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1、二1班健康教育主题班队会1.2.心理健康小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。根据多年的教育教学经验，笔者简要谈谈对小学生心理不健康的主要表现、成因及教师在防治小学生心理不健康的对策。3.4.某初中三年某初中三年级级学生，男学生，男该该生从小在父母的高期望下成生从小在父母的高期望下成长长，绘绘画、下棋、奏画、
2、下棋、奏乐乐皆会，其学皆会，其学习习成成绩绩在班上属在班上属优优下等下等该该生性格生性格较较内向，内向，话语话语不多，不多，经经常是常是同学聚会同学聚会时时的旁听者他做事仔的旁听者他做事仔细细，可，可谓谓一一丝丝不苟、井井有条，有不苟、井井有条，有时显时显得刻得刻板例如，他的板例如，他的课课桌椅是不能桌椅是不能换换的如果的如果换换了他的了他的课课桌椅，他会在旁人不注桌椅，他会在旁人不注意的意的时时候，候，偷偷偷偷地地换换回因回因为为他的学他的学习习成成绩绩不不错错，在班上，他的位置，在班上，他的位置还还算算较较高眼看快要升高中了，家人高眼看快要升高中了，家人对对他抱有很高的期望，希望他能他抱有
3、很高的期望，希望他能进进市重点高中，市重点高中，以后考上以后考上该该城市的第一位名牌大学然而，初三以来，城市的第一位名牌大学然而，初三以来，这这个同学的学个同学的学习习成成绩绩不不见进见进步，反而有所下降老步，反而有所下降老师师曾找他曾找他谈话谈话，询问询问他的状况，想了解什么原他的状况，想了解什么原因使他出因使他出现现现现在的状况但是，老在的状况但是，老师师一无所一无所获获因因为为他什么也没他什么也没说说，只是表，只是表示自己会努力的可不久，他的父母示自己会努力的可不久，他的父母发现发现，他，他经经常表常表现现精神不足，有精神不足，有时显时显得得很不耐很不耐烦烦后来，有同学后来，有同学发现发
4、现他他经经常去学校心理咨常去学校心理咨询询室室寻寻找心理老找心理老师师原来，原来，他很他很长长一段一段时间时间来，来，总总是在想一个是在想一个问题问题，即人活着，即人活着为为了什么？了什么？这这个想法始个想法始终终在在脑脑海里海里挥挥之不去，使他不能集中思想学之不去，使他不能集中思想学习习有有时时，他也，他也觉觉得没必要那么想，得没必要那么想，可可总总是控制不住，他感到很痛苦，便找心理老是控制不住，他感到很痛苦，便找心理老师师求助求助5.强强迫型心理障碍。更本原因在于他不自信。估迫型心理障碍。更本原因在于他不自信。估计这计这位位同学平同学平时时做事做事优优柔寡断，力求完美的人。主要是家里柔寡断
5、，力求完美的人。主要是家里给给的保的保护护太多。比如太多。比如说说他他问问“人活着人活着为为了什么？了什么？”这这其其实实就是自我就是自我认认同感不同感不够够。而且感。而且感觉觉他没安全感。他没安全感。解决方法解决方法 增增强强自信，做了就不要犹豫。自我要求不要自信，做了就不要犹豫。自我要求不要太高了，洒脱一点，像个男子太高了，洒脱一点，像个男子汉汉拿得起放得下。比如拿得起放得下。比如以后以后换换了椅子就了椅子就换换了不要在了不要在换换回来了。看里面回来了。看里面说这说这位位同学同学还还是不是不错错的能的能发现问题发现问题并且并且积积极去解决，我极去解决，我觉觉得得只要只要调调整好心整好心态态
6、他肯定可以他肯定可以变变得更好的。得更好的。6.7.1 1、敏感：、敏感：青少年青少年自我意自我意识识强强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们们意意识识到某种威到某种威胁胁自尊的因素存在自尊的因素存在时时，就会，就会产产生生强强烈不安、焦烈不安、焦虑虑和恐惧，当自尊心受到和恐惧，当自尊心受到伤伤害害时时，就会生气、，就会生气、愤愤怒，常常怒，常常神神经过经过敏敏，多疑。，多疑。2 2、叛逆：、叛逆：由于小学生正由于小学生正处于成于成长过渡期，其独立意渡期，其独立意识和自我意和自我意识日益增日益增强，迫切希望，迫切希望摆脱家脱家长和老
7、和老师的的监护，反，反对成人把自己当成小孩子，同成人把自己当成小孩子，同时，为了表了表现自己的与众不自己的与众不同，易同，易对任何事情持批判的任何事情持批判的态度。度。3 3、嫉妒：、嫉妒：这是是对他人的他人的优势地位在心中地位在心中产生不愉快的情感。当生不愉快的情感。当别人比自己人比自己强（如学（如学习、相貌、人相貌、人缘等），表等），表现出不悦、自残、怨恨、出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至怒甚至带有破坏性的有破坏性的负面感情。面感情。4 4、失落：、失落：小学生抱有小学生抱有许多的幻想，希望将其多的幻想，希望将其变为现实，他，他们会付出种种努力甚至刻意的会付出种种努力甚至刻意的追求。当追求。当
