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1、突破发展高原实现二次创业 2013、8、28教师专业发展进入高原期的标志 n n1.很难感觉到像前一个时期那样快速成长，相反，他发现自己很多事情都是在重复。n n2.能保持中等状态的教学效果，但即使更努力，也没有明显的提高，不过一般情况下也坏不到哪里去。打个比方，两块萝卜放在一起煮，萝卜还是萝卜，味道没有改变，但放进一块骨头，味道就不同了。n n3.工作内容和范围长期没有变化，自己也不知道还有什么事情可做。偶尔有一些新的尝试，也看不见什么效果。教师专业发展进入高原期的标志n n4.教师发现，自己从同伴那里不能再学到更多的东西，觉得同伴懂的自己也基本上都懂。n n5.工作热情明显下降，但能维持着
2、基本的工作状态；一部分教师感到工作的疲惫。n n6.开始关心教学理论，但没有哪一种理论完全说服自己，觉得这些理论都与自己切身的感受不一致。教师进入第二次快速发展期的标志 n n1.原先不太关注或不感兴趣的事物，突然或者慢慢开始成为重要的生活内容和工作内容。n n2.生活圈和工作圈开始突破原来的格局，向外扩展。n n3.关于教育教学和人生事业方面的理解开始与同伴区别开来，甚至有明显的不同。n n4.不仅对教学问题感兴趣，而且对教材、对课程资源、对教学评价、对师资队伍建设、对一定区域内的教学管理问题开始感兴趣。教师进入第二次快速发展期的标志n n5.开始对某一种理论有热情，甚至成为某种理论的追随者
3、。n n6.非常注意对自己的教育教学过程中产生的一些资料的收集，并且非常珍惜自己的这些资料。n n7.对朋友或者工作伙伴开始有挑选，而且这种挑选不完全是因为与自己的亲疏关系。n n8.在工作甚至生活中的一些方面追求与人不同的看法和作法，表现出对一些固定的看法和做法的不满意。教师进入第二次快速发展期的标志n n9.开始在内心怀疑自己过去的一些信念，开始能接受他人对自己的批评甚至否定。n n10.更关注自己的内心，有时会像观察别人一样观察自己。n n11.对自己常常有陌生感，感到自己变化很大。n n12.既不象过去那样自卑，也不像过去那样自傲，能客观看待自己。产生高原期的原因 n n原因一：原因一
4、：原因一：原因一：“高原高原高原高原”现象是教师专业发展过程中一个现象是教师专业发展过程中一个现象是教师专业发展过程中一个现象是教师专业发展过程中一个规律性表现。规律性表现。规律性表现。规律性表现。n n部分教师在经历了起步探索期的部分教师在经历了起步探索期的“学徒学徒”阶段、适阶段、适应上升期的大展鸿图之后，随着时光的流转，漫步应上升期的大展鸿图之后，随着时光的流转，漫步于三十而立年、四十不惑的年龄轨道的骨干教师们于三十而立年、四十不惑的年龄轨道的骨干教师们渐渐失去了往日的工作激情，进入了专业发展的渐渐失去了往日的工作激情，进入了专业发展的“瓶颈期瓶颈期”，向上，得到晋升的机会很少，希望也不
5、，向上，得到晋升的机会很少，希望也不大；向外，受制于自己的工作经历和背景，可以选大；向外，受制于自己的工作经历和背景，可以选择的方向也不多，与此同时，工作越来越重复，日择的方向也不多，与此同时，工作越来越重复，日复一日的原地踏步让人心情烦躁，这时的他们容易复一日的原地踏步让人心情烦躁，这时的他们容易迷失自己，很难实现再成长，也就难以成为名师。迷失自己，很难实现再成长，也就难以成为名师。产生高原期的原因n n原因二：原因二：“高原高原”现象是教师自我心理缺陷现象是教师自我心理缺陷的外在显现。的外在显现。n n“高原高原”现象在不同教师身上出现的频率、时间持续长短是现象在不同教师身上出现的频率、时
6、间持续长短是不一致的。很多研究表明，这与教师的心理特征差异有关，对不一致的。很多研究表明，这与教师的心理特征差异有关，对于性格怯懦、自卑，缺乏敬业、上进、开拓的工作精神，生活于性格怯懦、自卑，缺乏敬业、上进、开拓的工作精神，生活和工作中喜欢和工作中喜欢“钻牛角尖钻牛角尖”等一些不良人格因素的教师，一旦等一些不良人格因素的教师，一旦工作和生活中遇到了压力和困难，尤其是一遇到事业上的挫折，工作和生活中遇到了压力和困难，尤其是一遇到事业上的挫折，就不能采取恰当的方式或方法加以应对，不能正确去面对，很就不能采取恰当的方式或方法加以应对，不能正确去面对，很容易导致灰心和失望情结的产生，在这部分教师看来，
