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1、1. 简述成功体育的教学思想，你在体育教学实践中如何加以运用：体育要为成功地培养21世纪所需要的人才效劳，我们培养的人才应当是身体强健，心灵美妙，具有竞争认识和协同态度，能习惯现代社会劳动和生活需要的新一代。如何运用：2. 竞赛规程包括哪些内容 ：运动会的目的（主旨）；竞赛时间和地点；参加单位及组别；竞赛工程；参加方法；报名手续及报名截止日期；竞赛方法；录用名次；记分、奖励、处分方法；其他未尽事宜由组委会与承办单位书面通知为准。 3. 秩序册主要包括哪些内容 （1）有特色而又精巧的封面；（2）目录；（3）大会竞赛规程；（4）大会开幕式、闭幕式程序；（5）大公组委会及工作人员名单；（6）仲裁委员
2、会和技术代表名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表；（9）各项参加人数统计表；（10）兼项人数统计表；（11）大会作息时间表；（12）各代表队名单；（13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表；（15）男女最高纪录表；（16）场地平面示意图。以上内容可依运动会规模自行选定。 4. 什么是欢乐体育，简述它的根本内涵？ 欢乐体育指的是深层的心理快感或成功感，是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。在立足尊重学生的体育运动中的主体地位的同时，注重激发学生对体育运动的乐趣，并认为体育教学过程本身确实是欢乐，有吸引力的。 其根本内涵有下面
3、五个方面： （1）注重学生在体育教学过程中的主体地位 （2）建立和谐的师生关系 （3）追求学生个性的和谐开展 （4）体育教学活动本身应是欢乐的有吸引力的 （5）进展思想品德教育和提高运动技能5. 妨碍运动技能构成及开展的主要要素：（1）充分利用各感受机能之间的互相联络 运发动在初练技术动作时，往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感受，这是通过视觉机能与本体感受机能之间所建立的联络，从而到达建立正确的本体感受。 （2）充分利用两个信号系统的互相作用 应该充分利用直观、形象的教学方法进展教学，有利于运发动较快地掌握和建立正确的运动技能。（3）促进分化抑制的开展 在运发动建立运动技能时，老师对出现的
4、错误动作及时采纳“错”等口令指出，让运发动体会到错误的肌肉感受。如此，通过练习，近似的错误动作就会被分化抑制的发生而消除，动作就会越来越精确。 （4）消除防备反射 在所要完成的动作中夹杂着防备发射的动作，初学动作时，应该降低动作难度或机械高度，同时做好保护，防止发生恐惧心理。如此能够防止防备反射的发生。 （5）充分利用运动技能间的互相妨碍 在运动技能学习过程中，老师应该做好缜密、巧妙的安排或编排，以有利于运动技能之间发挥良好的妨碍效果，使新学的运动技能可能有利于稳固原有的运动技能。6. 学校体育教学的特点 ：体育教学和其他学科教学相比共同点是：要贯彻全面开展教育方针；是师生的双边活动，老师有目
5、的、有计划地启发，引导学生自觉积极地学习掌握一定的知识、技能，开展学生的认识才能，培养学生共产主义的远大理想和道德质量的教育过程。在这过程中，老师属于主导地位，学生则是学习的主体。两者是互相制约辨证统一的。不同点是：在体育教学过程中，学生在老师启发、指导下，主要是从事各种身体练习，并在反复练习过程中，通过思维活动与体力活动的严密结合，来掌握体育的知识、技术和技能。由于学生在活动中，身体要承受一定的运动负荷，因而能收到开展身体、加强体质的实效。因而，体育教学过程，不仅能够开展学生的智力，而且能开展学生的体力。7. 体育课堂教学的特点：（1）体育教学中，学生要承受一定的生理负荷（2）体育教学组织的
6、多变与复杂（3）体育教学中的人际交往平凡（4）体育教学有利开展有针对性的思想品德教育（5）体力活动与智力活动相结合8. 体育教学的理论依照是什么（或应遵照的规律）？在教学过程中，遵照认识事物的规律、动作技能构成的规律、人体机能习惯性规律、人体生理机能活动才能变化的规律，是体育教学的理论依。9. 学校体育应从哪些方面为终身体育打好根底：（1）打好身体根底（2）掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；（3）培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；（4）培养自我体育认识。10. 怎么样组织小型体育竞赛： 组织一次较完好的小型体育竞赛，要通过赛前预备、赛中组织、赛后总结等一系列详细而细致的运作过程，
7、下面简要介绍组织过程。（1）赛前工作：争取支持和配合，做好组织宣传，培训裁判和场地器材等工作。 制订竞赛规程。编排竞赛秩序。（2）赛中工作：预备场地器材、组织观众、现场宣传、医务防护措施、计分与累计成绩。（3）赛后工作：公布竞赛结果、奖励优胜、总结汇报。 11. 当前我国学校体育的总目的：开发学生的身心潜能，加强学生体质，增进学生健康，促进学生身心和谐开展，培养学生从事体育运动的态度、兴趣、习惯和才能，为终身体育奠定良好根底。促进学生体社会化，培养学生良好的思想质量，使其成为具有创新精神和创新才能，德、智、体、美全面开展的社会主义建立合格人才。12. 在体育课的改革中，体育老师的知识和才能构造
