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1、宝剑锋从磨砺出 高二高二10班主题班会班主题班会王 跃北京市延庆一中 2005届毕业生，曾被评为“北京市优秀学生”，高考时以优异的成绩考入北大医学部。生活对我们每个人都是平等的，越是处在困境中的人，就越是应该努力拼搏，用双手改变自己的命运，只要我们坚持不懈地追求着，我们的生命就会发出异样的光彩。我一定要做生活的强者，为了母亲、为了这个家 “妈，我长大了，可以上地帮您干活了。”十一放七天假，妈妈只允许我上地六天，那剩下的一天用来写作业 患低血糖病的母亲，没舍得享用我送给她的生日礼物-一包水果糖，我暗自发誓：我一定让母亲过上幸福的生活，象糖一样甜的！没有父亲的日子里，我更加觉得亲情的可贵，母亲教育
2、我要善待周围的每一个人，母亲是这样做的，她的行为也在时刻感染着我王爷爷走了，王爷爷走了，这个已经杂草丛生的这个已经杂草丛生的小院子，留给我的是小院子，留给我的是对往昔无限的眷念对往昔无限的眷念我就是想以一个失去父亲的儿子，忠告那些身为人子的人，孝顺是件应该抓紧时间做的事，不要等到失去了才懂得珍惜。对周围人的亲情，对朋友的友情让我更加认识到了生活中的美好。母亲总是对我说：不幸的人各有各的不幸，幸福的人却大都相同，是乐观的生活态度使他们尝到了生活的甜头。从小到大，我总是让自己保持乐观向上的生活态度我明白学习对我的重要性，我唯有用勤奋的学习来报答母亲，感谢师长。追求自己的理想。家住王泉营，中学六年，
3、为了节省住校开销，我每天都要骑车到离家八里远的学校上学。多少个风霜雨雪，我坚持了下来 我将生活中的毅力发挥到了学习中，三年来，我的成绩始终名列前茅，这反而使我更加谦虚了我的照片宝 剑 锋 从 磨 砺 出梅 花 香 自 苦 寒 来 “宝剑锋从磨砺出宝剑锋从磨砺出”，生活的艰难磨砺着我，生活的艰难磨砺着我，给了我无穷的人生宝藏。在未来成长的岁月中，我给了我无穷的人生宝藏。在未来成长的岁月中，我会用这宝贵的财富去生活，去创造，去开拓，为了会用这宝贵的财富去生活，去创造，去开拓，为了不负青春，也为了回报那些爱我的人和我爱的人。不负青春，也为了回报那些爱我的人和我爱的人。说明：任何一项职业，都会遇到工作
4、上的困说明：任何一项职业，都会遇到工作上的困难。意志力强的人会想方设法克服困难，把难。意志力强的人会想方设法克服困难，把工作做好，而意志力弱的人则可能浅尝则止。工作做好，而意志力弱的人则可能浅尝则止。意志力也是聘用和选拔人才的重要考虑因素意志力也是聘用和选拔人才的重要考虑因素之一，本测试为这一行为提供依据。之一，本测试为这一行为提供依据。试题共试题共26道，每道题目你可依自己的情况作道，每道题目你可依自己的情况作出判断。出判断。A完全符合自己的情况；完全符合自己的情况；B比较符合自己的情况；比较符合自己的情况；C难以回答；难以回答；D不大符合自己的情况；不大符合自己的情况；E完全不符合自己的情
5、况。完全不符合自己的情况。1.我很喜爱长跑、爬山的功能体育运动，我很喜爱长跑、爬山的功能体育运动，但并不是因为我的天生条件适合这些项但并不是因为我的天生条件适合这些项目，而是因为这些运动能够增强我的体目，而是因为这些运动能够增强我的体质和毅力。质和毅力。A B C D E 2.我给自己订的计划，也常常因为我自我给自己订的计划，也常常因为我自己的原因不能如期完成。己的原因不能如期完成。A B C D E 3.假如没有出乎意外的原因，我每天都假如没有出乎意外的原因，我每天都很早起床、从不睡懒觉。很早起床、从不睡懒觉。A B C D E 4.我的作息时间没有什么标准，完全靠我的作息时间没有什么标准，
