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1、课前小热身：u猜谜语u 世界上哪样东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最大的，最不受重视的又是最受珍惜的；没有它，什么事都做不成；它使一切渺小的东西归于消失，使一切伟大的东西生命不绝。心理健康第二课 时间是个魔术师学会合理管理自己的时间做时间的主人 科学管理自己的时间做守时的少年 珍惜时间课堂目标一、课堂活动：“撕纸”人生u准备一张纸条，大概长16-18厘米，宽一厘米。然后把这张纸条画成10个格子，即分成10等分，在格子里依次写上1-10的数字。u“纸条”人生一、课堂活动：“撕纸”人生uStep1.请把你年龄前的纸条撕掉。如11岁，就撕掉前面1，以及2的一小半。uStep2
2、.你认为自己可以活到多少岁，就把你活的岁数后面的纸条撕掉。如你觉得自己能活到80岁，那就把8后面的格子都撕掉。uStep3.请找到代表六年级生活的格子，平均分成四等分，撕掉四分之一，因为这第一学期已经过半了。uStep4.将剩下的纸条再撕去三分之一，因为我们有三分之一的时间在睡觉。一、课堂活动：“撕纸”人生u现在，看看你手中纸条的长度，还剩多少？u你有什么感受？时间都去哪儿了？u时间都去哪儿了u还没好好感受年轻就老了生活圆饼图：一天都做了什么？生活圆饼图：一天都做了什么？活活 动动时间（小时）时间（小时）上课认真听讲作业好好做休闲活动休息+睡觉生活琐事其他二、品读故事：一分钟一一名名年年轻轻人
3、人按按约约定定向向著著名名教教育育家家班班杰杰明明求求教教，当当如如约约而而至至时时，班班杰杰明明的的房房门门大大敞着，眼前的景象令青年人大感意外敞着，眼前的景象令青年人大感意外班杰明的房间里乱七八糟、狼籍一片。班杰明的房间里乱七八糟、狼籍一片。没没等等他他开开口口，班班杰杰明明就就招招呼呼道道：“你你看看我我这这房房间间，太太不不整整洁洁了了，请请你你在在门门外外等等候候一一分分钟钟，我我收收拾拾一一下下，你你再再进进来来吧吧。”班班杰杰明明一一边边说说着着，一一边边轻轻轻轻地地关关上上了了房房门门。不不到到一一分分钟钟的的时时间间，班班杰杰明明就就又又打打开开了了房房门门，并并热热情情地地
4、把把青青年年人人让让进进客客厅厅。这这时时，青青年年人人的的眼眼前前展展现现出出另另一一番番景景象象房房间间内内的的一一切切已已变变得得井井然然有有序序，而而且且有有两两杯杯刚刚刚倒好的红酒，在淡淡的香水气息里还漾着微波。刚倒好的红酒，在淡淡的香水气息里还漾着微波。可可是是，没没等等青青年年人人把把满满腹腹的的有有关关人人生生和和事事业业的的疑疑难难问问题题向向班班杰杰明明讲讲出出来来，班班杰杰明明就就非非常常客客气气地地说说道道：“干干杯杯！你你可可以以走走了了。”青青年年人人手手持持酒酒杯杯一一下下子子愣愣住住了了，既既尴尬又遗憾：尴尬又遗憾：“可是，我还没向您请教呢可是，我还没向您请教呢
5、”“这这些些难难道道还还不不够够吗吗？”班班杰杰明明一一边边微微微微笑笑着着，一一边边环环视视着着自自己己的的房房间间说说：“你进来又有一分钟了。你进来又有一分钟了。“一一分分钟钟一一分分钟钟”青青年年人人若若有有所所思思地地说说，“我我懂懂了了，您您让让我我明明白白了了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情。一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情。”二、品读故事：苍蝇的一分钟生命u时间是短暂的，也是宝贵的u思考：一分钟，你能做多少事？一分钟，你能拍几次手？时间是可利用的，也是可把握的！三、合理安排时间u时间诊所：他们的问题在哪里？事事 例例问题诊断问题诊断懒羊羊写作业时边看电
6、视，边吃零食，还玩游戏。容易受电视jie、游戏等诱惑沸羊羊想等玩够了再写，结果太累了，坚持不下去就睡着了。做事拖拉喜羊羊有运动会训练，还要参加两个月后的英语演讲，没时间写作业。任务繁多，抓不住重点美羊羊总喜欢边打电话边写作业。闲话没完没了灰太狼就是不愿动脑筋，只想着玩儿。懒惰与心理消极三、做时间的主人：四原则、五步骤u“四 原 则”u1.重要性原则 重要的事情优先做u2.科学性原则 讲科学，充分利用时间u3.自然原则适合自己u4.弹性原则留空白时间u“五步骤”u1、找出自己能够使用的时间u2、确定必须完成的内容u3、计算学习量分配时间u4、拟定计划u5、执行计划，根据结果进行修正。三、做时间的
7、主人：重要性原则重要紧急的事重要紧急的事dangti课堂作业、家庭作业、课堂作业、家庭作业、错题改正错题改正优先做优先做重要不紧急的事阅读积累、体育训练每天做一点非重要，但紧急的事老师请你发作业、收发资料没时间可以请人帮忙做非重要非紧急的事好朋友约着出去玩不着急做三、合理安排时间：排一排重要紧急的重要紧急的重要不紧急的重要不紧急的不重要，紧急的不重要，紧急的不重要不紧急不重要不紧急1、6、83、4、95、102、7u5A时间是宝贵的、短暂的C纸条人生一分钟的故事B时间是可以利用，可把握的D四原则：重要性原则五步骤：合理安排做时间的主人：课后小结ALOREM IPSUM DOLORCLOREM IPSUM DOLORELOREM IPSUM DOLORBLOREM IPSUM DOLORDLOREM IPSUM DOLORFLOREM IPSUM DOLORLOREM IPSUM DOLOR LOREM