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1、0八年级正面双手头上投掷实心球教学设计一、指导思想本课以体育与健康课程标准为依据，表达“健康第一”为指导思想，以“动中思、 动中健、动中乐”为主题，以学生能力开展为根本。教学中采用多种练习形式，结合实际教 学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，提高学生自主探究能力，让学生在玩中学，启发 学生思考问题、掌握方法和技能，培养良好的锻炼习惯。通过教学使学生在学习的过程中相 互合作、共同探究、体验成功的乐趣。让学生在参与中培养学习能力，在游戏中体验成功的 乐趣，锻炼学生的反响能力，灵敏性。学习过程表达学生的自主、探究与合作，让学生的思 维与活动相结合，真正创立民主、平等的师生关系和融洽的学习气氛。二、
2、教材分析本课教学内容选自体育与健康水平四的投：正面双手头上投掷实心球，是初中阶段 体育课必修工程之一。正面双手头上投掷实心球的要点：控制好投掷的方向，背弓充分，从 下到上用力顺序正确。这一课时通过坐、跪、站等姿势投掷实心球和投准来练习提高学生手 腕，手指以及腰腹力量对球的控制能力和身体的协调发力。教学难点：身体的协调发力和身 体的各个关节肌肉力量控制好球的方向。三、学情分析本年级是八年级的学生，活泼好动，求知欲强，对新鲜的事物比拟感兴趣，对枯燥的重 复的练习不感兴趣，一味的练习导致教学的成效不佳。因此，从学生的实际出发，创新教学 手段，在学习教学内容之后进行游戏放松，让学生身心得到放松，更好的
3、到达预期的教学目 本木。四、教学重、难点：重点：背弓用力技术难点：背部满弓协调用力五、教学流程I,开始局部：课堂常规、宣布课的内容2,准备局部：花样跑热身、徒手操3,基本局部：（1）实心球结合新课改理念，学生先进行体验练习，再导入基本技术学练，有一个循 序渐进的过程。采用“限制性投掷练习”法让学生体验原地双手头上掷实心球时全身 协调用力的重要性。“坐姿” 一 “跪姿”一“直立” 一 “开立”式双手头上掷实心球（2）结合专项性辅助练习（“背弓”练习、“阻力性”合作练习），循序渐进式学练投 掷技术。（3）采用“竞赛教学法”、“讲解示范法”等及时反响学生的学练效果，增强练习兴趣, 提高学生合作精神与
4、竞争能力，培养良好的同学关系。4,游戏放松及灵敏性练习（游戏：五毛钱）六、结束局部：集合教师总结、回收器材下课。八年级正面双手头上投掷实心球实践课教案授课班级八年级授课老师单位学生人数授课时间课次第一课次教学内容主教材：正面双手头上投掷实心球副教材：灵敏性游戏（五毛钱）教学目标1.知识目标：初步理解正面双手头上投掷实心球的基本技术动作环节。2,技能目标：通过本课学习，使85%以上的学生初步学会投掷实心球背弓及挥臂的技 术动作。开展学生上下肢和腰部肌肉力量，提高投掷能力。3.情感目标：培养学生有组织、守纪律、良性竞争的意识。重难点重点：采用“限制性投掷练习”法控制掷实心球的方向和全身协调用力。难
5、点：提高手腕、手指以及腰腹部力量对球的控制能力和用力顺序。课的局部教学内容教师活动学生活动时间次 数开 始一、课堂常规1、体育委员整 队、报告人数1、教师宣布课的 内容、任务组织队形：四列横队早早早早早早早早早早早早早早早早T1部分2、师生相互问好3、集中注意力练 习2、安排见习生3、精神饱满早早早早早早早早 早早早早早早早早要求：1、队列整齐，声音宏亮， 精神饱满2、集合动作快、静、齐。热1、花样跑热身教师领跑组织队形：一路纵队绕场跑4，（绕场跑、河称 形、Z字形跑、8 字形、螺旋形、t1身圆形跑）1r阶2、热身操:头部运动肩部运动1.讲解示范各节 操动作要求。2 .口令指挥。r:3，4*8
6、段扩胸运动3.指导纠正O弓步正压腿 手腕脚踝基本一、限制性投掷 练习（投准）目 标4个筐子“坐姿”双 手头上掷实心球 （限制腰部以下 肌肉用力）“跪姿”双 手头上掷实心球1、教师讲解： “坐”投、“直立” 投、“跪姿”投、“原地开立”投的 要求。2、强调注意安全1、组织：（圆的直径为15米） 要求：1、学生认真听老师讲解， 看清示范。2、注意安全，相互帮助3、听哨音（投完再捡球）4、背弓充分，可以商量。_ （ oA、 1 /（ O ）1/ or部（限制小腿部肌早中肉用力）“直立”双 手头上掷实心球 （限制腿部肌肉 用力）3、教师示范动作 到位(、/y( / o-一o y _坐姿： 1c15”6
7、分原地“开立” 双手头上掷实心 球（限制脚部用 力）2）教师提问：以 上三种投掷方式 采用哪种姿势投 得远？重、难点突破： 采用“限制性 投掷练习”法让1“跪姿”目、直立：原地“开立”1、组织：（圆的:一ff /s=4直径为15米）15”15”15”666学生体验原地双手头上掷实心球 时全身协调用力1、要求的重要性。教师示范持球卜（结合专项性辅助与各种姿势双手练习，循序渐进 式学练投掷技 术。：正面双手头 上投掷实心球 1、动作要领：两头上掷实心球的 动作在投掷过程中， 一J &学生体会如何正确使用腰腹背 的力量。学生认真听，看，“眼随手动”r10站位时两脚前后开立过大或过15小。如开立过大不
8、利于发力，过 小背弓不充分。纠正方法：站位时左肩正对投掷 方向，两脚开立与肩同宽，然后 向左转即可。出手时单臂发力抛球或者背弓 动作不明显纠正方法：双手手指重叠后引， 帮助者一手握紧其双手，一手撑 其后背，使其体会向正前挺胸背 弓双臂发力。15脚前后开立，身 体面对投掷方 向，双手举头至 头上方，身体稍 后仰，原地用力 把球投向前方， 在球出手的同时 后脚向前迈出一 步。2、结合限制性 投掷练习的持球 方法和上身动作 要求，练习正面 双手头上投掷实 心球重点体会背 弓动作。时刻提醒学生“眼 随手动”2、要求教师先示范 正面双手头上掷 实心球完整动作统一听教师 口令进行练习，强 调安全。、易犯错
9、误与纠 正方法基本部分一、游戏：五毛 钱诱导：身体部 位但凡能触及地 面的一个支点为 五毛钱，请做五 毛、一块五、三 块五、等动作 方法：两两手 拉手自由跑动在 圆上，哨音一出， 听教师口令，做 出相应的组合组织：圆 教学步骤：1、组织进行诱导 性练习、口令指挥 2、讲解游戏方法、 规那么，指挥、提示、 巡视观察、参与、 评价3、组织游戏 教法：提示法、自 主学习法、创新 法、比赛法：如：看哪一组最聪 明，人数不变，做 出多样式的组合组织队形：1、学生主动参与练习2、听教师讲解游戏方法、规那么3、进行游戏（2-3次）要求：积极游戏，开动脑筋103-5结束部一、集合1、评价课中的闪光点2、收回器材。3、师生再见.卜2，分场地1 .篮球场一块2 . 实心球20个3 . 筐子4只4 .垫子20块预计平均心率100次/分钟器 材预计练习密度35%