5、行动不足、行动不足 五项管理五项管理第一项第一项 心态管理心态管理乐观积极乐观积极第二项第二项 目标管理目标管理达成目标达成目标第三项第三项 时间管理时间管理提升效率提升效率第四项第四项 学习管理学习管理持续改进持续改进第五项第五项 行动管理行动管理养成习惯养成习惯 第一项第一项 心态管理心态管理心态是成功的基础心态是成功的基础 人与人
2、之间只有很小的差异，人与人之间只有很小的差异，却导致了结果的成功与失败！却导致了结果的成功与失败！人与人之间的区隔在于人与人之间的区隔在于 思维模式思维模式企业与企业之间的区隔来自于企业与企业之间的区隔来自于 商业模式商业模式心态有两种心态有两种积极的积极的消极的消极的成功成功=心态心态能力能力成功的八大关键因素成功的八大关键因素认真认真快快坚守承诺坚守承诺保证完成任务保证完成任务乐观乐观自信自信爱与奉献爱与奉献决不找借口决不找借口 心态管理心态管理 积极心态每日评估标准积极心态每日评估标准心态评估心态评估目目 的的1010分标准分标准0 0分标准分标准认真认真高品质高品质第一次做好第一次做好
3、马虎、投入不够、有缺陷马虎、投入不够、有缺陷快快高效高效当日事当日毕当日事当日毕拖延、无价值创造、浪费时间拖延、无价值创造、浪费时间坚守承诺坚守承诺诚信诚信说到做到说到做到虚假、不诚实虚假、不诚实保证完成任务保证完成任务达成目标达成目标100%100%的目标完成率的目标完成率放弃或不能坚持放弃或不能坚持乐观乐观快乐快乐积极思维积极思维悲观失望、抱怨、指责悲观失望、抱怨、指责自信自信有自信有自信接受挑战接受挑战说说“不可能不可能”、怀疑、害怕、怀疑、害怕爱与奉献爱与奉献给予给予帮助别人帮助别人索取、自私索取、自私决不找借口决不找借口承担责任承担责任不找借口不找借口找借口、找理由、受害者感受找借口
4、、找理由、受害者感受 每日心态管理每日心态管理 第二项第二项 目标管理目标管理目标是成功的方向目标是成功的方向1 1、成功是什么？、成功是什么？实现有意义的既定目标实现有意义的既定目标目标是什么？目标是什么？方向、彼岸、目的、梦想方向、彼岸、目的、梦想耶鲁大学调查数据耶鲁大学调查数据3%3%的人设定清晰长远目的人设定清晰长远目标标27%27%的人没有目标的人没有目标60%60%的人目标模糊的人目标模糊10%10%的人有清晰短暂的目的人有清晰短暂的目标标3 3、目标范围、目标范围事业目标事业目标财富目标财富目标家庭生活目标家庭生活目标学习成长目标学习成长目标人际关系目标人际关系目标健康休闲目标健
5、康休闲目标事业事业家庭家庭健康健康学习学习人际人际社会社会休闲休闲财富财富4 4、设定目标的五项原则、设定目标的五项原则第一项：明确的、具体的第一项：明确的、具体的第二项：可以量化、可以衡量第二项：可以量化、可以衡量第三项：具有挑战性的第三项：具有挑战性的第四项：目标要大小结合，长短结合第四项：目标要大小结合，长短结合第五项：要有完成期限第五项：要有完成期限5 5、设定目标的六个步骤、设定目标的六个步骤第一步：以终为始第一步：以终为始第二步：远、中、近目标第二步：远、中、近目标第三步：本年目标第三步：本年目标第四步：月目标第四步：月目标第五步：周目标第五步：周目标第六步：日目标第六步：日目标第
6、一步：以终为始第一步：以终为始从从6060岁倒推岁倒推假如不会失败假如不会失败第二步：远、中、近目标第二步：远、中、近目标1010年目标、年目标、5 5年、年、3 3年目标年目标职业规划职业规划第三步：本年目标第三步：本年目标上一年末设定本年目标上一年末设定本年目标明确、量化、挑战、期限明确、量化、挑战、期限方法、措施方法、措施第四步：月目标第四步：月目标年目标分解到每个月年目标分解到每个月上月上月3030日前设定下月目标日前设定下月目标明确、量化、期限明确、量化、期限方法、措施方法、措施第五步：周目标第五步：周目标月分解到每周月分解到每周上周五前设定下周目标上周五前设定下周目标量化、期限、分
7、优先顺序量化、期限、分优先顺序第六步：日目标第六步：日目标将周目标分解到日将周目标分解到日头一天晚上设定明日目标头一天晚上设定明日目标量化、期限、分优先顺序量化、期限、分优先顺序7 7、重要建议、重要建议每日总结改进每日总结改进每周总结改进每周总结改进每月总结改进每月总结改进6 6、举例：、举例：某公司渠道部主管某公司渠道部主管设定工作目标的六个步骤：设定工作目标的六个步骤：第一步：以终为始第一步：以终为始第二步：远、中、近第二步：远、中、近第三步：本年目标第三步：本年目标第四步：月目标第四步：月目标第五步：周目标第五步：周目标第六步：日目标第六步：日目标第一步：以终为始第一步：以终为始 时限