6、完全靠一时的兴趣与情绪决定，常常突然变化。一时的兴趣与情绪决定，常常突然变化。A B C D E 5.我信奉我信奉“凡事不干则已，干就要干好凡事不干则已，干就要干好”的格言，的格言，并尽量照做。并尽量照做。A B C D E 6.我认为凡事不必太认真，做得成就成，做不成就我认为凡事不必太认真，做得成就成，做不成就算了。算了。A B C D E 7.我对待一件事情的态度，主要取决于这件事情的我对待一件事情的态度，主要取决于这件事情的重要性，即该不该做；而不在于对这件事情的兴趣，重要性，即该不该做；而不在于对这件事情的兴趣，即想不想做。即想不想做。A B C D E 8.有时我临睡前发誓第二天就要
7、开始干一件重要事有时我临睡前发誓第二天就要开始干一件重要事情，但到第二天这种干劲就没有了。情，但到第二天这种干劲就没有了。A B C D E 9.在工作和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐和在工作和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐和有吸引力，我也会马上决定去工作。有吸引力，我也会马上决定去工作。A B C D E 10.我常因读一本妙趣横生的小说或看一个精彩的我常因读一本妙趣横生的小说或看一个精彩的电视节目而忘记时间。电视节目而忘记时间。A B C D E 11.我下决心坚持的事情（如学外语），不论遇到什我下决心坚持的事情（如学外语），不论遇到什么困难（如工作忙），都能够持之以恒，坚持不懈。么困
8、难（如工作忙），都能够持之以恒，坚持不懈。ABCD 12.如果我在学习和工作中遇到了什么困难，首先想如果我在学习和工作中遇到了什么困难，首先想到的是先问一问别人有什么办法没有。到的是先问一问别人有什么办法没有。ABCDE 13.我能长时间做一件无比重要也无比枯燥的工作。我能长时间做一件无比重要也无比枯燥的工作。ABCDE 14.我的爱好一会儿一变，做事情常常是我的爱好一会儿一变，做事情常常是“这山望见这山望见那山高那山高”。ABCDE 15.我只要决定做一件事，一定说干就干，决不拖延我只要决定做一件事，一定说干就干，决不拖延到第二天或以后。到第二天或以后。ABCDE 16.我办事喜欢拣容易的先
9、做，困难的能拖就拖，实我办事喜欢拣容易的先做，困难的能拖就拖，实在不能拖时，就三下五除二干完拉倒，所以别人不大在不能拖时，就三下五除二干完拉倒，所以别人不大放心让我做难度大的事。放心让我做难度大的事。ABCDE 17.对于别人的意见和说法，我不喜欢盲从，而对于别人的意见和说法，我不喜欢盲从，而喜欢分析。鉴别一下才决定自己的态度。喜欢分析。鉴别一下才决定自己的态度。ABCDE 18.凡是我认为比我能干的人，我都不大怀疑他凡是我认为比我能干的人，我都不大怀疑他们的看法。们的看法。ABCDE 19.遇事我喜欢自己拿主意，当然也可以听一听遇事我喜欢自己拿主意，当然也可以听一听别人的建议作为修正。别人的
10、建议作为修正。ABCDE 20.生活中遇到复杂莫测的情况时，我常常举棋生活中遇到复杂莫测的情况时，我常常举棋不定，拿不定主意。不定，拿不定主意。ABCDE 21.我不怕做我从来没有做过的事情，也不怕一我不怕做我从来没有做过的事情，也不怕一个人负责重要的工作，我认为起码是一个锻炼自个人负责重要的工作，我认为起码是一个锻炼自己的好机会。己的好机会。ABCDE 22.我生性就胆小怕事，没有百分百把握的事情，我生性就胆小怕事，没有百分百把握的事情，我从来不敢做。我从来不敢做。ABCDE 23.我同事、朋友、家人相处，很有礼貌和我同事、朋友、家人相处，很有礼貌和气量，从不无缘无故发脾气。气量，从不无缘无
