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1、慢病防治知识讲慢病防治知识讲座座1ppt课件慢病相关知识高血压病防治知识糖尿病防治知识主要内容主要内容2ppt课件慢病是慢性非传染性疾病的简称，是一类与不良行慢病是慢性非传染性疾病的简称，是一类与不良行为和生活方式密切相关的疾病，如心血管疾病、肿为和生活方式密切相关的疾病，如心血管疾病、肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病等。研究证实，瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病等。研究证实，慢病的发生与吸烟、酗酒、不合理膳食、缺乏体力慢病的发生与吸烟、酗酒、不合理膳食、缺乏体力活动、精神因素等有关。活动、精神因素等有关。一一 、什么叫慢病？、什么叫慢病？3ppt课件慢病具有病程长、病因复杂、迁延性、无自愈和极
2、少慢病具有病程长、病因复杂、迁延性、无自愈和极少治愈、健康损害和社会危害严重等特点。慢病是全球治愈、健康损害和社会危害严重等特点。慢病是全球的一个重要公共卫生问题，据世界卫生组织报道，慢的一个重要公共卫生问题，据世界卫生组织报道，慢病是全球致死和致残的首位原因，慢病导致了全球疾病是全球致死和致残的首位原因，慢病导致了全球疾病负担加重。病负担加重。随着我国社会经济的发展和急性传染随着我国社会经济的发展和急性传染病的有效控制，特别是生活水平的提高，生活模式病的有效控制，特别是生活水平的提高，生活模式现代化及社会老龄化，慢病，也已成为我国越来越现代化及社会老龄化，慢病，也已成为我国越来越严重的公共卫
3、生问题，严重的公共卫生问题，慢病造成的死亡已占我国居慢病造成的死亡已占我国居民总死亡的民总死亡的7979。4ppt课件目的及意义目的及意义通过高血压相关知识宣教通过高血压相关知识宣教,促使人们自觉地采纳有促使人们自觉地采纳有益于预防和控制高血压的行为和生活方式，消除或益于预防和控制高血压的行为和生活方式，消除或减轻高血压的危险因素，预防新发高血压；对于已减轻高血压的危险因素，预防新发高血压；对于已经患高血压的患者，可以提高患者对医生的信任感经患高血压的患者，可以提高患者对医生的信任感和依从性，还可实现对患者和高危对象的心理保健和依从性，还可实现对患者和高危对象的心理保健和行为治疗，提高生活质量
4、。和行为治疗，提高生活质量。二二 、高血压病的防治知识高血压病的防治知识5ppt课件小动脉痉挛使外周阻力增加，血压升高。丘脑下部的兴奋，还可通过脑垂体后叶分泌加压抗利尿激素和促肾上腺皮质激素，直接作用于血管，引起血管收缩以及使肾上腺素分泌醛固酮增多，进一步促使血压升高。高血压的发病机制6ppt课件(1)(1)年年龄龄与与性性别别高高血血压压病病的的发发病病率率随随年年龄龄增增加加而而升升高高。据据国国内内资资料料，4040岁岁以以下下的的发发病病率率平平均均为为3.4%3.4%，40404949岁岁为为10.2%10.2%，50505959岁岁为为17.2%17.2%，6060岁岁以以上上为为
5、24.1%24.1%。男男性性高高血血压压病病患患病病率率6.96%6.96%，女女性性为为8.4%8.4%，女女性性高高于于男男性性。一一般般来来说说，在在3535岁岁以以前前男男性性患患病病率率略略高高于于女女性性，3535岁岁以以后后则则女女性性高高于于男男性性，这这可可能能与与女女性性的的妊妊娠娠与与更更年年期期内内分泌变化有关。分泌变化有关。高血压发病与下列因素有关7ppt课件(2)劳动性质不同的职业人员，高血压病的发病率有很大差别。有关资料显示，脑力劳动为主者发病率达7.78%，体力劳动者达4.68%，而从事神经紧张度高的职业如司机、售票员，其高血压病患病率高达11.3%左右。高血