7、专业成容易导致灰心和失望情结的产生，在这部分教师看来，专业成长上的障碍总是频频长上的障碍总是频频“光顾光顾”他们。如果这部分教师能够正确他们。如果这部分教师能够正确认识和分析这些障碍产生的原因，找到症结所在并突破过去，认识和分析这些障碍产生的原因，找到症结所在并突破过去，那么遇到的困难只是暂时的；若是无法找到打开症结的通道，那么遇到的困难只是暂时的；若是无法找到打开症结的通道，“玻璃顶玻璃顶”就会变成就会变成“水泥顶水泥顶”，让自己很难甚至根本找不到，让自己很难甚至根本找不到自己的出路，从而导致自己今后的专业成长之路将会越发艰难。自己的出路，从而导致自己今后的专业成长之路将会越发艰难。产生高原
8、期的原因n n原因三：原因三：“高原高原”现象是教师职业压力造成现象是教师职业压力造成的直接结果。的直接结果。n n在竞争日趋激烈的社会中，来自学生、家庭以及社会在竞争日趋激烈的社会中，来自学生、家庭以及社会的压力，会给教师的工作带来一些消极影响。教师工的压力，会给教师的工作带来一些消极影响。教师工作环境和工作内容相对单一，工作时间长，工作强度作环境和工作内容相对单一，工作时间长，工作强度大，角色要求高且多，常造成教师对职业信服感及幸大，角色要求高且多，常造成教师对职业信服感及幸福度较低，很多骨干教师无法从自己的工作中体现更福度较低，很多骨干教师无法从自己的工作中体现更高的希望值。所以，为了缓
9、解压力，有的骨干教师采高的希望值。所以，为了缓解压力，有的骨干教师采取得过且过的态度，于是取得过且过的态度，于是“高原高原”现象就出现在这些现象就出现在这些教师身上。教师身上。n n同时，部分骨干教师由于在生活和工作中体会不到更同时，部分骨干教师由于在生活和工作中体会不到更高的成就感，加之有的学校教育教学缺少人性化气氛，高的成就感，加之有的学校教育教学缺少人性化气氛，教师专业发展的阶梯相对减少，从而丧失前进动力，教师专业发展的阶梯相对减少，从而丧失前进动力，“高原期高原期”现象在这些人身上会持续较长。现象在这些人身上会持续较长。基本结论 n n优秀教师的成长需要多个阶段才能完成。n n职业倦怠
10、是教师成长的一个瓶颈。n n克服职业倦怠、突破发展的高原期（实现二次成长），是走向专业发展辉煌的关键！中小学教师职业倦怠及其克服n n小测试：你具备以下状态和行为吗？小测试：你具备以下状态和行为吗？n n身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；身心疲惫、焦虑、不安、抑郁、注意力不集中、失眠；n n犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；犹豫不决、不愿承担责任、抱怨、情绪不稳；n n工作没有目标、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；工作没有目标、忙忙碌碌、穷于应付、感觉很累；n n不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的不自信、没有成功感、感受不到工作的快乐、成功的喜悦、没有激情、没有希
11、望、没有追求、不学习、不喜悦、没有激情、没有希望、没有追求、不学习、不上进；上进；n n不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎不愿与教师沟通、不愿与上级沟通与联络、不愿在乎外界的评价；外界的评价；n n逃避、得过且过、醉生梦死。逃避、得过且过、醉生梦死。n n如果你身上同时具有上面的半数以上的症状，那么，如果你身上同时具有上面的半数以上的症状，那么，你很可能进入了职业倦怠期。你很可能进入了职业倦怠期。中小学教师职业倦怠及其克服 n n（一）概念（一）概念（一）概念（一）概念 n n所谓职业倦怠，是指一种与工作有关的情绪衰竭、所谓职业倦怠，是指一种与工作有关的情绪衰竭、疏远、职业效能感降
12、低的综合症，具体表现为：疏远、职业效能感降低的综合症，具体表现为：n n（1 1）情绪衰竭：过度支出体力与情绪，以至筋）情绪衰竭：过度支出体力与情绪，以至筋疲力尽，而且不能放松下来恢复体力与精力。疲力尽，而且不能放松下来恢复体力与精力。n n（2 2）疏离：以冷漠的、疏远的态度对待工作和）疏离：以冷漠的、疏远的态度对待工作和工作中的人。尽量降低对工作的付出，甚至放弃工作中的人。尽量降低对工作的付出，甚至放弃自己的理想。自己的理想。n n（3 3）职业效能感降低：难以体验到成就感，缺）职业效能感降低：难以体验到成就感，缺乏自信，感到前途渺茫。乏自信，感到前途渺茫。中小学教师职业倦怠及其克服n n
