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1、2021年健康管理师专业技能模拟题1、【单选题】人际沟通技巧是指在人际沟通活动中为有效地达到（）目的而采用的语言和非语言的方式方法 A、整体B、局部C、总体D、预期(正确答案)答案解析：人际沟通技巧是指在人际沟通活动中为有效地达到预期目的而采用的语言和非语言的方式方法。2、【单选题】下列哪项属于人际传播的基本技巧 A、评估技巧B、反馈技巧(正确答案)C、预测技巧D、用语技巧答案解析：人际传播的基本技巧: 说话的技巧; 倾听技巧; 提问的技巧; 观察技巧; 反馈技巧。3、【单选题】下列哪项属于人际交流的反馈形式 A、思想反馈B、语言反馈(正确答案)C、情绪反馈D、图片反馈答案解析：在人际交流中有
2、3种反馈形式:语言反馈、体语反馈和书面反馈。4、【单选题】下列哪项不属于健康管理师对个体或群体的生活方式指导 A、营养指导B、身体活动指导C、控烟指导D、控酒指导(正确答案)答案解析：生活方式指导包括:营养指导、身体活动指导和控烟指导。5、【单选题】健康风险评估的步骤中一般不包括: A.信息导入B.个人健康信息采集C.报告解读D.进行有关医学诊断(正确答案)答案解析：健康风险评估的步骤中一般包括:采集个人健康信息、进行有关医学检查;信息录入及报告打印;跟踪指导;随访（再次评价）;效果考核与评价。健康管理跟诊断无关。6、【单选题】健康风险评估中个人基本健康信息包括: A.疾病史、家族史、生活方式
3、信息、体格测量、实验室检查等B.疾病史、生活方式信息、体检信息C.疾病史、家族史、膳食及生活方式信息、体力活动信息、体格测量、实验室检查等(正确答案)D.生活方式问卷信息、心理问卷信息以及体检信息答案解析：个人基本健康信息汇总报告，展示受评估者的个人健康信息概况。受评估者的主要健康信息包括:个人疾病史家族史、吸烟、运动情况、膳食情况及体检指标的本次汇总及与上次评估所录入的健康信息进行前后对比，可作为受评估者的健康现状及变化情况的参考，但与相关医疗诊断无关。故选C。7、【单选题】健康风险评估中的评估内容不包括: A.糖尿病并发症患病风险评估(正确答案)B.营养状况评估C.糖尿病患病风险评估D.健
4、康生活方式评估答案解析：疾病风险评估报告是评估报告的主要部分，包括单病种的评估结果，或者因为某种病而导致死亡的评估结果。病种主要包括缺血性心血管疾病、肺癌、糖尿病、高血压等慢性病的风险评估。报告包括疾病风险评估结果、危险因素状况、可改善的危险因素提示三部分内容。未包含并发症患病风险评估，故选A。8、【单选题】健康风险评估报告的内容一般不包括: A.疾病诊疗方案的建议(正确答案)B.可改变的危险因素提示C.疾病风险评估的结果D.危险因素情况答案解析：风险评估结果（风险等级、发病率）;危险因素状况;可改变的危险因素提示。故选A。9、【单选题】我国成人高血压的标准是()。 A.收缩压120mmHg和
5、舒张压80mmHgB.120mmHg收缩压140mmHgC.80mmHg舒张压3个标准杯（1个标准杯相当于12g酒精:约合360g啤酒，或100g葡萄酒，或30g白酒），收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmlHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。每周饮酒在4次以上。25、【单选题】要开展社区人群健康管理，第二步应做什么: A.健康信息收集B.健康风险评估和健康评价(正确答案)C.体格检查D.健康干预指导及危险因素干预答案解析：第一步:了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集。（调查问卷+体检） 一般情况:性别、年龄、职业等; 目前健康状况、疾病既往史、家族史; 生活方
6、式:膳食、体力活动和运动、吸烟、饮酒、睡眠、休息; 体格检查和血、尿实验室检查（血脂、血糖等）; 健康知识、信念;定性调查;心理状况等。第二步:关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。对目前的生活习惯行为、生理（体检）指标及未来患病/死亡危险性进行定性或量化评估。第三步:改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素。主要内容有:膳食指导、运动干预、心理疏导、戒烟限酒。1、机体运动反应的三个关键环节是: A、感受B、体质C、运动疲劳(正确答案)D、恢复(正确答案)E、适应(正确答
