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1、2021年大学生心理健康知识竞赛1.大学校园里常见的危机类型不包括 A学业危机B情感危机C生存危机(正确答案)D同学关系危机2.身边的人遇到心理危机时，以下不正确的做法是？ A询问:问个问题B隐瞒:隐瞒情况(正确答案)C陪伴:身边陪伴D转介:报告老师3.当身边的人存在自我伤害的倾向时，以下哪种询问方式是正确的 A你不会想要自杀，对吧？B“你不会干傻事的，对吧？C你知道，当人们向你现在看起来这样沮丧的时候，有时会希望他们自己死了。我想知道你现在是否也那样觉得？(正确答案)D“自杀是一种愚蠢的想法，你不会想要自杀的，对吧？4.以下关于依恋的说法不正确的是 A人的依恋系统具有良好的弹性B归属与团体不
2、能满足对社会安全依恋的需要(正确答案)C健康的、支持性的、温暖的依恋关系是心理健康的基础D人与生俱来（生物倾向）要朝向亲密与安全的依恋5.关于心理理解能力”，以下说法正确的是 A“心理理解能力是一种算命的能力B“心理理解能力可以预测未来C“心理理解能力是一种可以理解他人心理状态的能力(正确答案)6.A-B-性格理论认为“人的困扰通常是由于客观事物本身引起，而非人们对事物的看法”。 A对B错(正确答案)7.以下哪项不是积极心理学的特点: A关注人软弱一面的同时，也看重人独特的优势与长处B在置力于修护生命伤口的同时也竭力建立生命中美好的特质C更关注人心理消极的一面(正确答案)D努力帮助受心理困扰的
3、人的同时也关心怎样使普通人活得更丰富8.以下关于性格优势的说法，错误的是: A性格优势是通过个体的思想、感情和行为表现出来的一组积极的人格特质B每个人如果能在每天的生活中运用与生俱来的一系列性格优势，将会最大限度地促进个体的参与感与意义感，提升幸福感C一个人的性格优势可以有效的预测一个人的主观幸福感D一个人在多大程度使用优势人格特质与一个人的幸福强无关(正确答案)9.自2013年开始，联合国发起了一个名为“国际幸福日（Inter national Day of Happiness）的倡议，得到了世界160多个国家不同的组织和个人的响应，“国际幸福日的时间是:5月25日9月10日12月25日3月
4、20日(正确答案)10.大学生心理健康教育不仅应包含消极心理健康教育（即早期心理疾患的发现与干预）还应包含积极心理健康教育（提升积极品质） A对(正确答案)B错11.失恋通常要经历以下过程，正确的顺序是:（激烈反抗不相信低沉好转、走向正常。 AB(正确答案)CD12.分手时可以用小步子策略，让对方有所准备 A对(正确答案)B错13.对付失恋的行动策略，不正确的是 A倾诉与宣泄B运动与旅行C换一个新床单/买一件新衣服D暴饮暴食(正确答案)14.分手之后双方应该要继续做很亲密的朋友 A对B错(正确答案)15.失恋是人生的常态，每个人在情感生活中都可能会遇到 A对(正确答案)B错16.失恋不仅仅让我
5、们痛苦，失恋也会让我们成长 A对(正确答案)B错17.抑郁的产生纯粹是因为生物学因素 A对B错(正确答案)18.依恋关系可以分成安全依恋和不安全依恋。 A对(正确答案)B错19.大学生一般处于青年后期的阶段。 A对B错(正确答案)20.职业生涯规划的金三角不包括（）。 A自己的特质B教育与职业资料C自己的职业倾向(正确答案)D自己与环境的关系21.任何沟通都包含三个部分，不包含以下哪一个？ A自我B他人C内容(正确答案)D情境22.学习是动物和人共有的心理现象 A对(正确答案)B错23.ABC理论，又叫合理情绪疗法，是由哪位心理学家提出的？ A Albert Ellis(正确答案)B荣格C萨提