13、（二）表现（二）表现（二）表现（二）表现 n n（1 1）生理上经常疲劳、失眠、食欲不振、喉咙嘶哑、）生理上经常疲劳、失眠、食欲不振、喉咙嘶哑、背痛、头晕，内分泌功能紊乱、血压升高等。背痛、头晕，内分泌功能紊乱、血压升高等。n n（2 2）心理上觉得工作无意义、无价值、枯燥、重复、）心理上觉得工作无意义、无价值、枯燥、重复、琐碎，感到前途暗淡，常产生厌倦、抑郁、压抑、焦琐碎，感到前途暗淡，常产生厌倦、抑郁、压抑、焦虑、烦恼等负性情绪。虑、烦恼等负性情绪。n n（3 3）行为上对工作敷衍了事，不思进取，不愿钻研。）行为上对工作敷衍了事，不思进取，不愿钻研。n n不仅如此，教师职业倦怠直接影响教学
14、品质，阻碍教不仅如此，教师职业倦怠直接影响教学品质，阻碍教师专业发展，会引发家庭冲突和危机，危害学生的学师专业发展，会引发家庭冲突和危机，危害学生的学业，不利于学生身心健康的发展和健全人格的形成。业，不利于学生身心健康的发展和健全人格的形成。中小学教师职业倦怠及其克服n n某市有关部门针对中小学教师的心理健康进行了有关的调查研究，调研结果如下：n n调查对象：采用整体抽样的方式，从辖区内的某县中小学教师中随机抽取教师 600人进行测量，回收有效问卷 560份，有效回收率超过 90%。中小学教师职业倦怠及其克服中小学教师职业倦怠及其克服中小学教师职业倦怠及其克服中小学教师职业倦怠及其克服中小学教
15、师职业倦怠及其克服中小学教师职业倦怠及其克服中小学教师职业倦怠及其克服n n（三）原因（三）原因 n n职业倦怠期是指不能有效面对工作中长期存在的压力而形成的综合症。具体包括：n n工作量超载、工作压力、工作单调、缺乏自主、缺乏回报、缺乏公平、缺乏团队感、价值冲突。中小学教师职业倦怠及其克服n n其中的具体原因，集中表现为：n n社会与家长的期望 n n频繁的检查、评估、评比、考核 n n教学质量难有提升、班级面貌难有改观 n n理想不能实现、现实阴暗 n n社会不公、付出重不到应有的评价，差距太大、心里不平 n n岗位时间长、看不到希望 中小学教师职业倦怠及其克服n n人生没有定位、没有目标
16、、没有理想 n n误解、关系紧张 n n生源决定论、经济决定论等影响 n n教师职业的平凡、琐碎 n n完美主义 中小学教师职业倦怠及其克服n n概括原因分析概括原因分析概括原因分析概括原因分析 n n1 1 职业因素职业因素 n n工作负担过重，工作时间过长。工作负担过重，工作时间过长。n n教师角色冲突和角色模糊。如：教师角色冲突和角色模糊。如：有关学生行为的有关学生行为的要求不明确或不一致，批评权；要求不明确或不一致，批评权；为适应政府主为适应政府主管的变化而必须调整课程和进行教育教学方面的探管的变化而必须调整课程和进行教育教学方面的探讨；讨；觉得在学生、家长、管理者以及社会公众觉得在学
17、生、家长、管理者以及社会公众心目中缺乏尊严感等。角色模糊会导致情感衰竭和心目中缺乏尊严感等。角色模糊会导致情感衰竭和个人成就感下降曲。个人成就感下降曲。n n教师职业的相对封闭性是导致职业倦怠的重要根源。教师职业的相对封闭性是导致职业倦怠的重要根源。n n工作性质决定工作内容重复、单调。工作性质决定工作内容重复、单调。中小学教师职业倦怠及其克服2 社会因素 n社会期望过高、工资待遇低，社会地位不高、发展前景有限。教师通常具有利他精神，能真诚地关注他人，富有理想主义，需要社会评价。工作中缺乏领导支持和资源会导致工作压力。中小学教师职业倦怠及其克服3 3 学校因素学校因素 n n人际关系紧张、不合
18、理的评价机制。人际关系紧张、不合理的评价机制。n n教师作为一种特殊的助人行业教师作为一种特殊的助人行业 ,更易导致情绪上的极度更易导致情绪上的极度疲劳。情绪衰竭正是教师职业倦怠过程的开始及最典型疲劳。情绪衰竭正是教师职业倦怠过程的开始及最典型的特点。的特点。n n人际关系紧张、工作负荷大、非教学事务过多、缺乏领人际关系紧张、工作负荷大、非教学事务过多、缺乏领导和同事的支持与赞赏、考试、督导和检查的压力以及导和同事的支持与赞赏、考试、督导和检查的压力以及评价机制的不科学等原因。评价机制的不科学等原因。n n学生品行和学习问题。学生品行和学习问题。n n比如学生厌学、学生成绩以及师生关系和班主任
19、、任课比如学生厌学、学生成绩以及师生关系和班主任、任课教师的控班。据美国教协会的民意测验，教师的控班。据美国教协会的民意测验，75%75%教师认为教师认为纪律对他们的教学效率有很大的影响，管教学生的困难纪律对他们的教学效率有很大的影响，管教学生的困难已成为教师压力及倦怠产生的主要因素已成为教师压力及倦怠产生的主要因素。中小学教师职业倦怠及其克服n n4 教师个人 n n主要表现为教师自身的一些缺陷，特别是，性格、人格上的一些缺陷，加剧职业倦怠的症状。n n（1）有些教师发展方向不明。n n（2）有些教师发展动机不足 n n（3）有些教师发展条件欠缺 n n（4）教师在家庭的琐事负担 n n（5
