10合理安排一日三餐.ppt

上传人:qwe****56 文档编号:69356927 上传时间:2023-01-02 格式:PPT 页数:6 大小:1.42MB
返回 下载 相关 举报
10合理安排一日三餐.ppt_第1页
第1页 / 共6页
10合理安排一日三餐.ppt_第2页
第2页 / 共6页
点击查看更多>>
资源描述

《10合理安排一日三餐.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《10合理安排一日三餐.ppt(6页珍藏版)》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。

牛奶青豆鸡腿骨头汤清蒸鱼青菜馄饨米饭面包鸡蛋 营养学家早就根据小学生的作息时间学营养学家早就根据小学生的作息时间学习情况安排一日三餐的饮食搭配,一般认为习情况安排一日三餐的饮食搭配,一般认为早餐应占全日热量的早餐应占全日热量的30%30%左右,午餐占左右,午餐占40%40%左左右,晚餐占右,晚餐占30%30%左右比较合理。为确保早餐左右比较合理。为确保早餐30%30%的热量,一般以奶或豆浆、蛋、面包等食的热量,一般以奶或豆浆、蛋、面包等食品为主。午餐以米饭、绿色蔬菜、适量的鱼、品为主。午餐以米饭、绿色蔬菜、适量的鱼、虾、肉类食品为主。晚餐则以清淡易消化的虾、肉类食品为主。晚餐则以清淡易消化的食物为好。请同学们根据营养学家的要求,食物为好。请同学们根据营养学家的要求,调整一日三餐的饮食搭配。调整一日三餐的饮食搭配。一日三餐不可少,一日三餐不可少,按时定量很重要。按时定量很重要。早餐应该吃得好,早餐应该吃得好,中餐做到要吃饱,中餐做到要吃饱,晚餐讲究精而少。晚餐讲究精而少。一日三餐有规律,一日三餐有规律,身体强健发育好。身体强健发育好。一日三餐不可少,一日三餐不可少,()很重要。)很重要。早餐吃得(早餐吃得(),),中餐要吃(中餐要吃(),),晚餐讲究(晚餐讲究()。)。

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 教育专区 > 小学资料

本站为文档C TO C交易模式,本站只提供存储空间、用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。本站仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知淘文阁网,我们立即给予删除!客服QQ:136780468 微信:18945177775 电话:18904686070

工信部备案号:黑ICP备15003705号© 2020-2023 www.taowenge.com 淘文阁