第六课做情绪的主人1、丰富多样的情绪.ppt

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1、中国女排队员夺冠中国女排队员夺冠后激动得哭成一团后激动得哭成一团 刘翔夺冠后刘翔夺冠后欣喜狂奔欣喜狂奔滕海滨掉下单滕海滨掉下单杠,教练痛苦杠,教练痛苦汶川地震中失声汶川地震中失声痛哭的男孩痛哭的男孩中国中国VS德国比赛德国比赛 姚姚明发怒明发怒“以大欺小以大欺小”10月月14日,巴基日,巴基斯坦,被恐怖分子斯坦,被恐怖分子绑架的中国工程师绑架的中国工程师一死一伤。一死一伤。惊悚的女孩惊悚的女孩恐惧恐惧 所有这些感受你知道是什么吗所有这些感受你知道是什么吗?请用一请用一个词来表达个词来表达考考你:什么是考考你:什么是“情绪情绪”?情绪是人的心理活情绪是人的心理活动的重要表现,它产生动的重要表现,

2、它产生于人的内心需要是否得于人的内心需要是否得到满足。到满足。比较一下画中同学的情比较一下画中同学的情绪表现有什么不同绪表现有什么不同?反映了反映了他们各自什么样的心情他们各自什么样的心情?我的新书我的新书包真漂亮!包真漂亮!喜喜哎!我要能长漂哎!我要能长漂 亮一点多好啊亮一点多好啊哀哀明天请你明天请你家长来!家长来!惧惧你你真讨厌真讨厌怒怒情绪情绪的基本形式的基本形式惧惧哀哀怒怒喜喜在这四种情绪的基础上,可以组合成很在这四种情绪的基础上,可以组合成很多复杂的不同情绪:多复杂的不同情绪:复杂的情绪:复杂的情绪:又气又怕又气又怕 喜忧参半喜忧参半悲喜交集悲喜交集 爱恨交织爱恨交织 惊惊 喜喜 悲

3、悲 愤愤等等等等说 一 说下面古语分别表达了哪种情绪?下面古语分别表达了哪种情绪?漫卷诗书喜欲狂漫卷诗书喜欲狂怒发冲冠怒发冲冠哀民生之多艰哀民生之多艰风声鹤唳风声鹤唳 草木皆兵草木皆兵喜喜怒怒哀哀惧惧喜怒哀惧喜愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 怒愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平 哀失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已惧害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵

4、惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安当你遇到以下情当你遇到以下情形时形时,你当时的情你当时的情绪是怎样的绪是怎样的?选择你喜欢的方式表达你的情绪选择你喜欢的方式表达你的情绪(如诗句、歌(如诗句、歌曲名、颜色等)曲名、颜色等)情 境当时的情绪 表现产生该情绪的原因得到自己喜欢的礼物获悉明天要开运动会爸爸把我看的正着迷的电视节目关了上课不专心,受到老师的批评考试考了100分打架了,被叫到政教处情 境当时的情绪 表现产生该情绪的 原因得到自己喜欢的礼物感恩的心愿望得到满足获悉明天要开运动会明明白白我的心愿望得到满足爸爸把我看的正着迷的电视节目关了糊涂的爱违背自己的愿望上课不专心,受到老师

5、的批评伤心太平洋做错了事考试考了100分千年等一回目标实现打架了,被叫到政教处冲动的惩罚担心受处分1 1、看到自己喜欢的礼物、看到自己喜欢的礼物2 2、在走廊上被同学绊倒、在走廊上被同学绊倒3 3、被老师批评、被老师批评4 4、昨晚因看电视而忘了写作业、昨晚因看电视而忘了写作业5 5、因内向没能在班内交到朋友、因内向没能在班内交到朋友6 6、考试考砸了却又得家长签名、考试考砸了却又得家长签名开心开心 高兴高兴生气可能会吵架生气可能会吵架伤心,害怕伤心,害怕担心担心 害怕害怕哀伤哀伤 苦闷苦闷害怕可能会私自签名害怕可能会私自签名不同情境下的各种情绪不同情境下的各种情绪 生活中生活中,我们每个人都

