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1、2022关于军训日记(集合15篇)关于军训日记(集合15篇)一天即将过去了，我们一定有不少所感触的事情吧，立即行动起来写一篇日记吧。那如何写一篇漂亮的日记呢？下面是我帮大家整理的关于军训日记，仅供参考，希望能够帮助到大家。关于军训日记120xx年7月12日星期一天气：晴明天就可以回家了，今天我不停的告诉大家明天就可以回家了。问她们开不开心。可事实上，我却并没有多开心，但是我有种很轻松的感觉，可能该想的都已经想掉了吧。和我们一起军训的还有昆二中、昆明学院。今天昆明学院要汇报表演了，所以，二百五（原谅我，我现在只想这么叫营长）不得不让他们。所以呢，整体上来说，我们一早上都处于休息状态。而老邓只是每
2、天短促的露过1次面而已。下午，大家都很忙碌的排练。休息的时候，很多人都去找教官在帽子上签名。我不想让他们签字，所以我没去。让蛋蛋在帽子上签名，她还在名字后面打了个括号，里面写上了“烈士”，这个外号是我帮她取的，在我看来，蛋蛋是很伟大的，好喜欢她喔！郭郭也签了，郭郭这几天，不是批着头发飘来飘去，就是梳很多村姑的发型，所以我带领我们寝室的人叫她“女鬼”、“村姑”，最后中和了一下，直接叫“乡村老师”。我让她签“乡村老师”她不干，她签了个“女鬼”。而陈大同志呢，让她写白痴，她不干，签了个“大白”（这也是我帮她取的）。晚饭我再也忍受不了陆军学院的饭了。我悄悄的拖着郭郭跑去之佳便利店买东西吃，意外的发现那
3、里居然多开了一家汉堡店！耶！终于迟到了正常人吃的东西！我们还买了好多零食去慰劳寝室里的同胞们。晚上还不是老样子。但是，遇到了我们班的男生。还填了军训的表。笔被蛋蛋拿了，没办法，表是一个男生帮我填的。记得初中军训的时候，堂姐这个老变态，忽然早早的就收拾好了东西，跑来跟我挤着睡。所以这次我也发挥了她的优良传统。我把东西收拾好了，跑去跟娘子和闺女挤。她们俩居然睡着睡着每人给我一手拐。上帝！关于军训日记210月13日 星期五 阴今天快结束了，军训也快结束了，如往常一样中午包餐了一顿又回寝室休息了，当然兴奋的我们也依旧睡不着只好闭目养神。值得一提的是今天学习了军人最重要的敬礼，教官说：“就算再累也绝不能
4、放下，还有戴上帽子，就算再热也绝不摘下。”因为这象征着军人的尊严和使命这让我牢记在心。除此之外还学习了两首豪气的军歌，其中最让我难忘的一句歌词是“士兵兄弟们，准备好了么？如果那天真的来临。”虽然现在生活在和平年代，但有句话叫“天下虽安，忘战必危。”历史给了我们血的教训，如果不努力就会落后，如果落后就会挨打！所以我们才要从小努力锻炼身心长大保卫祖国！除了体验了军人的训练和感受了他们坚强的意志，就还感觉到了他们良好的作风和习惯。最深刻的勤俭节约，记得每次吃饭前都要喊“珍惜粮食，杜绝浪费。”是啊！人民的劳动果实是珍贵的，浪费可耻、拒绝浪费！更重要的还有独立自己吃完的碗自己洗，不像在家里父母帮着洗完了
5、，这点就在平常生活中完美的体现了出来，“人人为我，我为人人。”你洗完来我来用，我洗完来你来用。我在未来走向社会和生活中肯定会有更多的坎坷，但我绝不会忘记这三天，绝不会忘记军训，给我的深刻教育。我认为长大以后人人都要向军人一样拥有坚韧不拔、能屈能伸、吃苦耐劳、不畏艰险的优秀品质。关于军训日记312天的军训生活终归过去了，在苦累中收获了汗水和友谊，也和同学们熟悉了，更重要的是，锻炼了自己的意志。刚刚得知军训12天的时候，我内心是拒绝的。怎么说呢，反正经常听说军训特别累，特别辛苦。于是，我万恶的内心一直在盘算着各种小计谋，想要去逃避军训。可当你真正熬过去后，就会发现，其实军训，没有想象中的那么痛苦，