20、）教师受同伴的负面影响 中小学教师职业倦怠及其克服n n正确看待职业倦怠正确看待职业倦怠：n n这是规律，是客观存在的现实。n n需要教师的自我觉醒。n n适当地放松自己。n n适当地给自己增加压力。n n改换生活环境、工作环境。n n寻找榜样。n n制定新的目标和新的追求。中小学教师职业倦怠及其克服n n解决的办法、策略解决的办法、策略解决的办法、策略解决的办法、策略 n n策略一：需要摆脱孤独策略一：需要摆脱孤独策略一：需要摆脱孤独策略一：需要摆脱孤独 ,克服职业倦怠克服职业倦怠克服职业倦怠克服职业倦怠 .n n在传统的以教师为中心的形式中，我们在课堂里的在传统的以教师为中心的形式中，我们
21、在课堂里的位置和身分的差异的确与学生有隔离，同时，我们位置和身分的差异的确与学生有隔离，同时，我们还经常与学校中的其他同行隔离。像一位教师所说还经常与学校中的其他同行隔离。像一位教师所说的那样，的那样，“在教师休息室中，除了寒暄以外我们不在教师休息室中，除了寒暄以外我们不谈班级的事情。我们不想让他人知道我们的问题，谈班级的事情。我们不想让他人知道我们的问题，因为我们害怕他们认为我们是不称职的老师因为我们害怕他们认为我们是不称职的老师”。事。事实上，教师之间若不合作，彼此孤立，这样很容易实上，教师之间若不合作，彼此孤立，这样很容易导致竞争的感觉。这种孤立是不幸的，因为我们有导致竞争的感觉。这种孤
22、立是不幸的，因为我们有很多东西需要从彼此身上汲取获得。很多东西需要从彼此身上汲取获得。中小学教师职业倦怠及其克服n n正确看待职业倦怠，需要不断增强教师自身的免疫力：n n（1）教师应正确认识职业倦怠 n n（2）教师要加强个性学习修养 n n（3）教师要有正确的价值取向 n n（4）教师应增强自我调适能力 n n（5）教师要学会职业生涯规划。中小学教师职业倦怠及其克服n n同时，更需要有一个良好的心态，正所谓：同时，更需要有一个良好的心态，正所谓：n n积极的心态积极的心态 n n山不过来，我过去山不过来，我过去 n n我改变不了现实，但我可以改变态度。我改变不了现实，但我可以改变态度。n
23、n我改变不了过去，但我可以改变现在。我改变不了过去，但我可以改变现在。n n我不能控制他人，但我可以掌握自己。我不能控制他人，但我可以掌握自己。n n我不能预知明天，但我可以把握今天。我不能预知明天，但我可以把握今天。n n我不可能样样顺利，但我可以事事顺心。我不可能样样顺利，但我可以事事顺心。n n我不能延伸生命的长度，但我可以决定生命的宽我不能延伸生命的长度，但我可以决定生命的宽度。度。n n我不能左右天气，但我可以改变心情。我不能左右天气，但我可以改变心情。n n我不能选择容貌，但我可以展现笑容。我不能选择容貌，但我可以展现笑容。中小学教师职业倦怠及其克服n n策略二，在合作中成长。为此
24、，要学会与策略二，在合作中成长。为此，要学会与同事合作，在同伴互助中发展。同事合作，在同伴互助中发展。n n教师的合作是新课程提出的重大要求：课程的综合化要求教师进行合作。n n为此，教师要主动学习交往与合作的技术，如倾听、谈话、沟通的技巧等。中小学教师职业倦怠及其克服n n策略三，充分利用各种机会寻找专业发展的动力。策略三，充分利用各种机会寻找专业发展的动力。策略三，充分利用各种机会寻找专业发展的动力。策略三，充分利用各种机会寻找专业发展的动力。n n例如，学会同伴之间的交流。例如，学会同伴之间的交流。教师之间的交流有很多益处，可以教师之间的交流有很多益处，可以获得：获得：n n心理支持心理
25、支持 -能有人与我们共同分享成功、分担问题总是一件好事。能有人与我们共同分享成功、分担问题总是一件好事。n n新想法新想法 -我们的同事是教学信息和灵感的巨大源泉。我们的同事是教学信息和灵感的巨大源泉。n n示范合作示范合作 -我们需要展示给学生：在说合作很有益时，我们也在我们需要展示给学生：在说合作很有益时，我们也在力行自己所倡导的信念。力行自己所倡导的信念。n n力量力量 -作为一个集体我们可以获得比个人努力更多的成绩。作为一个集体我们可以获得比个人努力更多的成绩。n n减少工作负担减少工作负担 -通过分享材料，计划和资料及共同努力，我们可通过分享材料，计划和资料及共同努力，我们可以减轻自