6、可能遭遇我们每个人都可能遭遇到不同的事情、处于不同的情境,到不同的事情、处于不同的情境,自然也会产生各种各样的情绪。自然也会产生各种各样的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。多彩的生活。情绪和生活有什么联系呢?看看课本课本6262页的图:页的图:左边和右边两名同学左边和右边两名同学在参加比赛前、比赛在参加比赛前、比赛中和比赛后分别是什中和比赛后分别是什么样的情绪?么样的情绪?左左 怕不自信怕不自信 紧张紧张 越发惧怕越发惧怕 发挥失常发挥失常 伤心伤心 沮丧沮丧 右右 无畏无畏 自信自信 放松放松 发挥正常发挥正常 高兴高兴 满足满足一个小丑进城,胜过一打

7、医生”英国化学家法拉第,工作紧张,用脑过度,英国化学家法拉第,工作紧张,用脑过度,身体很虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名身体很虚弱,多方求治也不见效。后来,一位名医检查了法拉第的身体,问明了病情,只是面带医检查了法拉第的身体,问明了病情,只是面带微笑地说了一句微笑地说了一句“一个小丑进城,胜过一打(一个小丑进城,胜过一打(12个)医生个)医生”的谚语。法拉第细细品味,悟出了其的谚语。法拉第细细品味,悟出了其中的奥妙。从此,他在科学研究之余,经常去看中的奥妙。从此,他在科学研究之余,经常去看喜剧,时常被逗得哈哈大笑。他还到野外度假,喜剧,时常被逗得哈哈大笑。他还到野外度假,调剂生活情趣,经常

8、保持愉快的情绪。久而久之,调剂生活情趣,经常保持愉快的情绪。久而久之,他的健康状况大为好转,一直活到他的健康状况大为好转,一直活到 76岁。在科岁。在科学上,他也为人类做出了卓越的贡献。学上,他也为人类做出了卓越的贡献。P63相关链接相关链接 情绪就像情绪就像“神奇果神奇果”,会对人,会对人产生神奇的作用。有时,它会使产生神奇的作用。有时,它会使人精神焕发,干劲倍增;有时,人精神焕发,干劲倍增;有时,它会使人无精打采,萎靡不振。它会使人无精打采,萎靡不振。情绪影响着人们的行为,影响着情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。人们的生活。1.积极情绪积极情绪2.消极情绪消极情绪情绪的分类情绪的分类

9、:让我们一起来读个小故事吧 有一天,奥斯特瓦尔牙疼发作,疼痛难有一天,奥斯特瓦尔牙疼发作,疼痛难忍,使他的情绪很差。他拿起一位不知名忍,使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件,粗看了一下,觉得都的青年寄来的稿件,粗看了一下,觉得都是奇怪话,就扔到废纸篓里。几天后,他是奇怪话,就扔到废纸篓里。几天后,他牙疼好了,情绪也好了,那篇被他扔掉的牙疼好了,情绪也好了,那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现,他捡起来重读一论文又在他脑海中闪现,他捡起来重读一遍,发现此文很有价值。经他推荐,此文遍,发现此文很有价值。经他推荐,此文轰动了学术界,获得了诺贝尔奖。轰动了学术界,获得了诺贝尔奖。情绪差情绪差

10、判断错判断错牙疼发作牙疼发作牙不疼了牙不疼了情绪好情绪好判断对判断对情绪的积极影响情绪的积极影响可以充实人的体力和可以充实人的体力和精力,提高个人的活精力,提高个人的活动效率和能力,促使动效率和能力,促使我们健康成长。我们健康成长。情绪的消极影响情绪的消极影响使人感到难受,抑制使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的活动能力,降低人的自控能力和活动人的自控能力和活动效率,做出一些令自效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事己后悔甚至违法的事情。情。情绪对人的影响情绪对人的影响 笑一笑,十年少;愁一愁,白了头情绪是把双刃剑情绪是把双刃剑、“春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时,陷入进退两难的春秋时期吴国大