6、相反，会有一种怀念的感觉。军训第一天，要早早地起床，闹钟响后，我拼命在床上挣扎，一厘米一厘米地挪，终于成为全宿舍最后一个起床的人。军训动员大会结束后，接下来一整天，都忙着训练，晚上回到宿舍，躺在床上，5分钟内，立马进入睡眠状态。这样的日子，说实话，我感觉自己熬不下去。但是，熬着熬着，时间很快就过去了后面的几天，更是和别的班并在了一起，组成了独一无二的八号方阵。大家站在热辣辣的篮球场上，享受着烈日的考验。下雨了，没关系，大家一起站着，一起撑着伞，一起唱着歌；做不好，没关系，大家一起受罚，一起流汗，一起坚持一切的一切，都没关系，正所谓众人拾柴火焰高，只要大家团结在一起，无论遇到什么困难，我们都能挺
7、过去。我们学了好多首军歌，但我最喜欢的还是那首团结就是力量。一眨眼，到了检阅的日子。之前一次又一次的排练，大家有喊苦，也有喊累，却从来没有要放弃的，换来了主席台前大家整齐划一的步伐和嘹亮的口号声。怀着忐忑的心情走过了，也就无畏结果了。军训是我们大学的第一课，它教会了我们什么是坚韧顽强，什么是团结一致，什么是无所畏惧。我坚信，它会成为我们大学中一段美好而难忘的记忆。关于军训日记4x月x日 星期x 天气x今天是军训的第三天。经过前几天的军训，大家都有了经验了，知道在军训之前应该涂抹防晒霜，知道如何去“应付”教官，知道如何在军训的时候如何去“偷懒”了。早上，我们6：30就赶到了xx楼前集合，这是早操
8、时间。早操其实并不是同学们想象的做操，只是教官会把前一天学的几个动作复习一遍。剩下便是站军姿了，这也是我们最害怕的了，因为不能动的滋味真的很痛苦，何况是站在烈日下呢。今天的军训还比较有意思，因为在休息的时间段里我们x连和x连进行了唱歌比赛，那样的场面是我们在平时很难见到的，它显示出了我们团结的力量，让我们明白了只用自己的力量是远远不够的，而需要大家团结一致的力量。在中途我们还一致要求教官给我们来一首，可是没想到我们认为很威武的教官竟然害羞起来，留下了小小的遗憾。今天军训，教官运用了与昨天不同的方式。昨天当我们做不好动作的时候，教官的批评收到的成效似乎不大。而今天教官采取的激励和鼓励，使得我们很
9、有信心，军训的时候也更加认真了，因为我们觉得自己在进步。军训只是进行了三天，我相信这后几天的军训生活会更加的有意思，同时也会更加的辛苦。但是只要我们坚持，一定能够愉快的度过这军训生活的。关于军训日记5我与七十多位小学生一同参加了有五邑小记者协会举办的军训活动，训练地点是广州市黄埔区的风水宝地-长沙岛上的黄埔青少年军校。在车上大家有说有笑，有个胖子还总爱抢麦克风，可总是抢了又不会作答，使我记住了他-胖子。到了军校，我被分到第二排第四班。在军校，哨声就是命令，我们必须服从。午饭时，我们学到了军人进食的步骤，大概是初来报到，大家都很不习惯，不过在教官一再批评后，大家都进入状态了。那些菜就当然没有家里
10、的好吃，但是你不吃就得挨饿，大家当然是硬着头皮吃啦。午休后，我们到军校内训练。我们先乘座了水陆两栖坦克。看大家都挺愉快的，可没想到后面是多么的可怕。之后我们开始操练，学习军人的立正、转身、敬礼.你别以为这是件容易的事情，不断反复地操练，真是挺辛苦的。可这，这是可怕的开始。晚饭后，我们要洗澡、洗衣服，这可是件苦差事。洗澡是小菜一碟，可说到洗衣服，呵呵，别说他们，连我这个初中生都被弄得手忙脚乱。这是我首次独自洗衣服，洗刷后的衣服确实不怎么干净，可经过这次实战，相信明天将有所进步。最后就是整理内务，在教官的精心指导下，大家开始自己动手，分工合作，完成内务工作，这不正是自立与团队精神的表现吗。20xx