7、案)答案解析：运动疲劳、恢复和适应是机体运动反应的三个关键环节。2、不属于常用的个人健康风险识别方法的是: A.健康体检B.健康教育(正确答案)C.健康调查(正确答案)D.健康问卷E.健康咨询(正确答案)答案解析：个人健康风险识别方法一般包括两种:生活方式评估问卷和健康体检。3、请根据心血管疾病风险评估的方法，列出参与评估的危险因素: A.BMI(正确答案)B.年龄(正确答案)C.吸烟状况(正确答案)D.血压(正确答案)E.总胆固醇(正确答案)答案解析：采用Cox比例风险模型，以缺血性心血管病事件作为预测模型的因变量，以年龄、收缩压（SBP）、体重指数（BMI）、血清总胆固醇（TC）、是否糖尿
8、病（GLU）和是否吸烟等6个主要危险因素为自变量，拟合分性别的最优预测模型。本患者无糖尿病史。4、下列几个选项中，运动进度取决于 A、个体的体质(正确答案)B、健康情况(正确答案)C、运动训练目标(正确答案)D、年龄(正确答案)E、性别答案解析：运动进度:运动强度、时间和频度应循序渐进。运动进度取决于个体的体质、健康情况、年龄和运动训练目标。5、健康管理师与个体进行有效的沟通，应该完成的步骤包括 A、第1步事前准备(正确答案)B、第2步总结前一阶段的进展(正确答案)C、第3步确认对方目前的需求(正确答案)D、第4步达成共识(正确答案)E、第5步安排下次随访的时间和方式(正确答案)答案解析：健康
9、管理师在工作中与服务对象完成一次有效的随访，应该完成以下5个步骤:第1步:事前准备:健康管理师要查看服务对象的基本信息和进展情况，设立本次沟通的目标，准备好信息发送方法（如电话、邮件或交谈等）和信息内容。第2步:总结前一阶段的进展:健康管理师要在开始沟通的最初询问服务对象自上次沟通以来的情况，提问后以聆听为主。通过积极聆听，设身处地的去听，用心和脑去听，从而理解对方的意思，并及时进行确认和反馈。当没有听清楚，没有理解对方的话时，要及时提出，一定要完全理解对方所要表达的意思，做到有效沟通。第3步:确认对方目前的需求:在对服务对象已有的进步予以肯定后，与其共同分析目前存在的问题。第4步:达成共识:
10、健康管理师要协助服务对象找到解决问题的办法，并达成进一步共识，制订下一阶段的目标。第5步:安排下次随访的时间和方式。6、原发性高血压健康管理中所需要掌握的技能，主要学习内容包括 A、信息采集(正确答案)B、建立健康档案(正确答案)C、健康评估(正确答案)D、健康监测(正确答案)E、高血压患者的分类管理(正确答案)答案解析：原发性高血压健康管理中所需要掌握的技能，主要学习内容包括:信息采集与健康监测;建立健康档案;健康评估;生活方式指导;高血压患者的分类管理。7、高血压的危险因素包括 A、超重肥胖(正确答案)B、饮酒(正确答案)C、高钠膳食(正确答案)D、低钾膳食(正确答案)E、肥胖(正确答案)
11、答案解析：高血压的危险因素包括:高钠、低钾膳食;超重和肥胖;饮酒、其他危险因素。8、动态血压监测，测压间隔时间可选择的时间段有 A、10分钟B、15分钟(正确答案)C、20分钟(正确答案)D、25分钟E、30分钟(正确答案)答案解析：动态血压监测，测压间隔时间可选择15分钟、20分钟或30分钟。通常夜间测压间隔时间可适当延长至30分钟。血压读数应达到应测次数的80%以上，最好每个小时有至少1个血压读数。9、以下几个选项的表述，不正确的有 A、动态血压监测的常用指标，24小时诊断标准130/80mmHgB、夜间血压下降百分率:（白天平均值夜间平均值）/白天平均值C、动态血压监测的常用指标，夜间诊
12、断标准120/80mmHg(正确答案)D、动态血压监测，测压间隔时间可选择10分钟、20分钟或30分钟(正确答案)E、收缩压与舒张压不一致时，以舒张压为准(正确答案)答案解析：选项C错误，动态血压监测的常用指标，其诊断标准包括:24小时130/80mmHg，白天135/85mmHg，夜间120/70mmHg。选项D错误，动态血压监测，测压间隔时间可选择15分钟、20分钟或30分钟。选项E错误，收缩压与舒张压不一致时，以收缩压为准。10、具有以下1项及1项以上的危险因素，（）即可视为高血压高危人群 A、超重或肥胖（BMI24kg/m2）(正确答案)B、收缩压介于120139mmHg之间(正确答案