6、压发病与下列因素有关8ppt课件(3)肥胖或超重许多流行病学资料都说明肥胖者患高血压的机会比正常人高24倍，减轻体重血压往往会随着下降。若体重超过标准体重15%，应考虑减肥。(4)妊娠高血压史女性高血压病患者常有妊娠高血压史。据国内报道，有人统计440人中有妊娠高血压病史者为172人，发病率为39.06%。高血压发病与下列因素有关9ppt课件(5)遗传许多资料说明高血压病与遗传有一定关系。(6)饮食、嗜好有关资料表明，饮食性质与高血压病的发病有一定关系。进食肉类食品较多的人，其发病率较高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其发病人数分别占总发病人数的4.6%、43.5%、5
7、2.9%。而饮酒、吸烟等嗜好与高血压病发病率的关系各地报告不太一致。高血压发病与下列因素有关10ppt课件(7)食钠盐过多食盐量过多易引起高血压病，国内外有较多报道。研究人员发现，北极的爱斯基摩人与太平洋一些岛上的土著居民，很少吃盐，几乎找不到高血压病人。我国凉山彝族食盐量也较少，高血压患病率是全国最低的，而西藏拉萨的藏族因有饮盐茶的生活习惯，高血压患病率在全国最高；我国北方居民食盐量多于南方，因此高血压患病率也显著高于南方。高血压发病与下列因素有关11ppt课件(8)药物女用避孕药、激素(强的松、地塞米松)、消炎止痛药如消炎痛以及中药麻黄、甘草等均有升压作用，因此高血压病患者在应用上述药物时
8、要注意。高血压发病与下列因素有关12ppt课件控制体重控制体重合理膳食合理膳食进进行行有有规规律律的的体育锻炼体育锻炼高血压病的注意事项高血压病的注意事项限酒限酒减减轻轻精精神神压压力力，保保持持平平衡心理衡心理戒烟戒烟13ppt课件控制体重14ppt课件衡量指标及控制目标衡量指标及控制目标88肥胖程度可用体重指数（肥胖程度可用体重指数（肥胖程度可用体重指数（肥胖程度可用体重指数（BMIBMIBMIBMI）衡量。）衡量。）衡量。）衡量。BMI=BMI=BMI=BMI=体重体重体重体重(kg)/(kg)/(kg)/(kg)/身高身高身高身高2 2 2 2（m m m m2 2 2 2）。）。）。
9、）。BMIBMIBMIBMI在在在在 18.518.518.518.5 23.9kg/m23.9kg/m23.9kg/m23.9kg/m2 2 2 2为正常体重，为正常体重，为正常体重，为正常体重，24242424 27.9 kg/m27.9 kg/m27.9 kg/m27.9 kg/m2 2 2 2为超重，为超重，为超重，为超重，28 kg/m28 kg/m28 kg/m28 kg/m2 2 2 2为肥胖。为肥胖。为肥胖。为肥胖。88超重或肥胖的高血压患者应积极减重。超重或肥胖的高血压患者应积极减重。超重或肥胖的高血压患者应积极减重。超重或肥胖的高血压患者应积极减重。减重目标：减重目标：减重
10、目标：减重目标：BMI 24 kg/mBMI 24 kg/mBMI 24 kg/mBMI 24 kg/m2 2 2 2 腰围：腰围：腰围：腰围：男性男性男性男性 85cm 85cm 85cm 85cm（相当于（相当于（相当于（相当于2 2 2 2尺尺尺尺6 6 6 6寸）寸）寸）寸）女性女性女性女性 80cm 80cm 80cm 80cm（相当于（相当于（相当于（相当于2 2 2 2尺尺尺尺4 4 4 4寸）寸）寸）寸）15ppt课件单纯性肥胖体重增加的生理机制能量摄取能量摄取 能量消耗能量消耗 控制和调节因素控制和调节因素遗传遗传食欲食欲吸收率吸收率基础代谢率基础代谢率性格性格体力活动体力活