11、年7月9日 星期日 晴间雨今天是世界杯总决赛的日子，原本我可以和广大球迷一样观看这次大赛的，可惜我正在军训，只好看重播了。中午时分，新来的两个排到了，他们只训练了一个下午，与他们相比，我们的纪律、军姿相差得太远了。非常惭愧我们已来两天了。关于军训日记6今天，我们班来了一位特别的老师，他可不是学校的老师，而是同学牟晋奕的爸爸。他是一个书法家，来给我们上书法课，大家可高兴了。上课时，牟老师首先给我们欣赏历代书法家写的字，然后教我们写毛笔字，大家的学习的兴趣可浓了。牟老师教我们写字，先写了一个“一”字，边写边说：“别看只有一笔写好并不容易，写到最后的时候要提笔。”我心想，啊！原来，毛笔字也不是这么容
12、易写的，我要加油！牟老师还说：“古代的字是写在竹片上的，然后用线把竹片穿在一起，就成了一本书。”牟老师写一笔指导一笔，还把写好的字贴在黑板上，让我们仿写。牟老师认真地教着，我们专心地听着，大家都学得很认真。我也学着写了一个字，但觉得写得不好看，我就重新写了一个，但还是不好。一个字写得太粗了，一个字写了太细了。这时牟老师看见了，他走过来对我说：“手要提高，笔要垂直，脚要放正，这样才能写好字。”我听了，马上坐端正，按牟老师的要求认认真真地练习写字。就这样书法课很快就结束了，可我们都不想下课呢！今天的课让我知道怎么才能写好字，我真羡慕牟晋奕，有一个书法家爸爸，怪不得他的字写得这么好。我也要认真地写呀
13、，加油吧！不逃避 这个暑假开头，我过得还不错，但后面两个星期不知道怎么回事，写字速度越来越慢，而且经常漏洞百出，我为此还挨了两顿打。 有一天晚上，妈妈对我说：其实你并不是因为想看书才这样的。我观察过，每当你遇到难题的时候，你就着了魔不逃避。关于军训日记7迎着5月和煦的春风，我们来到了千灯爱国主义实践教育基地，开始了人生的第一次军训，今天的任务是看起来最简单确是最难的叠被子。教官首先向我们演示如何叠被子：只见教官把被子铺在了讲台上，然后左一叠，右一敷，三下五除二的就把被子叠得像个豆腐块，令同学们夸赞不已。教官严厉地喊道：“今天谁不把被子叠成这个样子，谁今天晚上的活动就别去了！”我不以为然，心想：
14、这不简单嘛！谁不会呀！回到寝室，赶忙把被套、枕套、床单从寝室长小刘手上“抢”了过来。我顺利地将床单铺好。心里甚是得意！我又愉快地拿起被套。本以为特简单，结果我尝试着把被子塞进被套里，可床太小了，我只好铺在地上。我请蔡甘霖同学来帮忙，他拉住被套的两个角，我把被子的两个角套了进去，才发现，这不是件容易的事情：“这里长和宽怎么没对称呢！”“哎妈呀，蔡甘霖你抓紧点啊！”“这里怎么缺个角呢？”寝室里瞬间爆发了，各种喧闹声、责骂声，大呼小叫响彻了整个走廊。每个人脸上都挂满了豆大的汗珠。但是，我们发现，叠被子一个人是干不好的。王一以提出了个很好的建议：“团结一致！”对，就是团结！你帮我套被子，我帮你一起套。
15、喧闹的走廊顿时少了我们的吵闹声。最后，我们还是团结地，并且勉强完成了教官的任务。虽然很艰难，但是很自豪。“众人拾柴火焰高嘛！”关于军训日记8时长两个月的军训结束了。在这些天里，我懂得了许多道理。那就是：我们虽然还不是军人，但我们要学习军人叔叔的各种本领，争取去当一名合格的小警员。在军训的第一个星期，我已经学到了许多军人叔叔最基本的动作。比如向右看齐、向前看、四面转体、原地踏步走、起步走等等。直到这个时候我在练习四面转体的时候我才发现，原来，我以前做的一些动作，虽然会做，可有许多动作都是错的，不规范的。而这次的军训正好帮我把以前经常做错的大部分动作都改正过来了，这时，我才知道了这次军训的目的和要