13、)C、长期过量饮酒（每日饮白酒100ml，且每周饮酒在3次以上）D、舒张压介于8089mmHg之间(正确答案)E、长期高盐膳食(正确答案)答案解析：选项C错误，具有以下1项及1项以上的危险因素，即可视为高危人群:（1）收缩压介于120139mmHg之间和（或）舒张压介于8089mmHg之间。（2）超重或肥胖（BMI24kg/m2）。（3）高血压家族史（一、二级亲属）。（4）长期过量饮酒（每日饮白酒100mI，且每周饮酒在4次以上）。（5）长期高盐膳食。11、对高血压患者进行定期随访，随访方式有 A、门诊随访(正确答案)B、电话随访(正确答案)C、家庭随访(正确答案)D、集体随访(正确答案)E、
14、群体随访答案解析：对高血压患者进行定期随访，随访方式包括:门诊随访、家庭随话、电话随访、集体随访。12、影响健康的因素归纳起来主要有() A、社会因素B、生活方式/行为因素(正确答案)C、环境因素(正确答案)D、生物遗传因素(正确答案)E、健康服务因素(正确答案)答案解析：影响健康的因素主要是环境因素、行为与生活方式因素、生物遗传因素、卫生服务因素四大类。1、范先生，45岁，吸烟20年，每天25支烟左右，血压134/80mmHg，空腹血糖4.9mmol/L，正常窦性心律，胸部X线片检查、肝肾功能检查均未见异常。目前自觉咳嗽频繁，且咳痰增多，寻求帮助。【单选题】该患者目前主要的危险因素是: A、
15、血压正常高值B、吸烟(正确答案)C、肥胖D、糖尿病前期答案解析：该患者有吸烟史20年，目前自觉咳嗽频繁，且咳痰增多，考虑肺部炎症或损伤。其它多项指标，没有显示异常。2、【单选题】对于该危险因素的干预原则不包括: A.个体为中心B.健康为中心C.综合干预D.强调治疗为中心(正确答案)答案解析：烟草使用的干预原则包括以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用;以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟;形式多样，强调综合干预。一般对于临床疾病病理变化，强调治疗为中心。而吸烟属于不良嗜好，易损害自身及他人的健康。3、王女士，55岁，体重65Kg，身高160cm。【单选题
16、】王女士的BMI是() A、25.39kg/ ,超重(正确答案)B、27.39kg/，肥胖C、23.39kg/ ,正常D、24.39kg/ ,正常4、【单选题】王女士的最大心率不应该超过( ) A、185次B、175次C、195次D、165次(正确答案)答案解析：最大心率 : 男子205-年龄 女士220-年龄 国际一般用220-年龄5、【单选题】不适合王女士的运动方式 A、跳绳(正确答案)B、游泳C、跳舞D、快走6、【单选题】如果王女士以每小时4km的速度快走30min，代谢当量为3kcal/ ( hrKg)，则它的能量消耗（） A、97.5kcal(正确答案)B、75.5kcalC、113
17、kcalD、103kcal答案解析：30分钟是0.5个小时 则0.5 3体重（65kg）7、【单选题】为了帮助王女士控制体重，最适合发给他的传播资料是（） A、海报B、横幅C、DVD录像D、控制体重知识的小册子(正确答案)8、某健康体检机构接诊一位男性受检者，50岁，汉族，办公室工作,大学文化，身高175cm,体重80kg,血压150/85mmHg;请为其设计个性化体检套餐。【单选题】根据该受检者BMI值，判断具体情况是（） A、超重(正确答案)B、体重过低C、体重正常D、肥胖9、【单选题】根据我国成人血压标准,该授权者的血压属于（） A、正常高值B、高血压二级C、高血压一级(正确答案)D、正
18、常血压10、【单选题】某男士45岁,外企白领,身高170cm,体重92kg,烟龄20年，每天吸1包左右,喜食甘厚味，血压,血脂,血糖等检测结果目前都正常。与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟” ,这个目标属于 A、总目标B、行为目标(正确答案)C、认知目标D、健康目标11、【单选题】该男士在开始锻炼后2周停止了,在这种情况下,健康管理师需要给予他 A、积极性反馈(正确答案)B、体语反馈C、模糊性反馈D、消极性反馈12、【单选题】该男士曾经尝试戒烟,但是都失败了,他认为吸烟可以提高工作效率,因为工作4压力大,所以离不开烟;这体现了成瘾行为 A、文化因素B、人格因素C、社会心