8、主要包括几方面：（1）教育教学才能（教学计划的制定、课堂教学、课外指导）（2）组织竞赛才能（竞赛的组织、运动队训练、裁判才能）（3）教学科研才能（教育教学方法研究、教材研究）（4）课程开发才能（教学内容方法的改革和创新）13. 新课程标准的设计思路：（1）依照课程目的构件内容体系（2）依照学生身心开展特征划分学习水平（3）依照可操作和可观性两者确定学习目的（4）加大课程内容的选择性（5）依照课程开展性要求建立评估体系。14. 依照大纲要求，你认为体育老师应该做好哪些各种：贯彻各项教育和体育工作方针、政策和法规，制定各种教育教学文件；优先做好体育教学各种；组织指导课外体育锻炼；开展课余体育训练与
9、竞赛；从事学校体育科研；配合开展学生体制检测和健康教育工作；体育宣传与 器材设备维护；参与社会体育工作15. 在将来的体育教学中，如何建立新型的师生关系 ：（1）改变兵操式的教学方式，构成良好的教学气氛。（2）调整教学语言，使用关切、谅解的语气。（3）摆正位置，调整关系： 建立合作伙伴关系、构成互相促进关系、师生平等关系。16. 健康分组的依照是什么？ （1）健康情况 （2）身体发育情况 （3）生理功能 （4）运动史和身体素养情况 17. 体育与健康课程的课程目的 (1)加强体能，掌握和应用根本的体育与健康知识和运动技能；(2)培养运动的兴趣和爱好，构成坚持锻炼的习惯；(3)具有良好的心理质量
10、，表现出人际交往的才能与合作精神；(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，构成健康的生活方式；(5)发扬体育精神，构成积极进取、乐观活泼的生活态度。 18. 体育与健康课程的学习领域目的 ：（1）运动参与目的 ：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。 （2）运动技能目的： 获得运动根底知识；学习和应用运动技能；平安地进展体育活动；获得野外活动的根本技能 （3）身体健康目的：构成正确的身体姿态；开展体能；具有关注身体和健康的认识；明白得营养、环境和不良行为对身体健康的妨碍。 （4）心理健康目的：理解体育活动对心理健康的作用，认识身心开展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的
11、关系；学会通过体育活动等方法调控情绪；构成克服困难的坚强意志质量。 （5）社会习惯目的：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德； 学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 19. 学生在运动中发生晕厥，临场的处理方法和缘故：体育锻炼前后必须 做好预备和整理活动，整理和预备活动是恢复和防止遇运动锻炼中、后晕厥，甚至是预防死亡事故发生的重要措施。运动性晕厥是临时性脑缺血或脑缺氧所引起的一种表现，晕倒者出现短暂的意志丧失，各种条件仍然存在。采取的措施：（1）立马上病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧（2）解开病人衣领、领带，将头侧向一边（3）如病人出现呕吐，则协助去除口腔内的
12、积物，以保持呼吸道畅通（4）给病人喝热开水或热糖水，可用手指压人中或合谷穴（5）大多数病人经上述处理后情况可得到改善，如不见好转应送医院急诊。20. 为防止负面效应，游戏教学时的做法：游戏规则的制定必须有针对性，且合理、明确，裁判要选择公正无私，声威高的学生担任。最好由民主产生，尽量杜绝由于违背游戏规则而产生一些不愉快的事情或情绪。游戏分组时要尽量做好学生才能的合理搭配。加强游戏的组织纪律性和思想教育。鼓励学生在规则同意的范围内，充分发挥本人的主动性和制造性。评价学生的方式以鼓励为主，不涉及学生的才能方面，更涉及到学生的思想行为态度，如合作、尊重、协助同学、知难而上等。体育课堂教学的一部分，是
13、为教学效劳的，不能让它左右我们的教学。21. 排球的根本技术：预备姿态和挪动（并步、滑步、穿插步、跨步和跑步）、传球（正面、背面和侧面传球）、垫球（正面、体侧和背向双手垫球，跨步垫球，让垫，单手、低姿、侧倒、前扑、滚翻、鱼跃垫球，挡球和其它部位垫球）、发球（正面上手、下手发球，侧面下手发球，正面上手发飘球，勾手发飘球，跳发球）、扣球（正面扣球、单足起跳扣球和后排扣球）和拦网22. 正面传球的动作要领：（1）预备姿态 采纳稍蹲预备姿态，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。 （2）手型 手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食