11、动饮食结构饮食结构16ppt课件减 重 手 段低热量膳食：低热量膳食：低热量膳食：低热量膳食：800-1500800-1500千卡千卡千卡千卡/天天天天n n限制过量饮食，调整饮食结限制过量饮食，调整饮食结构构酒酒酒酒,脂肪脂肪脂肪脂肪,糖和零食是高热量来源糖和零食是高热量来源糖和零食是高热量来源糖和零食是高热量来源花生米花生米花生米花生米2 2 2 2两两两两 600600600600千卡千卡千卡千卡白酒白酒白酒白酒2 2 2 2两两两两 395395395395千卡千卡千卡千卡油油油油1 1 1 1汤匙汤匙汤匙汤匙 80808080千卡千卡千卡千卡n n合理的饮食习惯合理的饮食习惯早餐早餐
12、早餐早餐 30-35%30-35%30-35%30-35%午餐午餐午餐午餐 35-40%35-40%35-40%35-40%晚餐晚餐晚餐晚餐 20-25%20-25%20-25%20-25%增加运动量增加运动量增加运动量增加运动量散步散步 2 2小时小时 300300千千卡卡蛙泳蛙泳 3838分钟分钟 300300千千卡卡体操体操 1 1小时小时3434分钟分钟 300300千千卡卡17ppt课件合 理 膳 食18ppt课件高血压患者合理膳食的主要内容高血压患者合理膳食的主要内容 平衡膳食平衡膳食总热量平衡总热量平衡结构平衡结构平衡食物多样化食物多样化 特殊膳食特殊膳食减少食盐的摄入减少食盐的
13、摄入严格限制饮酒严格限制饮酒增加蔬菜水果的摄入增加蔬菜水果的摄入增加鱼、豆、奶的摄入增加鱼、豆、奶的摄入19ppt课件 介绍几种食物含盐量1小平勺盐 6克1个咸鸡蛋 2克1片火腿肠 1克二两油饼 0.8克一袋方便面 5.4克一片配餐面包 0.8克二两榨菜 11.3克两片酱萝卜 0.8克20ppt课件限 酒最最 好好 不不 饮饮 酒！酒！如饮，每日饮用量折合白酒少于如饮，每日饮用量折合白酒少于1 1两两21ppt课件水果:中等大苹果、橘子等1-2个蔬菜:8两-1斤1斤斤增加蔬菜与水果的摄入增加蔬菜与水果的摄入23ppt课件v适量食用鲜奶、鱼类、禽类、瘦肉等动物性食品；v多吃豆类及其制品 适量增加
14、优质蛋白适量增加优质蛋白24ppt课件 进行有规律的体育锻炼88形形式式。根根根根据据据据患患患患者者者者的的的的身身身身体体体体状状状状况况况况、个个个个人人人人喜喜喜喜好好好好和和和和实实实实际际际际条件，多样化。条件，多样化。条件，多样化。条件，多样化。88频率。频率。每周至少锻炼每周至少锻炼每周至少锻炼每周至少锻炼5 5 5 5次，每次次，每次次，每次次，每次30303030分钟左右。分钟左右。分钟左右。分钟左右。88强强度度。健健健健康康康康人人人人运运运运动动动动时时时时的的的的适适适适宜宜宜宜心心心心率率率率可可可可参参参参考考考考下下下下面面面面公公公公式来推算：式来推算：式来
15、推算：式来推算：运动时的适宜心率运动时的适宜心率运动时的适宜心率运动时的适宜心率=170=170=170=170 年龄年龄年龄年龄。25ppt课件减轻精神压力，保持平衡心理88开导开导开导开导 使使使使之之之之保保保保持持持持乐乐乐乐观观观观积积积积极极极极的的的的心心心心态态态态，缓缓缓缓解解解解精精精精神神神神紧紧紧紧张。张。张。张。88鼓励鼓励鼓励鼓励劳逸结合劳逸结合劳逸结合劳逸结合社交活动社交活动社交活动社交活动培养兴趣培养兴趣培养兴趣培养兴趣26ppt课件戒 烟8解释危害。解释危害。8制定戒烟日。制定戒烟日。8营造环境。营造环境。8药物治疗药物治疗尼古丁替代治疗（尼古丁替代治疗（NR