16、军训的意义。一转眼第一个星期过去了。第二个星期的军训又开始了。这个星期当中，教官除了给我们复习了第一个星期的一些内容之外，还教了我一种新动作：跑步走。顾名思义，就是用跑的方式向前走。我本来觉得这种动作很简单，只要向前跑就行了。可是我跑的时候经常会摆错手，教官喊停的时候我也停不下来。一对比，我才知道动作又做错了，我和别人的动作有些区别。于是，我在军训的时候一边做动作，一边自己在跟着模仿别人的动作，这样过了两三天，我在休息的时候做了一遍时，惊奇的发现我竟然真的学会跑步走了！我很高兴，在军训的时候更加认真了。虽然军训结束了，但以后会有一场比赛。我想，我一定要认真。关于军训日记9军训，很多同学都不太当
17、回事，觉得是小事一桩，个个都信心满满的！但事实却有点出乎我们意料，还好我们都有了充分的心里准备，并最终坚持下来了。早点六点，同学们准时起床了，个个精神抖擞，快速洗濑完毕，六点半，我们准时在操场上集结，自此拉开了一天军训活动的惟幕，晨风微凉，却丝毫不减我们的热情，同学们个个英姿飒爽！在教官的口号下，我们认真的完成各个训练课目，正步走，前后摆臂，正下蹲，不知不觉地汗水就爬上了我们的前额，但我们依然纹丝不动，这个时候，集中精神是最基本的要求，坚持就是胜利！食不言，寝不语，在吃饭时，我们个个坐姿端正，就餐井然有序，经过短暂的午休后，我们又开始了下午的训练，烈日下，我们很快就汗流浃背，但同学们都在坚持，
18、喊苦喊累，不是我们的风格！因为我们知道我们来这里的目的，我们肩负着家人，学校，还有我们自己对自己的期望，对我们来说，这是一个难得的锻炼机会，锻炼我们的身体和意志，培养我们的组织纪律，所以，我们都在努力坚持，因为我相信，坚持肯定会给我们带来胜利！我相信经过这三天三夜的锻炼，我们都会脱胎换骨，以一个全新的面貌展现在家人，老师面前。军训，是我们得以成长的绝佳途径，我会好好珍惜并努力完成各项要求，为接下来的三年初中生活做好准备，为自己的人生目标的实现打下坚实基础！关于军训日记10今天怕是不会再教操了。可不曾想，这想法也在今天被证实是错误的。上午教了最后一节广播操，全身运动，接下来开始军训，下午也军训了
19、。“全身运动发”共有4个8拍，可将其看成做8次几乎一样的动作，即每个动作半拍。是这样做的：一，双手侧上举时，左脚向前迈一大步，形成“弓箭步”；二，收回左脚，双手指尖触地，腿不能弯；三，全蹲，脚跟触地，双膝并紧，双手放于膝上，指尖相对；四，动作还原成立正姿势。五的时候，先迈右脚。最后一拍时双手握拳，拳心向内，右拳在上，胳膊伸直交叉。接着又站军姿，练了稍息什么的。这里不再多写了。在考试的一个小时中，我大概只用了二分之一的时间来完成七面试卷，余下时间用来检查和发呆。考试的事情暂且说到这里。下午，站了好几回军姿。又练了向后转，向左右转，原地踏步，齐步走，喊番号，立定，左转弯齐步走等。回教室后，戎老师请
20、我们讨论喊什么番号，因为大家都不喜欢“一二三四”或“好好学习，天天向上”。在热烈的讨论中，我突然说了一句“超越梦想，不是梦想；神勇三排，永远最强！”被老师和同学表扬了一番，并给我们小组加了5分。补：早上拉肚，上午十分难受，但我还是挺了下来，受到了教官的表扬。中午回家，吃了一些妈从药店买回来的藿香正气水和黄连素，感觉好多了，下午基本不难受了。关于军训日记11这次军训的第三天，让我们留下了深刻的印象，也是我从小到大第一次为同学感动而哭！第三天，也就是军训的最后一天。在这天的下午，校长和学校的老师们来参观我们训练。我们和4年级的同学们聚在一起，围成了一个正方形，面对的，就是教官还有老师。我以为只是总