14、指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助操纵出球方向，两肘适当分开，自然下垂。 （3）迎球 当球接近额前时开场蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。 （4）击球 击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。 （5）用力 传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 （6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈预备姿态状态，预备下一个击球动作。 二、教学重难点 正面双手上手传球的教学，重点应放在传球时手型、击球点和传球时的全身协调用力上。教学难点在于传球时全身协调用力。 易犯错误与纠正方法 （1）易
15、犯错误 传球手型不好，妨碍传球效果。 击球点过高或过低。击球点过高是由于传球时两臂近似伸直；击球点过低主要是肘关节过于外展所致。 上下肢传球时用力不协调。 （2）纠正方法 反复做徒手练习，建立正确动作概念，体会正确动作。 反复做原地抛接球练习，逐步体会正确手型和正确击球点，练习纯熟以后，将球抛离身体，通过快速挪动，人至球下将球接住。 多做简单抛传动作，体会传球正确动作和全身协调用力。 传球时固定击球点后，肘关节应自然下垂。 多观察别人动作，改良本人动作。 23. (一)正面下手发球 发球动作较简单，轻易把握，失误少，精确性高。但球的速度较慢，力量小，攻击性较差，一般适用于初学者。 1.预备姿态
16、：发球学生面对球网站立，两脚前后开立，左脚在前，右脚在后，两膝稍弯屈，上体前倾，左手持球于腹前下方。2.抛球摆臂：左手将球平稳抛起在腹前右侧，离手高度约30cm左右。在抛球同时，右臂伸直往后下方摆动。、3.挥臂击球：以右脚蹬地，右臂伸直，以肩为轴，由体后下方向腹前挥臂摆动，身体重心随之前移，在体前右侧以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场竞赛。（二）侧面下手发球.抛球摆臂：左手将球平稳抛至腹前离身体约一臂之距，离手高度约30Cm左右。在抛球同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动。3.挥臂击球：以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动，在腹前以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场竞赛。
17、(三)正面上手发球 这种发球由于面对球网站位，因而便于观察对方，易于操纵落点，精确性较大，能充分地利用收腹力量带动手臂迅速挥动去击球，使发出的球力量大、速度快、弧线平。由于手腕和手掌的明显向前推压，使发出的球呈上旋，不易出界，同时也能增加发球的攻击性。 1.预备姿态：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。 2.抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。在抛球的同时，右臂屈时抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺形，上体稍向右侧转动，抬头，挺胸，展腹，身体重心移至左脚。 3.挥臂击球：击球时，两脚蹬地，上体迅速向左转动，迅速收腹，带动手臂向右肩上
18、方加速挥动，以全手掌击球的后中下部。击球时，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明显做推压动作，使球向前呈上旋飞行。击球后，迅速进场竞赛。 24. 正面双手垫球动作技术方法 （1）预备姿态：两脚开立稍比肩宽。 （2）击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。 （3）垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地点两臂桡骨内侧构成的平面击球的下部。 （4）击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连接完成，灵敏操纵传球方向和力量。 （5）手臂角度：垫球手臂与地面所构成的夹角，对操纵球的方向、弧度、落点妨碍非常大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面
19、的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。垫球易犯错误动作与纠正方法： （1）距墙45米处对墙自垫。 （2）两手并拢用手绢绑住，臂与胸之间夹一个球，然后垫击固定球、垫抛球或垫扣球。 （3）垫球不抬臂，身体向上拱。 纠正方法：原地向上自垫球；垫扣球后立即向前跟进保护接吊球。25. 篮球单手肩上投篮动作方法：由持球根本姿态开场，投篮时，由于下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸展，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从手指，中指指端投出，球出手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬，伸，屈，拨要柔和，中指、食指操纵方向。26.