11、故发脾气。ABCDE 24.如果和别人发生争执，有时虽然知自己如果和别人发生争执，有时虽然知自己不对，我却忍不住要说一些过头话，甚至辱不对，我却忍不住要说一些过头话，甚至辱骂对方。骂对方。ABCDE 25.我从来就希望做一个坚强的、有毅力的，我从来就希望做一个坚强的、有毅力的，而且我深信而且我深信“功夫不负有心人功夫不负有心人”。ABCDE 26.我更相信机会，很多事实证明，机会的我更相信机会，很多事实证明，机会的作用大大超过个人的艰苦努力。作用大大超过个人的艰苦努力。ABCDE 计分方法：计分方法：在上述在上述26道试题中，凡题号为单数的试题（道试题中，凡题号为单数的试题（1，3，5，7，9
12、）A、B、C、D、E依次为依次为5、4、3、2、1分。凡题号为双数的试题（分。凡题号为双数的试题（2、4、6、8、10），），A、B、C、D、E依次为依次为1、2、3、4、5分。分。说明：说明：26道试题的总得分，如果在：道试题的总得分，如果在：110分以上，意味着你意志力十分坚强；分以上，意味着你意志力十分坚强；91100分，意味着你意志力较坚强；分，意味着你意志力较坚强；7190分，意味着你意志力只是一般；分，意味着你意志力只是一般；5170分，意味着你意志力比较薄弱；分，意味着你意志力比较薄弱；50分以下，意味着你意志力十分薄弱。分以下，意味着你意志力十分薄弱。许多学习成绩优秀的学生，都
13、许多学习成绩优秀的学生，都具有具有“锲而不舍锲而不舍”的顽强学习意的顽强学习意志，这种顽强的学习意志不是先志，这种顽强的学习意志不是先天生来就有的，而是在长期的学天生来就有的，而是在长期的学习过程中培养出来的。学习乃是习过程中培养出来的。学习乃是培养学习意志的一条重要途径。培养学习意志的一条重要途径。那么，我们在学习过程中该如何那么，我们在学习过程中该如何培养自己坚强的学习意志呢？培养自己坚强的学习意志呢？如何在生活如何在生活中磨炼自己中磨炼自己1、确立明确的目标、确立明确的目标2、做自己不感兴趣但有意义的事情、做自己不感兴趣但有意义的事情3、加强自我管理和约束、加强自我管理和约束4、从小事做
14、起、从小事做起 从现在做起从现在做起我请大家相信，不要以为我请大家相信，不要以为我们短距离比赛不如欧美，我们短距离比赛不如欧美，我已用实际行动，向全世我已用实际行动，向全世界证明：界证明：亚洲有我，中国有我。亚洲有我，中国有我。1、确立明确的目标、确立明确的目标2、做自己不感兴趣但有意义的事情、做自己不感兴趣但有意义的事情在你的生活上、学习中有没有一些具有在你的生活上、学习中有没有一些具有长远意义但你却不感兴趣的事情，你是长远意义但你却不感兴趣的事情，你是怎么做的？怎么做的？头悬梁头悬梁，指的是晋代孙，指的是晋代孙敬刻苦学习，为了防止敬刻苦学习，为了防止打瞌睡，常用绳子把头打瞌睡，常用绳子把头
15、发扎起来吊在屋梁上惊发扎起来吊在屋梁上惊醒自己。醒自己。锥刺股锥刺股，指的，指的是战国时的苏秦，读书是战国时的苏秦，读书困倦时，用锥子刺大腿困倦时，用锥子刺大腿以提神。以提神。3、加强自我管理和约束、加强自我管理和约束你有什么样的不足之处？你有什么样的不足之处？你有哪些方法来加强自我管理和约束？你有哪些方法来加强自我管理和约束？座右铭座右铭自我反省自我反省制定自我制定自我要求准则要求准则要求别要求别人监督人监督 今日诗今日诗 今日复今日，今日何其少！今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？今日又不为，此事何时了？人生百年几今日，今日不为真可惜！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明