26、己的负担。以减轻自己的负担。n n动机动机 -与同事合作可以鼓励我们试验多种方式来促进学生的学习。与同事合作可以鼓励我们试验多种方式来促进学生的学习。n n支持变革支持变革 -人们试图单独实施革新时，往往不会发生革新的变化。人们试图单独实施革新时，往往不会发生革新的变化。教育史的调查表明，当教师集体参与时，教育改革会更成功。教育史的调查表明，当教师集体参与时，教育改革会更成功。中小学教师职业倦怠及其克服n n策略四，发挥各种资源的作用，主动与家长的合作。策略四，发挥各种资源的作用，主动与家长的合作。策略四，发挥各种资源的作用，主动与家长的合作。策略四，发挥各种资源的作用，主动与家长的合作。n
27、n教育是一项专门的工作，它要求学校与家庭的通力教育是一项专门的工作，它要求学校与家庭的通力合作。在新课程实施中，教师有责任解释新课程、合作。在新课程实施中，教师有责任解释新课程、新理念，有义务解释教育工作的行动意图，一边学新理念，有义务解释教育工作的行动意图，一边学生在一个新的氛围中学习时，家长不至于感到糊涂生在一个新的氛围中学习时，家长不至于感到糊涂和生疏。教师也有义务向社区的成年人说明将要进和生疏。教师也有义务向社区的成年人说明将要进行的变革，以便家长能带着同情、理解以及对新课行的变革，以便家长能带着同情、理解以及对新课程的敬意来教育自己的孩子，同时，必须与家长建程的敬意来教育自己的孩子，
28、同时，必须与家长建立密切的关系，和他们共商教育问题，以求达到教立密切的关系，和他们共商教育问题，以求达到教育的协调一致。育的协调一致。中小学教师职业倦怠及其克服n n策略五，学会沟通，在和谐中发展。特别是，与教策略五，学会沟通，在和谐中发展。特别是，与教策略五，学会沟通，在和谐中发展。特别是，与教策略五，学会沟通，在和谐中发展。特别是，与教育管理者合作。育管理者合作。育管理者合作。育管理者合作。n n在新课程实施中，学校教育管理者将面临来自各方在新课程实施中，学校教育管理者将面临来自各方面的压力，常常会处于两难的境地。但是他们对新面的压力，常常会处于两难的境地。但是他们对新课程推行的作用至关重
29、要，他们要走在改革的前面，课程推行的作用至关重要，他们要走在改革的前面，对于新课程中的问题不是武断地下结论，而是要有对于新课程中的问题不是武断地下结论，而是要有一种协商的气氛，教师要勇于阐释自己的教育理念一种协商的气氛，教师要勇于阐释自己的教育理念和教育设计思想，寻找新的评价标准的支持。新旧和教育设计思想，寻找新的评价标准的支持。新旧观念、新旧评价标准都会同时存在的，必然有一个观念、新旧评价标准都会同时存在的，必然有一个冲突与统一的过程，这个过程需要在讨论和合作中冲突与统一的过程，这个过程需要在讨论和合作中去完成，需要教师具有耐力和抗干扰的能力。去完成，需要教师具有耐力和抗干扰的能力。中小学教
30、师职业倦怠及其克服n n策略六，在评价中寻找动力。策略六，在评价中寻找动力。策略六，在评价中寻找动力。策略六，在评价中寻找动力。n n学会进行自我成长的专业性评价。专业性的评价是指学会进行自我成长的专业性评价。专业性的评价是指教师对自己的教学对象、教学资源和教学行为状况的教师对自己的教学对象、教学资源和教学行为状况的综合性判断，是对教学情境做出的专业判断，包括教综合性判断，是对教学情境做出的专业判断，包括教学情境产生的原因，存在的价值，发展的阶段，教学学情境产生的原因，存在的价值，发展的阶段，教学情境的结果分析等。情境的结果分析等。n n当前，由于教育类专业知识缺乏，在教学历程中仍然当前，由于
31、教育类专业知识缺乏，在教学历程中仍然是直觉多于理性的分析，充满了未经深思熟虑的作法是直觉多于理性的分析，充满了未经深思熟虑的作法和个人表现意愿上的抉择或判断。教师非专业性评价和个人表现意愿上的抉择或判断。教师非专业性评价的大量存在削弱了教师专业化与其他专业工作相比较的大量存在削弱了教师专业化与其他专业工作相比较的优势，在一定程度上降低了教师专业工作的技术含的优势，在一定程度上降低了教师专业工作的技术含量。只有当教师对教学情境做出的评价是基于教育专量。只有当教师对教学情境做出的评价是基于教育专业知识时，这种评价才能被称为是专业性评价。业知识时，这种评价才能被称为是专业性评价。中小学教师职业倦怠及