8、这种需求持种需求持续得不到得不到满足或部分足或部分满足，就足，就产生了挫折，多表生了挫折，多表现在学在学习、吃、吃穿、玩高档的玩具等方面。穿、玩高档的玩具等方面。这容易容易给中小学生中小学生带来来紧张、恐惧、恐惧、忧郁和失望。郁和失望。8.5 5、自卑：、自卑：它是一种印它是一种印过多的自我否定而多的自我否定而产生的自生的自惭形形秽的情的情绪体体验。对自己缺乏信心，感自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人。在人际交往中交往中对自己的能力自己的能力过低低评价，心价，心理承受能力脆弱。理承受能力脆弱。谨小慎微，行小慎微，行为萎萎缩，瞻前，瞻前顾
9、后等。后等。6 6、孤独：、孤独：通通过调查发现有些学生常常有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接人不理解自己，不接纳自己。心理学把自己。心理学把这种心理状种心理状态称称为闭锁心理，由此心理，由此产生的一种感到与世隔生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情，孤独寂寞的情绪体体验称称为孤独感。孤独感。9.10.1 1、身心成、身心成长的失衡。的失衡。小学生小学生时期身体期身体发育急育急剧变化，他化，他们阅历浅，知浅，知识和和经验不足，不足，认识力、理解力、力、理解力、思思维力和力和亲
10、情力都情力都远远落后于成年人。落后于成年人。这种生理种生理发育与心理育与心理发展的不平衡使小学生出展的不平衡使小学生出现许多困惑、多困惑、烦恼和躁和躁动不安，不安，产生心理生心理问题。2 2、家庭教育的、家庭教育的误区。区。过度溺度溺爱和期望和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽高，使家庭教育普遍存在忽视品德品德发展、人格教育、展、人格教育、实践能践能力和社会力和社会责任感等社会任感等社会性教育性教育的的倾倾向。家向。家长长只重只重视视孩子的考孩子的考试试、升学，却不注重孩子、升学，却不注重孩子的品德的品德发发展、交往能力、个性培养以及社会行展、交往能力、个性培养以及社会行为规为规范的培养等。家范
11、的培养等。家长长的高期望的高期望值值与孩与孩子自身需求不一致子自身需求不一致时时，总总把自己的意愿把自己的意愿强强加于孩子一加于孩子一厢厢情愿情愿时时，便会使，便会使青少年青少年感到感到压压抑和不抑和不满满，给给孩子造成疑孩子造成疑虑虑、忧忧郁等心理疾患，郁等心理疾患，导导致孩子高分低能或心理不健全。致孩子高分低能或心理不健全。3 3、学校教育的、学校教育的误区。区。一些学校和教一些学校和教师迫于迫于压力不得不使出力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效身解数，追求升学率、打造名牌效应，成，成绩成成为评价学生能力高低的惟一价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦准，学生情感上的苦恼不能及不
12、能及时向老向老师和家和家长诉说，就会造成心理就会造成心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，展很不平衡，特特别是是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。向。11.4 4、社会、社会环境的影响。境的影响。学校教育展示学校教育展示给学生的是正面教育；而当今各种思潮冲学生的是正面教育；而当今各种思潮冲击着我着我们的社会，的社会，纯洁的的教育内容与复教育内容与复杂的社会生活之的社会生活之间形成形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以烈反差，致使学生陷入无以参照、
13、无以归附的附的境地，学生思想的混乱、情境地，学生思想的混乱、情绪的波的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。，也是心理障碍形成的原因之一等等。12.13.1 1、消除逆反心理、消除逆反心理沟通与交流。沟通与交流。我我们们首先培养学生自己的社会适首先培养学生自己的社会适应应能力，要求他能力，要求他们们在广在广阔阔的社会中，的社会中，磨磨练练自己的思想情操，自己的思想情操，树树立正确的人生立正确的人生观观和世界和世界观观，做一个，做一个对对社会有社会有贡贡献献的人才；其次是要求他的人才；其次是要求他们们从从积积极的意极的意义义上去理解大人，上去理解大人，让让学生明白无学生明白无论论是是家家长还长还
14、是老是老师师，都是善意的批，都是善意的批评评，家，家长长老老师师也使人，也有正常人的喜怒哀也使人，也有正常人的喜怒哀乐乐，也会犯，也会犯错误错误。我。我们们只要抱着只要抱着宽宽容的容的态态度去理解度去理解这这些事情，也就不会逆些事情，也就不会逆反了；再次是教育学生正确反了；再次是教育学生正确认识认识自我，把握自我，努力改善自我，平自我，把握自我，努力改善自我，平时时常常提醒自己遇事尽量克制，多提醒自己遇事尽量克制，多进进行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；行沟通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家最后是要求家长长和教和教师师多注意孩子的心理需求，及多注意孩子的心理需求，及时时了解他了