16、TNRT）盐酸安非他酮（盐酸安非他酮（BupropionBupropion）8戒断症状。戒断症状。27ppt课件什么是糖尿病？什么是糖尿病？糖尿病（糖尿病（diabetes mellitus)diabetes mellitus)是一组以慢性血葡萄是一组以慢性血葡萄糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢病群。并伴糖（简称血糖）水平增高为特征的代谢病群。并伴有糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的代谢性疾病。主要有糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的代谢性疾病。主要特点是血糖过高、糖尿、多尿、多饮、多食、消瘦、特点是血糖过高、糖尿、多尿、多饮、多食、消瘦、疲乏。本病如不能早期诊断和防治，常发生致残、疲乏。本病如不能早期诊断
17、和防治，常发生致残、致命的大血管及微血管并发症。致命的大血管及微血管并发症。三三 、糖尿病的防治知识、糖尿病的防治知识28ppt课件19851985年年whowho将糖尿病分为胰岛素依赖型（将糖尿病分为胰岛素依赖型（I I型）和型）和非胰岛素依赖型（非胰岛素依赖型（II II型）型）vI I型多发于小儿及青少年，在我国糖尿病患者中约占型多发于小儿及青少年，在我国糖尿病患者中约占5 5，起病较及，多饮、多尿、多食、消瘦等三多一少症状明显，起病较及，多饮、多尿、多食、消瘦等三多一少症状明显，主要是遗传引起。主要是遗传引起。vII II型糖尿病多发于中老年，约占我国糖尿病患者的型糖尿病多发于中老年，
18、约占我国糖尿病患者的90909595，起病缓慢，隐匿，体态常肥胖，尤以腹型或超重多，起病缓慢，隐匿，体态常肥胖，尤以腹型或超重多见，除遗传因素外，一般与生活方式不合理有关，如高脂，见，除遗传因素外，一般与生活方式不合理有关，如高脂，高糖、高能量的饮食及少活动等。高糖、高能量的饮食及少活动等。29ppt课件v妊娠糖尿病一般在妊娠后期发生，占妊娠妇女的妊娠糖尿病一般在妊娠后期发生，占妊娠妇女的2%2%3%3%，发病与妊娠期进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛，发病与妊娠期进食过多，以及胎盘分泌的激素抵抗胰岛素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，但成为今素的作用有关，大部分病人分娩后可恢复正常，
19、但成为今后发生糖尿病的高危人群。后发生糖尿病的高危人群。v其他类型糖尿病是指某些内分泌病，化学物品、感染及其其他类型糖尿病是指某些内分泌病，化学物品、感染及其他少见的遗传，免疫综合征所致的糖尿病，国内非常少见。他少见的遗传，免疫综合征所致的糖尿病，国内非常少见。30ppt课件糖尿病典型的症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦。然而，由于病情轻重或发病方式的不同，并不是每个病人都具有这些症状。(l)多尿：尿量增多，每昼夜尿量达30005000毫升，最高可达10000毫升以上。排尿次数也增多，一二个小时就可能小便1次，有的病人甚至每昼夜可达30余次。糖尿病人血糖浓度增高，体内不能被充分利用，
20、特别是肾小球滤出而不能完全被肾小管重吸收，以致形成渗透性利尿，出现多尿。血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也越多。(2)多饮：由于多尿，水分丢失过多，发生细胞内脱水，刺激口渴中枢，出现烦渴多饮，饮水量和饮水次数都增多，以此补充水分。排尿越多，饮水也越多，形成正比关系。糖尿病的典型症状糖尿病的典型症状31ppt课件 (3)多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达115公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。(4)消瘦：由于