6、亚24.情绪具有感染力 A对(正确答案)B错25.经典条件反射由前苏联心理学家巴浦洛夫发现 A对(正确答案)B错26.大学生应具备的五大资本中居于核心的是（）。 A人力资本B社会资本C物质资本D心理资本(正确答案)27.危机的发生并不只是问题的存在，而是解决问题的恰当契机 A对(正确答案)B错28.以下哪一项不是自我体验？ A我是否满意自己或悦纳自己B我要成为优秀和卓越的人(正确答案)C我喜不喜欢自己D我是否接受自己29.自我认同混乱的人往往难以建立稳固的亲密关系 A对(正确答案)B错30.与恋人约会前详尽细致地准备聊天内容和约会事项，是心理成熟的表现 A对B错(正确答案)31.SWOT分析法
7、中O是指（） A个人的优势B个人的缺点C个人各方面可能拓展和创新之处(正确答案)D阻碍个人发展的因素32.生涯规划就是职业生涯规划 A对B错(正确答案)33.情绪是与生俱来的 A对(正确答案)B错34.心态好情绪就好 A对B错(正确答案)35.压力只会对我们的身心产生负面影响 A对B错(正确答案)二、多项选择题36.应对心理危机时，最常见的资源类型有哪些 A内在资源(正确答案)B外在资源(正确答案)C社群资源(正确答案)D精神资源(正确答案)37.本章中提到的常见的大学生心理危机有哪些？ A学业危机(正确答案)B情感危机(正确答案)C生存危机D发展和存在危机(正确答案)38.如何面对生活中的困
8、难和压力: A接纳真实的自己(正确答案)B极度追求完美C拥有独立思考的能力(正确答案)D拥有恻隐之心(正确答案)39.空心病的核心问题是缺乏支撑其意义感和存在感的价值观，以下属于空心病的特点是 A抑郁:情绪低落、兴趣减退、快感缺乏(正确答案)B孤独:强烈的孤独感、无意义感(正确答案)C自我缺失:缺乏支撑其意义感和存在感的价值观(正确答案)D外部认同，对被评价恐惧(正确答案)40.面对失恋，积极的应对方式有哪些？ A从未来的视角看今天(正确答案)B持续意志消沉、自暴自弃C调整个人期待和抱负水平(正确答案)D挖掘挫折的积极意义(正确答案)41.爱情中，以下不恰当的表达方式有哪些: A我愿意与你平等
9、地站在一起B我这么爱你，你凭什么不爱我(正确答案)C你对我为什么没有我妈对我那么好(正确答案)D我爱你爱到不能喘息，你离开我我就去死(正确答案)42.非理性信念的特征: A绝对化(正确答案)B概括化(正确答案)C相对化D糟糕至极(正确答案)43.以下哪些方法可以帮助我们建立和谐的人际关系: A真诚、宽容、互利的人际交往原则(正确答案)B善言、善听、幽默的人际沟通技巧(正确答案)C坦诚相待、求同存异地处理人际之间的冲突(正确答案)D培养你好我也好的人际交往态度(正确答案)44.以下哪些是应对压力的有效资源 A积极的信念(正确答案)B社会性技能(正确答案)C社会支持(正确答案)D健康和锻炼(正确答
10、案)45.以下哪些是人际沟通中可应用的技巧？ A善解人意(正确答案)B适当的表达方式(正确答案)C灵活变通(正确答案)D固执己见46.我们可以通过以下哪些线索来理解他人的心理状态？ A面部表情(正确答案)B身体姿势(正确答案)C言语表达(正确答案)D交流情境(正确答案)47.“傲慢综合征具有以下哪些症状？ A明显轻视他人(正确答案)B失去与现实的联系(正确答案)C小心翼翼D无能的表现(正确答案)48.以下说法错误的是: A越富有的人越幸福(正确答案)B拥有高质量亲密关系的人更幸福C处在消极情绪状态下的人更容易采纳他人的观点(正确答案)49.以下哪些是焦虑症的症状表现 A情绪失控(正确答案)B缺乏安全感(正确答案)C极度追求完美(正确答案)D对任何事情都没有兴趣(正确答案)50.以下哪些可能是自杀危险信号？ A反复谈及自杀、谈及无助无望的感受(正确答案)B做了自杀的准备，准备了自杀工具(正确答案)C与朋友、家人疏离和社会(正确答案)D焦虑、抑郁、失眠(正确答案)