15、解他们们在想什么，在想什么，想做什么，多听他想做什么，多听他们们的呼声，理解他的呼声，理解他们们的的欢乐欢乐与苦与苦恼恼，放下，放下长辈长辈的架子，的架子，与孩子建立起平等的与孩子建立起平等的长长幼关系。幼关系。14.2 2、消除自卑孤独心理、消除自卑孤独心理增增强强自信。自信。产产生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来生自卑孤独心理的原因是多方面的，一般来说说主要是因主要是因为为生理的原因、遭遇挫折和心理生理的原因、遭遇挫折和心理创伤创伤、性格因素、家庭教育、性格因素、家庭教育问题问题以及需要的得不到以及需要的得不到满满足等。消除自卑孤独心理关足等。消除自卑孤独心理关键键是是对对自己自己现现
16、存力量感到存力量感到满满足！教足！教师师要帮助学生来分析他要帮助学生来分析他们们的的优优点，正确做出点，正确做出评评价，价，发挥发挥自己的自己的长处长处；其次；其次是千方百是千方百计计来提高他来提高他们们的自信心。我的自信心。我们联们联合各科教合各科教师师共同共同给给学生增学生增强强自信心，不自信心，不让让他他们觉们觉得什得什么都弄不好；最后是引么都弄不好；最后是引导导学生以勤学生以勤补补拙和拙和扬长扬长避短来克服自卑。教避短来克服自卑。教师师要帮助要帮助这这部分学生找到自部分学生找到自己的突破口，通己的突破口，通过过勤勤奋奋努力，在某个方面做出成努力，在某个方面做出成绩绩来。来。15.3 3
17、、消除敏感与脆弱心理、消除敏感与脆弱心理培养意志。培养意志。消除脆弱心理首先要引消除脆弱心理首先要引导导学生学生树树立正确的人生立正确的人生观观、世界、世界观观，提高，提高认认知水平；其次是提高学生知水平；其次是提高学生自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲自控水平，培养耐挫能力；第三是克服悲观观消极的心消极的心态态，树树立自信心和上立自信心和上进进心；最后是教心；最后是教给给学生学生释释放消极情放消极情绪绪，摆摆脱悲脱悲观观失望的方法，即通失望的方法，即通过组织过组织他他们们参加社会参加社会实实践来提高他践来提高他们们的心理承受能力，的心理承受能力，培养多方面的培养多方面的兴兴趣来趣来转转移注
18、意力，多移注意力，多结结交知心朋友，交知心朋友，寻寻求社会力量的帮助（如看心理医生）等。求社会力量的帮助（如看心理医生）等。16.17.心理心理烦恼烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，及文化背景，导导致出致出现暂时现暂时的情的情绪烦恼绪烦恼，但是自己可以，但是自己可以识别识别、调调节节，身，身边边人可能没有人可能没有发现发现或者或者发现发现了完全能了完全能够够理解并提供有效帮理解并提供有效帮助。助。一般不会持一般不会持续续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情各
19、种超出正常的情绪烦恼绪烦恼如天灾人如天灾人祸祸、生离死、生离死别别等等，如果没有等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出刺激性社会因素，就不会出现现情情绪烦恼绪烦恼。这这种明种明显显由社会因素引由社会因素引起的心理起的心理烦恼烦恼治治疗疗效果好，效果好，损损害完全可逆，一般在一周以内害完全可逆，一般在一周以内缓缓解。解。但如果不能妥善但如果不能妥善处处理就有可能形成持理就有可能形成持续续的心理的心理问题问题，这这种种类类型是心理咨型是心理咨询询的最佳的最佳选择选择，一般不使用，一般不使用药药物治物治疗疗，即使需要也是，即使需要也是短期的，当然如果当事人有良好的社会支持系短期的，当然如果当事人有良
20、好的社会支持系统统，不一定需要，不一定需要专专业业帮助。帮助。18.19.心理障碍是指有明心理障碍是指有明显显的个性偏差，伴随一些的个性偏差，伴随一些轻轻度的心理刺激因度的心理刺激因素，出素，出现现持久的、持久的、较较大范大范围围的情的情绪绪障碍，自己可以障碍，自己可以识别识别但是无但是无法法摆摆脱，因此主脱，因此主动动求助，普通人求助，普通人难难以提供帮助，一般需要心理以提供帮助，一般需要心理医生医生调节调节。身。身边边人人经经常可以常可以发现发现异异样样但是但是难难以理解，正常人在以理解，正常人在相同相同处处境下不会出境下不会出现类现类似似问题问题。如果没有刺激性社会因素，当事人也会出如果没有刺激性社会因素，当事人也会出现现情情绪烦恼绪烦恼。部。部分影响自己的社会功能、一般不影响其他人，有中枢神分影响自己的社会功能、一般不影响其他人，有中枢神经经系系统统神神经递质经递质障碍，治障碍，治疗疗效果尚可，部分效果尚可，部分损损害有可能不可逆，但是害有可能不可逆，但是程度程度较轻较轻，这这种种类类型可以叫神型可以叫神经经症，症，药药物治物治疗疗和心理治和心理治疗疗同同样样重要。重要。20.二二1 1班心理教育主班心理教育主题班班队会会结束！束！21.