8、时限类别类别人生终极目标（人生终极目标（6060岁以后）岁以后）工作目标工作目标1 1、在、在陕西省建立一家中大型企业。陕西省建立一家中大型企业。2 2、为西北地区更多的客户提供弱为西北地区更多的客户提供弱电一体化解决方案。电一体化解决方案。时限时限 类别类别远期目标远期目标(10(10年内年内)中期目标中期目标(5(5年内年内)近期目标近期目标(1-3(1-3年内年内)工作工作目标目标1.1.推动公司成推动公司成为西北地区规为西北地区规模较大的弱电模较大的弱电智能化公司，智能化公司，年营业额迈入年营业额迈入亿元规模团队。亿元规模团队。1.1.推动公司年推动公司年产值达到产值达到5000500
9、0万元。万元。1.1.推动公司推动公司年销售额达年销售额达到到20002000万元。万元。2.2.为公司打为公司打造优秀的营造优秀的营销团队。销团队。第二步：远、中、近期目标第二步：远、中、近期目标第三步：本年度目标第三步：本年度目标类类别别序序号号目标内容目标内容方法和措施方法和措施起止起止时间时间完完成成打打财财财财务务务务指指指指标标标标1 1、收入目标、收入目标8 80000万元万元 毛利目标毛利目标15150 0万元万元2 2、重点、重点教育、医疗教育、医疗企业企业3 3、培养、培养1010个优秀个优秀 员工员工1.1.规划目前资源市场，确定销售方规划目前资源市场，确定销售方向向1
10、1月至月至1212月月2 2、人员培训人员培训1 1月至月至1212月月3 3、建立起项目跟进系统建立起项目跟进系统1 1月至月至1212月月4 4、对新员工传、帮、带、对新员工传、帮、带8 8月至月至1212月月5 5、检查、评估、改进、检查、评估、改进每月每月第四步：月度目标第四步：月度目标类类别别重重要要级级别别目标内容目标内容方法和措施方法和措施完完成成打打二二月月分分财财务务指指标标1 1、收入、收入7 70 0万元万元2 2、新技术方案学习新技术方案学习3 3、新客户开拓新客户开拓1 1、每周一、每周一总结上周及规划本周工作总结上周及规划本周工作2 2、每周沟通跟进销售进展、和、每
11、周沟通跟进销售进展、和销售人销售人员分享成功经验员分享成功经验3 3、每周、每周和相关部门沟通、协调相关工和相关部门沟通、协调相关工作作1.1.请看一下你的请看一下你的“月目标月目标”2.2.请在本周一前规划填写请在本周一前规划填写3.3.按目标重要程度规划优先顺序按目标重要程度规划优先顺序4.4.完成一项，在完成时限处打完成一项，在完成时限处打 本周工作目标本周工作目标第五步：周目标第五步：周目标重重要要级级别别完完成成期期限限1 1目标目标2 20 0万万周五周五2 2#项目投标项目投标周一周一3 3#项目签订合同项目签订合同周二周二4 4#施工施工周日周日5 5#项目跟进项目跟进周三周三
12、6 6#项目方案编写项目方案编写周五周五7 7#项目方案编写项目方案编写周四周四本周工作目标1、请看一下你的、请看一下你的“月目标月目标”2、请在本周一前规划填写、请在本周一前规划填写3、按目标重要程度规划优先顺序、按目标重要程度规划优先顺序4、完成一项，在完成时限打、完成一项，在完成时限打周一周一周一周一2008200820082008年年年年7 7 7 7月月月月21 21 21 21日日日日重要重要级别级别时间时间 今日事项要事第一今日事项要事第一 （根据事项重要程度按（根据事项重要程度按A A、B B、C C分级标注）分级标注）做到做到打打B1B19 9：00-1100-11：0000
13、周绩效评估会议周绩效评估会议 2 2小时小时B2B21111：00-1100-11：3030#沟通合作事项沟通合作事项 半小时半小时B3B31111；30-1230-12；0000#辅导、沟通日志使用辅导、沟通日志使用 半小时半小时A1A11313：30-1430-14：3030#沟通上周的销售排行榜和市场评估沟通上周的销售排行榜和市场评估 1 1小时小时A2A21515：00-1600-16：0000#上周销售排行榜、市场评估上周销售排行榜、市场评估 1 1小时小时A3A31616：30-1730-17：3030#上周排行榜、市场评估上周排行榜、市场评估 1 1小时小时 完成日目标（百分比完