11、夫伍子胥过韶关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而须发全白。处境,结果因极度焦虑而须发全白。”、“三国时期,周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用三国时期,周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。命。”、“红楼梦红楼梦中的林黛玉,终日愁眉不展,郁郁寡欢,中的林黛玉,终日愁眉不展,郁郁寡欢,最终积郁成疾,满怀愁怨离开人世。最终积郁成疾,满怀愁怨离开人世。”、儒林外史儒林外史中的范进,多年考不中举人,直到中的范进,多年考不中举人,直到5050多岁多岁时,终于听到自己金榜题名,时,终于听到自己金

12、榜题名,“喜极而疯喜极而疯”。我们要我们要适度适度表达情绪。做到表达情绪。做到喜不可得意忘形,怒不喜不可得意忘形,怒不可暴跳如雷,哀不可悲痛欲绝,惧不可惊慌失措可暴跳如雷,哀不可悲痛欲绝,惧不可惊慌失措。只要我们拥有只要我们拥有平和、稳定、愉悦平和、稳定、愉悦的心态,我们就的心态,我们就拥有了拥有了良好的情绪!良好的情绪!课堂小结 丰丰富富多多样样的的情情绪绪情绪万花筒情绪万花筒情绪的基本类型情绪的基本类型情绪与情境的关系情绪与情境的关系喜喜怒怒哀哀惧惧情绪与生活情绪与生活(影响和作用)(影响和作用)积极情绪积极情绪消极情绪消极情绪积极影响积极影响消极影响消极影响双刃剑双刃剑你不能左右天气,但

13、你可以;你不能左右天气,但你可以;你不能选择容颜,但你可以;你不能选择容颜,但你可以;你不能控制他人,但你可以;你不能控制他人,但你可以;你不能预知明天,但你可以;你不能预知明天,但你可以;你不能样样顺利,但你可以。你不能样样顺利,但你可以。改变心情改变心情展现笑容展现笑容掌握自己掌握自己把握今天把握今天事事尽心事事尽心 1、最最基基本本的的情情绪绪是是 ()A 喜怒哀乐喜怒哀乐 B惊喜、悲愤惊喜、悲愤 C喜怒哀惧喜怒哀惧 D 百感交集百感交集2、下下列列对对情情绪绪差差别别和和变变化化的的正正确确看看法法是是:()A 情情绪绪没没有有差差别别,也也没没有有变变化化 B情情绪绪只只有有差差别别

14、,没没有有变变化化 C情绪没有差别,但有变化情绪没有差别,但有变化 D情绪既有差别,也有变化情绪既有差别,也有变化3、“谁谁能能保保持持良良好好的的心心态态,谁谁就就能能较较好好地地发发挥挥,甚甚至至还还可可能能超水平发挥。超水平发挥。”这句话的意思是:(这句话的意思是:()A平平时时训训练练是是次次要要的的,临临时时发发挥挥才才是是重重要要的的 B 不不管管功功底底牢牢不不牢牢,比比赛赛时时只只要要认认为为自自己己必必胜胜就就能能取取得得胜胜利利 C 良良好好的的情情绪绪是是保保证证水水平平正正常常发发挥挥甚甚至至超超常常发发挥挥的的重重要要因因素素 D 只要放松,不要太认真,就会有好成绩只

15、要放松,不要太认真,就会有好成绩4、“风声鹤唳,草木皆兵风声鹤唳,草木皆兵”表达了:(表达了:()A 喜悦的情绪喜悦的情绪 B悲哀的情绪悲哀的情绪 C愤怒的情绪愤怒的情绪 D恐惧的情绪恐惧的情绪CDCD5、“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。这。这句谚语告诉我们(句谚语告诉我们()A、情绪随时可以发生变化、情绪随时可以发生变化 B、情绪对人有积、情绪对人有积极的作用极的作用 C、情绪对人有消极的作用、情绪对人有消极的作用 D、情绪对人既有积极的影响,又有消极的影响、情绪对人既有积极的影响,又有消极的影响D 6、情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于 ()A.人的心理活动人的心理活动 B.人的内心世界人的内心世界C.人的内心需要是否得到满足人的内心需要是否得到满足 D.人对事物的态度人对事物的态度C 1、最常见的情绪类型有哪些?、最常见的情绪类型有哪些?2、为什么说、为什么说“情绪是一把双刃剑情绪是一把双刃剑”?1答:情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧。2答:P63一方面,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长;另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

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