21、胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高；病情越重，消瘦也就越明显。糖尿病的典型症状糖尿病的典型症状32ppt课件糖尿病诊断标准糖尿病诊断标准项目项目静脉血糖静脉血糖空腹空腹（mmol/Lmmol/L）口服葡萄糖口服葡萄糖75g75g餐后餐后2 2小小时（时（mmol/Lmmol/L）正常人正常人6.16.17.87.8糖尿病人糖尿病人7.07.011.1(11.1(或随机血糖或随机血糖)33p
22、pt课件1.与1型糖尿病有关的因素有：遗传易感性、自身免疫、病毒感染、牛乳喂养、药物及化学物。2.与2型糖尿病有关的因素有：遗传易感性、中老年、体力活动减少和（或）能量摄入过多、肥胖病（总体脂增多或腹内体脂相对或绝对增多）、胎儿或新生儿期营养不良、吸烟、药物及应激（可能）。糖尿病的发病因素糖尿病的发病因素34ppt课件1.急性并发症：糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症性高渗综合症、乳酸性酸中毒。2.慢性并发症：心血管并发症、糖尿病脑血管病、糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病骨关节病、糖尿病与口腔疾病。3.伴发病及感染：低血糖症、代谢综合症、勃起功能障碍、急性和慢性感染。糖尿病常伴有以下并发症
23、糖尿病常伴有以下并发症 35ppt课件v糖尿病的早期发现和防治，是糖尿病人长寿的关糖尿病的早期发现和防治，是糖尿病人长寿的关键。键。v糖尿病早期，不一定出现多饮、多食、多尿和消糖尿病早期，不一定出现多饮、多食、多尿和消瘦的瘦的“三多一少三多一少”典型症状，因为典型症状的出典型症状，因为典型症状的出现，就意味着病程长，病情较重了。尤其是二型现，就意味着病程长，病情较重了。尤其是二型糖尿病更是如此。糖尿病更是如此。v所以对于有可怀疑糖尿病对象的人，如肥胖、高所以对于有可怀疑糖尿病对象的人，如肥胖、高血脂、高血压、皮肤瘙痒症，久治不愈的疮疡，血脂、高血压、皮肤瘙痒症，久治不愈的疮疡，饮食正常而无任何
24、不适的消瘦等，都应到医院作饮食正常而无任何不适的消瘦等，都应到医院作血糖检查，以免延误病情。血糖检查，以免延误病情。有糖尿病家庭史、中老年、肥胖者、高血压患者，有糖尿病家庭史、中老年、肥胖者、高血压患者，高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情况的高血脂等都是糖尿病的易患因素。有以上情况的人群应定期到医院检查以便早期发现糖尿病。人群应定期到医院检查以便早期发现糖尿病。怎样早期发现糖尿病怎样早期发现糖尿病36ppt课件出现以下情况亦应怀疑有糖尿病出现以下情况亦应怀疑有糖尿病 v有糖尿病家族史。有明确的轻型糖尿病家庭史者发生有糖尿病家族史。有明确的轻型糖尿病家庭史者发生II II型型糖尿病的可能性很
25、大，要引起注意。糖尿病的可能性很大，要引起注意。v有异常分娩史。如有原因不明的多次流产史、死胎、死产、有异常分娩史。如有原因不明的多次流产史、死胎、死产、早产、畸形儿或巨大儿等。早产、畸形儿或巨大儿等。v反复感染。顽固性外阴瘙痒，或反复外阴、阴道霉菌感染，反复感染。顽固性外阴瘙痒，或反复外阴、阴道霉菌感染，或屡发疮痈肿者，有可能是糖尿病患者。不少女性病人就或屡发疮痈肿者，有可能是糖尿病患者。不少女性病人就是因外阴痒去妇科就诊而发现糖尿病的。是因外阴痒去妇科就诊而发现糖尿病的。v阳痿。男性病人出现阳痿，在排除了泌尿生殖道局部病变阳痿。男性病人出现阳痿，在排除了泌尿生殖道局部病变后，要怀疑有糖尿病