19、理因素(正确答案)D、传播媒介因素13、某运输公司男性员工居多,吸烟率达60% y为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。【单选题】关于戒烟的益处说法正确的是（ ） A、停止吸烟8小时内,体内的一氧化碳水平趋向正常(正确答案)B、停止吸烟48小时内，肺活量开始增加C、停止吸烟72小时内,肺功能改善30%D、停止吸烟12小时内,心脏病的发作几率减少14、【单选题】不属于针对群体的烟草干预措施是（ ） A、五日戒烟法(正确答案)B、对吸烟员工发放戒烟产品C、在公司内建立吸烟监测系统D、限制吸烟和劝阻别人戒烟答案解析：针对群体的烟草干预措施:（1）拒吸第一支烟
20、;（2）加强健康教育，普及烟草危害知识;（3）限制吸烟和劝阻别人吸烟;（4）研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;（5）建立行为危险因素监测系统。五日戒烟法属于针对个体的烟草干预措施。15、【单选题】员工自我戒烟的第三阶段（ ） A、准备阶段B、维持阶段(正确答案)C、行动阶段D、终止阶段答案解析：准备、行动、维持阶段16、【单选题】部分员工已经考虑准备戒烟或即将开始,戒烟考虑到戒断症状对复吸的影响,最佳的随访计划应安排的时间为（ ） A、戒烟后1个月、3个月和6个月B、戒烟前1周、戒烟后1周和1个月C、戒烟后1周、1个月和3个月(正确答案)D、戒烟前1个月、1周和戒烟后1周17、某单位近年来体
21、检的发病率增加，引进健康管理师进行血压干预和检测。【单选题】容易引起白大衣高血压的是（）。 A、腕式血压计测压B、家庭血压监测C、诊室测压(正确答案)D、动态血压监测18、【单选题】下列关于血压测量的说法正确的是（）。 A、测量方法对血压值的影响超过测量环境(正确答案)B、测量环境对血压值的影响超过测量方法C、测量的是毛细管血压D、自发性变化大19、【单选题】下列关于水银柱血压计的使用方法描述正确的是（）。 A、袖带大小应至少覆盖上臂臂围的1/3B、被测量者测量前2小时内应避免剧烈运动、进食等C、袖带下缘应在肘弯下2.5cmD、所有读数应以水银柱凸面顶端为准(正确答案)20、【单选题】动态血压
22、监测需要连续记录血压值的时间为（）。 A、12小时B、6小时C、24小时(正确答案)D、8小时21、【单选题】下列属于临床诊断高血压的标准方法是（）。 A、诊室测压(正确答案)B、腕式血压计测压C、动态血压监测D、家庭血压监测22、李先生，62岁，某事业单位退休员工，每年都会进行定期健康体检，两年前被诊断 为冠心病，今年体检信息如下:血压135/82mmHg,身髙174cm,体重75kg,空腹血糖 6.3mmol/L,腰围95cm。近期时不时会出现头痛、呕吐的症状，严重情况下还出现了昏 迷。现到医院做进一步确诊。李先生每年都会进行定期体检，这属于三级预防策略中的: A、一级预防B、二级预防(正
23、确答案)C、三级预防D、病因预防E.临床前期预防(正确答案)答案解析：(1 )该题考查的是健康管理师(理论)-第三章-预防医学 基础知识-三级预防策略的知识点。(2)三级预防策略:第一级预防，又称病因预防。 在第一级预防中，如果在疾病的因子还没有进入环境之前就采取预防性措施，则称为根 本性预防。第一级预防包括针对健康个体的措施和针对整个公众的社会措施(A不属于)o 第二级预防，又称为临床前期预防或者三早预防，在疾病的临床前 期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作，以控制疾病的发展和恶化; 早期发现疾病可通过普查、筛检、定期健康检查、高危人群重点项目检查及设立专科门 诊等;达到“三
24、早”的根本办法是宣传;对于传染病，除了 “三早”、尚需要做到疫情 早报告及患者早隔离，即“五早”。第三级预防，对已患某些疾病的人，采取及时的、 有效的治疗措施，防止病情恶化、预防并发症和伤残;对已丧失劳动力或残疾者，主要 促使功能恢复、心理康复、进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参 加社会活动并延长寿命。23、李先生两年前被诊断为冠心病，冠心病跟哪些因素有关: A、髙血压(正确答案)B、糖尿病(正确答案)C、血脂异常和髙胆固醇血症(正确答案)D、身体活动(正确答案)E、超重和肥胖(正确答案)答案解析：(1 )该题考查的是健康管理师(理论)-第四章-健康 风险评估和分析-冠心病的知识点。(2 )冠心病的危险因素:高血压(重要危险因素) (A属于);血脂异常和高胆固醇血症(C属于);超重和肥胖(易患因素); 糖尿病(B属于);生活方式:吸烟、饮食、身体活动(D属于);多种危险因素 的联合作用;其他如家族史等。精神紧张、忧虑、时间紧迫感等与冠心病发病关系还 不明确，但对已患有冠心病的患者，可诱发其急性发作。