32、其克服n策略七，内在动力是最好的发展潜力。策略七，内在动力是最好的发展潜力。n n因而，需要逐步培养主动反思的意识和能力，主动获取自主反思的机会。n n反思和交流是教师走向专业化的关键要素之一。n n在新课程实施中，有意识地培养自己的反思能力，主动和其他人交流沟通是必不可少的。n n总之，克服职业倦怠，最重要的三个方法是，学会实践；学会反思，特别是教学反思；学会做研究。如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n一些尝试一些尝试:即“反思 诊断 学习-反思 提升”模式，如图 1所示。n n 如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展(外外在力量在力量)n n（一
33、）自我更新与二次成长（一）自我更新与二次成长 n n1.1.自我更新自我更新自我更新自我更新 ：自我超越，教师成长的内在机制：自我超越，教师成长的内在机制 。n n2.2.主动地主动地主动地主动地“自我更新自我更新自我更新自我更新”：是骨干教师是骨干教师“二次成二次成长长”的关键，也是有别于第一次成长的最显著的的关键，也是有别于第一次成长的最显著的特征。这源于三个主要变化：特征。这源于三个主要变化：n n成长环境：适应性成长成长环境：适应性成长 超越性成长；超越性成长；n n成长代价：低成长代价：低 高高 n n成长状态：单一成长状态：单一 综合综合 n n不少特级教师成长有这样的经验：绝大多
34、数特级不少特级教师成长有这样的经验：绝大多数特级教师的成长之路，给了我深切的感悟：教师发展教师的成长之路，给了我深切的感悟：教师发展的重要源头是不断地对自己的教育实践进行批判的重要源头是不断地对自己的教育实践进行批判与重建。促进教师发展的主要力量来自于教师内与重建。促进教师发展的主要力量来自于教师内在的自我更新力。在的自我更新力。如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n（二）（二）“二次成长二次成长”的价值取向的价值取向 n n首先，努力形成自己独具个人魅力的教育教学特色。n n其次，有自己的教育观点、教育哲学。正如一位名师所言，“第一次成长主要表现在行为方式的变化；第二
35、次成长更重要的是看问题的立场方法发生了重大变化。”n n第三，要努力有自己的教育教学专长；n n最后，要有自己的个性化成果。如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n（三）骨干教师自我更新的策略（三）骨干教师自我更新的策略 n n1 1 增强内驱性动机增强内驱性动机 n n第一，有执著的追求第一，有执著的追求 核心要素核心要素 n n美国管理大师德鲁克曾讲过美国管理大师德鲁克曾讲过“三个石匠的故事三个石匠的故事”：n n有人问三个修建教堂的石匠在做什么：第一个石匠说：有人问三个修建教堂的石匠在做什么：第一个石匠说：“我在混我在混口饭吃。口饭吃。”第二个石匠以便敲打石块一边说
36、：第二个石匠以便敲打石块一边说：“我在做全国数一我在做全国数一数二的石匠活。数二的石匠活。”第三个石匠停下来，凝神望着远方的天空说：第三个石匠停下来，凝神望着远方的天空说：“我在建造一所世界上最有特色的大教堂。我在建造一所世界上最有特色的大教堂。”n n因而，远大的理想是成为名师的源动力。因而，远大的理想是成为名师的源动力。n n第二，有强烈的责任感。即，对学生，对学科，对事业的责任感：第二，有强烈的责任感。即，对学生，对学科，对事业的责任感：n n 追求更高的教育教学绩效的境界追求更高的教育教学绩效的境界 :由喜欢这节课到喜欢这门由喜欢这节课到喜欢这门学科，再到喜欢这个老师。学科，再到喜欢这
37、个老师。n n 善于自我归因、积极改进。善于自我归因、积极改进。n n 勇于挑战自我。勇于挑战自我。n n第三，建立学科情感，喜欢所教的学科，孕育兴趣，注重生命的融第三，建立学科情感，喜欢所教的学科，孕育兴趣，注重生命的融入。入。如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n2 2 投入科研性实践投入科研性实践 主要途径主要途径 n n科研性实践是适合骨干教师科研性实践是适合骨干教师“二次成长二次成长”的实践阶梯。充满智慧的教育创新的实践阶梯。充满智慧的教育创新实践经历蕴藏着促进教师专业发展的巨大能量。实践经历蕴藏着促进教师专业发展的巨大能量。n n科研性教育创新实践具有显著的
38、特点：科研性教育创新实践具有显著的特点：n n首先，课题的选择不是凭直觉兴趣，而是注重教改的普遍意义。教育创新必首先，课题的选择不是凭直觉兴趣，而是注重教改的普遍意义。教育创新必须纳入科学、理性的轨道。须纳入科学、理性的轨道。n n其次，研究工作纳入有组织、有计划地轨道。最后，在科学方法指导下进行，其次，研究工作纳入有组织、有计划地轨道。最后，在科学方法指导下进行，更加关注改革创新的理论依据和实践依据以及研究方法的得当合理性。更加关注改革创新的理论依据和实践依据以及研究方法的得当合理性。n n而科研性教育创新实践的内在机制：而科研性教育创新实践的内在机制：n n首先，自我实践问题的解决学习首先