20、造成运动损伤的缘故有哪些？怎么样预防？造成运动损伤的缘故有：体育锻炼中，有时会发生皮肤擦伤、撞伤、关节 扭伤、肌腱拉伤、关节脱位和骨折等意外的损伤事故。 预防：（1）思想上要注重。 （2）做好预备活动。（3）掌握动作要领。 （4）加强保护和协助。（5）留意场地器械和穿着的平安与卫生。 27. 中暑的应急处理？（1）在通风荫凉处休息 （2）降温，解开衣服，头部冷敷或酒精擦身。（3）吃消署药 （4）严峻者送医务所 。病症：发生前兆中暑时，患者会出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、留意力不集中、动作不协调等病症，体温正常或略有升高。发生轻症中暑时，患者体温往往在38摄氏度以上，除头晕、口渴外，
21、还常伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色惨白、血压下降、脉搏增快等病症。重症中暑可分为热痉挛（肌肉阵发性疼痛）、热衰竭（血压下降和晕厥）、日射病（剧烈头痛和恶心呕吐，继而发生昏迷抽搐）和热射病（躁动不安和血压下降，继而发生昏迷抽搐）四品种型，如不及时救治将会危及生命。28. 重力性休克缘故：忽然停顿运动，下肢毛细血管和静脉失去肌肉收缩时的节律性挤压作用，加上血液本身的重力，使血液大量积聚在下肢血管中而导致临时性脑缺血。防治方法：疾跑后接着慢跑，逐步终止运动。当出现休克时，取平躺体位，使脑缺血缓解。29. 脑震荡的根本病症和处理方法：头部遭到外力打击或碰到坚硬物体上时，使
22、脑神经细胞和神经纤维遭到过度震荡时，称为脑震荡。轻度脑震荡受伤后只有短时间的头晕、眼花、眼前发花发黑，没有其它不舒适。中度脑震荡，受伤后有些病人数日不能清醒头痛、头昏、恶心等现象，病症数日不消失。对轻度者，要立即停顿锻炼，卧床安静休息，1-2天后如无其它异常病症，可在一星期后参加锻炼。对中、重度者，对中、重度者，要病人仰卧在平坦地点，头部冷敷，留意保暖，及时送往医院。30. 踝关节扭伤：如外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。23天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物，适当休息，并留意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，可用57条宽约2.5
23、厘米的胶布从小腿内侧下1/3通过内、外踝粘贴于小腿外侧中部，胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置，使韧带松弛，以利愈合，固定约3周。如为内侧韧带损伤，包扎固定位置相反。假设病症严峻，或韧带完全断裂或有撕脱骨折者需用短腿石膏靴固定患足，使其保持“矫枉过正”的位置，约46周。可在石膏靴底部加橡皮垫或其他耐磨物以便行走。假设踝部骨折块较大，且复位不良，则应切开复位和内固定。31. 溺水病症：轻者，落水时间短，口唇四肢末端易青紫，面肿，四肢发硬，呼吸浅表。吸入水量2ml/kg时出现轻度缺氧现象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分钟内即出现低血氧症。落水时间长，面色青紫，口鼻腔充满血性泡沫或泥沙，
24、四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停顿。急救措施 1.保持呼吸道通畅。立即去除口、鼻内的泥沙，呕吐物等。松解衣领、钮扣、乳罩、内衣，腰带，背带等，但留意保暖，必要时将舌头用手巾、纱布包裹拉出，保持呼吸道通畅。 2.控水（倒水）。急救者一腿跪在地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在其大腿上，使其头下垂，接着按压其背部，使胃内积水倒出。急救者从后、抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来。 3.人工呼吸与胸外心脏挤压和吸氧。在运输中也不能停顿，坚持数小时至更长，断定好转或死亡，才能停顿。 4.用手导引人中、涌泉等穴。 5.有条件时，肌肉注射0.1%肾上腺素1ml，可拉明0.25g必要时可反复使用。 6.溺水者清醒后要禁食，用抗生素防感染。