14、成日目标（百分比%）：）：100%100%第六步：日目标第六步：日目标7 7、重要建议、重要建议每日总结改进每日总结改进每周总结改进每周总结改进每月总结改进每月总结改进每日总结改进每日总结改进周一周一周一周一2008200820082008年年年年7 7 7 7月月月月21 21 21 21日日日日重要重要级别级别时间时间 今日事项要事第一今日事项要事第一 （根据事项重要程度按（根据事项重要程度按A A、B B、C C分级标注）分级标注）做到做到打打B1B19 9：00-1100-11：0000周绩效评估会议周绩效评估会议 2 2小时小时C1C1交给交给#负责负责跟进跟进#定单、查收货款、安排
15、发货定单、查收货款、安排发货 2 2小时小时B2B21111：00-1200-12；0000拜访拜访#沟通沟通需求事项需求事项 1 1小时小时C2C2交给交给#负责负责辅导辅导#日志使用日志使用 1 1小时小时A1A11313：30-1430-14：3030#沟通上周销售排行榜和市场评估沟通上周销售排行榜和市场评估 1 1小时小时A2A21515：00-1600-16：0000#上周销售排行榜、市场评估上周销售排行榜、市场评估 1 1小时小时A3A31616：30-1730-17：3030#上周排行榜、市场评估上周排行榜、市场评估 1 1小时小时 完成日目标（百分比完成日目标（百分比%）：）：
16、95%95%上周总结上周总结 目标完成情况目标完成情况 1.1.收入目标收入目标1010万，实际万，实际6.56.5万；万；未完成目标的原因和障碍未完成目标的原因和障碍 1.1.机场预计进货而未进；机场预计进货而未进；克服障碍的对策和方法克服障碍的对策和方法 1.1.建立主要建立主要客户联系方式，沟通话述；客户联系方式，沟通话述；2 2、跟进、跟进重要紧急事宜；重要紧急事宜；本月的创新与收获本月的创新与收获 1.1.对对#进行产品内容和卖点的培训反馈很好，会持续进行；进行产品内容和卖点的培训反馈很好，会持续进行；每周总结改进每周总结改进6 6月总结月总结 目标完成情况目标完成情况 1.1.收入
17、目标收入目标4040万，实际达成万，实际达成3535万；万；未完成目标的原因和障碍未完成目标的原因和障碍 1.1.#；2.2.#；克服障碍的对策和方法克服障碍的对策和方法 1.1.调查根源；调查根源；2 2、找出解决办法；找出解决办法；本月的创新与收获本月的创新与收获 1.1.通过培训销售业绩比以前有所提升；通过培训销售业绩比以前有所提升；每月总结改进每月总结改进 第三项第三项 时间管理时间管理 时间是成功的是成功的过程程版权所有 北京春风训练人们重视生命乐于理财却疏于时间管理1 1、时间是什么？、时间是什么？生命生命财富财富资源资源资本资本不可增减不可缺少不可储存不可替代但是，时间可以管理时
18、间的特性时间的特性2 2、你的时间价值、你的时间价值练习：监视你的时间管理（每天有效工作日8小时记）3 3、浪费时间的的、浪费时间的的1010大原因大原因没有目标没有目标缺乏规划缺乏规划抓不住重点抓不住重点简单问题复杂化简单问题复杂化不会拒绝请求不会拒绝请求不懂授权不懂授权找东西找东西拖延拖延有头无尾有头无尾 缺乏条理整洁缺乏条理整洁行动日志管理时间的方法行动日志管理时间的方法预先规划预先规划 年年 月月 周周 日日要事第一要事第一20/8020/80法则法则A B CA B C法则法则A A最重要最重要 自己做自己做B B重要重要 压缩做压缩做C C次重要次重要 不做不做如何判断如何判断A
19、A事项事项?价值最大价值最大没有机会没有机会不能替代不能替代最佳方法最佳方法 首先保证大块时间做首先保证大块时间做A A类事项类事项 优先完成再依次类推优先完成再依次类推如何判断如何判断A A事项事项?假如今天只做一件事，那是什么？假如今天只做一件事，那是什么？假如今天只做两件事，你做哪两件？假如今天只做两件事，你做哪两件？假如今天只做三件事，你做哪三件？假如今天只做三件事，你做哪三件？练习：练习：1 1、先列出要做的所有事情、先列出要做的所有事情2 2、用、用ABCABC法则分出重要级别法则分出重要级别3 3、分配时间，将你最好状态的时间用来完成、分配时间，将你最好状态的时间用来完成A A类