39、，自我实践问题的解决学习 自我更新发展的模式：教师自我更新力自我更新发展的模式：教师自我更新力的发展。的发展。n n其次，教师发展的逻辑起点是自己的教育实践问题，这类问题现象是其内在其次，教师发展的逻辑起点是自己的教育实践问题，这类问题现象是其内在教育素养的真实外显，反映了其专业发展水平。正是在解决问题过程中，教教育素养的真实外显，反映了其专业发展水平。正是在解决问题过程中，教师有了属于自己的实践知识的发现，从而实现认识提升与行为改进的目的。师有了属于自己的实践知识的发现，从而实现认识提升与行为改进的目的。因此，教师发展通常是渐进、缓慢、持续累积的变化过程。因此，教师发展通常是渐进、缓慢、持续
40、累积的变化过程。n n“自我实践问题的解决学习自我实践问题的解决学习”的内在逻辑链，其主要有五个环节点，即的内在逻辑链，其主要有五个环节点，即 n n问题发现问题发现 -剖析剖析 -解决解决 -改进改进 -总结。总结。如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n3 3 科研性教育创新实践的方式科研性教育创新实践的方式 n n（1 1）理论提升）理论提升 n n通过培训，获得一些新的理论，不断开拓自己的视野。通过培训，获得一些新的理论，不断开拓自己的视野。n n(2)(2)提高提高“悟性悟性”。悟性就是指一个人主动解决与走出困惑。悟性就是指一个人主动解决与走出困惑或走向新境界时
41、的一种顿感能力，是一种可以通过训练得以或走向新境界时的一种顿感能力，是一种可以通过训练得以改善的心智结构。改善的心智结构。n n（3 3）将理论作为超越自我局限的重要阶梯。）将理论作为超越自我局限的重要阶梯。n n学习别人的观点：观察到了什么？是怎么观察的？是怎么通学习别人的观点：观察到了什么？是怎么观察的？是怎么通过观察得出结论的？过观察得出结论的？n n（4 4）听中学、读中学，即将理论作为整理知识、提升经验）听中学、读中学，即将理论作为整理知识、提升经验的重要工具。的重要工具。n n获得一些获得一些”吸附力吸附力“较强的概念和解释力较强的理论结构较强的概念和解释力较强的理论结构框架，以对
42、自己凌乱的知识进行系统地分类、整理和提升。框架，以对自己凌乱的知识进行系统地分类、整理和提升。如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n（5 5）用中学，及时将外在的理论现实化，特别是，多做基于）用中学，及时将外在的理论现实化，特别是，多做基于理论的实践研究。理论的实践研究。n n（6 6）将理论的创造作为自己的追求。理论其实是一种观点，）将理论的创造作为自己的追求。理论其实是一种观点，要注意要注意“观看后得出的结论观看后得出的结论”；同时，不需要对理论顶礼膜；同时，不需要对理论顶礼膜拜，每一种理论都可能存在缺陷，每个教师也都有可能创造拜，每一种理论都可能存在缺陷，每个教师
43、也都有可能创造理论。要正确地对待理论，要学会鉴别、选择。理论。要正确地对待理论，要学会鉴别、选择。n n（7 7）研中学，特别地，提升自己的教育科研智慧，特别应注）研中学，特别地，提升自己的教育科研智慧，特别应注意：一是要正确认识理论提升的阶段性、过程性。二是处理意：一是要正确认识理论提升的阶段性、过程性。二是处理好理论阅读、运用和创造的关系好理论阅读、运用和创造的关系 n n（8 8）积极开展小课题研究）积极开展小课题研究 n n小课题研究是一种小课题研究是一种“嵌入情境的学习嵌入情境的学习”，是有效、可近的成，是有效、可近的成长方式，因而，需要从长方式，因而，需要从“有质的问题有质的问题”
44、出发，增强研究的针出发，增强研究的针对性；需要注重对性；需要注重“课堂行为的变革课堂行为的变革”，提高，提高“研究含量研究含量”，需要加强理性提炼，提升课例的研究品性。需要加强理性提炼，提升课例的研究品性。如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n（9 9）在适当的时机开展课题研究）在适当的时机开展课题研究 n n这就需要富有挑战，但更新得更彻底；课题研究是走向这就需要富有挑战，但更新得更彻底；课题研究是走向“高端高端”的重要路径。的重要路径。n n如，一位教师的做法如，一位教师的做法“工作工作 5 5年以后，我感到自己进年以后，我感到自己进入教师发展的高原阶段，工作情绪有