21、结完这三天的表现后就可以回学校了，可是没有想到接下来的活动让我们受到了多么大的打击！台上有一位心理学家，他让我们每个班选出两个领袖，然后让我们练习一下前几天学过的动作。但是，只要一做错就要说：“对不起，我做错了！”本来，我们以为只要说这句话就好了，没想到这竟然是一种煎熬！每当一个同学做错了，领袖就要替那个同学跑圈子，刚刚听到“对不起，我做错了”这句话，领袖便开始跑起步来。看着领袖的脚步，我忍不住流下了热泪，我情不自禁的上前扶着领袖。跑着跑着，耳边仿佛什么都听不见了，只听见了沉重的脚步声，眼泪在不停的流着，脚步不停的在奔跑着，汗水盖过一切“累”的语言，只知道，领袖在帮我们承担错误！我们的心一直在
22、想着：明明就是我们自己做错了，为什么要领袖为我们背黑锅？为什么要领袖为我们承担责任，这不公平！可是，这又能怎么样呢？如果我们每个都用心去做了，领袖就不用受罚了，我真的好想说一声：“领袖，我们对不起你！”在回来的一路上，我一直在想着刚才的事情，这次军训，让我学到了很多东西，也让我领悟到了，自己做错事情，就要学会自己承担责任！关于军训日记12告别了学习紧张的高中生涯，现在我走进了大学。今天是大学军训的第一天，天公做美，天气凉爽，头顶的明阳藏去了白云之后。我们在昨晚领上了迷彩服，军绿色的统装似乎为我们带上了军人的力量。一大早，在学校的铃声下，我们迎着第一缕晨光起了床，穿上军训服，然后开始了第一天的军
23、训。当我们学生汇聚在校园的大操场上时，每个人的脸上无一不露着期待与兴奋，大学的军训可不如同以往初中与高中时的模样了，最大的区别就在于时间上长了很多，当然，这时候的我们对这个军训也充满着自信，自信自己能够坚持下去。第一天下来，我们训练了最基本的踏步，立正以及转向，这些于现在的我们而言完全就是小儿科般的存在，这一天下来，我最大的收获就是认识了不少班上的同学。特别是今天中午吃饭的时候，我听着学长学姐们谈话，他们说：“今天的太阳不给力，这一届的新生运气也太好了。”他们一边说着，还一边不满意的用手比划着，语气里面可都带着抱怨，我想着，肯定当年他们军训的第一天，天空的太阳就将他们晒了一个遍，如今，还想着我
24、们来常常当年他们受的苦呢。我听着听着，不自觉的就笑了，希望明天的天气依旧不错，天空上的太阳依旧不给力的好，这样下来，那才是真正的运气好。晚上，一番训练后，教官带领着我们做起了游戏，游戏紧张而充满着激情，大家每玩一局，都会发出或得意，或看戏的笑声，这一晚，让我认识到了一个不一样的军训。大学军训的第一天就这般过去了，期待明天的来临。关于军训日记13乌云密布，秋风习习，没想到，初中进校第一站-军训，就在这样一阵窃喜没有暴晒中开始了。偌大的操场，清一色的迷彩服，清一色的短发，我差点找不到自己的班级，看不见寝室的伙伴，融入整齐的队列，在帅得不要不要的教官嘹亮的口令中学习站队军姿，学习有序变幻，在短短的几
25、天里，我们渐渐在训练间相互认识，逐步交流，熟络彼此。班级凝聚力也逐渐在我们心中冉冉建立！天气宜人，我们正在感叹幸运的时候，军训也很快度过一半了。听了无数次同一个口令，做了无数次同一个动作，说实话我们都稍感乏力。但学校老师似乎知道我们的心思，给我们安排下午坐在大会场学习，学校规，学手册，学校歌，让我们从不同方面快速了解学校，目标的分散让我们顿感轻松不少！军训期间我们还有幸参观了一中的本部，听完校长寄语，看完学校设施设备，我暗自决心，我以后要考到这里来，这也是妈妈曾经就读过的学校呀！最后一天终于来了！周五啦！我们因头一回寄宿而感到无限思念家人，兴奋得睡不着，早早来到操场，有着好胜心的1718班全体