20、最重要的工作类最重要的工作4 4、对不重要的事情可以不做或者授权去做、对不重要的事情可以不做或者授权去做条理整洁条理整洁 能做能做马上做马上做 待做待做记录日志记录日志 保留保留分门别类分门别类日清日新日清日新 做到打勾做到打勾 没做到打圈没做到打圈 总结成果总结成果 第四项第四项 学习管理学习管理学习是成功的源泉学习是成功的源泉美国人力资源协会统计下来，一个人如果每天学习美国人力资源协会统计下来，一个人如果每天学习知识一个小时，只需要一年时间，你就能成为知识一个小时，只需要一年时间，你就能成为这个行业的专家这个行业的专家做摄像师，一年后成为专家做摄像师，一年后成为专家做广告，一年后成为专家做
21、广告，一年后成为专家做管理，一年后成为专家，三年成为行业专家，五做管理，一年后成为专家，三年成为行业专家，五年成为国家级专家，八年成为世界级专家年成为国家级专家，八年成为世界级专家学习的途径：学习的途径：1 1、大量阅读成功者所阅读的书籍：、大量阅读成功者所阅读的书籍：发现成功的规律，提炼成功的步骤，找到成功的方法发现成功的规律，提炼成功的步骤，找到成功的方法2 2、与成功人士广交朋友：、与成功人士广交朋友：获得成功的方法和诀窍获得成功的方法和诀窍3 3、听成功人士的演讲或者上成功者开设的课程：、听成功人士的演讲或者上成功者开设的课程：短时间内获得比较系统的成功步骤和方法短时间内获得比较系统的
22、成功步骤和方法3 3、行动日志中的学习管理、行动日志中的学习管理 记录比记忆更重要记录比记忆更重要 在工作中学习在工作中学习 填写填写“今日阅读今日阅读”在反省中学习在反省中学习 在总结中学习在总结中学习 填写填写“今日反省今日反省”填写填写“改进方法改进方法”123 34 4、最新学习模式、最新学习模式 学学 知识知识 习习 实践实践 学学反省、改进反省、改进 习习 再实践、再改进再实践、再改进能力能力 第五项第五项 行动管理行动管理行动是成功的保证行动是成功的保证1 1、人为什么不行动、人为什么不行动 失败不够失败不够 缺乏目标缺乏目标2 2、行动的根源、行动的根源逃避痛苦逃避痛苦追求快乐
23、追求快乐趋利避害趋利避害3 3、为什么要使用、为什么要使用 五项管理五项管理-行动日志行动日志 1 23 34 45 5我要积极我要积极乐观、乐观、避免痛苦避免痛苦悲观。悲观。设定目标设定目标并达成并达成目标。目标。时间管理时间管理创造更高创造更高绩效。绩效。学习、改学习、改进、提升。进、提升。马上行动马上行动才能成功才能成功快乐、富足快乐、富足健康。健康。4 4、怎么落实到位、怎么落实到位培训引导培训引导制度推行制度推行 形成制度化文件形成制度化文件监督检查监督检查 部门经理每天检查部门经理每天检查 人力资源部每周检查人力资源部每周检查 团队处罚团队处罚 形成企业文化，养成习惯形成企业文化，
24、养成习惯1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳
25、光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦
26、风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲
27、心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西
28、。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保
29、持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
30、6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不
31、代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给
32、自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，
33、给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对
34、自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的
35、冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最
36、可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。