45、些焦虑，表现在：学入教师发展的高原阶段，工作情绪有些焦虑，表现在：学校大部分工作已经历过，很少有工作的新鲜感；年复一年校大部分工作已经历过，很少有工作的新鲜感；年复一年的重复教学，有工作的倦怠感；每年做题多，读书少，有的重复教学，有工作的倦怠感；每年做题多，读书少，有专业发展的危机感。所以，我给自己出了个主意，申报课专业发展的危机感。所以，我给自己出了个主意，申报课题。通过做课题来读书，来冲破教师发展的高原期。于是题。通过做课题来读书，来冲破教师发展的高原期。于是我在我在 20002000申报了上海市青年教师教育教学研究课题申报了上海市青年教师教育教学研究课题高中化学研究型学习的理论与实践高中
46、化学研究型学习的理论与实践，本该一年可结题，本该一年可结题的课题竟连续搞了的课题竟连续搞了 3 3年。年。“阅读了阅读了 500500本（篇）的文献资本（篇）的文献资料，累计千万字，最后形成了料，累计千万字，最后形成了 4040万字的书稿万字的书稿中学化学研中学化学研究性学习指导手册究性学习指导手册。”这个课题给我的收获不只是得到这个课题给我的收获不只是得到了一等奖，而在于使我对化学教学的认识有了重要的突破。了一等奖，而在于使我对化学教学的认识有了重要的突破。在书出版后的在书出版后的 6 6年间，我有完成年间，我有完成 8 8项课题，参加了项课题，参加了 1010部教部教材的编写，发表了材的编
47、写，发表了 1010余篇论文。余篇论文。特级教师陈寅特级教师陈寅 ”如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n4 4 开展系统化的反思开展系统化的反思 n n反思是教师专业发展的必由之路，但并不是任何反思是教师专业发展的必由之路，但并不是任何形式的反思都能有效提高教师的专业水平。形式的反思都能有效提高教师的专业水平。n n教学反思在帮助我们解剖、批判与重构自己的教教学反思在帮助我们解剖、批判与重构自己的教育实践，带我们走出平庸，在一个更高的平台上育实践，带我们走出平庸，在一个更高的平台上去创造着更高质量的教育实践。去创造着更高质量的教育实践。n n反思者通过对自己原有的态度
48、、认知与行为方式反思者通过对自己原有的态度、认知与行为方式的解构与重构过程，转化为一种新的态度、情感、的解构与重构过程，转化为一种新的态度、情感、观念或教学实践策略，内化为职业素质的有机组观念或教学实践策略，内化为职业素质的有机组成部分，推动着专业的不断进步。成部分，推动着专业的不断进步。如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n特别地，系统化反思具有有问题、有结构、有理特别地，系统化反思具有有问题、有结构、有理论的显著特点。一般教师与水平较高的教师在不论的显著特点。一般教师与水平较高的教师在不同的思维过程中都有不同的表现：一般来讲，教同的思维过程中都有不同的表现：一般来讲
49、，教师的教学反思包括三个思维过程：识别问题师的教学反思包括三个思维过程：识别问题 描述情境描述情境 分析和重构。分析和重构。n n在识别问题阶段：一般教师常常从教学情境中的在识别问题阶段：一般教师常常从教学情境中的某一感触出发，没有明确的矛盾冲突，某一感触出发，没有明确的矛盾冲突，“同化丰同化丰富富”，不是，不是“顺应顺应”改变。而水平较高的教师改变。而水平较高的教师从一个明确的矛盾情境开始，通过对矛盾情境的从一个明确的矛盾情境开始，通过对矛盾情境的描述，引出所要关注的中心问题。描述，引出所要关注的中心问题。如何突破高原区、实现二次发展如何突破高原区、实现二次发展n n在描述情境阶段：两类教师
50、没有太大区别，都是事实性描在描述情境阶段：两类教师没有太大区别，都是事实性描述多于概括性描述。相对而言，后者描述得更为细致些。述多于概括性描述。相对而言，后者描述得更为细致些。n n在分析和重构阶段：一般教师只是对教学中师生的行为及在分析和重构阶段：一般教师只是对教学中师生的行为及其结果进行描述与概括，而忽视了去探寻教学中师生教学其结果进行描述与概括，而忽视了去探寻教学中师生教学活动背后的理念。而水平较高的教师不仅分析教学中的活活动背后的理念。而水平较高的教师不仅分析教学中的活动及其结果，还解释其背后的宣称理论和使用理论，进而动及其结果，还解释其背后的宣称理论和使用理论，进而寻找支配行为的主观