16、朝至，明朝又有明朝事。若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。“勿勿以以善善小小而而不不为为，勿勿以以恶恶小小而而为为之之”4、从小事做起，从现在做起、从小事做起，从现在做起自信 耐挫 积累 成功 生活的过程就是不断选择的过程：每次选择生活的过程就是不断选择的过程：每次选择都有两个选项，即都有两个选项，即“混混”还是还是“做有意义的事做有意义的事”。1、课堂上，你可以选择积极聆听和困顿消极两、课堂上，你可以选择积极聆听和困顿消极两种状态。种状态。2、晚自习，你可以选择充分利用，安排好作业，、晚自习，你可以选择充分利用，安排好作业，预习和复
17、习这种状态，也可以选择没有计划，经预习和复习这种状态，也可以选择没有计划，经常不知干什么这种状态。常不知干什么这种状态。想想还有什么？想想还有什么？看似不重要的每件事情，每次选择构成了你看似不重要的每件事情，每次选择构成了你生活的全部，决定一生的命运。生活的全部，决定一生的命运。人和人的生活状态是不一样的：人和人的生活状态是不一样的：也许你以前经常的也许你以前经常的“混混”日子，想想这样的日子，想想这样的日子什么时候是个头，你能混多久。日子什么时候是个头，你能混多久。也许你一直在努力付出，可却看不到效果，也许你一直在努力付出，可却看不到效果，须知人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫须知人生免
18、不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。折孕育着成功。n生活路道坎坷不平，荆棘遍布，我们需要用生活路道坎坷不平，荆棘遍布，我们需要用心走好每一步。面对困难，面对挑战，面对心走好每一步。面对困难，面对挑战，面对意外，我们应该学会坦然，学会适应，学会意外，我们应该学会坦然，学会适应，学会坚强。坚强。n生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但得微生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但得微笑着数完它，生活就像洋葱，你一片一片将笑着数完它，生活就像洋葱，你一片一片将其剥开，终有一片会让你流泪。其剥开，终有一片会让你流泪。n人生不仅仅是失落，做一名勇敢的水手，与人生不仅仅是失落，做一名勇敢的水手，与惊涛骇浪相
19、搏。惊涛骇浪相搏。n拨开眼前的云雾，挟去心灵的枷锁，从平平拨开眼前的云雾，挟去心灵的枷锁，从平平淡淡的生活故事中，体会一种轻松如风，畅淡淡的生活故事中，体会一种轻松如风，畅快淋漓的感动，体会每一种云开雾散的豁然快淋漓的感动，体会每一种云开雾散的豁然开朗。开朗。老师寄语：一个优秀的团队，并不源于这个一个优秀的团队，并不源于这个“团队本身团队本身”有多么优秀，而是这个团队中的每个成员都非有多么优秀，而是这个团队中的每个成员都非常优秀。常优秀。一个优秀的团队，应该具备以下基本特一个优秀的团队，应该具备以下基本特质：质：2、团队本身有着明晰的规章制度，每位成员能自、团队本身有着明晰的规章制度，每位成员能自觉遵守这些规章制度，简言之，纪律过硬！觉遵守这些规章制度，简言之，纪律过硬！1、团队中的每位成员，都有自身明确的奋斗目标，、团队中的每位成员，都有自身明确的奋斗目标，并且能为之不懈奋斗努力，不断取得进步！并且能为之不懈奋斗努力，不断取得进步！3、团队成员相互协作、友爱，整个团队有凝聚力、团队成员相互协作、友爱，整个团队有凝聚力、向心力！向心力！你们希望咱们班一年半后成什么样？留给同届同学和后你们希望咱们班一年半后成什么样？留给同届同学和后届师弟、师妹一个什么印象？届师弟、师妹一个什么印象？（视频）（视频）