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1、小品欣赏为什么学的不一样？v讨论交流：v1.兄弟俩得到的知识一样多吗？v2.兄弟俩其他条件都一样，是什么缘故造成学到的知识却不一样多呢？v3.你有没有和他一样的烦恼？v4.你觉得这样的烦恼是不是影响你学习效果的一个重要的因素？如何专注学习？如何专注学习？v注意力的集中程度对于注意力的集中程度对于学习的效果来说很重要学习的效果来说很重要游戏1v口令动作v我们先来做反口令动作：注意听老师的口令，迅速做出相反的动作。坐下！向前看！点头！向左转！向前走一步！v谁做的正确有奖励！v明确目的任务明确目的任务，能加强注意力的集，能加强注意力的集中中v适当的练习（预习），能加强注意适当的练习（预习），能加强注
2、意力的集中力的集中游戏2v请同学完成下列各题，在该生完成题目时其它同学尽可能的对他进行干扰，谁最先完成，谁是获胜者？v4792+2742-3712=v17925+12342-1798=v安静的环境，平静的心态有助于克服内安静的环境，平静的心态有助于克服内外干扰。外干扰。v适当的积极的心理暗示有助于适当的积极的心理暗示有助于克服内外克服内外干扰干扰v游戏3v在一张有在一张有25个小方格的表中，将个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），现在请你以最快的速度从下表），现在请你以最快的速度从1数到数到25，要边读边指出。，要边读边指出。211271
3、20615173181948251324222105914112316 舒尔特方格讨论：v从该游戏中可见怎样做可以利于注意力的集从该游戏中可见怎样做可以利于注意力的集中？中？v眼到眼到耳到耳到心到心到手到手到 口到。口到。v这是其中一个训练注意力的方法，舒尔特方这是其中一个训练注意力的方法，舒尔特方格。格。小结：小结：v1、明确目的任务明确目的任务v2、克服内外干扰克服内外干扰 v3、养成注意习惯养成注意习惯分组讨论在学习中的具体做法v课前v课中v课后课前v 准备要充分：准备要充分：v 1）学习用具的准备。）学习用具的准备。v 2）问题的准备。）问题的准备。v 3）身体状态的准备。）身体状态的
4、准备。v 4）心理状态的准备心理状态的准备。v在开始进入学习之前，用在开始进入学习之前，用心理暗示心理暗示的方法告诉自己：的方法告诉自己：“我心我心情平静，我一开始学习就能集中注意力，我能保持冷静、沉情平静，我一开始学习就能集中注意力，我能保持冷静、沉着、有自制力，我今天的学习将会非常富有效率。着、有自制力，我今天的学习将会非常富有效率。”v当你过于兴奋、悲伤、压抑的时候，拿出一张纸和一支笔，当你过于兴奋、悲伤、压抑的时候，拿出一张纸和一支笔，把那些造成这种情况的原因写出来，认真的看一遍，然后对把那些造成这种情况的原因写出来，认真的看一遍，然后对自己说：自己说：“原来是这样的小事，没有什么大不
5、了，我将忘记原来是这样的小事，没有什么大不了，我将忘记它，专心学习。它，专心学习。”课堂课堂“五到五到”眼耳手脑口齐动员眼耳手脑口齐动员 眼到！眼到！目光要追随老师目光要追随老师 耳到！耳到！耳朵要听清讲课耳朵要听清讲课 手到！手到！手要有选择地记手要有选择地记 脑到！脑到！集中注意用心听集中注意用心听 口到！口到！积极回答老师的积极回答老师的问题问题 课中课中课中v不在难点上停留不在难点上停留v排除干扰，增强排除干扰，增强“定力定力”排除干扰，增强排除干扰，增强“定定力力”没有铁的纪律的军队不可能取得胜利，没有坚强的意志控制没有铁的纪律的军队不可能取得胜利，没有坚强的意志控制自己的人不可能获
6、得成功。自己的人不可能获得成功。自我奖惩法自我奖惩法记录法记录法课后v课后学习环境、心情要调整：课后学习环境、心情要调整：v一外：保持空间清净一外：保持空间清净v一内：保持大脑清净一内：保持大脑清净v一抓紧：一抓紧：合理安排时间合理安排时间课后合理安排时间课后合理安排时间“不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。”对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易收到干扰的时安排时间比较长、精力比较充沛、不容易收到干扰的时间段来做。间段来做。那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做小那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做小题。题。利用零碎时间记单词。利用零碎时间记单词。总结v课前准备要充分：课前准备要充分：v 1）学习用具的准备。）学习用具的准备。v 2）问题的准备。）问题的准备。v 3）身体状态的准备。）身体状态的准备。v 4）心理状态的准备。）心理状态的准备。v课中：课中：眼到眼到耳到耳到心到心到手到。手到。v 不在难点上停留不在难点上停留v 排除干扰，增强定力排除干扰，增强定力v课后：课后：v一外一外v一内一内v一抓紧一抓紧v加油！同学们你们一定能行！v人之所以能是因为相信能！Thank you！