26、可能。后，要怀疑有糖尿病可能。37ppt课件v有多尿、口渴、多饮，或有近期不明原因的体重减轻。有多尿、口渴、多饮，或有近期不明原因的体重减轻。v偶有尿糖阳性而空腹血糖正常者也要怀疑是否有糖尿病，偶有尿糖阳性而空腹血糖正常者也要怀疑是否有糖尿病，应作进一步检查。应作进一步检查。v反应性低血糖。多发生于餐后反应性低血糖。多发生于餐后3 3小时或小时或3 3小时以上，表现为小时以上，表现为心慌、饥饿、出汗、颤抖等。血糖可在正常低值或低于正心慌、饥饿、出汗、颤抖等。血糖可在正常低值或低于正常，在某些肥胖的二型糖尿病早期可有此表现。常，在某些肥胖的二型糖尿病早期可有此表现。v年轻患者发生动脉硬化，冠心病
27、，眼底病变等应怀疑有无年轻患者发生动脉硬化，冠心病，眼底病变等应怀疑有无糖尿病。糖尿病。38ppt课件一级预防：1.学习糖尿病的相关知识和技能。2.保持健康的生活方式，如：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。3.积极发现和控制糖尿病的危险因素，如：高血压、高血脂等。4.避免或少用对糖代谢不利的药物。5.糖尿病的高危人群（如，空腹血糖受损、糖耐量低减人群）应定期进行糖尿病筛查，并增加机会性筛查，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。糖尿病的预防措施糖尿病的预防措施 39ppt课件二级预防：早诊、早治，糖尿病病人应进行正规的糖尿病治疗，尽早和尽可能的控制好患者的血糖、血压，纠正血脂紊乱和
28、肥胖，预防糖尿病并发症的发生。三级预防：控制好血糖、血压、血脂，提倡健康的生活方式，选择科学的治疗方法，遵循医嘱，减少糖尿病并发症的残废率和死亡率。40ppt课件 (l)病人家属和病人一样，首先应了解糖尿病的基本知识及治疗常识，从而密切配合医生的治疗，使病情保持稳定。(2)家属应配合作好饮食控制，根据医生饮食处方，作好食谱花样调剂，并协助作好饮食控制。(3)家属应鼓励和督促病人积极配合治疗，正确对待饮食控制，经常帮助和督促病人作尿糖、血糖的化验，督促病人按时按量用药，切不可突然中断治疗。(4)家属对病人，尤其是老年病人应给予同情、关心和帮助，鼓励病人战胜疾病。糖尿病人的健复应注意以下事项糖尿病
29、人的健复应注意以下事项 41ppt课件 (5)因糖尿病人用胰岛素和口服降糖药物治疗过程中，易发生低血糖反应，特别是 型病人更易发生，这种反应来势很快，需要立即采取枪救治疗措施。因此，家属应了解低血糖的症状和预防处理方法，一旦发生低血糖，家属应在来医院前就作些简单处理。(6)因为很多因素会影响血糖，使血糖升高，因此家属 应熟悉这些影响因素，使病情能稳定控制。例如情绪能影响病情，故家属应使病人经常保持愉快、乐观情绪。(7)督促病人戒烟、酒。(8)协助病人搞好必要的运动，并注意在运动中保护病人，防止足的损伤和心血管并发症的发生。(9)督促病人定期来院检查，以预防并发症的发生。42ppt课件 这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，其实果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与，蜂蜜的主要成分就是果糖，吃点蜂蜜对糖尿病人还是有些帮助的。糖尿病人能不能吃糖？43ppt课件