26、同学在最后一刻，奋力训练，齐声口号，嘹亮歌声，这几天教官和老师对我们的循循教导铭记在心终于上阵了！烈日下的我们丝毫没有怠慢，看着前面班级表现得出色，我们全体同学小宇宙爆发，步伐一致，整齐划一，迎来了四周阵阵掌声！汇报比赛结束，我们不负所望，赢得了优秀班级称号，欢呼雀跃中，我们把帽子抛向蓝天，帅气的教官也露出了八颗洁白的牙齿，我们的呙老师那满脸汗珠也随着笑纹滑落草地！军训一阵子，受用一辈子，我现在终于亲身领悟了，我满怀信心，相信：在一起，更湘一！关于军训日记149月24日 星期一 天气晴今天，我们期待已久的军训来了。我又喜又惊，忐忑不安。中午，徐老师把军装发下来。发下来之后，我们都迅速穿好。不一
27、会儿，以为身着军装的教官走进来，老师向我们介绍说教官姓华，我们班就由他来教。一点左右，我们排着队伍，到了操场。教官先教我们站立。他说：“站立时，大拇指贴紧食指，并贴紧裤缝，抬头，眼睛目视远方，收腹，挺胸。”我们便按照着做。我紧紧跟着教官说的节奏，敛声屏气我汗流浃背。教官严肃地说：“不要动，否则继续站下去”。之后，我们一动不动我气喘吁吁。终于，教官说：“休息一下吧”。我们都开心极了。不一会儿，又开始了。教官先让我们站立两分钟，然后教我们跨立，他说：“跨立是在站立基础上左脚往左跨出一步，要和肩膀宽差不多。”我们都试了试，烈日炎炎，太阳烘烤着大地。我感到十分难受，快要晕了的时候，我想到了一句名言“世
28、上无难事，只怕有心人”我又坚持了下来，教官训练着我们。一会儿说：“立定”。一会儿又说“跨立”。我们紧然有序。教官还教我们坐姿和蹲姿。坐姿是在站立式把右脚往后跨，两只脚成交叉，便可以做了。不一会儿，就下课了。到了教室，我们都说累。吃得苦中苦，方为人上人。暴雨之后见彩虹。今天虽然累一点，但我们仍感到十分快乐。关于军训日记15早上六点半，起床，没来由的被罚下蹲，当我们离累死只差一点点距离时，教官终于放过我们，并说：“你们知道为什么被罚吗？（不知道）你们晚上太闹了。你们3点钟闹。我3点半醒。睡不着是吧？来点体能。我看你们睡得着不。”我们哪有闹？要闹也是男生。男生的寝室下面就是总部行不行？早饭，小馒头，
29、稀饭（只见水，饭少得可怜），2泡菜，请问谁吃得饱。据说男生有4菜，但不知真假。洗碗时，见老师和教官包子、鸡蛋、大馒头太丰富了。早上的时间训练，也就是什么稍息、跨立、四面转发，我们那教官是个眼镜，脏话一大堆，骂得我们狗血淋头，说教我们都少活几年。我在心底暗暗骂道：你早点死了算了。到我们休息的时间，还不让我们休息，说什么做不好不准吃饭，虽然那是不可能的。午休，有了上次的血肉经验，我们规矩得多了。午休后，我躺在床上时，腿没感觉，我一站起来，我发现以前那些“痛”都不叫“痛”。不能弯，走一步痛一步，最怕下楼，痛得我站都站不稳，下午还要训练，天哪。好不容易熬过下午，羡慕死4、6排了，他们的教官好好，每次准
30、时放她们休息。晚上，菜终于好点了，可那西红柿炒蛋也叫“炒蛋”吗？怎么只见西红柿不见蛋？晕下午，死眼镜（教官的绰号）把我们罚安逸了，1000个下蹲这时老师的车过来了，我们让了一下，眼镜说：让一次少一百个然后接到做900个下蹲终于休息一下了，我大腿真的是痛惨了，挨一下都痛，本来想做下按摩都不行，这种日子要好久啊。什么叫做度日如年，我终于领会了。晚上接到训练，还是那些动作，其实我们做得比其他排都好，不知为什么瓜眼镜就是嫌我们做的不好。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第22页 共22页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页