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1、竞技健美操竞技健美操竞技健美操竞技健美操体育科学学院体育科学学院10级体育教育二大班级体育教育二大班3小班小班 张志强张志强 学号学号20104101109竞技健美操的定义竞技健美操的定义竞技健美操的特点竞技健美操的特点竞技健美操的发展趋势竞技健美操的发展趋势中国针对世界竞技健美操发展制定的措施中国针对世界竞技健美操发展制定的措施竞技健美操的示范竞技健美操的示范竞技健美操的定义竞技健美操的定义v竞技健美操是在竞技健美操是在音乐伴奏下，通音乐伴奏下，通过难度动作的完过难度动作的完美完成，展示运美完成，展示运动员连续表演复动员连续表演复杂和高强度动作杂和高强度动作的能力。成套动的能力。成套动作必须
2、通过所有作必须通过所有动作、音乐和表动作、音乐和表现的完美融合体现的完美融合体现创造性。现创造性。I 竞技健美操的特点竞技健美操的特点（一）以操一）以操为为主，操舞主，操舞结结合式合式动动作作设计设计 在在动动作作设计时应设计时应遵守符合遵守符合强强身健体和人体身健体和人体艺术艺术造型的造型的规规律。在律。在编编排排动动作作时时，不，不仅仅要考要考虑虑到到对对身体各个部位的影响与身体各个部位的影响与发发展力量、柔展力量、柔韧韧、协调协调、灵敏以及持久力等各种素、灵敏以及持久力等各种素质质的的练习练习，而且而且还应还应在运在运动动形形态态上有舞蹈造型美、外形美的特点。上有舞蹈造型美、外形美的特点
3、。（二）精心构思，力求新（二）精心构思，力求新颖颖 竞竞技健美操全套技健美操全套动动作没有作没有节节的划分，的划分，动动作重复次数少，复合性作重复次数少，复合性动动作多，作多，变变化多，化多，连续连续性性强强，对对称性称性动动作相作相应应减少，行云流水，一气减少，行云流水，一气叼叼成。成。设计动设计动作作时时要有新意，精心构思。可要有新意，精心构思。可多多设计设计粗粗犷犷、奔放、力度、奔放、力度强强、造型美、有、造型美、有弹弹性的性的动动作。作。（三）把握（三）把握动动作作风风格特点格特点 以中国武以中国武术术、古典芭蕾、爵士舞、古典芭蕾、爵士舞、现现代舞或迪斯科等代舞或迪斯科等动动作作为创为
4、创作基作基调调，将其，将其贯贯通于全套通于全套动动作的始作的始终终。（四）（四）编编排特点排特点 竞竞技健美操具有明技健美操具有明显显的法定性，的法定性，竞赛规竞赛规程程对对比比赛赛的的项项目、目、时间时间、特定、特定动动作都作了作都作了规规定，定，因此，在因此，在编编排排时时必必须须以以规规程程为为依据，依据，创编创编出丰富多彩的成套出丰富多彩的成套动动作，作，编编排排时应时应体体现现以下几以下几点：点：（一）独特新（一）独特新颖颖。一套操。一套操应应有自己独特的有自己独特的风风格，才能吸引格，才能吸引观观众。我众。我们应该们应该改改变变那种那种满场满场跑跳的框框。跑跳的框框。（二）注意身体
5、全面（二）注意身体全面发发展，从健身美体的展，从健身美体的实实效性出效性出发发，以，以简单简单易学的操形易学的操形动动作作为为主体，主体，较较多的多的对对称性称性动动作和少量的不作和少量的不对对称称动动作有机作有机结结合，使其合，使其显显得得动动作多，作多，变变化快，充分体化快，充分体现现健、力、美的特点。健、力、美的特点。（三）遵循（三）遵循竞竞技健美操的技健美操的结结构一套完整的构一套完整的竞竞技健美操有其自身的技健美操有其自身的结结构，构，归纳归纳起来可以用起来可以用下表表示：成套下表表示：成套竞竞技健美操技技健美操技术结术结构构 竞技健美操的发展趋势竞技健美操的发展趋势 2005-20
6、08新新规则规则的重大的重大变变化之化之处处：(1)去除了三人操和六人操去除了三人操和六人操不同不同难难度度评评估指数估指数(2)对对所有所有难难度度评评分表中的分表中的动动作作进进行了根命行了根命名名归类归类(3)艺术艺术裁判裁判评评分因素重分因素重组组(4)增加了高增加了高难难度度动动作数量作数量(5)减少了减少了对对不正确着装的扣分未来的健美操不正确着装的扣分未来的健美操发发展展趋势趋势：(1)动动作作技技术术的完成将更加完美的完成将更加完美(2)更加注重更加注重艺术艺术性性创创新新(3)难难度度动动作向作向高高难难化的方向化的方向发发展展。世界竞技健美操的发展世界竞技健美操的发展大众化大众化教育化教育化t难度化难度化优雅化优雅化节奏化节奏化Text 普遍化普遍化中国针对世界竞技健美操的发展制定的措施中国针对世界竞技健美操的发展制定的措施中国针对世界竞技健美操的发展制定的措施中国针对世界竞技健美操的发展制定的措施加大竞技健美操加大竞技健美操的教学的教学创造新的竞技型动作创造新的竞技型动作全民健身全民健身竞技健美操的示范竞技健美操的示范v视频视频